Adakah mungkin berjemur dengan kelenjar tiroid

Masalah tiroid agak biasa pada masa kini. Perubatan moden dapat membantu mengurangkan fungsi organ ini.

Walau bagaimanapun, pesakit harus memerhatikan keadaan tertentu untuk menjaga kesihatan dan tidak menimbulkan masalah yang memburukkan. Salah satu keadaan ini adalah kesan sinaran ultraviolet pada badan kita..

Adakah mungkin berjemur dengan kelenjar tiroid? Adakah mungkin untuk menghabiskan percutian di laut? Soalan-soalan ini sering diajukan oleh orang-orang yang mempunyai sejarah diagnosis yang berkaitan dengan kerosakan organ ini..

Bolehkah saya berjemur dengan masalah tiroid

Tidak mungkin, tanpa mengetahui perincian diagnosis dan keadaan, untuk memberikan jawapan yang pasti. Walau apa pun, anda harus berhati-hati dan tidak terlibat dalam penyamakan, terutama di negara-negara panas.

Sebelum musim panas, adalah mustahak untuk mendapatkan konsultasi ahli endokrinologi, dan mungkin membuat ujian darah hormon.

Ini akan menentukan keadaan fungsi kelenjar tiroid. Doktor boleh memberi cadangan khusus sama ada mungkin pergi ke laut dengan kelenjar tiroid dan berjemur atau tidak..

Apa peranan kelenjar tiroid dan mengapa penyamakan boleh dikontraindikasikan

Tan tanning: anda boleh berjemur di iklim biasa di bawah kanopi pokok, atau anda boleh pergi ke Turki atau Mesir dari lorong tengah pada pertengahan musim panas.

Dalam kes pertama, badan akan berada dalam keadaan normal, hanya seseorang yang akan meluangkan lebih banyak masa untuk berehat di udara. Dalam kes kedua, ia dikenakan beban yang cukup besar, kerana terdapat perubahan iklim yang tajam.

Tiroid dan matahari

Ini amat berbahaya apabila seseorang melakukan perjalanan ke negara-negara panas pada musim sejuk, kerana perbezaan suhu boleh mencapai 30-40C.

Kelenjar tiroid mengatur proses metabolik, khususnya, membantu mengekalkan suhu badan yang tetap. Sekiranya fungsinya terganggu, maka perubahan iklim akan mempengaruhi keadaan badan.

Bagaimana sinar matahari mempengaruhi kelenjar tiroid? Matahari tidak langsung mempengaruhinya, tetapi ketika terkena kulit, sel-sel kekebalannya dapat berperilaku tidak dapat diramalkan dan mulai menyerang jaringan tiroid.

Sebab itu dengan penyakit tiroid anda tidak boleh berjemur. Lebih-lebih lagi, oleh penyakit kita bermaksud pelanggaran fungsi organ atau perubahan tisu ganas yang berbahaya.

Tan dan nodul pada kelenjar tiroid

Setelah mengenal pasti nodul pada ultrasound, pesakit ditanya apakah mungkin untuk berjemur dengan nod di kelenjar tiroid. Untuk menjawab soalan ini, anda perlu melakukan ujian darah hormon, dan dengan nod besar juga biopsi.

& # 171, Setelah berunding pertama, doktor mengatakan bahawa jika saya ragu-ragu selama sebulan lagi, sesuatu yang tidak dapat diperbaiki boleh berlaku & # 8230, & # 171,

Sekiranya hormon normal, tidak ada perubahan ganas yang dapat dikesan, kemungkinan besar tidak akan ada sekatan. Sekiranya perubahan latar belakang hormon dikesan ke arah peningkatan atau penurunan, maka perlu untuk membincangkan dengan doktor percutian yang akan datang.

Begitu juga, masalah diselesaikan dengan kelenjar tiroid yang membesar dan dengan sista di organ ini.

Bercuti di laut dengan penyakit tiroid

Larangan penyamakan dan perubahan iklim, khususnya perjalanan ke laut, dikenakan untuk barah tiroid, dan juga untuk peningkatan fungsi organ ini, ketika kadar hormon meningkat.

Dalam kes sedemikian, jika anda perlu berehat, lebih baik mengaturnya di kawasan dengan iklim sederhana, dan anda tidak boleh mendedahkan badan kepada perubahan mendadak.

Sekiranya analisis hormon menunjukkan penurunan fungsi, maka berehat di laut atau di tempat-tempat dengan iklim yang lebih panas daripada biasa, cukup diterima.

Dengan hipotiroidisme (penurunan pengeluaran hormon), seseorang merasa sejuk, sehingga banyak pesakit cenderung pergi ke laut semasa bercuti, di mana anda boleh mendapatkan kehangatan seperti mereka.

Walau bagaimanapun, beberapa sekatan perlu dipertimbangkan:

  • berjalan, duduk atau berbaring di bawah sinar matahari langsung tidak berbaloi, lebih baik mempunyai bayangan cahaya,
  • anda perlu berjemur pada waktu pagi atau petang, dan tidak pada waktu tengah hari,
  • harus menggunakan pelindung matahari.

Anda perlu mengoleskan krim ke semua bahagian tubuh yang terdedah, kerana kesan sinaran ultraviolet berlaku melalui kulit. Tidak ada gunanya melindungi hanya kawasan kelenjar tiroid.

Jadi, laut, matahari dan kelenjar tiroid cukup serasi, tetapi maklumat yang tepat hanya dapat diperoleh setelah melakukan kajian yang diperlukan..

Dalam beberapa kes, pendedahan cahaya matahari dan perubahan iklim sepenuhnya dikontraindikasikan; pada yang lain, masa yang dihabiskan di iklim yang hangat dapat bermanfaat dan menyokong tubuh.

Apabila matahari dikontraindikasikan

  • Hormon tiroid yang tinggi,
  • Node dengan pertumbuhan pantas,
  • Proses ganas di kelenjar.

Dalam kes lain, dengan izin ahli endokrinologi, seseorang dapat berehat di laut dan menikmati cahaya matahari, mematuhi sekatan umum.

Matahari dan tiroid, adakah mungkin untuk berjemur.

Matahari dan tiroid - siapa yang? Pada malam musim percutian, persoalan ini ada dalam drama lebih dekat dengan Hamletian yang kekal "Menjadi atau tidak?".

Soalan dijawab oleh Alexander Ananko, Ph.D., Jabatan Endokrin, Pembedahan Visceral dan Thoracic, Weissenburg, Bavaria, Jerman.

Adakah mungkin untuk berjemur di kelenjar tiroid

Sekiranya ia berbahaya, maka ahli endokrinologi pasti akan mengetahui perbezaan antara jumlah pesakit di negara-negara Scandinavia dan Australia dan pasti akan menyuarakannya! Seperti yang dilakukan oleh pakar pediatrik dengan riket (kekurangan vitamin D), pakar mamologi - untuk beberapa bentuk penyakit payudara, dan ahli dermatologi - untuk kanser kulit. Tiroid tidak ada dalam senarai ini..

Maksudnya, anda boleh berjemur sesuka hati?

Itu mungkin, tetapi mematuhi peraturan penyamakan yang selamat. Keselamatan dalam kes ini bermaksud memilih waktu yang tepat (dari jam 8 hingga 10 pagi dan dari 17 hingga 19) dan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15. Ini adalah kehendak asas ahli dermatologi. Ahli kardiologi mengenakan sekatan pada "inti" dan "hipertensi," dan juga menasihatkan minum minuman "yang betul" - tidak alkohol, sedikit masin, atau berasid. Komen yang terpisah dibuat oleh doktor pakar mamologi: mereka secara kategorik menolak penyamakan kulit tanpa topless!

Apa kata ahli endokrinologi? Dan adakah benar anda tidak dapat berjemur jika saudara mara mempunyai / mengalami masalah tiroid?

Anda boleh berjemur, jika berhati-hati! Mengenai "masalah keturunan", mereka tidak boleh disalahkan! Untuk beberapa sebab, dalam fikiran orang, masalah kelenjar tiroid hanya muncul dalam bentuk tunggal. Tetapi ada lebih dari dua lusin penyakitnya - dan pendekatan untuknya berbeza secara diametrik! Sebagai contoh, dengan pembesaran kelenjar tiroid (gondok) yang paling biasa di Ukraine tanpa mengubah fungsinya, tidak ada salahnya menyalahkan gen, bagaimanapun, tidak ada kontraindikasi terhadap pendedahan cahaya matahari. Sekiranya ahli keluarga (ibu, saudara perempuan) mempunyai fungsi tiroid dan, misalnya, didiagnosis menderita hipotiroidisme, maka kita boleh membincangkan tentang masuk ke dalam kumpulan risiko. Dan walaupun penyakit itu sendiri tidak diwarisi, tetapi hanya kecenderungan untuknya, mustahil untuk meramalkan sama ada ia akan menular pada orang tertentu atau tidak..

Ini bermakna bahawa dengan "warisan" seperti itu sebelum perjalanan ke laut, anda perlu melakukan ultrasound?

Tidak. Ultrasound menentukan saiz organ. Dan petunjuk utama kesihatan tiroid adalah aktivitinya, yang ditunjukkan oleh jumlah hormon perangsang tiroid (TSH) dalam darah. By the way, ini adalah kajian hormon yang paling kerap dilakukan di dunia. Sekiranya tahap hormon normal, tidak ada masalah dengan kelenjar tiroid. Dengan peningkatannya, kita dapat membicarakan hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid), dengan penurunan - mengenai hipertiroidisme (kelebihannya). Oleh itu, agar tidak memaparkan masalah ibu bapa kepada diri sendiri, lebih baik anda melakukan ujian darah...

Dan siapa lagi yang perlu kerap mengunjungi ahli endokrinologi?

Setiap lima tahun, SEMUA wanita berusia lebih dari 35 tahun. Dengan kemunculan gejala "mencurigakan": kenaikan / penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kulit kering, rasa sejuk, kegelisahan, kegelisahan, gangguan ingatan, keguguran rambut, kecenderungan bengkak, keletihan - juga dialu-alukan kepada doktor. Terutama jika sensasi ini muncul beberapa bulan selepas kelahiran.

Sekiranya analisis menunjukkan perubahan hormon, adakah mungkin untuk pergi ke negara-negara panas?

Tidak, betul-betul! Sehingga doktor mengambil persediaan pembetulan, lebih baik menangguhkan perjalanan. Biasanya proses ini dengan tindak lanjut wajib (!) Memakan masa beberapa bulan. Dan sama sekali tidak penting arah mana yang anda pilih! Pokok-pokok palma di selatan yang panas tidak mempunyai hak istimewa untuk malam kutub putih! Kelenjar tiroid mengatur salah satu aspek metabolisme yang paling penting - kepantasannya. Ia juga mengekalkan suhu badan yang tetap, jadi perubahan iklim "berlebihan" akan membawa masalah. Rehat hanya tidak akan berehat! Tetapi selepas pembetulan, anda boleh pergi sekurang-kurangnya ke khatulistiwa. Sekiranya anda tidak dapat menangguhkan percutian, saya cadangkan mencari resort "tempatan" dalam jarak 100-200 km dari rumah.

Dan sekiranya semasa penyelidikan doktor menemui nodul pada kelenjar tiroid... Adakah matahari akan menyebabkan mereka "tumbuh"?

Yang penting bukanlah kenyataan adanya nodul, tetapi kemampuan kelenjar tiroid untuk melakukan tugasnya, yang ditentukan, saya ulangi, dengan jumlah hormon. Sekiranya tahap mereka normal, maka tidak ada kontraindikasi untuk melakukan perjalanan.

Bagaimana melindungi kelenjar tiroid dari cahaya matahari? Adakah perlu menggunakan pelindung matahari dengan tahap perlindungan yang lebih tinggi pada kelenjar tiroid atau menutup leher dengan selendang?

Ia tidak masuk akal sedikit pun. Sinar matahari "tidak sampai" pada tisu tiroid. Mereka boleh mempengaruhinya secara tidak langsung: imuniti kulit-tiroid. Oleh itu, selendang atau pelindung matahari tidak melindunginya, tetapi hanya membantu menjaga keremajaan kulit leher...

Mengapa rakan senegara kita lebih kerap daripada orang Eropah menjadi pesakit ahli endokrinologi?

Saya tidak akan begitu kategoris! Wilayah kebanyakan negara Eropah tengah, dan juga negara kita, termasuk dalam zon endemik - wilayah dengan kandungan yodium rendah di tanah dan air minuman. Menurut WHO, lebih daripada satu bilion orang tinggal di kawasan endemik seperti itu.

Di Bavaria, pembedahan tiroid sangat biasa pada abad ke-19 sehingga "pembalut gondok" di leher menjadi sebahagian dari pakaian kebangsaan! Iodin diperlukan agar kelenjar tiroid menghasilkan hormon. Apabila tidak mencukupi, tubuh berusaha mengimbangi keadaan ini dengan membesarkan kelenjar. Pencegahan perubahan ini sangat mudah - penggunaan garam beryodium. Di semua negara Eropah, iodisasi produk makanan - susu, roti, dan garam - termasuk dalam senarai tugas negara. Dan hasilnya jelas!

Dikatakan bahawa garam beryodium kehilangan sifatnya semasa penyimpanan. Mungkin ada kaedah yang lebih berkesan?

Dengan simpanan yang betul - dalam gelap dan bekas yang ditutup rapat - tidak hilang! Anda hanya perlu ingat untuk menutup pengocok garam plastik setelah digunakan dan perhatikan dengan teliti bahawa bungkusan garam yang dibeli di pasar raya tidak rosak.

Sekiranya garam beryodium tidak dapat dijumpai, maka masuk akal untuk mengambil persediaan yodium. Tetapi hanya dalam dos yang ditetapkan dalam arahan. Menambah bilangan pil menjadi "lebih pantas, lebih fleksibel dan lebih pintar" - anda tidak boleh.

Dos anggaran adalah seperti berikut:

· Untuk bayi (0-2 tahun) - 50 mcg;
· Untuk kanak-kanak kecil (2-6 tahun) - 50-100 mcg;
· Untuk pelajar sekolah (7-12 tahun) - 100 mcg;
· Untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua (12 tahun ke atas) - 150 mcg;
· Untuk wanita hamil dan menyusui - 200 mcg.

Sekiranya seseorang mengambil kompleks vitamin-mineral, maka anda harus memperhatikan komposisinya. Adakah iodin dalam kuantiti yang mencukupi? Maka monoterapi tidak diperlukan.
Tetapi jika "menu" anda sudah mempunyai ubat-ubatan yang membetulkan fungsi kelenjar tiroid, maka anda tidak boleh menetapkan iodin sendiri - anda hanya boleh membahayakan. Dengan hipotiroidisme yang sama, ia akan sangat berbahaya!

Dan bolehkah persediaan iodin memudahkan aklimatisasi?

Iodin tidak tergolong dalam kumpulan adaptogen - agen yang membantu tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang berubah. Untuk memudahkan aklimatisasi, anda perlu menghadkan alkohol, kafein dan nikotin. "Triniti yang tidak suci" ini mempengaruhi saluran darah dan sering memperburuk pening dan sakit kepala. Baiklah, dan tentu saja, cukup tidur! Jika tidak, tiada ubat yang dapat membantu.!

Adakah mungkin untuk mengunjungi pusat peranginan, prosedur, mandi dan sauna SPA sekiranya terdapat masalah dengan kelenjar tiroid??

Pasti! Dari sudut pandangan endokrinologi moden, tidak ada sekatan! Dalam kes-kes ini, anda perlu memberi tumpuan kepada kesihatan anda.

Manfaat kelenjar tiroid akan membawa:

· Berhenti merokok. Dipercayai bahawa ia adalah penyebab komplikasi penyakit kelenjar tiroid: masalah dengan jantung dan mata (lakrimasi, sensasi "pasir di mata");
· Penolakan untuk bereksperimen dengan ubat yang belum diuji yang mengurangkan berat badan. Sebahagian daripadanya mengandungi bahan yang merangsang kelenjar tiroid;
· Pengambilan makanan laut secara berkala - sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Tanpa belas kasihan

Isolasi matahari yang berlebihan, disertai dengan selaran matahari, terlihat dalam provokasi penyakit autoimun, di mana sel-sel "menjadi gila" dan mula memusnahkan tisu badan, termasuk... kelenjar tiroid. Ini adalah salah satu misteri terbesar dalam perubatan: setakat ini tidak ada yang tahu mengapa ini berlaku. Ngomong-ngomong, tekanan dan jangkitan virus juga berlaku di kalangan provokator..

Kami akan sangat berterima kasih jika anda membagikannya di rangkaian sosial

Tiroid dan Solarium

Pendapat. Gaya hidup tidak mempengaruhi keadaan kelenjar tiroid. Sekiranya anda sudah mempunyai penyakit tertentu, hanya ubat atau pembedahan yang serius yang akan membantu.

Sebenarnya. Selalunya, nuansa gaya hidup - aktiviti, relaksasi, pemakanan - tidak kurang berperanan daripada rawatan itu sendiri. Kemungkinan pemulihan, dan masa, bergantung kepada mereka.

Mengenai taktik perubatan, hari ini terdapat banyak ubat dan teknik. Ini mempunyai kebaikan dan keburukan. Oleh itu, selalu cuba memahami maksud preskripsi perubatan. Tidak semua yang disebut rawatan atau terapi sebenarnya sembuh.

Terdapat tiga jenis taktik perubatan - pemulihan, menyokong dan merosakkan. Jadi, penggunaan ubat hormon hanyalah sokongan, bukan rawatan sebenar. Ia tidak memperbaiki keadaan tisu kelenjar dan, lebih-lebih lagi, tidak menghilangkan nod di kelenjar tiroid..

Selain itu, tidak setiap simpul besi perlu dihancurkan dan dikeluarkan. Terdapat simpul kecil dan sederhana seperti yang membekalkan tubuh dengan hormon. Dan sebelum memutuskan perlunya pembedahan, perlu dilakukan pengiraan darah lengkap, imbasan ultrasound dan scintigraphy tiroid..

Dan hanya dengan itu doktor yang berkebolehan akan dapat menilai nilai simpul dan mengesyorkan rancangan rawatan yang lebih rasional. Khususnya, klinik kami menggunakan teknik pengarang pemulihan tiroid menggunakan kaedah fisioterapi..

Gabungan tirotoksikosis dan kehamilan yang berbahaya

Sekiranya seorang wanita telah dirawat dengan J131, maka kehamilan dapat dirancang seawal 1 tahun setelah rawatan.

Lebih cepat persoalan perancangan diselesaikan dengan rawatan pembedahan. Semasa operasi, kelenjar tiroid dikeluarkan sepenuhnya, dan kambuh tidak mungkin dilakukan.

Selepas pembedahan, seorang wanita mula mengambil terapi penggantian dalam bentuk L-tiroksin dan dapat merancang kehamilan dalam masa terdekat.

Sekiranya seorang wanita sudah berusia akhir pembiakannya dan dia tidak mempunyai masa untuk menunggu, dan wanita itu juga merancang untuk menggunakan IVF, maka kaedah rawatan operasi lebih sesuai, yang memungkinkan peralihan yang lebih cepat ke perancangan kehamilan.

Gejala tirotoksikosis semasa kehamilan, dan khususnya gondok toksik yang meresap, praktikalnya tidak berbeza dengan gejala penyakit Graves yang timbul di luar kehamilan. Dalam artikel ini, saya tidak akan menerangkan secara terpisah gejala tirotoksikosis, mengenai perkara ini yang boleh anda baca dalam artikel yang berasingan. Juga dalam artikel "Penyakit Graves. Apa yang tidak dapat dilakukan dengan penyakit ini? ”Memberi cadangan yang jelas untuk rawatan dan gaya hidup untuk penyakit ini.

Semasa diagnosis gondok toksik meresap semasa kehamilan, perlu membezakannya dari tirotoksikosis fisiologi sementara (hipertiroidisme), yang mungkin muncul pada minggu-minggu pertama kehamilan. Saya telah menerangkannya dalam artikel "Tiroid dan Kehamilan" dan "Norma TSH pada Wanita Hamil". Pada masa yang sama, mereka menggunakan taktik menunggu. Sekiranya ini adalah tirotoksikosis fisiologi, maka ia akan berlanjutan sendiri pada trimester kedua dan, oleh itu, tidak memerlukan rawatan.

Rawatan gondok toksik yang meresap semasa kehamilan dilakukan dengan propyluracil, kerana ia melewati tahap yang lebih rendah melalui plasenta dan dari darah ke dalam susu ibu.

Tujuan rawatan hanya untuk mengekalkan T4 bebas di had atas norma, kerana ini memerlukan dos ubat yang lebih rendah daripada jika dirawat secara penuh. Ini pasti lebih baik untuk wanita hamil dan janin..

Thyrotoxicosis dan kehamilan: apa yang penting untuk diketahui

  1. Ahli endokrinologi mesti dikunjungi setiap bulan
  2. Anda perlu menentukan T4 percuma setiap bulan
  3. TSH tidak disiasat, kerana ini tidak perlu, kerana tidak ada tujuan untuk menormalkannya
  4. Setelah mengurangkan T4 bebas ke had atas normal, dos propyluracil dikurangkan menjadi dos pemeliharaan.
  5. Sekiranya T4 bebas hormon telah menurun secara berlebihan, maka di bawah kawalan T4 bebas, propyluracil dapat dibatalkan sementara, dan jika perlu, tetapkan semula.
  6. Dengan peningkatan usia kehamilan, keperluan untuk tirostatik berkurang dan pembatalannya pada trimester ketiga adalah mungkin.
  7. Selepas melahirkan anak (selepas 2-3 bulan), tirotoksikosis, sebagai peraturan, kembali dan pelantikan propyluracil diperlukan lagi.
  8. Semasa mengambil dos kecil (100 mg / hari), penyusuan bayi adalah selamat untuk bayi..

Semasa kehamilan, hanya rawatan konservatif yang ditunjukkan, dan rawatan pembedahan dan rawatan J131 ditunda ke tempoh selepas bersalin. Satu-satunya petunjuk untuk rawatan pembedahan tirotoksikosis semasa kehamilan adalah intoleransi terhadap thyreostatics. Operasi dilakukan pada trimester kedua. Selepas operasi, tiroksin segera diresepkan dalam dos 2.3 μg / kg berat badan. Dan kemudian pemerhatian dibuat, seperti hipotiroidisme.

Untuk mengetahui berita terkini mengenai kelenjar tiroid, serta bahan blog lain yang berguna, daftar untuk pembaca biasa dan terima artikel terus ke peti masuk anda.

Thyrotoxicosis pada bayi baru lahir sebagai komplikasi thyrotoxicosis pada kehamilan

Masalah merawat tirotoksikosis pada kehamilan tidak terhad untuk menghilangkan tirotoksikosis pada wanita hamil. Penyakit ini boleh menyebabkan tirotoksikosis pada janin atau bayi baru lahir dalam 1% kes.

Oleh itu, pada wanita ini pada akhir kehamilan, tahap antibodi terhadap reseptor TSH diperiksa. Sekiranya peningkatan kandungannya dikesan, maka bayi yang baru lahir dianggap berisiko tinggi terkena tirotoksikosis neonatal, yang dalam beberapa kes memerlukan pelantikan propyluracil, tetapi ini adalah langkah sementara. Tanda-tanda tirotoksikosis adalah: kegagalan jantung, gondok, penyakit kuning, peningkatan kerengsaan dan berdebar-debar.

Kadang-kadang tanda-tanda tirotoksikosis sudah dijumpai pada janin. Ini adalah tanda-tanda seperti peningkatan kelenjar tiroid janin dengan ultrasound, berdebar-debar (lebih daripada 160 denyutan / min), keterbelakangan pertumbuhan dan peningkatan aktiviti motor. Dalam kes ini, wanita hamil meningkatkan dos propyluracil.

Oleh itu, jika boleh, perlu untuk menentukan tahap T4 dan TSH bebas dalam darah tali pusat semua bayi yang baru lahir dari wanita dengan tirotoksikosis.

Petunjuk untuk rawatan spa untuk penyakit kelenjar tiroid

Rundingan dengan ahli endokrinologi semasa memilih zon iklim untuk percutian diperlukan. Pesakit dengan hipotiroidisme harus ingat bahawa mereka, juga pada musim bunga, mungkin memerlukan pembetulan terapi hormon (pengurangan) dengan mengambil kira perubahan dalam pemindahan haba dengan perubahan zon iklim pada penduduk Rusia tengah ketika memilih pusat peranginan selatan.

Persoalan mengenai petunjuk dan kesesuaian rawatan spa harus dibincangkan dengan ahli endokrinologi, dan sebelum pergi ke resort untuk menjalani pemeriksaan klinikal. Senarai ujian diagnostik wajib merangkumi: analisis klinikal darah dan air kencing, ECG, pemeriksaan sinar-x organ dada, ultrasound kelenjar tiroid; kajian tahap hormon tiroid: dengan hipotiroidisme TSH + T4; dengan tirotoksikosis - TSH + T3. Ujian diagnostik lain ditunjukkan.

Rawatan sanatorium-resort ditunjukkan untuk pesakit dengan hipotiroidisme dan tirotoksikosis sederhana tanpa komplikasi yang jelas dalam keadaan pembetulan gangguan hormon yang mencukupi.

Pilihan tempat bergantung pada aktiviti hormon awal kelenjar tiroid.

Dengan hipotiroidisme
(kekurangan tiroid) ditunjukkan resort tepi pantai, dan juga resort balneotherapeutik dengan perairan iodin-bromida, perairan karbonik, dan perairan hidrogen sulfida.

Dengan hipotiroidisme
kerana kekurangan yodium (gondok endemik dengan hipotiroidisme), resort tepi pantai iklim, resort balneoterapi dengan perairan iodin-bromida ditunjukkan.

Dengan hipertiroidisme
resort iklim ditunjukkan gunung, pesisir, serta dengan perairan radon dan yodium-bromida.

Kontraindikasi, sekatan rawatan sanatorium untuk penyakit kelenjar tiroid

Gondok Nodular (untuk resort balneotherapy).

Dengan tirotoksikosis teruk, serta komplikasi teruk (jantung tirotoksik, dll.), Rawatan sanatorium-resort untuk penyakit bersamaan adalah kontraindikasi.

Dengan hipertiroidisme, pusat-pusat zon subtropik basah dikontraindikasikan.

Oleh kerana termoregulasi terganggu pada penyakit kelenjar tiroid, perubahan tajam dalam keadaan iklim tidak digalakkan. Waktu optimum tahun ini untuk rawatan di sanatorium resort pantai adalah musim baldu. Ribut musim luruh, ketika "gelombang mengalahkan batu" menjenuhkan udara lebih-lebih lagi dengan ion udara dan unsur surih yang berguna.

Pesakit dengan gejala tirotoksikosis dikontraindikasikan dalam rawatan dengan perairan sulfida yang kuat (jenis Matsesta)

Terapi lumpur untuk penyakit bersamaan sistem muskuloskeletal dan saraf dikontraindikasikan pada pesakit dengan tirotoksikosis. Terapi lumpur mempengaruhi metabolisme utama dengan ketara, di samping itu, prosedur termal kurang diterima oleh pesakit dengan gangguan termoregulasi.

Semasa memilih zon iklim dan, terutama, musim, perlu dipertimbangkan bahawa banyak kajian membuktikan musiman dalam fungsi kelenjar tiroid pada orang yang sihat: sifat musiman tahap TSH, dengan peningkatan musim sejuk dan penurunan musim panas.

Kajian SCM Ural juga menunjukkan bahawa pada musim bunga dan musim panas, tahap hormon tiroid pada individu yang sihat meningkat, dan manifestasi penyakit tiroid paling kerap terjadi pada musim bunga. Ini sekali lagi mengesahkan pendapat ahli endokrinologi mengenai kontraindikasi insolasi pada penyakit kelenjar tiroid.

Pada musim panas, bagi pesakit lorong Tengah dan wilayah utara Rusia, tempat peranginan tepi laut dengan lintang sederhana lebih disukai - daerah Kurortny di St Petersburg, wilayah Kaliningrad (Svetlogorsk).

Penyakit sistem endokrin, gangguan makan dan gangguan metabolik. Petunjuk untuk rawatan spa.

Penyakit Endokrin, pemakanan dan penyakit metabolik. Petunjuk untuk terapi spa

Penyakit
kelenjar tiroid yang berkaitan dengan kekurangan yodium

Gangguan tiroid yang berkaitan dengan kekurangan yodium dan keadaan bersekutu

Subklinikal
hipotiroidisme kerana kekurangan yodium

Hipotiroidisme kekurangan iodin subklinikal

Tidak beracun
gondok meresap

Goitre meresap tidak beracun

Thyrotoxicosis
dengan gondok meresap

Thyrotoxicosis dengan gondok meresap

Hipotiroidisme
tanpa komplikasi teruk

Rawatan spa untuk penyakit sistem endokrin dilakukan di sanatorium profil endokrinologi sesuai dengan standard yang diluluskan oleh Perintah Kementerian Kesihatan dan Pembangunan Sosial:

Peraturan untuk mengunjungi solarium

Sekiranya ibu mengandung masih memutuskan untuk mengunjungi solarium, dia harus mengikuti peraturan pencegahan:

  1. Sejam sebelum prosedur, anda mesti mandi dan bilas semua kosmetik. Lebih-lebih lagi, sebagai bahan pencuci, disarankan untuk memilih kosmetik dengan komposisi alkali rendah. Ini akan mengekalkan kelembapan kulit.
  2. Adalah tidak berlebihan untuk memberi amaran kepada kakitangan terlebih dahulu bahawa anda berada dalam kedudukan jika kehamilan belum dapat dilihat.
  3. Seorang wanita hamil mesti memakai semua aksesori pelindung - pakaian renang, topi dan cermin mata hitam. Anda boleh mengambil sebotol air dengan anda.
  4. Kunjungan ke katil penyamakan mestilah terhad. Lebih baik membincangkan tempoh prosedur dengan doktor anda. Tiga minit sudah cukup untuk sesi pertama.
  5. Di solarium, anda tidak boleh menggunakan kosmetik pelindung matahari biasa atau produk penyamakan intensif. Tetapi anda tidak boleh mengabaikan penggunaan kosmetik khusus - ia akan melindungi kulit dari kesan negatif sinar.
  6. Selepas prosedur, anda perlu mandi lembut di rumah dan pastikan untuk melembapkan kulit untuk mengelakkan kegatalan.

Semasa mengunjungi katil penyamakan, sangat mustahak untuk menggunakan peralatan pelindung khas

Akupresur

Akupresur tidak bertindak secara langsung pada kelenjar, tetapi melalui zon lain. Dengan hipotiroidisme, urut kaki berguna di mana terdapat banyak zon refleks. Kawasan yang bertanggungjawab untuk kelenjar tiroid dan paratiroid terletak di telapak kaki berhampiran jari kaki. Urut sendiri dilakukan 2 kali sehari. Dalam 5 minit, zon dipijat dengan jari dengan peningkatan tekanan secara beransur-ansur. Untuk krim urut glide yang lebih baik digunakan. Panaskan kaki di dalam air panas.

Selain kaki, titik aktif terletak di pangkal lobus tiroid kanan dan kiri, di tengah dahi, di dagu, di sepanjang tepi kelenjar susu, 2.5 cm di atas pusar, di bahagian depan kaki di awal tibia dan fibula.

Nodul tiroid dan matahari

Didapati bahawa simpul pada kelenjar tiroid terdapat pada setiap orang kelima. Risiko penampilan mereka lebih tinggi pada wanita, dan ia meningkat seiring bertambahnya usia. Sebabnya sering kali kekurangan yodium, hubungan dengan varnis, cat, benzoin. Node tidak simptomatik, tetapi dengan pertumbuhan hingga 3 cm bahkan dapat ditentukan dengan pemeriksaan luaran.

Perkara yang paling penting adalah mengetahui sebab kemunculan formasi ini. Ia boleh menjadi tidak berbahaya dengan gondok koloid (pembesaran organ) kerana kekurangan yodium.

Simpul yang lebih berbahaya adalah tumor jinak atau malignan. Ia juga dapat menghasilkan hormon dan menyebabkan hipertiroidisme secara bebas..

Sekiranya diagnosis koloid goiter disahkan, maka peraturan tingkah laku di bawah sinar matahari adalah sama dengan hipotiroidisme. Anda boleh berjemur, tetapi untuk masa yang terhad, dalam semua kes lain, berjemur adalah kontraindikasi.

Ciri-ciri penyakit ini

Sebelum membincangkan sama ada ia dibenarkan berjemur dengan patologi seperti hipotiroidisme, adalah perlu untuk memahami dengan jelas apa yang berlaku di dalam badan dengan perkembangan patologi ini. Hypothyroidism adalah keadaan yang berkaitan dengan rembesan hormon yang rendah yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Sebab-sebab mengapa patologi ini berkembang, hari ini terdapat banyak. Penyakit ini tidak biasa seperti yang disangka. Sebagai perbandingan, misalnya, hipertiroidisme jauh lebih biasa..

Hipotiroidisme biasanya dibahagikan kepada tiga bentuk utama, yang bergantung kepada penyebab awal penyakit ini. Ini termasuk:

  • Bentuk utamanya, berkembang kerana penglibatan dalam proses patologi kelenjar tiroid, dan bukan tisu yang saling berkaitan.
  • Bentuk sekunder, yang disertai dengan pelanggaran pada kelenjar pituitari, yang mengawal fungsi kelenjar yang betul.
  • Bentuk tersier di mana hipotalamus terjejas, yang mengawal kelenjar pituitari, dan melaluinya kelenjar tiroid.

Secara semula jadi, penyakit ini disertai oleh beberapa gejala ciri, yang paling umum adalah kenaikan berat badan yang cepat, penampilan edema, rasa sejuk yang berterusan, kurang selera makan.

Pesakit yang berpaling kepada doktor juga memperhatikan masalah najis. Sekiranya patologi tidak dirawat secara menyeluruh, komplikasi mungkin timbul.

Yang paling berbahaya adalah koma hipotiroid, yang mungkin membawa maut..

Pendedahan cahaya matahari untuk hipotiroidisme

Dengan penyakit tiroid yang berkaitan dengan hipofungsinya, banyak orang secara tidak sedar mencari panas: ketika mereka berada di bilik mandi, mereka menambah lebih banyak air panas, mereka suka berjemur di perapian. Tingkah laku ini dikaitkan dengan aktiviti kelenjar tiroid yang tidak mencukupi, dan semakin banyak hormon tiroid dalam badan, semakin banyak orang yang kekurangan haba.

Keinginan ini disebabkan oleh fakta bahawa zat tiroid yang disintesis oleh kelenjar mengambil bahagian dalam penyerapan tenaga yang memasuki tubuh bersama dengan makanan. Hormon tiroid adalah yang memastikan perjalanan normal semua proses biologi. Tenaga diperlukan baik untuk mengekalkan suhu badan yang diingini dan fungsi penting badan, dan untuk memerangi penyakit kronik dan kesan sejuk yang merosakkan. Oleh itu, kelenjar mengalami beban yang besar, dan kesan haba pada badan sangat memudahkan kerjanya..

Ramai ahli endokrinologi percaya bahawa mungkin dan berguna untuk tinggal di resort selatan dengan hipotiroidisme, tetapi sebelum memutuskan perjalanan, perlu menjalani pemeriksaan untuk disyaki disfungsi di kelenjar. Pakar pasti mesti mengetahui hasil analisis dan ultrasound. Sekiranya hipotiroidisme tidak disertai dengan simpul, sebagai peraturan, doktor tidak melarang pendedahan cahaya matahari. Sinar matahari juga tidak dikontraindikasikan dengan nod koloid.

Manfaat besar dalam hipotiroidisme juga disediakan oleh udara laut dan air. Mereka tepu dengan iodin, yang selalu diperlukan kelenjar tiroid, dan unsur surih lain yang diperlukan untuk aktiviti normal organ ini dan semua sistem badan. Selalunya selepas resort laut, keadaan banyak orang dengan hipotiroidisme bertambah baik. Mereka mempunyai kekuatan, penurunan mood yang tertekan, penurunan berat badan. Selalunya, setelah pemeriksaan ujian hormon tiroid, tahapnya mendekati normal.

Kesan negatif penyamakan semasa kehamilan

Semasa kehamilan, sudah ada risiko tinggi bintik-bintik usia akibat perubahan tahap hormon, dan ketika mengunjungi tempat tidur penyamakan, risiko ini meningkat. Bintik-bintik pigmen tidak menimbulkan risiko kesihatan wanita; ia hanya kesan kosmetik yang tidak simpatik. Lebih-lebih lagi, mustahil untuk menyingkirkan mereka, tinggal menunggu sehingga mereka hilang sendiri.

Pendedahan kepada sinaran ultraviolet meningkatkan pengeluaran semua hormon, yang sangat berbahaya bagi ibu dan bayi masa depan. Proses seperti pemotretan kulit juga bermula, yang bermaksud bahawa risiko melanoma.

Selain itu, setelah penyamakan tiruan, peningkatan kepekaan kulit diperhatikan, yang bermaksud ada risiko terkena luka bakar.

Diagnosis hipotiroidisme: adakah mungkin berjemur di bawah sinar matahari

Mendekati musim pantai berikutnya, beberapa wanita sedang menunggu dengan cemas. Sebabnya adalah hipotiroidisme tiroid. Cukup tepat, timbul persoalan: adakah mungkin berjemur dengan hipotiroidisme? Adakah cahaya matahari langsung akan lebih berbahaya bagi tubuh? Apa yang mesti diperhatikan?

Apakah penyakit ini?

Hipotiroidisme disebut kekurangan hormon tiroid kelenjar tiroid yang berterusan dan jangka panjang. Sebenarnya, ini bukan penyakit, tetapi kerosakan organ, kekurangan fungsinya.

Dengan rawatan yang tidak betul atau ketiadaan sepenuhnya, komplikasi mungkin berlaku. Yang paling teruk dari mereka, yang bahkan boleh mengancam nyawa, adalah koma hipotiroid. Ia boleh mencetuskan jangkitan akut, mabuk, trauma pada kelenjar. Untuk mengelakkan ini, perlu mematuhi semua cadangan ahli endokrinologi dengan tegas.

Matahari adalah musuh atau rakan?

Sebelum menuju ke selatan, pastikan anda berjumpa dengan ahli endokrinologi anda. Hanya dia yang dapat menentukan sama ada cahaya matahari akan membahayakan anda.

Mempunyai diagnosis hipotiroidisme, adakah mungkin berjemur di bawah sinar matahari terbuka? Seperti yang ditunjukkan oleh amalan perubatan selama bertahun-tahun, bahaya cahaya matahari semasa hipotiroidisme terlalu dibesar-besarkan. Matahari inilah yang mengaktifkan hormon tiroid, yang memberi tenaga kepada tubuh. Ketiadaan "pengisian semula" seperti itu boleh menyebabkan keadaan bertambah buruk..

Haba luaran mengurangkan beban fungsi organ dengan ketara. Dia mula bekerja dengan lebih aktif. Matahari, sebaliknya, "menjadikan" kelenjar tiroid berfungsi dengan baik dan, sebagai bonus yang menyenangkan, memberikan warna yang dikehendaki.

Sebilangan besar pesakit dengan diagnosis ini mengalami kedinginan, tekanan darah rendah, dan penurunan suhu badan hingga 35.5 darjah. Semua tanda-tanda ini hanya menunjukkan kekurangan tenaga haba luaran matahari, yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya kelenjar.

Bagaimana sinar matahari mempengaruhi kulit. Ilustrasi

Dan sekiranya terdapat nodul dan neoplasma?

Bagaimana keadaannya dalam kes ini? Adakah mungkin juga berjemur dengan penyakit tiroid pada tahap ini? Sekiranya pendidikan tidak barah, maka sebahagian daripada sinaran ultraviolet yang sederhana tidak akan menyakitkan anda.

Kemunculan nodul menunjukkan bahawa kelenjar anda berfungsi "dengan sekuat tenaga", berusaha memberi tubuh kekurangan jumlah hormon.

Sel-sel organ mengalami tekanan berlebihan dan mula mengubah keadaannya. Pada ultrasound, mereka biasanya didefinisikan sebagai nod koloid, yang merupakan formasi jinak. Nod seperti itu tidak pernah merosot menjadi malignan.

Overtrain sel yang berlebihan kadang-kadang boleh menyebabkan peningkatan kelenjar itu sendiri. Semua perubahan ini adalah bukti jelas mengenai satu perkara - kelenjar tiroid berfungsi untuk dipakai, berusaha mengekalkan keseimbangan pemindahan haba badan yang optimum. Dan berjemur di bawah sinar matahari akan menolong badan anda menangani tugas tersebut..

Cara berehat sekiranya kelenjar tiroid "terhempas"

Kehadiran penyakit seperti ini memerlukan anda memilih tempat percutian dengan berhati-hati. Bagaimana anda boleh dan boleh berjemur dengan tiroiditis autoimun?

  • Pilih tempat dengan iklim kering dan sederhana. Pantai, pasir, bangku, jalan, taman, air harus dipanaskan dengan baik. Lebih-lebih lagi, panas mesti kering. Panas dan kelembapan tidak diingini dengan penyakit seperti itu..
  • Cuba berada di bawah sinar matahari terbuka sehingga jam 11 pagi. Waktu petang untuk berjalan-jalan bermula selepas jam 16.30.
  • Ingatlah untuk minum banyak air tanpa gas. Air mineral, yang mengandungi peningkatan jumlah bikarbonat dan sedikit klorida, sangat berguna. Air tidak boleh sejuk.
  • Makan lebih banyak tembikai dan buah-buahan bergula lain yang baik untuk gula kelenjar anda..
  • Jangan terlalu sejuk. Ingat - sejuk dan lembap, musuh anda.

Seperti penyakit lain, hipotiroidisme tidak dapat menghilangkan kegembiraan seseorang. Walau bagaimanapun, hanya doktor yang membuat keputusan akhir. Doktor anda akan memberitahu anda dengan tepat bagaimana, di mana dan berapa banyak anda boleh berjemur di bawah sinar matahari.

Petua umum untuk melawat solarium

Petua berikut mengenai mengunjungi katil penyamakan adalah universal dan tidak bergantung pada usia atau jantina:

  • anda perlu berjemur, menanggalkan pakaian dan perhiasan;
  • adalah perlu untuk menutup rambut anda dengan topi pakai buang, dan menyembunyikan mata anda di sebalik cermin mata hitam;
  • Anda tidak boleh berjemur ketika perut kosong atau selepas makan berlebihan;
  • anda boleh berjemur hanya ketika kulit bersih dan kering;
  • wanita perlu melekatkan lingkaran pelindung yang melekit pada areola kelenjar susu;
  • Tidak digalakkan makan dan minum semasa operasi peranti;
  • selepas sesi, jangan mandi atau mandi selama 3 jam - warnanya mungkin muncul dalam 1 jam setelah sesi, jika kulit dibasahi sebelum waktunya, ia tidak akan "membetulkan". Menjalani penyinaran - tetapi anda tidak akan mendapat hasil yang diinginkan;
  • anda tidak dapat menggabungkan lawatan ke solarium dengan prosedur kosmetik, yang dicirikan oleh kajian mendalam mengenai kulit - khususnya, dengan pengelupasan. Kesan gabungan asid glikolik, yang digunakan dalam pengelupasan, dan radiasi dapat menyebabkan kerengsaan kulit yang teruk. Selepas mengelupas, anda boleh berjemur tidak lebih awal dari 3-4 hari.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, pemerhati perubatan, pakar bedah, perunding perubatan

15,510 jumlah paparan, 4 paparan hari ini

Adakah mungkin berjemur dengan kelenjar tiroid

Masalah tiroid agak biasa pada masa kini. Perubatan moden dapat membantu mengurangkan fungsi organ ini.

Walau bagaimanapun, pesakit harus memerhatikan keadaan tertentu untuk menjaga kesihatan dan tidak menimbulkan masalah yang memburukkan. Salah satu keadaan ini adalah kesan sinaran ultraviolet pada badan kita..

Adakah mungkin berjemur dengan kelenjar tiroid? Adakah mungkin untuk menghabiskan percutian di laut? Soalan-soalan ini sering diajukan oleh orang-orang yang mempunyai sejarah diagnosis yang berkaitan dengan kerosakan organ ini..

Bolehkah saya berjemur dengan masalah tiroid

Tidak mungkin, tanpa mengetahui perincian diagnosis dan keadaan, untuk memberikan jawapan yang pasti

Walau apa pun, anda harus berhati-hati dan tidak terlibat dalam penyamakan, terutama di negara-negara panas

Sebelum musim panas, adalah mustahak untuk mendapatkan konsultasi ahli endokrinologi, dan mungkin membuat ujian darah hormon.

Ini akan menentukan keadaan fungsi kelenjar tiroid. Doktor boleh memberi cadangan khusus sama ada mungkin pergi ke laut dengan kelenjar tiroid dan berjemur atau tidak..

Apa peranan kelenjar tiroid dan mengapa penyamakan boleh dikontraindikasikan

Tan tanning: anda boleh berjemur di iklim biasa di bawah kanopi pokok, atau anda boleh pergi ke Turki atau Mesir dari lorong tengah pada pertengahan musim panas.

Dalam kes pertama, badan akan berada dalam keadaan normal, hanya seseorang yang akan meluangkan lebih banyak masa untuk berehat di udara. Dalam kes kedua, ia dikenakan beban yang cukup besar, kerana terdapat perubahan iklim yang tajam.

Tiroid dan matahari

Ini amat berbahaya apabila seseorang melakukan perjalanan ke negara-negara panas pada musim sejuk, kerana perbezaan suhu boleh mencapai 30-40C.

Kelenjar tiroid mengatur proses metabolik, khususnya, membantu mengekalkan suhu badan yang tetap. Sekiranya fungsinya terganggu, maka perubahan iklim akan mempengaruhi keadaan badan.

Bagaimana sinar matahari mempengaruhi kelenjar tiroid? Matahari tidak langsung mempengaruhinya, tetapi ketika terkena kulit, sel-sel kekebalannya dapat berperilaku tidak dapat diramalkan dan mulai menyerang jaringan tiroid.

Sebab itu dengan penyakit tiroid anda tidak boleh berjemur. Lebih-lebih lagi, oleh penyakit kita bermaksud pelanggaran fungsi organ atau perubahan tisu ganas yang berbahaya.

Tan dan nodul pada kelenjar tiroid

Setelah mengenal pasti nodul pada ultrasound, pesakit ditanya apakah mungkin untuk berjemur dengan nod di kelenjar tiroid. Untuk menjawab soalan ini, anda perlu melakukan ujian darah hormon, dan dengan nod besar juga biopsi.

Sekiranya hormon normal, tidak ada perubahan ganas yang dapat dikesan, kemungkinan besar tidak akan ada sekatan. Sekiranya perubahan latar belakang hormon dikesan ke arah peningkatan atau penurunan, maka perlu untuk membincangkan dengan doktor percutian yang akan datang.

Begitu juga, masalah diselesaikan dengan kelenjar tiroid yang membesar dan dengan sista di organ ini.

Bercuti di laut dengan penyakit tiroid

Larangan penyamakan dan perubahan iklim, khususnya perjalanan ke laut, dikenakan untuk barah tiroid, dan juga untuk peningkatan fungsi organ ini, ketika kadar hormon meningkat.

Dalam kes sedemikian, jika anda perlu berehat, lebih baik mengaturnya di kawasan dengan iklim sederhana, dan anda tidak boleh mendedahkan badan kepada perubahan mendadak.

Sekiranya analisis hormon menunjukkan penurunan fungsi, maka berehat di laut atau di tempat-tempat dengan iklim yang lebih panas daripada biasa, cukup diterima.

Dengan hipotiroidisme (penurunan pengeluaran hormon), seseorang merasa sejuk, sehingga banyak pesakit cenderung pergi ke laut semasa bercuti, di mana anda boleh mendapatkan kehangatan seperti mereka.

Walau bagaimanapun, beberapa sekatan perlu dipertimbangkan:

  • berjalan, duduk atau berbaring di bawah sinar matahari langsung tidak berbaloi, lebih baik mempunyai bayangan cahaya,
  • anda perlu berjemur pada waktu pagi atau petang, dan tidak pada waktu tengah hari,
  • harus menggunakan pelindung matahari.

Anda perlu mengoleskan krim ke semua bahagian tubuh yang terdedah, kerana kesan sinaran ultraviolet berlaku melalui kulit. Tidak ada gunanya melindungi hanya kawasan kelenjar tiroid.

Jadi, laut, matahari dan kelenjar tiroid cukup serasi, tetapi maklumat yang tepat hanya dapat diperoleh setelah melakukan kajian yang diperlukan..

Dalam beberapa kes, pendedahan cahaya matahari dan perubahan iklim sepenuhnya dikontraindikasikan; pada yang lain, masa yang dihabiskan di iklim yang hangat dapat bermanfaat dan menyokong tubuh.

Apabila matahari dikontraindikasikan

  • Hormon tiroid yang tinggi,
  • Node dengan pertumbuhan pantas,
  • Proses ganas di kelenjar.

Dalam kes lain, dengan izin ahli endokrinologi, seseorang dapat berehat di laut dan menikmati cahaya matahari, mematuhi sekatan umum.

Adakah vitamin D dihasilkan di tempat tidur penyamakan

Vitamin D diberikan sedikit perhatian. Sementara itu, kekurangannya memberi kesan buruk kepada kesihatan. Ia membantu menyerap kalsium, fosforus dan magnesium, melegakan kemurungan, membantu melawan barah prostat dan payudara, mencegah perkembangan psoriasis, diabetes dan obesiti..

Vitamin D dihasilkan di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, sebagai akibat pengaruh sinar jenis B. Selain itu, ia dapat diperoleh dari produk makanan: hati, kuning telur, mentega, minyak ikan. Hari ini dianggap sebagai hormon yang mempunyai kesan tertentu pada tubuh dan sistemnya..

Kaedah lain untuk mendapatkan vitamin D adalah penyamakan di katil penyamakan. Tetapi kaedah ini tetap agak kontroversial. Ramai yang takut pergi ke solarium, kerana pendedahan kepada sinaran ultraviolet boleh membawa akibat negatif..

Tetapi menurut kajian, vitamin D yang dipelajari dari penyamakan kulit kekal lebih lama di dalam tisu dan lebih berkesan. Dalam kes ini, tubuh mensintesisnya lebih daripada 90%, sementara hanya 10% yang disertakan dengan makanan. Supaya sesi sinar matahari buatan bermanfaat dan menyumbang kepada penghasilan yang mencukupi.

Para saintis mengesahkan bahawa tubuh menghasilkan hormon dengan lebih daripada 80% permukaan terbuka badan. Dalam kes ini, spektrum pelepasan harus sama dengan 285-315 nm. Hanya berjemur di bawah lampu, seorang lelaki mengenakan pakaian renang dan mendedahkan hampir seluruh badan kepada cahaya ultraviolet. Jadi badan mendapat cukup vitamin D di solarium.

Lawatan berkala ke studio penyamakan tiruan akan membantu mengisi jurang.

Vitamin D dihasilkan di bawah pengaruh lampu ultraviolet di solarium, tetapi penting untuk memantau tahap radiasi jenis B. Plus, pentadbir mesti selalu menyediakan pasport untuk menghasilkan kabin

Jika tidak, penyamakan akan memberi kesan yang sama seperti sinar-x..

Pendapat Ahli
Irina Kovaleva

Pakar kosmetologi

Walau bagaimanapun, doktor tidak berhenti memberi amaran bahawa anda tidak boleh terlibat dalam penyamakan di bawah sinar matahari buatan. Ini boleh menyebabkan penyakit kulit, penuaan pramatang dan dehidrasi..

Di samping itu, pendedahan langsung ke katil penyamakan mempengaruhi organ, khususnya kelenjar tiroid. Akibatnya, pekerjaannya mungkin terganggu, yang mengakibatkan kerosakan fungsi hormon. Selain itu, ia boleh menyebabkan penyakit mata seperti katarak, keratitis dan konjungtivitis..

Pakar menasihatkan menggunakan solarium untuk mendapatkan vitamin D dalam keadaan kecemasan. Faktanya ialah bagi orang yang tinggal di berbagai belahan dunia terdapat norma khusus untuk sinaran ultraviolet. Begitu juga dengan vitamin D. Lebihannya juga tidak memberi kebaikan kepada tubuh. Kini, di banyak negara Eropah, UVB / UVA adalah karsinogen. Oleh itu, tidak digalakkan menghadiri studio penyamakan untuk orang di bawah 18 tahun.

Hipotiroidisme dan kelonggaran di laut. Matahari dan Tiroid

Kelenjar tiroid dalam tubuh manusia berperanan jauh dari peranan terakhir. Sebaliknya, sebaliknya, tanpa fungsi normal badan ini, mustahil untuk membayangkan kehidupan yang sihat. Kelenjar tiroid bertanggungjawab untuk metabolisme tenaga dalam sel manusia. Sekiranya terdapat kerosakan dalam pengeluaran hormon tiroid, lebih tepatnya, jika kuantiti mereka tidak mencukupi, penyakit seperti hipotiroidisme berkembang. [Kandungan]

Ini sama sekali bukan kalimat, penyakit ini dapat diperbaiki dengan mudah dengan terapi hormon, tetapi ada sejumlah nuansa khas untuk mengatur kehidupan penuh dengan hipotiroidisme. Salah satu perkara yang halus ini adalah persoalan bagaimana menggabungkan diagnosis hipotiroidisme dan kelonggaran di laut..

Matahari adalah rakan atau musuh kelenjar tiroid?

Walaupun perkembangan penyelidikan diagnostik dan sains perubatan secara progresif, hingga kini di kalangan ahli endokrinologi tidak ada satu pun kedudukan dalam isu ini. Pakar dengan pendekatan tradisional klasik sekolah lama berpendapat bahawa matahari adalah musuh terburuk seseorang yang mempunyai kelenjar tiroid.

Bagi mereka, istirahat di laut digabungkan dengan hipotiroidisme hanya jika ia adalah Laut Laptev dan / atau para pelancong memakai mantel kulit domba yang panjang. Rakan sekerja yang lebih berani, terutama dengan latihan asing, tidak melihat halangan untuk menyamak dan mereda di pasir panas. Malah solarium tidak dikecualikan.

[box type = "Warning"] Penting untuk diingat! Seperti dalam kebanyakan kes lain, lebih baik tinggal di tengah jalan: jangan mengelakkan perjalanan ke Cote d'Azur yang berharga, tetapi jangan menyalahgunakan sinar matahari. [/ box]

Mengapa doktor tidak mengesyorkan pergi ke laut dengan hipotiroidisme

Oleh kerana kelenjar tiroid mengawal metabolisme tenaga di dalam badan, tahap kegunaannya mempengaruhi pemeliharaan suhu badan yang stabil. Apabila hormon tidak cukup dihasilkan, tubuh harus bekerja secara kecemasan, menjadi semakin sukar untuk menyediakan 36.6 yang dihargai.

Dengan hipotiroidisme, pesakit sering mengadu sakit badan yang berterusan, anggota badan yang sejuk dan kelemahan umum. Dengan berlakunya hipotiroidisme, berehat di laut yang panas dan menghabiskan masa di iklim sejuk juga tidak diingini.

Oleh kerana selain masalah dalaman, tubuh harus menyesuaikan diri dengan persekitaran luaran. Apabila kelenjar tiroid stabil, rehat dan emosi positif tidak boleh membahayakan.

Hipotiroidisme bukanlah ayat, jika anda tahu bagaimana menggabungkan diagnosis hipotiroidisme dan berehat di laut.

Aspek santai di laut dengan disfungsi tiroid

Sekiranya doktor yang hadir tidak menunjukkan kontraindikasi serius (lonjakan hormon yang tajam atau simpul di kelenjar tiroid), maka dalam kebanyakan kes perjalanan ke selatan hanya akan membantu dalam memerangi penyakit ini.

Sinar matahari, terutama di iklim selatan, sangat aktif dalam merangsang kelenjar tiroid. Mereka bertindak sebagai semacam "mengisi semula" dan dapat memulihkan organ yang bermasalah.

Sebagai tambahan kepada iklim emosi, suasana positif dan kelonggaran badan, rehat di laut sangat berguna secara langsung oleh udara laut. Anda bahkan tidak dapat menghabiskan berjam-jam di air masin, tetapi hanya menarik nafas lega dengan angin pesisir dan menebus kekurangan yodium di dalam badan, yang dihasilkan oleh umur panjang di bandar industri.

Nasihat doktor - bagaimana untuk berehat di bawah sinar matahari selatan dengan hipotiroidisme

Agar hipotiroidisme dan rehat di laut tidak saling mengganggu, disarankan agar anda mendekati pilihan destinasi perjalanan dengan berhati-hati. Laut berbeza dari segi komposisi mineral dan keadaan iklim di zon pesisir..

Sekiranya terdapat masalah dengan kelenjar tiroid, perlu memberi pilihan kepada pusat peranginan seperti itu:

  • Pantai dengan iklim kering, ringan dan tanpa perubahan mendadak pada suhu siang dan malam - hutan tropika dengan kelembapan tinggi pastinya bukan pilihan.
  • Tempat di mana suhu udara umum tidak menakutkan dengan jumlah yang sangat tinggi adalah beban yang tidak perlu bagi organisma yang sihat, dan dengan hipotiroidisme, itu adalah beban yang terlalu tinggi. Iklim adalah optimum sehingga cuaca kering tetap terjaga sepanjang hari, memastikan pemanasan pasir, rumput, air, kawasan taman dan kawasan rekreasi seragam.
  • Resort dan sanatorium dengan kemungkinan rawatan dengan perairan mineral, kaya dengan hidrokarbonat, tetapi dengan kandungan klorida rendah.
  • Kawasan selatan penuh dengan buah-buahan dan beri yang berair. Tembikai dan jus tembikai segar sangat berguna..
Sekiranya anda mengikuti peraturan penyamakan dengan hipotiroidisme, maka ia bukan sahaja tidak membahayakan, tetapi juga akan bermanfaat.

Soalan mengenai penyamakan aktif

Mana-mana ahli kosmetik yang masuk akal, walaupun dengan pengetahuan minimum dalam bidang endokrinologi, pasti akan mengatakan bahawa penyamakan kulit berbahaya bagi kulit. Pendedahan kepada sinar ultraviolet menua kulit, menipiskannya, menyebabkan pembentukan kedutan pramatang, memprovokasi perkembangan penyakit kulit, hingga melanoma.

Sudah tentu, dalam masyarakat moden, warna terang yang terang menimbulkan kesan tambahan pada hasutan dan ilusi kesihatan tertentu, tetapi berapa harga kecantikan ini. Apabila persoalan penyamakan dianggap di bawah prisma hipotiroidisme, maka keraguan terakhir mengenai keperluannya dihapuskan.

[box type = "peringatan"] Perhatikan! Matahari tidak dilarang! Di bawah larangan itu, berjam-jam menghabiskan waktu di bawah sinar terik untuk mendapatkan warna yang merata! [/ Box]

Percutian di laut tidak dapat dipisahkan dari penyamakan yang betul dan hipotiroidisme bukanlah satu kontraindikasi. Anda boleh berjemur, tetapi sangat baik dengan keadaan badan.

Peraturan untuk penyamakan dengan hipotiroidisme

  • Penting untuk mengelakkan berada di bawah sinar matahari petang. Peraturan ini berfungsi untuk semua orang yang memikirkan kesihatan kulit mereka, tanpa mengira sejarah perubatan mereka. Dari pukul 11 ​​pagi hingga 4 petang, pendedahan kepada cahaya matahari yang terik dipenuhi dengan cahaya matahari dan panas terik, luka bakar dan dehidrasi.
  • Penting untuk menggunakan krim dengan tahap perlindungan cahaya matahari yang tinggi. Pada masa kini terdapat sebilangan besar dari mereka, dalam pelbagai bentuk pelepasan. Anda selalu boleh memilih ubat yang paling selesa untuk situasi tertentu..
  • Adalah perlu untuk melihat rasa perkadaran. Tidak kira seberapa banyak yang anda mahukan untuk mendapatkan bukti kukuh mengenai penginapan anda di laut, dalam bentuk kecoklatan walaupun, ini memerlukan masa. Anda tidak boleh mengalami pengaruh yang melampau dan menghabiskan waktu di pantai sepanjang masa yang dibenarkan pada hari pertama.

[type box = "peringatan"] Penting untuk diketahui! Pendapat yang meluas bahawa perlu menyembunyikan kelenjar tiroid di bawah selendang leher atau menyebarkan tiga lapisan krim dari sinar matahari di kawasan ini tidak lebih dari mitos yang ketinggalan zaman. Sinar matahari tidak mempunyai kesan langsung pada kelenjar. [/ Box]

Psikoterapi dengan hipotiroidisme

Pemanasan pasir panas - psammoterapi - satu lagi peluang yang disediakan oleh alam semula jadi di pantai laut selatan.

Pasir adalah bahan yang unik, ia dapat menahan haba dengan sempurna, perlahan-lahan mengeluarkannya, sementara mudah menyerap kelembapan. Oleh itu, ketika seseorang dipanaskan di mandi pasir, pemanasan seragam seluruh organisme dilakukan dengan penyingkiran peluh yang menonjol secara serentak. Prosedur ini mengaktifkan proses biokimia. Semasa psammoterapi, saluran darah melebar dan bekalan darah bertambah baik..

[box type = "peringatan"] Terdapat banyak petunjuk untuk rawatan pasir. Fungsi tiroid yang terganggu adalah salah satunya. [/ Box]

Inti pemanasan pasir

Di bawah sinar matahari, pasir dapat memanas hingga suhu menakutkan 45-50 darjah Celsius, namun, dekat dengan tubuh orang yang mandi seperti itu, suhu pasir tidak lebih dari 38 darjah. Oleh itu, prosedurnya sangat mudah dan selesa..

Selain pemanasan, kerana komposisi mineral pasir, pengedaran oksigen dalam tubuh diaktifkan, proses metabolik meningkat, dan kulit secara harfiah diremajakan.

Sekiranya menjalankan prosedur ini tidak mungkin di kompleks resort, di bawah pengawasan pakar, maka sangat mungkin untuk mengatasi secara bebas atau dengan bantuan saudara-mara.

Pemanasan pasir boleh dilakukan secara umum dan tempatan..

  • Untuk memanaskan badan sepenuhnya, seseorang dikuburkan sepenuhnya di pasir (tentu saja, mengelakkan kepala).
  • Prosedur tempatan diterapkan pada bahagian tubuh individu, maka hanya beberapa elemen yang ditutup dengan pasir.

Teknik psammoterapi langsung di pantai:

  1. Pada waktu pagi, kemurungan dibuat di pasir, ukuran yang diperlukan untuk orang tertentu.
  2. Setelah memanaskan pasir, orang itu berbaring di tempat yang disiapkan, setelah mengeringkan badan dengan tuala.
  3. Seseorang ditutup dengan pasir dengan lapisan tengah 5-6 cm (lebih nipis pada perut, lapisan yang lebih tebal pada anggota badan). Penting untuk membiarkan zon jantung terbuka dan memantau kedudukan kepala - gunakan tuala atau beg udara untuk kemudahan. Lap sejuk yang sejuk disarankan di dahi..
  4. Psikoterapi berlangsung selama 30 minit (pada masa kanak-kanak, tidak lebih dari seperempat jam).
  5. Setelah pemanasan pasir selesai, mandi air hangat diambil dan rehat di tempat teduh diletakkan. Beban aktif harus dihentikan selama beberapa jam berikutnya..

[box type = "peringatan"] Perhatikan! Kepala mesti dijaga di tempat teduh sepanjang prosedur! [/ Kotak]

Pemanasan tempatan dilakukan dengan prinsip yang sama, tetapi dalam jangka masa boleh mencapai 1,5 jam. Rawatan pasir untuk hipotiroidisme hanya mungkin pada tahap remisi dan tidak digalakkan menggunakannya tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda.

Untuk psammoterapi, terdapat sejumlah kontraindikasi:

  • tumor malignan;
  • darah tinggi;
  • endometriosis dan fibroid rahim;
  • epilepsi;
  • berdarah
  • fasa akut sebarang penyakit kronik.

[box type = "peringatan"] Penting untuk diingat! Sekiranya anda merasa lebih teruk, prosedur mesti dihentikan segera. [/ kotak]

Hipotiroidisme dan kelonggaran di laut adalah aktiviti yang serasi sepenuhnya. Yang utama adalah kesederhanaan dalam segala hal: tetap berada di bawah sinar matahari terbuka, terlibat dalam prosedur air aktif, dengan semangat untuk sesi perubatan tertentu. Penting untuk merawat badan anda dengan teliti dan dapat mendengar isyaratnya.

Video berguna mengenai matahari dan hipotiroidisme

Mengenai kesesuaian hipotiroidisme dan kelonggaran di laut, tetapi juga mengenai gejala dan rawatan:

Video berikut membincangkan kesihatan wanita hamil dengan hipotiroidisme dan sentuhan ketika berehat di laut:

Apa jenis hipotiroidisme yang ada dan yang mana mungkin untuk berehat di laut, dan yang mana - tidak? Jawapan diberikan dalam video di bawah: