Apa yang akan membantu meningkatkan tahap progesteron - pil, herba atau diet?

Hormon yang paling asas untuk seks yang lebih adil adalah estrogen, tetapi progesteron adalah pembantunya yang sangat diperlukan. Kedua-dua zat inilah yang menduduki tempat penting dalam prestasi sistem pembiakan wanita, mengambil bahagian dalam konsepsi janin dan kelahirannya.

Untuk dapat hamil secara semula jadi, seorang wanita mesti mengawal keseimbangan hormon dalam darah, terutama progesteron.

Kesimpulannya

Untuk meringkaskan fakta berikut:

  • progesteron - hormon yang sangat diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya badan wanita;
  • petunjuk normal berbeza dengan fasa kitaran haid, kehamilan dan tempohnya, serta menopaus;
  • anda boleh menyesuaikan tahap dari segi perubatan dan semula jadi.

Norma progesteron pada wanita

Lonjakan tahap hormon dalam tubuh wanita dapat diperhatikan dari pengaruh pelbagai faktor, dari kehamilan hingga menopaus.

Di samping itu, ketidakseimbangan seperti itu disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi hormon, yang sering digunakan oleh gadis moden untuk kontrasepsi.

Walaupun demikian, terdapat norma progesteron yang diterima umum (bergantung pada kitaran haid), yang anda perlukan untuk memantau dan mengelakkan penyimpangan.

Fasa kitaranHad bawah, nmol / lHad atas, nmol / l
Folikular0.322.25
Ovulasi0.499.41
Luteal6.9556.63
PostmenopauseTidak lebih daripada 0,64

Bagi wanita hamil, terdapat petunjuk normalnya, memandangkan trimester, iaitu:

  • 1-3 bulan - 8.9-468.5 nmol / l;
  • 4-6 bulan - 71.5-303.2 nmol / l;
  • 7-9 bulan - 88.7-771.5 nmol / l.

Dan juga untuk kanak-kanak perempuan yang mengambil pil perancang hormon, terdapat standard, memandangkan komposisi dan dos ubat.

Punca Penurunan Progesteron

Penurunan norma hormon bukan sahaja menyebabkan ketidakupayaan wanita hamil, tetapi juga sering menyebabkan penyakit.

Sebab mengapa jumlah progesteron dikurangkan mungkin terletak pada perkara berikut:

  • tekanan dan pergolakan emosi yang kerap;
  • kekurangan zat makanan dan pemakanan tidak seimbang;
  • penyalahgunaan alkohol, merokok;
  • pengeluaran hormon luteinizing yang rendah;
  • turun naik dalam kitaran haid;
  • penyakit berjangkit sistem genitouriner;
  • penggunaan ubat hormon yang berpanjangan;
  • disfungsi endokrin.

Tetapi pengeluaran bahan dapat dikurangkan dengan latar belakang latihan fizikal yang kerap dan berat.

Gejala progesteron rendah pada wanita

Selalunya, penurunan tahap hormon ini mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita. Dalam kes sedemikian, gejala berikut mungkin berlaku:

  • tempoh yang tidak teratur, kelewatan;
  • intensiti pelepasan yang tinggi semasa haid;
  • bercak di antara haid;
  • masalah dengan konsepsi;
  • pengguguran spontan awal.

Beberapa wanita melihat:

  • perbezaan suhu badan yang tidak masuk akal;
  • pembesaran payudara, meningkatkan kepekaannya;
  • kekeringan berlebihan pada faraj;
  • kemurungan, apatis, mengantuk, dll..

Gejala serupa boleh berlaku 10 hari sebelum bermulanya hari kritikal, di akhir gejala hilang.

Tanda-tanda ketidakseimbangan hormon

Tubuh setiap wanita bertindak balas secara berbeza terhadap perubahan tahap hormon. Tetapi, selalunya, kanak-kanak perempuan memperhatikan gejala seperti itu, yang menunjukkan ketidakseimbangan:

  • haid tidak teratur;
  • peningkatan rasa marah dan marah, perubahan mood secara tiba-tiba;
  • kenaikan berat badan;
  • berasa letih, kurang tidur;
  • penurunan libido;
  • keguguran rambut.

Oleh kerana badan setiap wanita adalah individu, gejala dapat terserlah dengan cara mereka sendiri.

Cara meningkatkan progesteron pada wanita

Untuk meningkatkan tahap hormon di dunia moden, dua kaedah digunakan: cara semula jadi dan ubatnya. Setiap kaedah mempunyai kelebihan dan kekurangan..

Inti dari peningkatan ubat dalam tahap progesteron adalah dengan mengambil ubat hormon yang menggantikan simpanan yang hilang.

Rawatan sedemikian membolehkan anda mewujudkan sistem pembiakan wanita, serta hamil dan mempunyai bayi yang sihat. Tetapi, penggunaan ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan..

Dengan peningkatan semula jadi dalam jumlah progesteron, anda harus sedikit bingung: sesuaikan gaya hidup, pertimbangkan semula ketagihan makanan, masukkan dalam menu bahan semula jadi yang sesuai dengan prinsip progesteron.

Tidak seperti rawatan hormon, tindakan sedemikian tidak memberi kesan buruk kepada tubuh wanita.

Naikkan Progesteron Secara Semula Jadi

Agar tidak mendedahkan tubuh kepada pengaruh ubat-ubatan hormon, untuk peningkatan tahap progesteron yang mudah, cukup:

  • memperkayakan menu dengan makanan yang membolehkan badan menghasilkan progesteronnya sendiri;
  • ambil vitamin C;
  • termasuk makanan yang diperkaya vitamin B6, magnesium dan zink.

Sama pentingnya bagi mana-mana wanita untuk belajar bagaimana melindungi dirinya dari tekanan yang berlebihan, tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, berjalan-jalan di udara segar. Dan juga perlu meninggalkan ketagihan, minum alkohol.

Progesteron dalam makanan

Sebagai tambahan kepada langkah-langkah di atas, adalah mungkin untuk meningkatkan tahap progesteron secara semula jadi melalui pemakanan yang betul. Dalam kes ini, perlu memantau keseimbangan diet dan minum jumlah cecair yang mencukupi.

Jadi, produk yang mempunyai kesan yang baik terhadap pengeluaran hormon adalah:

  • kekacang;
  • kacang
  • produk susu;
  • unggas putih;
  • telur
  • bijirin bijirin penuh.

Walaupun tidak ada yang mengandungi progesteron tulen, semuanya merangsang pengeluaran hormon ini.

Khususnya, vitamin A, B, C, K, P diperlukan untuk menghasilkan hormon.

Herba untuk meningkatkan progesteron

Sebagai tambahan kepada produk yang membantu tubuh menghasilkan progesteron, terdapat sejumlah tumbuhan yang juga meningkatkan pengeluaran hormon.

Herba penambah progesteron adalah:

  • biji pisang;
  • manset;
  • buah-buahan dari thistle;
  • keladi liar;
  • daun raspberry;
  • berus merah.

Dan juga manfaat untuk tubuh wanita akan membawa rempah seperti: kunyit, oregano, kari, thyme, dll..

Ubat Peningkatan Progesteron

Dengan ketidakseimbangan yang berlebihan, mustahil untuk mengembalikan latar belakang hormon dengan cara semula jadi. Dalam kes sedemikian, doktor menetapkan ubat-ubatan, yang terdiri daripada pengambilan ubat seperti itu:

  1. Ubat Hormon Asli.

Ubat dihasilkan dalam ampul, kandungannya disuntik di bawah kulit atau secara intramuskular. Bermakna kumpulan ini dilarang semasa mengandung..

Ia diresepkan dalam bentuk kapsul 1-2 kali sehari. Penggunaan intravaginal mungkin.

Ia adalah ubat sintetik yang digunakan untuk merawat amenorea dan kemandulan..

Ubat gel disuntik ke dalam vagina. Ia selamat untuk ibu mengandung hingga 4 minggu kehamilan.

Suntikan ubat dilakukan secara intramuskular.

Produk boleh didapati dalam bentuk tablet untuk dimasukkan ke dalam vagina.

Walaupun ubat tersebut boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, ubat tersebut hanya boleh diambil seperti yang diarahkan oleh doktor. Rawatan diri dengan ubat hormon penuh dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan.

Ulasan

Walaupun saya telah menurunkan progesteron, saya tidak pernah melihat sebarang gejala. Semasa merancang, kanak-kanak itu hanya mengetahui tentang masalahnya. Sebelum ini, kehamilan sukar dilakukan, diikuti keguguran pada peringkat awal. Selepas terapi, Dufaston berjaya bertahan dan melahirkan bayi yang sihat.

Ketidakseimbangan hormon bermula pada saya dengan kedatangan haid pertama. Sepanjang hidup saya, saya telah mengambil pelbagai hormon, walaupun pada akhirnya, saya menghadapi masalah kehamilan. Setelah 3 keguguran dan 1 kehamilan membeku selama 17 minggu lulus pelbagai kursus terapi. Saya percaya bahawa anak perempuan itu dilahirkan berkat Crinon, yang sebelum ini tidak ada yang diresepkan kepada saya sehingga dia menukar pakar sakit puan.

Selama bertahun-tahun dia terseksa oleh lonjakan progesteron, itulah sebabnya sejak sekian lama suaminya tidak dapat mendapat keturunan. Walaupun terdapat pengalaman positif dari rakan-rakan yang mengambil Dufaston, Utrozhestan, dan ubat-ubatan hormon lain, tidak satu pun dari mereka yang menghampiri saya. Rawatan sedemikian hanya berakhir dengan kenaikan berat badan - 22 kg. Suatu ketika, setelah membaca di forum ulasan seorang gadis dengan masalah yang sama, dia memutuskan untuk mengikuti jejaknya dan terjun ke ubat tradisional dengan kepalanya. Saya masih tidak bersukacita dengan keajaiban... saya mengambil decoctions dan infusions dari sikat merah, hutan pinus, semua jenis sirap, biji pisang. Saya benar-benar mengkaji semula tabiat dan ketagihan makan saya, beralih kepada pemakanan yang betul, memperbaiki badan saya dan hamil. Hari ini kita bahagia dan, seperti yang telah lama kita impikan bersama suami, sebuah keluarga besar.

Cara meningkatkan tahap progesteron?

Semua kandungan iLive diperiksa oleh pakar perubatan untuk memastikan ketepatan dan konsisten yang terbaik dengan fakta..

Kami mempunyai peraturan yang ketat untuk memilih sumber maklumat dan kami hanya merujuk ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, jika mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian..

Sekiranya anda berpendapat bahawa mana-mana bahan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Progesteron sangat penting untuk tubuh wanita. Tetapi bagaimana jika ia tidak mencukupi? Cara meningkatkan tahap progesteron?

Jumlah utama progesteron disintesis dalam badan wanita menggunakan corpus luteum ovari. Hormon bertanggungjawab untuk pembentukan ciri-ciri seksual sekunder, pengembangan organ pembiakan, mengaktifkan pertumbuhan sistem rangka tulang, mengatur pemendapan lemak subkutan, menyokong fasa kitaran bulanan.

Terdapat banyak cara yang berkesan untuk menyelesaikan masalah ini, dan kami akan mempertimbangkannya sekarang..

Gejala progesteron rendah pada wanita

Kekurangan progesteron biasanya menampakkan diri dalam bentuk gejala berikut:

  • ketidakcukupan fasa ovulasi kitaran bulanan (anovulasi, disovulasi);
  • penurunan fungsi sekretori korpus luteum;
  • proses keradangan kronik organ pembiakan;
  • disfungsi haid (amenorea, algodismenorea, oligomenorrhea);
  • dada yang menyakitkan;
  • pendarahan anovulatory rahim;
  • bentuk kemandulan endokrin;
  • mudah marah, menangis, perubahan tajam dalam keadaan emosi.

Walau bagaimanapun, walaupun terdapat gejala, status tahap progesteron dapat diketahui hanya dengan lulus ujian darah. Darah disumbangkan, sebagai peraturan, pada 22-26 hari dari awal kitaran bulanan, bergantung pada lamanya (atau seminggu sebelum hari pertama haid). Sebelum mengikuti ujian, anda tidak boleh makan atau minum, jadi darah biasanya diberikan pada waktu pagi.

Tahap progesteron normal adalah seperti berikut:

  • semasa fasa folikular - 0,2-1,5 ng / ml;
  • semasa fasa ovulasi - 0,8-3,0 ng / ml;
  • semasa fasa luteal, 1.7-27.0 ng / ml;
  • dengan putus haid - 0.1-0.8 ng / ml.

Indikator normal boleh berbeza-beza bergantung pada ciri-ciri makmal tertentu di mana analisis sedang dilakukan, oleh itu disarankan untuk menilai hasilnya bukan sendiri, tetapi pada temu janji dengan pakar.

Gejala Progesteron Rendah pada Kehamilan

Semasa mengandung, kekurangan progesteron juga dapat diperhatikan. Ia dapat dinyatakan dalam tanda-tanda berikut:

  • mengancam pengguguran spontan;
  • kehamilan semakin pudar, kelewatan perkembangan embrio;
  • sakit di bahagian bawah abdomen;
  • hipertonik rahim;
  • keputihan (dari kecil hingga kuat);
  • gejala detasmen ovum atau plasenta.

Apabila tanda-tanda pertama kekurangan progesteron muncul, kehamilan masih dapat diselamatkan dengan mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya. Untuk melakukan ini, anda mesti lulus analisis yang mengesahkan tahap hormon yang rendah.

  • pada trimester pertama - 11.2-90.0 ng / ml;
  • pada trimester II - 25.6-89.4 ng / ml;
  • pada trimester III - 48.4-422.5.

Lebih baik mengambil analisis dalam dinamika, beberapa kali, untuk mengesan tahap kenaikan atau penurunan tahap hormon. Selepas ini, rawatan pembetulan tertentu ditetapkan..

Progesteron tahap 17 OH menurun

Hydroxyprogesterone-17 (17 OH progesterone) dikelirukan oleh banyak orang dengan progesteron asas, walaupun ini adalah petunjuk yang sama sekali berbeza. 17 OH progesteron bukan betul-betul hormon, tetapi hanya prekursor estradiol, kortisol dan testosteron. Ia boleh berubah menjadi hormon di bawah pengaruh zat enzim tertentu lyase 17-20.

Walau bagaimanapun, "under-hormone" ini memainkan peranan penting dalam tubuh wanita..

Jumlah progesteron 17 OH boleh berubah walaupun dalam satu hari: kebanyakannya pada waktu pagi, paling tidak - pada waktu malam. Tahap maksimum dapat dikesan tepat sebelum fasa ovulasi. Petunjuk purata adalah seperti berikut:

  • semasa fasa luteal, 0,99-11,51 nm / l;
  • semasa fasa folikular - 1.24-8.24 nm / l;
  • semasa fasa ovulasi - 0,91-4,24 nm / l;
  • I trimester - 3.55-17.03 nm / l;
  • Trimester II - 3.55-20.0 nm / l;
  • Trimester III - 3.75-33.35 nm / l;
  • dengan menopaus - 0,39-1,55 nm / l.

Kekurangan jangka panjang 17 OH progesteron dalam badan boleh menyebabkan hipoplasia adrenal dan disertai dengan gangguan sintesis hormon yang tinggal - testosteron, estradiol dan kortisol. Ketidakseimbangan tahap 17 OH progesteron mungkin merupakan tanda patologi kelenjar adrenal dan pelengkap, yang seterusnya, boleh mempengaruhi fungsi pembiakan wanita.

Analisis tahap 17 OH progesteron dilakukan dengan enzim immunoassay plasma darah.

Ujian apa yang diperlukan?

Siapa yang hendak dihubungi?

Ubat penambah progesteron

Perubatan moden mempunyai sebilangan besar persediaan progesteron. Untuk satu tahap atau yang lain, semuanya mencapai satu tujuan - melakukan terapi penggantian dengan kekurangan hormon dalam badan. Dadah mana yang lebih berkesan dan digunakan oleh pakar lebih kerap daripada yang lain?

  • Progesteron semula jadi (1 ml mengandungi 10 atau 25 mg progesteron aktif). Sebelum digunakan, ampul sedikit dipanaskan (untuk mencairkan larutan minyak), ubat ini diberikan melalui suntikan intramuskular atau subkutan. Dengan disfungsi ovari, ubat ini digunakan selama 5-15 mg setiap hari selama seminggu. Dengan amenorea - 5 mg setiap hari, atau 10 mg setiap hari. Dalam pencegahan keguguran, dengan fungsi korpus luteum yang tidak mencukupi, 10-25 mg diresepkan setiap hari sehingga risiko pengguguran dihilangkan. Sekiranya terdapat sejarah keguguran sebelumnya, ubat ini digunakan sehingga 4 bulan kehamilan. Selepas kehamilan selama 36 minggu, penggunaan ubat tersebut tidak dapat diterima.
  • Utrozhestan (1 kapsul terdiri daripada 100 atau 200 mg progesteron mikron). Dalam kebanyakan kes, purata dos harian adalah dari 200 hingga 300 mg dalam satu atau dua dos (pada waktu pagi dan malam). Ubat ini boleh digunakan secara lisan dan intravaginal..
  • Duphaston (analog sintetik progesteron semula jadi). Sekiranya terdapat risiko keguguran, gunakan 10 mg setiap lapan jam selama 8 hari. Dalam kemandulan - 10 mg dua kali sehari, bermula dari 11 hingga 25 hari kitaran bulanan; jika kehamilan telah berlaku, rawatan diteruskan pada dos yang sama hingga minggu kedua puluh. Dengan penyelewengan atau kekurangan haid, dengan PMS, tempoh rawatan boleh berlangsung hingga enam bulan.
  • Gel crinon (mengandungi 90 mg progesteron). Ejen faraj, satu suntikan ubat memberikan kesan progesteron yang terkawal dan berterusan selama tiga hari. Sebagai peraturan, pemberian ubat setiap hari digunakan dari 18 hingga 21 hari kitaran bulanan, atau pada bulan pertama kehamilan.
  • Ingesta (hidroksiprogesteron). Persediaan intramuskular, yang digunakan dalam 0.5-1 ml larutan 1% setiap hari.
  • Endometrine (tablet faraj mengandungi 100 mg progesteron). Diterapkan secara intravaginal dari dua hingga tiga tablet sehari, boleh digunakan sehingga kehamilan minggu ke-12. Tablet dimasukkan ke dalam vagina menggunakan aplikator yang sesuai yang disertakan dalam kit..

Walaupun anda boleh membeli progesteron di farmasi tanpa preskripsi, penggunaan ubat secara bebas tanpa berunding dengan doktor tidak boleh diterima.

Cara meningkatkan ubat rakyat tahap progesteron?

Untuk peningkatan kadar progesteron secara semula jadi, penggunaan tumbuhan dengan kesan progestogenik pada tubuh adalah sesuai.

  • Satu sudu biji pisang dan 2 sudu manset rumput tuangkan 0.5 liter air mendidih. Diterima oleh seni. sudu tiga kali sehari.
  • Tuangkan 0.5 liter air mendidih 5 sudu besar buah palang. Kami berkeras dan minum seperti teh.
  • Kami mengambil keladi liar dan daun raspberry dalam jumlah yang sama. Kami membancuh seperti teh dan minuman biasa sepanjang hari.
  • Tuangkan 100 g berus merah dengan 1 liter vodka yang baik. Kami berkeras di tempat yang gelap selama 1 bulan, kadang-kadang mencampurkan kandungannya. Gunakan tincture sebelum makan tiga kali sehari, 40 tetes, boleh dicairkan dengan sedikit air.

Tumbuhan perubatan progestogenik digunakan pada separuh kedua kitaran bulanan (selepas ovulasi), membuat rehat wajib semasa haid.

Tidak dibenarkan menggunakan ramuan ini serentak dengan pudina, licorice, semanggi merah, kerana tanaman ini mempunyai kesan yang bertentangan.

Untuk meningkatkan tahap hormon, beberapa rempah ditambahkan ke dalam pinggan: kunyit, thyme, oregano, campuran kari. Oleh itu, tanpa perasa, anda dapat mengekalkan tahap progesteron yang diperlukan.

Makanan yang meningkatkan progesteron

Untuk mengimbangi latar belakang hormon dalam badan, anda harus makan dengan betul. Pemakanan yang baik terdiri daripada nisbah protein, lemak dan karbohidrat yang diperlukan, pengambilan cecair yang mencukupi, keengganan minum alkohol dan makanan yang kaya dengan karsinogen dan pengawet.

Terdapat produk khusus yang dapat mempengaruhi tahap progesteron secara positif:

  • kacang, kacang polong, lentil, kacang buncis, kacang hijau dll;
  • walnut (cedar, walnut, hazelnut, badam, pistachio, kacang tanah);
  • produk tenusu (susu keseluruhan, produk susu fermentasi, keju kotej, keju keras, keju feta, Adyghe);
  • daging rendah lemak (ayam, ayam belanda, daging sapi muda, daging arnab), serta hati;
  • ayam dan telur puyuh (kebanyakannya kuning telur);
  • gandum gandum, bijirin penuh, biji rami;
  • alpukat, raspberi, zaitun hitam dan hijau.

Produk itu sendiri, tentu saja, tidak mengandungi hormon. Mereka hanya mampu merangsang pengeluaran progesteron mereka sendiri di dalam badan. Sebahagian besarnya, untuk mengaktifkan sintesis hormon yang kita perlukan, kita terutamanya memerlukan kolesterol. Oleh itu, sangat penting untuk memakan hidangan daging dan telur, serta sumber vitamin E dan P: buah-buahan, kentang, pinggul mawar, ikan.

Cuba jangan membeli atau menggunakan produk yang ditutup dalam bungkusan plastik: menurut penyelidikan, bekas seperti itu mendorong penembusan xenoestrogen ke dalam makanan, yang menekan sintesis progesteron. Bekas plastik dihasilkan menggunakan bisphenol, monomer untuk pengeluaran plastik polikarbonat. Bahan ini berkumpul di dalam badan, seterusnya memberikan kesan seperti estrogen, menyebabkan kemandulan, ketidakteraturan haid, endometriosis.

Untuk melindungi diri daripada kesan negatif bisphenol, jangan panaskan makanan di dalam ketuhar gelombang mikro dengan menggunakan bekas plastik (terutamanya ditandakan dengan nombor 7 di bahagian bawah). Daripada peralatan plastik, gunakan kaca, seramik atau keluli.

Bagaimana untuk meningkatkan tahap progesteron? Elakkan tekanan, tekanan fizikal dan psiko-emosi yang berlebihan pada tubuh, patuhi gaya hidup sihat dan dapatkan emosi yang lebih positif, dan kemudian anda akan diberikan latar belakang hormon yang stabil.

Cara meningkatkan progesteron pada wanita

Terdapat dua cara utama untuk meningkatkan progesteron. Ini adalah terapi penggantian hormon dan peningkatan semula jadi tahap bahan aktif. Kadar progesteron dalam darah wanita mesti dikawal. Ia mempengaruhi pematangan sel kuman, pembuahan, kehamilan normal.

Punca Progesteron Rendah

Semua penyebab kekurangan progesteron dibahagikan kepada luaran dan fisiologi:

LuaranFisiologi
Pemakanan yang buruk dengan ketidakseimbangan vitamin dan mineralPatologi kehamilan (kelainan perkembangan janin, kekurangan plasenta, aliran darah terganggu)
Tekanan kronikPendarahan rahim kerana kegagalan hormon
Berat badan berlebihanPenyakit berjangkit pada alat kelamin
Gangguan mentalTumor malignan
Alkohol, penyalahgunaan dadah, merokok

Kegagalan ginjal Patologi keturunanDisfungsi ovari Ekologi burukKegagalan sistem hipotalamus-hipofisis Mengambil antibiotik, kontraseptif hormon dan ubat lainDisfungsi tiroid Kelebihan estrogenKetekunan folikel (hiperestrogenia);

Tingkatkan progesteron dengan ubat

Sekiranya tahap hormon yang rendah dikesan, ubat ditetapkan atau rembesan progesteron diaktifkan secara semula jadi.

Ubat untuk terapi penggantian hormon

Dengan adanya penyebab kekurangan hormon secara fisiologi, terapi hormon diresepkan atau patologi yang menyebabkan kegagalan rembesan dihapuskan..

Pengeluaran progesteron yang tidak mencukupi menyebabkan kemandulan, meningkatkan risiko keguguran, kelainan pada perkembangan janin. Dalam beberapa kes, peningkatan kadar hormon dilakukan dengan menggunakan ubat. Mereka disajikan dalam bentuk farmakologi yang berbeza - tablet, kapsul, penyelesaian untuk suntikan, supositoria, krim, gel.

Ubat-ubatan yang popular termasuk Progesteron Asli, Utrozhestan, Ingesta, Dufaston dan lain-lain. Ubat-ubatan herba popular - Cyclodinone, Mastodinon. Hanya doktor yang menetapkan terapi penggantian hormon. Pengambilan ubat sendiri membawa kepada kesan sampingan yang teruk dan komplikasi berbahaya..

TajukTemujanji
Persediaan progesteron
Progesteron semula jadi

(Penyelesaian untuk suntikan intramuskular)
Disfungsi ovari, keguguran terancam pada awal kehamilan Utrozhestan

(Kapsul untuk pentadbiran dalaman dan intravaginal)Ketidaksuburan, pencegahan keguguran, menopaus, menopaus pramatang, disfungsi ovari, sindrom pramenstruasi (PMS), mastopati fibrokistik mamalia Dufaston

(Tablet)Normalisasi kitaran haid, penghapusan PMS, ancaman keguguran pada peringkat awal Crinon

(Gel untuk pentadbiran faraj)Kemandulan Ingesta

(Penyelesaian untuk suntikan intravena dan intramuskular)Amenorea (ketiadaan haid), pendarahan rahim yang tidak berfungsi, kemandulan, keguguran Persediaan herba Mastodion

(Tablet, titisan)PMS, peningkatan kemungkinan konsepsi, pengaturan kitaran haid Siklodinon

(Tablet, titisan)Perancangan kehamilan, menopaus

Dadah dengan progesteron mempunyai sejumlah kontraindikasi.

Ini termasuk:

  • penyakit onkologi;
  • diabetes;
  • patologi jantung dan saluran darah;
  • gangguan mental;
  • kegemukan;
  • penyalahgunaan merokok.

Meningkatkan Progesteron Secara Semula Jadi

Kaedah peningkatan hormon secara semula jadi bertujuan untuk meningkatkan aktiviti sekretori badan. Ini difasilitasi oleh perubahan dalam pemakanan (diet), penggunaan ubat tradisional, pembetulan gaya hidup. Ubat semula jadi, tidak seperti ubat sintetik, mengekalkan keseimbangan hormon yang sihat dan tidak mempunyai kesan sampingan..

Beberapa ubat boleh menurunkan hormon (faktor gangguan):
Ampicillin, carbamazepine, cyproterone, danazole, epostane, estriol, goserelin, leupromide, pil perancang, phenytoin, pravastatin, prostaglandin E2. Penghentian pentadbiran membawa kepada pemulihan tahap progesteron.

Cara untuk meningkatkan tahap progesteron secara semula jadi:

  • Hadkan penggunaan makanan yang meningkatkan estrogen. Kumpulan ini merangkumi kekacang, biji rami, labu, biji bijan dan minyak daripadanya. Peningkatan kepekatan estrogen yang ketara menyebabkan penurunan tahap progesteron, jadi anda perlu menjaga keseimbangan hormon ini.
  • Makan makanan yang mengaktifkan sintesis progesteron dalam badan. Ini memerlukan asid askorbik dan kolesterol. Menu harus merangkumi daging sapi muda, arnab, ayam belanda, ayam, kuning telur. Sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kacang-kacangan, produk tenusu harus disajikan dalam jumlah yang mencukupi dalam makanan.
  • Tingkatkan pengambilan vitamin B6 (pyridoxine). Bahan ini diperlukan untuk mengekalkan tahap progesteron yang normal. Vitamin B6 mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hati, yang menggunakan estrogen. Sumber pyridoxine adalah kenari, daging sapi muda, daging lembu, unggas, dan makanan laut. Juga pisang, bayam, kentang, bijirin penuh.
  • Vitamin E (tokoferol) dalam kuantiti yang banyak memberi kesan positif terhadap sintesis homon. Gunakan borang farmasinya.
  • Masukkan makanan yang kaya dengan magnesium dan zink dalam makanan anda. Unsur surih ini banyak biji labu, wijen, bunga matahari, dedak gandum, coklat gelap, kacang tanah. Antara produk protein - daging lembu, daging ayam belanda, arnab, makanan laut.
  • Elakkan penggunaan herba yang meningkatkan kadar estrogen. Ini adalah cohosh hitam, angelica, hop, licorice, alfalfa, semanggi merah.
  • Ramuan rakyat berdasarkan barli, keladi liar dan ramuan perubatan lain menyumbang kepada peningkatan progesteron dan penurunan estrogen..
  • Menyumbang kepada rembesan aktif hormon peony, manset, hutan pinus.
  • Berat badan berlebihan menimbulkan peningkatan estrogen dan penurunan progesteron. Singkirkan pound tambahan, atasi kegemukan.
  • Pengurangan tekanan adalah prasyarat untuk rembesan progesteron. Dalam keadaan ketegangan saraf yang kronik, tubuh mempunyai keperluan tambahan untuk kortisol. Dalam keadaan tertekan, ia juga dihasilkan dari progesteron..
  • Berhenti merokok. Nikotin menghalang rembesan hormon oleh ovari, zat yang terdapat dalam asap rokok merosakkan reseptor progesteron.
  • Jalani kehidupan yang sihat.
  • Hadkan pengambilan xenoestrogen. Mereka memasuki badan dari persekitaran dan makanan. Tindakan mereka serupa dengan estrogen. Xenoestrogen terdapat dalam varnis, cat, plastik, kosmetik. Mereka mengandungi asap ekzos, pencemaran industri, racun perosak, dan daging ayam yang ditanam dengan hormon..

Kaedah untuk meningkatkan progesteron pada kehamilan

Semasa kehamilan, peningkatan kadar hormon secara semula jadi berlaku. Kekurangan zat aktif memberi kesan negatif kepada keadaan umum wanita dan perkembangan janin.

Anda boleh meningkatkan kepekatan hormon dengan makanan diet. Menu mesti mengandungi makanan yang kaya dengan magnesium, zink, vitamin C, B6, E. Resipi ubat tradisional untuk meningkatkan tahap hormon jauh dari semua yang sesuai. Mereka hanya boleh digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor.

Sekiranya progesteron rendah, dapatkan rawatan perubatan yang berkelayakan. Berdasarkan data analisis darah makmal, ciri-ciri individu pesakit, keadaan badan, doktor akan menetapkan pilihan terbaik untuk membetulkan latar belakang hormon.

Apa yang akan membantu meningkatkan tahap progesteron - pil, herba atau diet?

Progesteron tergolong dalam hormon yang bertanggungjawab untuk kejayaan aktiviti pembiakan wanita. Ini mengatur kitaran haid, menyumbang kepada pembuahan dan persiapan rahim yang berjaya untuk melahirkan janin, bertanggungjawab untuk menyusui. Progesteron, dihasilkan oleh ovari dan kelenjar adrenal, membentuk dorongan seksual, mengatur nisbah lemak dan jisim otot, mempengaruhi keadaan kulit dan rambut, bertindak sebagai antidepresan.

Sekiranya tahap dalam badan rendah, risiko perkembangannya meningkat dengan ketara:

  • pendarahan rahim;
  • penyakit seperti fibroid rahim dan sista ovari;
  • keguguran dan kehamilan yang tidak dijawab;
  • toksikosis lewat;
  • kelewatan janin dalam perkembangan;
  • kelahiran anak yang dilahirkan.

Seorang wanita menjadi sangat mudah marah, cemas, menyerah pada perubahan mood yang kerap. Perubahan negatif dalam penampilan boleh menyebabkan keadaan depresi yang berpanjangan, perkembangan sindrom keletihan kronik.

Terdapat beberapa kaedah berkesan untuk meningkatkan pengeluaran progesteron dalam badan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang menyebabkannya berkurang. Untuk melakukan ini, gunakan terapi ubat, penggunaan ramuan, mengikuti diet yang betul.

Perubahan Tahap Progesteron

Kadar kepekatan hormon ini dalam darah berbeza-beza bergantung pada usia. Peningkatan tahap hormon bermula pada kanak-kanak perempuan semasa akil baligh. Pada wanita usia reproduktif, ia tetap tidak berubah. Peningkatan konsentrasi bermula pada peringkat awal kehamilan, yang membolehkan telur yang disenyawakan menetap dengan kuat di rahim. Pada separuh kedua kehamilan, hormon dihasilkan oleh plasenta..

Semasa menopaus (selepas kira-kira 45 tahun), kepekatan progesteron mula menurun. Dengan kepupusan ovari, seorang wanita kehilangan keupayaan untuk fungsi pembiakan.

Sebelum membuat keputusan untuk meningkatkan hormon, anda perlu memastikan bahawa gejala negatif dan keadaan psikologi yang semakin teruk dikaitkan dengan kekurangannya. Untuk ini, seorang wanita menerima rujukan untuk ujian darah. Ia diserahkan pada hari ke-20 kitaran pada waktu pagi dengan perut kosong. Dengan kitaran haid yang tidak teratur, untuk kebolehpercayaan yang lebih baik, anda perlu menganalisis semula.

Sekiranya terdapat kelainan, tetapkan rawatan.

Penggunaan terapi penggantian hormon

Pesakit mungkin disarankan untuk mengkaji gaya hidup dan kualiti makanan. Tetapi langkah-langkah ini selalunya tidak mencukupi. Terapi penggantian hormon digunakan untuk meningkatkan tahap progesteron..

Ubat yang paling berkesan yang menstabilkan keseimbangan hormon secepat mungkin termasuk:

  1. Progesteron semula jadi. Bentuk pelepasan - ampul untuk suntikan intramuskular. Berikan ketiadaan haid, disfungsi ovari, dengan ancaman keguguran pada awal kehamilan.
  2. Utrozhestan. Bentuk pelepasan - kapsul untuk pentadbiran dalaman atau intravaginal.
  3. Dufaston. Ia adalah analog sintetik hormon semula jadi. Ia digunakan untuk menormalkan kitaran haid, menghilangkan sindrom pramenstruasi, dengan ancaman keguguran pada peringkat awal.
  4. Gel crinon untuk pentadbiran faraj. Digunakan untuk merawat kemandulan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Gel diberikan pada waktu petang dari 18 hingga 22 hari kitaran.
  5. Ingesta. Ia digunakan untuk merawat ketiadaan haid, pendarahan rahim yang tidak berfungsi, kemandulan endokrin, dan keguguran. Ubat ini bertujuan untuk pentadbiran intramuskular atau subkutan. Kontraindikasi pada patologi hati dan ginjal, hepatitis, kecenderungan trombosis, gangguan saraf, tumor ganas.

Harus diingat bahawa pengambilan ubat progesteron dikontraindikasikan dengan adanya tumor ganas, diabetes mellitus, penyakit kardiovaskular, gangguan mental, kegemukan, serta wanita yang merokok.

Persediaan yang mengandungi progesteron dikeluarkan tanpa preskripsi, tetapi sebelum menggunakannya, anda mesti berjumpa doktor yang menentukan tempoh terapi dan dosnya. Pengubatan sendiri boleh menyebabkan kesan sebaliknya dan berbahaya.!

Persediaan herba juga digunakan untuk menormalkan kesihatan wanita..

Bentuk pelepasan - tablet atau titisan. Komposisi ini merangkumi ekstrak pohon Abraham, siklamen, chilibuha, iris dan bunga bakung. Penggunaan ubat menghilangkan kesan negatif sindrom pramenstruasi, mendorong pembuahan, mengatur kitaran haid. Semasa menetapkan ubat, harus diingat bahawa ia mengandungi etil alkohol.

Mastodinone diambil dalam 30 tetes atau satu tablet 2 kali sehari tanpa rehat untuk tempoh haid. Tempoh kemasukan adalah tiga bulan, hasil pertama dapat dilihat setelah enam minggu penggunaan.

Mastodinone menyumbang kepada kehamilan, tetapi setelah kehamilan telah tiba, penerimaan dibatalkan. Ubat ini tidak ditetapkan untuk remaja, wanita dengan tumor ganas dan intoleransi laktosa.

Ubat ini berasaskan tumbuhan. Bahan aktif utama adalah thistle biasa. Komponen tambahan - sorbitol, pudina, etil alkohol, magnesium stearat, talc, air yang disucikan. Kursus terapi adalah tiga hingga empat bulan, 40 tetes atau satu tablet sehari. Penerimaan tetamu lebih baik dilakukan pada waktu pagi. Kadang kala, atas cadangan doktor, anda perlu melanjutkan temu janji.

Ubat ini berkesan semasa merancang kehamilan (meningkatkan kesuburan) dan semasa menopaus. Dalam beberapa kes, kemunculan kesan sampingan: sakit kepala, mual, ruam kulit dan gatal-gatal, gangguan kesedaran. Sekiranya sekurang-kurangnya salah satu daripada gejala ini muncul, Cyclodinone harus dihentikan dan doktor dimaklumkan mengenai kesihatan yang tidak baik. Alat ini tidak digunakan untuk intoleransi individu terhadap komponennya, semasa mengandung dan menyusui.

Cara meningkatkan ubat rakyat progesteron?

Setelah diagnosis yang tepat mengenai kekurangan hormon dengan sedikit penurunannya, ramuan perubatan boleh digunakan..

Harus diingat bahawa lebih baik tidak mengambil ramuan herba untuk wanita yang menderita pendarahan rahim, trombosis, dan barah. Dengan berhati-hati dan di bawah pengawasan doktor, ubat herba diamalkan oleh wanita hamil dan wanita dalam tempoh selepas pengguguran..

Kelemahan penggunaan ramuan adalah ketidakupayaan untuk mengira dos dengan tepat. Di samping itu, semasa menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda harus bersabar, kerana hasil rawatan tersebut hanya akan dapat dilihat hanya selama beberapa bulan.

Tidak digalakkan menjalankan rawatan herba pada masa yang sama dengan mengambil ubat hormon..

Infus herba atau decoctions diminum pada separuh kedua kitaran haid, dari 15 hingga 25 hari. Untuk menyiapkan infus, air diambil pada suhu 80 ° C. Menggunakan air mendidih tidak diingini.

Herba penambah progesteron yang paling biasa termasuk:

  • angelica - menormalkan keseimbangan hormon, meningkatkan fungsi sistem hati dan endokrin, mencegah perkembangan kesesakan di pelvis;
  • peony (akar marin) - digunakan secara tradisional untuk merawat mastopati, fibroid rahim, gejala menopaus;
  • daun raspberry - infus tumbuhan menghilangkan kerosakan kitaran haid, memperbaiki keadaan psikologi, menyumbang kepada pembentukan endometrium, yang diperlukan untuk pembuahan yang berjaya, selepas kehamilan mereka tidak digunakan;
  • cuff - melegakan kesakitan semasa haid, mendorong konsepsi, keberkesanan tanaman meningkat dalam penggunaan yang kompleks dengan ekstrak pisang;
  • rahim boron - digunakan untuk merawat fibroid, gangguan tiroid, gangguan haid dan penyakit lain yang disebabkan oleh kekurangan progesteron.

Kehamilan dengan progesteron rendah dan bagaimana meningkatkannya?

Dalam tempoh kehamilan, terdapat peningkatan kadar progesteron secara semula jadi. Sekiranya pada trimester pertama indikatornya adalah 90.0 ng / ml, maka pada masa pranatal mereka meningkat menjadi 422.5 ng / ml. Kekurangan hormon memberi kesan negatif bukan sahaja kepada kesihatan wanita, tetapi juga pada perkembangan anak yang belum lahir.

Kekurangan menyebabkan hakikat bahawa tubuh wanita mula menganggap janin sebagai benda asing, yang mesti dibuang. Selain pengguguran spontan, ketidakseimbangan hormon menyebabkan penyelewengan janin dan kekurangan susu yang dihasilkan selepas kelahiran..

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai bagaimana progesteron berkelakuan semasa kehamilan dan apa yang dikatakan peningkatan atau penurunannya, baca artikel kami di sini.

Tanda-tanda kekurangan hormon:

  • kesakitan yang menarik;
  • hipertonik rahim;
  • bercak dari faraj dengan intensiti yang berbeza-beza;
  • hipoksia janin;
  • loya yang teruk, muntah, pening.

Tidak semua resipi ubat tradisional berlaku untuk ibu hamil, oleh itu, pelantikannya dilakukan hanya oleh doktor yang merawat!

Adakah mungkin untuk meningkatkan progesteron secara semula jadi semasa kehamilan??

Anda boleh menyesuaikan kepekatan progesteron dengan menyesuaikan diet. Menu harus selalu merangkumi produk tenusu dan susu masam, daging dan ikan, sayur-sayuran, kacang-kacangan.

Pemakanan yang betul

Produk yang meningkatkan progesteron tidak mengandungnya dalam bentuk murni, tetapi produk ini merangsang pengeluaran hormonnya sendiri. Sekiranya defisit tidak signifikan, tahapnya disesuaikan dengan diet yang dipilih dengan betul.

Makanan seimbang harus termasuk dalam menu makanan yang kaya dengan vitamin C, B6, magnesium, zink:

  • kekacang (lentil, kacang, kacang polong, kacang buncis);
  • kacang (hazelnut, kacang tanah, pistachio, kacang mete);
  • daging tanpa lemak sebagai sumber kolesterol (ayam, ayam belanda, daging arnab);
  • produk tenusu dan susu masam, termasuk keju keras dan keju kotej;
  • ikan berlemak; minyak ikan;
  • kuning telur;
  • sayur-sayuran yang mengandungi kanji (lobak, kentang, kubis, rutabaga, asparagus);
  • makanan yang tinggi lemak sayuran (alpukat, zaitun, jagung);
  • rempah (oregano, kunyit, thyme);
  • makanan kaya zink dan magnesium (biji bunga matahari, gandum tumbuh, coklat, makanan laut).

Makanan separa siap, makanan segera tidak termasuk dalam diet. Tidak digalakkan memakan makanan dari bungkusan plastik, kerana bekas seperti itu mendorong penembusan zat yang menghalang pengeluaran progesteron. Daripada plastik, kaca atau seramik harus diutamakan..

Yang sangat penting untuk meningkatkan kepekatan progesteron adalah penggunaan vitamin E. jumlah yang mencukupi. Pengambilannya harus menjadi wajib untuk tempoh yang tidak teratur, perancangan kehamilan, dan juga pada menopaus. Vitamin E digunakan untuk mengurangkan keparahan gejala sindrom pramenstruasi, gangguan pada sistem endokrin, memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, meningkatkan imuniti dan melindungi dari penuaan yang cepat.

Untuk menormalkan latar belakang hormon, peraturan berikut harus dipatuhi:

  1. Menolak tabiat buruk (merokok, alkohol).
  2. Elakkan situasi tertekan dan kerja berlebihan.
  3. Hadkan hubungan dengan sumber xenoestrogen (cat, varnis, plastik, produk yang mengandungi racun perosak).
  4. Menormalkan kerja dan rehat.
  5. Kurangkan penggunaan kopi, soda, gula-gula.
  6. Kecualikan hubungan seksual yang tidak kemas, yang meningkatkan risiko jangkitan dan, sebagai akibatnya, penghambatan fungsi ovari.

Sikap prihatin terhadap kesihatan seseorang, diet seimbang, penolakan tabiat buruk dan kepatuhan terhadap peraturan akan memberi kesan yang baik terhadap kesihatan wanita. Ini bermaksud keibuan yang bahagia, daya tarikan wanita, dan kesejahteraan selama bertahun-tahun..