Cara menormalkan tahap hormon dalam 3 minggu

Diterjemahkan dari bahasa Yunani, perkataan "hormon" bermaksud "bergerak." Dan memang, berlebihan atau kekurangan hormon menyebabkan kerosakan fungsi kesihatan kita. Hormon, di mana terdapat lebih daripada seratus spesies, dihasilkan oleh organ rembesan dalaman, iaitu organ endokrin. Hormon adalah zat khusus yang dihasilkan di dalam badan dan mengatur perkembangan dan fungsinya. Sebilangan hormon, seperti tiroid, mempunyai kesan umum pada semua organ, yang lain, seperti aldosteron, pada satu atau dua organ. Walau bagaimanapun, penghasilan salah satu hormon yang tidak mencukupi membawa kepada penyakit tubuh secara keseluruhan. Gejala kegagalan hormon pada gadis-gadis muda berusia 14-16 tahun mungkin adalah ketiadaan haid atau ketidakteraturannya

Bagaimana kita dapat menolong diri kita melalui pemakanan untuk berusaha mengatur pembebasan sistem endokrin pelbagai hormon tanpa menggunakan terapi penggantian hormon? Pertama, ketahui gejala pengeluaran hormon yang tidak mencukupi.

Gangguan latar belakang hormon dan penyebabnya. Adakah anda mempunyai wajah yang bengkak pada waktu pagi? Pada waktu pagi, perhatikan diri anda di cermin dengan teliti. Pipi bengkak dan bengkak? Sekiranya ini berlaku, anda mungkin mengalami kekurangan tiroid. Adakah anda mempunyai wajah berbentuk bulan yang bengkak pada waktu pagi? Kelenjar adrenal anda mungkin menghasilkan lebih banyak kortisol daripada keperluan badan anda. Kortisol berlebihan muncul pada orang yang mengalami tekanan yang kuat dan berpanjangan. Sekiranya kes ini adalah tekanan, maka kerana berlebihan kortisol, anda mempunyai cukup tenaga untuk menahan tekanan mental. Tetapi kelebihan kortisol menekan fungsi tiroid dan menyebabkan kekurangan hormon tiroid. Hormon tiroid memberi kita bukan hanya penampilan pada waktu pagi, tetapi juga suasana hati yang baik setelah tidur dan ketika berehat. Yang mana antara kita yang tidak mempunyai saudara atau kenalan yang setiap pagi bangun "dengan kaki yang salah" dan menunjukkan kerengsaan pada awal hari? Orang seperti itu mengalami kemurungan pagi. Atau orang yang sibuk sangat letih selepas bekerja, jika di tempat kerja tidak ada masa untuk duduk.

Kelenjar tiroid adalah yang paling sensitif daripada kelenjar lain sepanjang musim. Pada musim sejuk, tahap hormon tiroid menurun, dan oleh itu kami menyimpan 1-3 paun tambahan. Kadang-kadang fungsi kelenjar dapat dikurangkan pada musim panas. Makanan apa yang harus digunakan untuk mengaktifkan kelenjar tiroid dan meningkatkan pengeluaran hormon. Pertama sekali, semua makanan laut dan rumput laut, sebagai mereka mempunyai kandungan yodium organik tertinggi. Di antara produk tumbuhan, kesemek, feijoa, kurma, aronia dan currants, prun, epal, ceri, timun, kentang, bit, wortel, kubis, terung, bawang putih, lobak, selada, bayam, tomato, dan bawang dapat dibezakan. Tetapi ingat bahawa pengambilan daging yang berlebihan, terutama jenis lemak, menyebabkan penurunan tahap hormon tiroid. Produk yang merangsang pertumbuhan tiroid ketika dikonsumsi dalam jumlah besar termasuk kubis (terutama kembang kol), tanaman akar (terutama lobak, lobak, lobak), serta bayam, buah persik, dan artichoke Yerusalem. Dalam banyak kes, dengan pengambilan yodium yang berlebihan dengan makanan, peranan utama dalam pengembangan gondok dimainkan oleh kekurangan unsur surih lain, seperti kobalt, mangan, dan selenium. Kesan rawatan hanya dapat diperoleh dengan membetulkan pengambilannya.

Hormon pertumbuhan (hormon pertumbuhan, hormon pertumbuhan) adalah salah satu hormon kelenjar pituitari anterior. Fungsi-fungsi yang dibawa oleh hormon pertumbuhan dalam tubuh manusia cukup luas. Kekurangan hormon pertumbuhan pada masa kanak-kanak dikaitkan terutamanya dengan kecacatan genetik dan menyebabkan kerdil hipofisis pituitari (kerdil), dan kadang-kadang juga akil baligh. Hormon pertumbuhan menentukan pertumbuhan seseorang, menguatkan badan, meluruskan punggung, mengembangkan otot hidung, rahang, dagu, bahu dan pelvis, membantu mengekalkan awet muda, mengurangkan lapisan lemak, menguatkan pinggul, mengurangkan perut, memberi tenaga pada siang hari, membantu mengembalikan kekuatan, terutama selepas berjaga malam, berkesan mengurangkan kegelisahan. Bagaimana untuk menentukan latar belakang hormon dengan makanan? Adakah terdapat pencegahan gangguan hormon? Untuk meningkatkan tahap pengeluaran hormon pertumbuhan, makan makanan yang cukup tinggi protein (daging, unggas, ikan). Hadkan pengambilan kopi anda. Wanita yang banyak minum kopi mempunyai kandungan hormon pertumbuhan yang rendah - somatomedin dalam darah. Beri diri anda senaman sederhana - dengan setiap latihan, hormon pertumbuhan didorong ke dalam darah. Berhenti merokok - ketagihan merokok boleh menyebabkan penuaan pramatang.

Melatonin adalah nama saintifik untuk hormon tidur. Hormon ini ditemui di Amerika Syarikat oleh AB Lerner pada tahun 1958. Hormon ini mempengaruhi keinginan untuk tidur. Pengeluaran hormon mula berkembang pada waktu senja, mencapai maksimum dari 0 hingga 4.00 pagi dan jatuh pada waktu subuh. Kami jatuh ke dalam mimpi, dan melatonin mula berfungsi. Ia terutama dirembeskan oleh kelenjar pineal - kelenjar kecil yang terletak jauh di dalam otak. Organ lain, usus dan retina, juga mempunyai keupayaan untuk menghasilkan melatonin. Sekiranya anda sukar tidur, dan bangun pagi tidak berehat, anda mungkin kehilangan satu hormon. Melatonin bermanfaat mengurangkan ketegangan, melonggarkan otot, mengurangkan adrenalin dan menipiskan darah, pada waktu malam menyebabkan menguap dan keinginan untuk tidur, bangun pada waktu pagi, mengaktifkan hormon tiroid. Bagaimana cara meningkatkan tahap melatonin secara semula jadi? Bilik di mana anda tidur tidak boleh terlalu panas atau terlalu sejuk. Bilik harus terang pada waktu pagi, dan pada waktu malam - kegelapan sepenuhnya. Semasa bercuti, cubalah berjemur di waktu pagi. Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan melatonin: beras, jagung, oat. Dari buah - pisang. Lebih suka minyak sayuran sejuk yang mengandungi peratusan omega-6 yang tinggi; jangan terlalu banyak makan omega-3 yang mengandungi asid lemak (dalam ikan). Ambil kalsium dan magnesium sebelum tidur, makanan tambahan asid amino - triptofan dan karnitin, serta vitamin B3. Kurangkan pengambilan kopi, alkohol, dan ubat-ubatan tertentu, seperti b-blocker, benzodiazepin pada waktu malam, antipsikotik pada siang hari, clonidine dan lithium.

Estradiol, hormon kewanitaan dan kecantikan. Sebilangan besar estradiol dihasilkan oleh ovari, bahagian yang lebih kecil dihasilkan oleh tisu adiposa dari hormon lain yang dirembeskan oleh kelenjar adrenal. Estradiol mendorong perkembangan payudara, penciptaan bentuk bulat wanita, melicinkan kedutan, menghilangkan rambut yang tidak diingini, melembapkan mata dan menjadikannya berkilau dan berseri, meningkatkan kegembiraan, kegembiraan, suasana hati yang baik, memberikan daya tahan fizikal, mempromosikan penampilan keinginan untuk cinta dan keintiman. Dengan kekurangan estradiol - mata kusam, dada kecil atau kehilangan keanjalan, pertumbuhan rambut lelaki berlebihan diperhatikan. Kegagalan hormon ditunjukkan oleh gejala ciri hiperestrogenemia relatif: kelenjar susu membesar. Keluhan biasanya berkaitan dengan keletihan pada siang hari, kecenderungan kemurungan, putus asa, kekurangan keinginan seksual, tempoh yang sedikit atau kelewatannya. Apa yang hendak dinasihatkan? Makan makanan yang mencukupi: jumlah kalori yang dikonsumsi harus sesuai dengan tenaga yang dimakan. Kandungan protein haiwan (daging, unggas, ikan, telur) yang mencukupi harus ada dalam makanan. Jangan mengambil bijirin penuh (roti dan pasta kasar): seratnya menghilangkan estrogen dari badan dan mengeluarkannya. Elakkan situasi tertekan yang berpanjangan, kurang merokok dan kurang minum kopi. Elakkan pil kawalan kelahiran yang rendah estrogen kimia. Tubuh wanita bertindak balas secara berbeza terhadap kegagalan hormon dan kadang-kadang, nampaknya, gejala yang biasa mungkin disebabkan oleh kegagalan hormon.

Testosteron adalah hormon seks lelaki utama, androgen. Ini adalah hormon yang sama yang menjadikan lelaki sebagai lelaki. Memberikan aliran tenaga yang berterusan, memberikan stamina dari pagi hingga petang, meningkatkan kekuatan dan kecergasan fizikal, mengembangkan otot badan, menguatkan badan, mengurangkan jumlah lemak, mewujudkan mood yang baik dan membangkitkan keinginan seksual. Hormon ini berdasarkan asid amino dan lemak tak jenuh ganda, sementara unsur jejak penting seperti zink mengambil bahagian dalam penghasilannya. Oleh itu, banyak atau kekurangan zat ini dalam makanan akan mempengaruhi pengeluarannya. Secara langsung prekursor testosteron dan testosteron itu sendiri banyak terdapat dalam produk lebah lebah - royal jelly dan debunga lebah. Apabila dimakan, mereka mempunyai kesan anabolik yang ketara. Di samping itu, madu mengandungi boron, yang membantu meningkatkan pengeluaran testosteron dan mengurangkan tahap hormon estrogen wanita. Omong-omong, estrogen juga terdapat di dalam tubuh lelaki, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Dengan kegemukan, tahapnya dapat meningkat, sementara kadar testosteron, sebaliknya, dapat menurun. Oleh itu, produk yang mempengaruhi peningkatan sintesis testosteron dan penurunan kandungan estrogen mempunyai kesan yang tepat pada tubuh lelaki..

Tetapi sedikit orang tahu bahawa sintesis hormon seks memerlukan kolesterol. Memang asas hormon adalah kolesterol, tetapi ini tidak bermaksud kita harus makan kaviar hitam, hati ikan kod dan kuning ayam dengan sudu. Tubuh mensintesis kolesterol untuk hormon dalam hati dari asid lemak tak jenuh ganda yang berasal dari makanan. Sekiranya, tentu saja, mereka melakukannya. Sekiranya diet mereka kurang, maka, sayangnya, makanan yang kaya dengan kolesterol, tetapi kekurangan lemak tak jenuh akan menyebabkan perkembangan aterosklerosis, dan tidak akan menjadikan seorang lelaki sebagai superman.

Untuk kesan sebaliknya, makan ikan laut berlemak dengan rawatan haba minimum, ambil suplemen asid lemak omega-3-6-6-9. Beli pelbagai minyak sayuran yang sejuk dan gunakan pada masa yang sama. Yang terbaik untuk tujuan ini ialah: zaitun, biji rami, bijan, walnut. Sumber biji dan kacang lemak tak jenuh yang baik: biji rami, biji wijen, kacang pinus akan menjadi tambahan yang bagus untuk salad berdaun hijau, walnut dapat dimakan dan memuaskan rasa lapar anda. Kacang dan biji juga mengandungi Vitamin E, yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan hormon..

Secara berasingan, saya ingin mengatakan tentang oatmeal, yang pada zaman dahulu dianggap bubur jantan di Rusia. Tradisi makan tepung oat untuk sarapan 3-4 kali seminggu akan membawa anda lebih dekat dengan bangsawan Inggeris dan memberi kekuatan, keberanian dan kejantanan.

Zink penting untuk meningkatkan pengeluaran hormon seks lelaki. Terutamanya dalam tiram dan makanan laut lain. Mereka dianggap sebagai afrodisiak klasik. Bahan mineral dari makanan laut lebih baik diserap oleh tubuh kita, kerana ia terkandung di dalamnya dalam bentuk garam. Secara tradisional, daging sapi muda dan daging lembu disyorkan untuk meningkatkan kadar testosteron, kerana produk yang mengandungi asid amino yang diperlukan untuk sintesisnya.

Secara tradisional, daging merah, daging unggas gelap disyorkan untuk meningkatkan pengeluaran testosteron kerana kandungan asid amino yang mencukupi yang diperlukan untuk sintesisnya. Dagingnya juga kaya dengan zink dan vitamin B, yang diperlukan untuk keseimbangan hormon lelaki. Selain itu, zink, yang meningkatkan sintesis testosteron, mengurangkan pengeluaran hormon lain, prolaktin, yang sering menyebabkan disfungsi seksual, dan pada wanita penyakit kelenjar susu. Zink kaya dengan beras perang, roti bijirin, sayur-sayuran hijau.

Progesteron juga disebut hormon kehamilan, hormon korpus luteum ovari. Ini adalah hormon keadaan tenang yang menjadikan seorang wanita lebih tenang, riang dan sedikit malas semasa hamil, apabila ia dihasilkan dalam jumlah yang banyak. Menimbulkan rasa ketenangan, meningkatkan tidur. Di mana produk. Sekiranya pengeluaran progesteron secara alami dikurangkan, maka anda harus meningkatkan penggunaan protein hewani (daging, unggas, ikan) dan lemak, termasuk kolesterol (telur, ikan, daging berlemak). Cuba elakkan situasi tertekan, tidur lebih banyak, berjalan-jalan pada waktu malam. Tambahkan makanan diet yang mengandungi vitamin P dan C (ascorutin) - buah sitrus, pinggul mawar, kismis hitam, dll. Perhatikan pengambilan cecair anda. Jumlah progesteron yang mencukupi dalam darah adalah pencegahan yang baik untuk memelihara tisu tulang hingga usia tua. Kalsium tidak dibasuh dari tulang.

Serotonin adalah hormon kegembiraan. Apabila dihasilkan dalam jumlah yang cukup, kita merasakan kepuasan, kegembiraan, kebahagiaan, kerana sifat kimianya tergolong dalam kelompok candu. Dan sebaliknya, dengan kekurangannya, kita merasa rindu, merasa kelesuan dan kelemahan, dan ketiadaan minat dalam hidup.

Meningkatkan pengeluaran serotonin:

Selain itu, makanan yang kaya dengan protein hewani, seperti ayam belanda, ayam, daging lembu, telur, dan keju, meningkatkan kadar endofrin. Mereka mengandungi dua asid amino - triptofan dan L-fenilalanin, yang menyebabkan otak menghasilkan endorfin. Sebilangan besar triptofan juga mengandungi lentil, kacang, cendawan dan cendawan tiram.

Daripada sayur-sayuran, tomato ditunjukkan untuk meningkatkan serotonin. Dalam beberapa budaya mereka disebut "epal cinta." Oleh kerana kandungan tryptamine dalam jumlah yang cukup besar, yang kesannya menyerupai serotonin, kita berehat, kehilangan "brek".
Serotonin terdapat dalam buah-buahan dalam pisang, kurma, buah ara, plum.

Kurangkan pengeluaran hormon serotonin:

Alkohol, kafein, dan minuman tenaga bergaya yang mengandungi guarana dan bahan-bahan seperti kafein lain yang sepertinya meningkatkan mood anda, tetapi sebenarnya merupakan faktor yang menurunkan pengeluaran serotonin anda. Mood dan tenaga meningkat buat sementara waktu, tetapi sebenarnya mereka semua mempunyai kesan menyedihkan pada sistem saraf pusat dan menyebabkan penipisannya. Setiap kali dos yang lebih besar diperlukan untuk bersenang-senang dengan pertolongan mereka, dan orang itu menjadi ketagih.

Makanan yang tinggi gula, ragi, yang menyebabkan penapaian dalam usus mengganggu keseimbangan mikroorganisma yang mensintesis derivatif untuk hormon ini. Oleh itu, dalam banyak kes, penurunan mood mungkin disebabkan oleh dysbiosis.

Selain itu, anda perlu ingat bahawa makan berlebihan protein dan karbohidrat menghalang pengeluaran hormon.

Hormon penting juga ialah vasopressin atau hormon ingatan, kehamilan atau hormon ingatan, insulin atau hormon gula, DHEA atau hormon untuk meningkatkan kualiti hidup, dll. Dan, seperti yang anda fahami, semua hormon sangat penting bagi kita masing-masing dan nisbah kuantitatif yang betul sangat penting.

Memilih diet yang betul, aktiviti fizikal yang mencukupi, dan pengurusan tekanan pasti akan meningkatkan kesejahteraan anda, memulihkan tahap hormon anda, dan dengan demikian mewujudkan perlindungan terhadap usia tua. Dan pastikan bahawa setelah 3 minggu dari awal bekerja pada diri anda, anda akan melihat perubahan ketara dalam kesihatan dan nastronpiya yang akan menggembirakan anda.

Bab 2.3. Ubat hormon yang membetulkan kerja sistem endokrin

Hormon adalah bahan yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin dan dirembes ke dalam darah. Sistem endokrin - satu set kelenjar endokrin yang memberikan penghasilan hormon. Jenis ubat hormon dan prinsip asas tindakannya. Penggunaan ubat hormon dalam rawatan pelbagai penyakit. Hormon dan pencegahan kehamilan (kontraseptif).

Untuk kehidupan normal, seseorang memerlukan banyak zat yang berasal dari persekitaran luaran (makanan, udara, air) atau disintesis di dalam badan. Dengan kekurangan zat ini, pelbagai gangguan berlaku di dalam badan yang boleh menyebabkan penyakit serius. Bahan seperti yang disintesis oleh kelenjar endokrin di dalam badan termasuk hormon.

Pertama sekali, harus diperhatikan bahawa manusia dan haiwan mempunyai dua jenis kelenjar. Kelenjar satu jenis - lakrimal, air liur, peluh, dan lain-lain - merembeskan rembesan yang mereka hasilkan "keluar" dan dipanggil eksokrin ("exo" - keluar, "crino" - mengeluarkan). Kelenjar jenis kedua melepaskan zat yang disintesis di dalamnya ke dalam darah yang membasuhnya. Kelenjar ini disebut endokrin ("endo" - dalam), dan zat yang dilepaskan ke dalam darah - hormon.

Oleh itu, hormon (dari hormonaino Yunani - digerakkan, mendorong) - bahan aktif secara biologi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin (lihat gambar 2.3.1) atau sel khas dalam tisu. Sel-sel seperti itu boleh dijumpai di jantung, perut, usus, kelenjar air liur, ginjal, hati dan organ lain. Hormon dilepaskan ke dalam aliran darah dan memberi kesan pada sel-sel organ sasaran yang terletak pada jarak yang jauh, atau langsung di lokasi pembentukannya (hormon tempatan).

Rajah 2.3.1 menunjukkan kelenjar yang menghasilkan hormon: hipotalamus, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid, kelenjar adrenal, pankreas, ovari (pada wanita) dan testis (pada lelaki). Semua kelenjar dan sel yang melepaskan hormon digabungkan ke dalam sistem endokrin. Sistem endokrin berfungsi di bawah kawalan sistem saraf pusat dan, bersama-sama dengannya, mengatur dan menyelaraskan fungsi tubuh. Sel saraf dan endokrin yang biasa berlaku adalah penghasilan faktor pengawalseliaan. Sel-sel endokrin menghasilkan hormon dan mengeluarkannya ke dalam darah, dan sel-sel sistem saraf (neuron) menghasilkan bahan aktif secara biologi (neurotransmitter - norepinefrin, asetilkolin, serotonin dan lain-lain) yang merembes ke celah sinaptik (lihat bab 2.2). Hubungan penghubung antara sistem endokrin dan saraf adalah hipotalamus, yang merupakan pembentukan saraf dan kelenjar endokrin. Hipotalamus adalah pusat tertinggi sistem endokrin. Ia mengawal dan menggabungkan mekanisme pengawalan endokrin dengan yang saraf, yang juga merupakan pusat otak sistem saraf autonomi. Di hipotalamus terdapat neuron yang dapat menghasilkan zat khas - neurohormones yang mengatur pembebasan hormon oleh kelenjar endokrin yang lain. Organ pusat sistem endokrin juga kelenjar pituitari. Kelenjar endokrin yang tersisa dikelaskan sebagai organ periferal sistem endokrin.

Seperti yang dapat dilihat dari Gambar 2.3.2, sebagai tindak balas kepada maklumat dari sistem saraf pusat dan autonomi, hipotalamus merembeskan zat khas - neurohormones, yang "memerintahkan" kelenjar hipofisis untuk mengeluarkan (atau memperlambat pembebasan) hormon perangsang.

Di samping itu, hipotalamus dapat menghantar isyarat terus ke kelenjar endokrin periferal tanpa penyertaan kelenjar pituitari..

Hormon perangsang utama kelenjar pituitari termasuk tirotropik, adrenokortikotropik, perangsang folikel, luteinisasi dan somatotropik.

Hormon perangsang tiroid bertindak pada kelenjar tiroid dan paratiroid. Ini mengaktifkan sintesis dan rembesan hormon tiroid (tiroksin dan triiodothyronine), serta hormon kalsitonin (yang terlibat dalam metabolisme kalsium dan menyebabkan penurunan kalsium darah) oleh kelenjar tiroid.

Kelenjar paratiroid menghasilkan hormon paratiroid, yang terlibat dalam pengaturan metabolisme kalsium dan fosfor..

Hormon adrenokortikotropik merangsang pengeluaran kortikosteroid (glukokortikoid dan mineralokortikoid) oleh korteks adrenal. Selain itu, sel korteks adrenal menghasilkan androgen, estrogen dan progesteron (dalam jumlah kecil), yang bertanggungjawab, bersama dengan hormon gonad yang serupa, untuk perkembangan ciri seksual sekunder. Sel-sel medula adrenal mensintesis adrenalin, norepinefrin, dan dopamin.

Hormon perangsang folikel dan luteinisasi merangsang fungsi seksual dan penghasilan hormon oleh kelenjar seks. Ovari wanita menghasilkan estrogen, progesteron, androgen, dan testis lelaki menghasilkan androgen.

Hormon somatotropik (selain bertanggungjawab untuk pertumbuhan badan) merangsang pengeluaran salah satu hormon pankreas - somatostatin, yang menghalang pankreas untuk mengeluarkan insulin, glukagon dan enzim pencernaan. Juga di pankreas terdapat 2 jenis sel khusus, dikelompokkan dalam bentuk pulau terkecil (pulau kecil Largenhans, lihat Gambar 2.3.1, jenis D). Ini adalah sel alfa yang mensintesis hormon glukagon, dan sel beta yang menghasilkan hormon insulin. Insulin dan glukagon mengatur metabolisme karbohidrat (termasuk glukosa darah).

Merangsang hormon mengaktifkan fungsi kelenjar endokrin periferal, mendorong mereka melepaskan hormon yang terlibat dalam pengaturan proses asas tubuh.

Menariknya, lebihan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin periferal menghalang pelepasan hormon hipofisis "tropik" yang sesuai - gambaran jelas mengenai mekanisme pengawalseliaan sejagat dalam organisma hidup, yang dilambangkan sebagai maklum balas negatif.

Selain merangsang hormon, kelenjar pituitari juga menghasilkan hormon yang secara langsung terlibat dalam mengawal fungsi penting tubuh. Hormon seperti itu termasuk: hormon somatotropik (yang telah kita sebutkan di atas), hormon luteotropik, hormon antidiuretik, oksitosin dan lain-lain.

Hormon pertumbuhan merangsang pertumbuhan badan secara keseluruhan dan organ-organnya secara individu (termasuk pertumbuhan rangka).

Hormon luteotropik (prolaktin) mengawal pengeluaran susu di kelenjar susu.

Hormon antidiuretik (vasopressin) melambatkan pembuangan cecair dari badan dan meningkatkan tekanan darah.

Oksitosin menyebabkan pengecutan rahim dan merangsang pengeluaran susu oleh kelenjar susu.

Dengan strukturnya, hormon boleh tergolong dalam zat dari pelbagai kelas - dari turunan sederhana asid amino hingga struktur protein kompleks. Mereka memberikan koordinasi proses metabolik. Setiap kelenjar endokrin yang digambarkan dalam Gambar 2.3.1 dan 2.3.2 mensintesis jenis hormon tertentu. Ia menghasilkan lebih kurang, bergantung kepada keadaan badan dan keadaan persekitaran..

Hormon mengikat reseptor pada sel sasaran, sementara enzim intraselular diaktifkan, yang membawa sel sasaran ke keadaan pengujaan berfungsi. Hormon berlebihan bertindak pada kelenjar yang menghasilkannya atau melalui sistem saraf autonomi pada hipotalamus, mendorong mereka mengurangkan pengeluaran hormon ini (sekali lagi, maklum balas negatif!).

Kerja mesra dan terkoordinasi semua organ sistem endokrin adalah kunci kepada fungsi normal tubuh kita. Sebaliknya, sebarang kerosakan dalam sintesis hormon atau pelanggaran fungsi sistem endokrin membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan bagi kesihatan.

Sebagai contoh, dengan kekurangan hormon pertumbuhan yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari, anak itu tetap kerdil.

Kekurangan hormon tiroid pada kanak-kanak menyebabkan perkembangan keterbelakangan mental, dan pada orang dewasa - kepada penurunan metabolisme, suhu badan yang lebih rendah, dan penampilan edema.

Telah diketahui bahawa di bawah tekanan, pengeluaran kortikosteroid meningkat dan "sindrom malaise" berkembang. Keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri (menyesuaikan diri) dengan tekanan sangat bergantung pada kemampuan sistem endokrin untuk bertindak balas dengan cepat dengan mengurangkan pengeluaran kortikosteroid.

Dengan kekurangan insulin yang dihasilkan oleh pankreas, penyakit serius berlaku - diabetes.

Terdapat dua jenis hormon seks - lelaki (androgen) dan wanita (estrogen). Kedua-dua lelaki hadir di dalam badan pada lelaki dan wanita. Perkembangan organ genital dan pembentukan ciri-ciri seksual sekunder pada masa remaja (peningkatan kelenjar susu pada kanak-kanak perempuan, penampilan rambut muka dan suara yang lebih kasar pada kanak-kanak lelaki dan sejenisnya) bergantung pada nisbahnya. Anda pasti pernah melihat di jalan, dalam perjalanan wanita tua dengan suara kasar, antena dan bahkan janggut. Sebabnya cukup mudah. Dengan bertambahnya usia, penghasilan estrogen (hormon seks wanita) menurun pada wanita, dan mungkin berlaku bahawa hormon seks lelaki (androgen) mula berlaku berbanding wanita. Oleh itu, suara kasar, dan pertumbuhan rambut yang berlebihan (hirsutism).

Seperti yang anda ketahui, pesakit alkoholisme mengalami feminisasi yang teruk (sehingga pembesaran kelenjar susu) dan mati pucuk. Ini juga merupakan hasil proses hormon. Alkohol adalah tekanan untuk badan. Pengambilan alkohol berulang kali menyebabkan penekanan fungsi testis dan penurunan kepekatan darah hormon seks lelaki - testosteron, yang menyebabkan kita mempunyai semangat dan dorongan seks. Pada masa yang sama, kelenjar adrenal meningkatkan pengeluaran bahan yang strukturnya dekat dengan testosteron, tetapi tidak mempunyai kesan sistem pembiakan lelaki (androgenik) yang mengaktifkan. Ini menipu kelenjar pituitari, dan mengurangkan kesan merangsang pada kelenjar adrenal. Hasilnya, pengeluaran testosteron dikurangkan lagi. Pada masa yang sama, pemberian testosteron tidak banyak membantu, kerana di dalam tubuh alkoholik hati mengubahnya menjadi hormon seks wanita (estrone). Ternyata semakin banyak mereka merawat, semakin buruk hasilnya. Oleh itu, anda harus memilih perkara yang lebih penting bagi anda lelaki: seks atau alkohol.

Sukar untuk memandang tinggi peranan hormon. Karya mereka dapat dibandingkan dengan permainan orkestra, apabila ada kegagalan atau catatan palsu melanggar keharmonian.

Ahli farmakologi telah mengkaji sifat bahan-bahan yang indah ini. Mereka mencipta ubat-ubatan multifungsi yang menambah atau menghalang pengeluaran hormon kelenjar endokrin. Ubat yang serupa dengan hormon dalam tindakan (analog) digunakan untuk kekurangan mutlak atau relatif kelenjar yang sesuai. Mereka dapat mengaktifkan sel-sel yang biasanya mengikat hormon untuk memberi kesannya. Ubat-ubatan yang menghalang tindakan hormon (antagonis) digunakan apabila perlu untuk menghilangkan atau melemahkan kesan hormon tertentu. Mereka menyekat pembebasan atau sintesis hormon, atau menghalang molekul hormon daripada menghubungi sel, menempati reseptornya. Bayangkan bahawa anda datang bekerja, dan tempat anda sudah diambil oleh seseorang yang tidak bekerja dan tidak memberi anda - inilah yang dapat anda bandingkan kesan ubat antagonis.

Yang paling banyak digunakan dalam amalan perubatan adalah persediaan hormon dari kumpulan berikut:

- hormon tiroid dan antagonisnya (termasuk ubat antitiroid);
- kortikosteroid;
- insulin;
- androgen, antiandrogen;
- estrogen, gestagens; analog dan antagonis mereka.

Cara menormalkan latar belakang hormon?

Ketidakseimbangan hormon jangka panjang pada wanita dan lelaki membawa kepada perkembangan keadaan patologi yang teruk. Mekanisme peraturan humoral tubuh sangat sensitif dan rapuh.

Gaya hidup yang tidak betul, keadaan tertekan, keadaan persekitaran yang buruk, faktor negatif lain jarang diperhatikan untuk sistem endokrin, terutama selepas 30.

Beberapa tanda kegagalan hormon

Kegagalan hormon pada wanita dan lelaki mempunyai ekspresi luaran. Cukup untuk melihat beberapa manifestasi yang menunjukkan gangguan endokrin. Wajah yang bengkak selepas tidur adalah tanda kekurangan hormon tiroid. Kemurungan pagi - penunjuk kortisol berlebihan (bahan aktif kelenjar adrenal).

Di dalam badan wanita, perubahan fisiologi pada latar belakang hormon berlaku secara berterusan dan bergantung pada fasa kitaran haid, selepas melahirkan, semasa menyusui, semasa perubahan yang berkaitan dengan usia. Gejala ketidakseimbangan hormon mempengaruhi fungsi seluruh organisma:

  • sistem pembiakan - kemandulan, kemerosotan kualiti kehidupan seksual, kesakitan, kerengsaan dan manifestasi negatif lain semasa haid;
  • sistem saraf - penurunan prestasi, gangguan ingatan, perhatian yang terganggu, ketidakstabilan emosi, gangguan tidur malam;
  • metabolisme - kenaikan berat badan, osteoporosis, kemerosotan kulit dan rambut.

Anda boleh memulihkan kegagalan hormon menggunakan terapi yang kompleks. Berdasarkan hasil analisis, penilaian gambaran klinikal dan keadaan umum pesakit, hanya seorang doktor yang dapat menetapkan rawatan. Ia dipilih dengan mempertimbangkan usia, gaya hidup, kehadiran penyakit kronik..

Cara mengembalikan latar belakang hormon?

Anda boleh menjadikan tahap hormon kembali normal dengan pelbagai cara: terapi ubat, ubat-ubatan rakyat, diet, pembetulan gaya hidup.

Pemakanan

Sebilangan besar hormon adalah protein, jadi pemulihan latar belakang hormon bermula dengan diet seimbang. Terdapat makanan yang perlu dikecualikan dari diet, tanpa mengira hormon mana yang menyebabkan kerosakan fungsi hormon:

  • produk separuh siap;
  • makanan segera;
  • daging salai;
  • makanan dalam tin;
  • daging lemak;
  • kedai roti pastri.

Produk berikut akan membantu mengembalikan latar belakang hormon:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • bijirin;
  • daging tanpa lemak;
  • makanan laut;
  • minyak sayuran yang sejuk.

Terdapat produk yang mempunyai kesan yang baik pada kelenjar endokrin dan menghasilkan pengeluaran hormon tertentu:

HormonKelenjarProduk
Tiroksin, triiodothyronineTiroidMakanan laut, rumput laut, kesemak, kurma, kismis, prun, bit, wortel, kentang, kubis, terung, tomato, bawang
Hormon Pertumbuhan (Hormon Pertumbuhan)PituitariDaging, ayam, ikan
MelatoninEpifisisNasi, Jagung, Oat, Pisang
EstrogenGonadDaging, ayam, ikan, kekacang, kacang
TestosteronGonadDaging, daging sapi dan hati ayam, ikan laut, tiram, produk lebah lebah, kekacang, kacang, kurma, buah ara
Progesteroncorpus luteumDaging, ikan, burung, telur, buah sitrus, pinggul mawar, kismis hitam
SerotoninEpifisisCoklat gelap, ayam belanda, daging lembu, telur, keju, tomato, plum, kurma, buah ara

Gaya hidup

Normalisasi tahap hormon menyumbang kepada:

  • aktiviti motor dos;
  • amalan santai;
  • tidur malam berkualiti tinggi;
  • hobi;
  • senang bercakap;
  • penolakan tabiat buruk.

Terapi ubat

Jenis terapi ubat berikut digunakan untuk memulihkan tahap bahan aktif:

  • penggantian - diresepkan untuk disfungsi kelenjar endokrin dan kekurangan hormon, berkesan hanya dalam tempoh pengambilan ubat;
  • merangsang - peningkatan sistem endokrin diarahkan, kesan terapi dicapai dengan merangsang sistem hipotalamus-hipofisis, mengarahkan aktiviti rembesan kelenjar lain;
  • penghambatan - diperlukan untuk aktiviti berlebihan beberapa kelenjar, digunakan dalam rawatan neoplasma jinak.

Meresepkan dan mengambil ubat yang menormalkan tahap hormon berlaku secara eksklusif di bawah pengawasan pakar. Ubat moden adalah pelbagai. Sebilangan besar daripadanya merangkumi analog hormon sintetik atau bahan aktif semula jadi dalam kepekatan terapeutik. Dadah dipilih secara individu.

Ubat hormon yang popular untuk mengembalikan keseimbangan bahan aktif dan mempunyai kesan yang disasarkan pada kelenjar tertentu:

  • kelenjar pituitari - Gonadotropin, Corticotropin, Adiposin;
  • tiroid - Triiodothyronine, Tiroidin; Calcitonin;
  • kelenjar adrenal - Hidrokortison, Prednisone; Kortin.

Untuk menormalkan latar belakang hormon selepas pengguguran, sekiranya berlaku kegagalan kitaran haid, pelanggaran ovulasi, ubat-ubatan berdasarkan hormon seks wanita (estrogen dan progesteron) digunakan.

Ubat bukan hormon dengan bahan aktif asal tumbuhan (phytoestrogen) sangat popular. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap latar belakang hormon dan praktikalnya tidak menimbulkan kesan sampingan. Mereka sering diresepkan kepada wanita dengan menopaus:

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Di rumah, sebagai terapi tambahan, anda boleh menggunakan ramuan herba:

Nama tanamanKesan pada tubuh wanita
Rahim pineMenormalkan tahap estrogen
TsimifugaIa mempunyai kesan antiandrogenik
Akar LiquoriceMenurunkan tahap testosteron
SageMengembalikan kepekatan estrogen

Pada gejala pertama gangguan endokrin, anda mesti berjumpa doktor. Semakin cepat punca ketidakseimbangan hormon dikenal pasti, semakin besar kemungkinan topiknya adalah untuk pemulihannya. Terapi kompleks adalah syarat utama untuk hasil positif.

Penyebab ketidakseimbangan hormon

Masalah endokrin tidak dapat diselesaikan secara bebas. Diagnosis gangguan melibatkan sejumlah kajian:

  • pemeriksaan luaran dan pengambilan sejarah;
  • analisis gejala;
  • pengenalpastian kelenjar endokrin, yang tidak berfungsi, dan hormon yang menyebabkan gejala tertentu;
  • kajian kepekatan bahan aktif (berlebihan atau kekurangan), nisbahnya dengan hormon lain (jika perlu);
  • mengenal pasti punca pelanggaran.

Perubahan patologi pada latar belakang hormon dikaitkan dengan beberapa sebab:

  • penggunaan kontraseptif berterusan;
  • rawatan pembedahan kelenjar tiroid, otak, organ pembiakan;
  • disfungsi kelenjar adrenal, pankreas dan kelenjar endokrin lain;
  • jangkitan sistem genitouriner dan fisiologi lain;
  • penggunaan antibiotik jangka panjang dan ubat kuat lain;
  • kerja berlebihan;
  • tekanan;
  • penyakit keturunan.

Harmonisasi sistem endokrin untuk kesihatan dan belia

Sistem endokrin atau hormon adalah sistem untuk mengatur aktiviti organ dalaman melalui hormon yang dirembeskan oleh sel endokrin. Hormon menembusi sistem peredaran darah dan menyebar ke seluruh badan, menembusi sel dan organ.

Sistem endokrin menyelaraskan dan mengatur aktiviti hampir semua organ dan sistem badan, memastikan penyesuaiannya terhadap keadaan persekitaran luaran dan dalaman yang sentiasa berubah, sambil mengekalkan keteguhan persekitaran dalaman yang diperlukan untuk mengekalkan kehidupan manusia yang normal.

Hampir semua organ dalaman adalah endokrin, kerana masing-masing mensintesis dan mengeluarkan beberapa zat ke dalam darah yang dikelaskan sebagai hormon. Ini dilakukan oleh hati, dan perut, dan usus nipis dan tebal, dan ginjal, duodenum, dan juga jantung.

Namun demikian, asas sistem endokrin adalah sekumpulan kelenjar rembesan endokrin dan campuran - hipofisis, hipotalamus, pineal, tiroid, paratiroid, timus, pankreas, kelenjar adrenal dan kelenjar seks (testis pada lelaki dan ovari pada wanita).

Disfungsi sistem endokrin berlaku sekiranya kekurangan hormon tertentu atau ketidakseimbangan nisbahnya. Peningkatan pengeluaran hormon menyebabkan hiperfungsi, yang boleh menyebabkan perubahan dalam kerja sebilangan organ.

Sebagai contoh, kelenjar pituitari menghasilkan beberapa hormon, salah satunya adalah hormon pertumbuhan, yang mempengaruhi pertumbuhan manusia. Dengan kekurangan hormon semacam itu di dalam badan, pertumbuhan berhenti, dan panjang badan orang dewasa hanya boleh satu meter dan dua puluh sentimeter. Sekiranya hormon dihasilkan secara berlebihan, panjang badan orang dewasa melebihi dua meter.

Walaupun terdapat kaedah penyelidikan moden dalam perubatan, kelenjar endokrin dan penyakit yang berkaitan dengannya masih merupakan misteri dan kurang difahami.

Pengajaran esoterik dalam karya semua organ endokrin menyoroti hubungan yang kompleks dan organisasi yang kompleks. Dalam setiap chakra, dalam keseimbangan yang ketat, selalu ada dua kumpulan tenaga yang berlawanan, yang dalam tubuh fizikal dipantulkan sebagai dua kumpulan hormon yang berlawanan.

Sekumpulan hormon, yang ditetapkan sebagai "yang" atau "tambah", merangsang, tonik dan membangkitkan. Dan hormon penghambat, menenangkan dan relaksasi dianggap memberikan peraturan berdasarkan jenis "yin" atau "minus". Walaupun "plus" dan "minus" berada dalam keseimbangan dinamik, seseorang itu sihat.

Kerja sistem endokrin yang harmoni adalah kunci bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk pemuda badan. Ini adalah fungsi endokrin tubuh yang berfungsi dengan baik yang menjamin masa muda dan bertahun-tahun. Apabila semua rembesan hormon seimbang dan dikeluarkan dalam jumlah yang mencukupi, maka darah mempunyai komposisi kimia yang betul, seperti yang berlaku pada masa muda. Dengan bantuan minda dan kekuatan tenaga Reiki, kita dapat merangsang kelenjar ini berfungsi dengan cara ini.

Tenaga Reiki dapat digunakan dalam kes gangguan sistem hormon, dan untuk rangsangan rembesan hormon anti-penuaan.

Dalam mana-mana kes ini, anda perlu mengarahkan tenaga Reiki ke semua kelenjar dan organ endokrin utama.

Teknik untuk menyelaraskan sistem endokrin dengan tenaga Reiki:

1. Berbaring dengan selesa, tutup mata, tarik nafas dalam-dalam dan tarik nafas untuk berehat.

2. Jemput Reiki dan katakan niat anda untuk menyelaraskan karya keseluruhan sistem endokrin. Sekiranya terdapat gangguan hormon tertentu, maka minta juga penyembuhan kepada Reiki..

3. Letakkan satu tapak tangan di dahi di depan dan yang lain kembali di pangkal tengkorak. Sekiranya anda mempunyai Reiki Level 2 atau lebih tinggi, aktifkan simbol Reiki kedua di antara tapak tangan anda. Kedudukan ini merangkumi 3 kelenjar - hipofisis, hipotalamus, kelenjar pineal dan anda dapat menyatakan niat untuk menyelaraskan karya masing-masing.

4. Kedudukan seterusnya adalah pada kelenjar tiroid dan paratiroid. Letakkan tangan kanan anda di leher di depan dan tangan kiri di atasnya.

5. Seterusnya, timus. Letakkan juga tapak tangan kiri anda di atas timus kanan anda.

6. Kedudukan seterusnya adalah pankreas. Dalam kedudukan terlentang, ia terletak di hipokondrium kiri. Anda boleh meletakkan tangan kanan anda di tengah badan antara plexus solar dan pusar, dan tangan kiri di hipokondrium kiri.

7. Ginjal dan kelenjar adrenal. Letakkan telapak tangan anda di bahagian belakang buah pinggang anda. Sekiranya anda mempunyai Reiki Level 2 atau lebih tinggi, aktifkan simbol Reiki kedua di bawah telapak tangan anda..

8. Gonad. Wanita meletakkan telapak tangannya di ovari, lelaki di testis. Sekiranya anda membuat sesi untuk pesakit kepada lelaki, maka kesan pada kelenjar seks dapat dilakukan dari jarak jauh - letakkan telapak tangan anda di perut anda, aktifkan watak ke-3 dan arahkan Reiki ke testis.

9. Terima kasih Reiki.

Pegang telapak tangan di setiap kedudukan sehingga cukup atau 3-5 minit.

The Phantom Menace: Cara Mengesan Gejala Gangguan Endokrin

Beberapa penyakit sistem endokrin sukar dilupakan - misalnya, gigantisme. Apabila kelenjar pituitari menghasilkan hormon pertumbuhan terlalu banyak, orang itu bertambah tinggi: pada usia 18 tahun, kanak-kanak lelaki mencapai 2 meter, kanak-kanak perempuan - 1 meter 90 cm. Penyakit ini disebut gigantisme, dan pertumbuhan tinggi bukan satu-satunya gejala: orang yang menderita mereka menjadi letih, sakit kepala, sering sakit dengan penyakit bersamaan hingga sirosis hati. Bersama dengan lonjakan pertumbuhan yang tajam, gejala ini memberikan gambaran yang dapat ditafsirkan oleh orang awam dengan mudah. Dan ini bagus: ubat moden membantu melindungi pesakit dengan gigantisme dari komplikasi serius dan meningkatkan kesihatan mereka dengan ketara.

Malangnya, penyakit endokrin tidak selalu menampakkan diri dengan begitu jelas. Orang boleh hidup selama bertahun-tahun, tidak memperhatikan gejala masalah ringan dengan sistem endokrin. Sebagai contoh, diketahui bahawa bentuk diabetes terpendam mempengaruhi dua kali lebih banyak orang daripada yang didiagnosis. Untuk berjumpa doktor tepat pada masanya, anda perlu mempunyai idea umum mengenai penyakit ini, manifestasi dan akibatnya. Mengenai apa yang perlu anda ketahui agar tidak terlepas tanda-tanda yang membimbangkan, "PM" diberitahu oleh ahli endokrinologi Tatyana Soluyanova, calon sains perubatan, ketua jabatan endokrinologi Pusat Klinikal dan Diagnostik MEDSI di Belorusskaya.

Apa itu "sistem endokrin", di mana ia dan mengapa ia diperlukan?

Sebagai permulaan, apakah sistem endokrin. Di dalam badan, ia diwakili oleh kelenjar endokrin dan sel endokrin individu yang tersebar di hampir semua tisu dan organ. Kedua-dua kelenjar dan sel terlibat dalam penghasilan hormon - bahan yang mengawal banyak proses dari pertumbuhan badan dan akil baligh hingga pencernaan. Penyakit sistem endokrin dikaitkan dengan kekurangan berterusan atau kelebihan hormon.

Mengapa penyakit sistem endokrin berkembang??

Tidak ada satu jawapan untuk soalan ini. Keturunan dan penyakit lain, misalnya, penyakit autoimun, boleh mencetuskan perkembangan penyakit. Kadang-kadang kelenjar endokrin menderita jangkitan, kadang-kadang dari kecederaan dan pendarahan. Kita tidak dapat mempengaruhi faktor-faktor ini, tetapi kita dapat memilih gaya hidup yang berkaitan dengan penurunan risiko terkena penyakit endokrin. Dalam senarai faktor risiko bagi kebanyakan mereka adalah merokok, kegemukan, kurang mobiliti, penyalahgunaan alkohol.

Bagaimana untuk mengetahui bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan sistem endokrin?

Gejala gangguan endokrin sering serupa dengan gejala penyakit lain. Ini termasuk:

  • Perubahan berat badan (obesiti dan penurunan berat badan);
  • Gangguan sistem kardiovaskular (gangguan irama jantung, peningkatan atau penurunan tekanan darah);
  • Gejala neurologi: keletihan, mengantuk, perubahan mood, kegelisahan, kehilangan ingatan;
  • Pelanggaran peraturan sistem saraf autonomi: berpeluh, demam atau penurunan suhu, perasaan panas, gegaran (gemetar) tangan;
  • Gangguan metabolisme mineral dan garam air - kulit kering, selaput lendir, kencing kerap dan banyak, rasa dahaga, bengkak, kekejangan.

Tidak ada gejala yang disenaraikan secara jelas menunjukkan penyakit sistem endokrin, dan bahkan kombinasi mereka bukanlah asas untuk diagnosis. Tetapi setiap aduan ini adalah kesempatan untuk berjumpa doktor. Ahli endokrinologi akan dapat mengenal pasti kaedah diagnostik yang akan membantu menjelaskan diagnosis. Adalah sangat penting untuk tidak teragak-agak untuk berjumpa doktor: semakin cepat diagnosis diterima dan terapi diresepkan, semakin sedikit bahaya yang akan diambil oleh tubuh untuk melakukan penyakit ini.

Kaedah diagnostik apa yang boleh digunakan oleh ahli endokrinologi??

Untuk membuat diagnosis dan menetapkan rawatan yang mencukupi, doktor mungkin memerlukan hasil ujian darah, kadang-kadang beberapa (biokimia dan hormon), hasil pemeriksaan ultrasound kelenjar tiroid dan ginjal. Oleh kerana keseluruhan sistem endokrin dikendalikan oleh bahagian otak yang khas - kelenjar pituitari, kadang-kadang ahli endokrinologi perlu memerhatikannya - untuk ini, mereka melakukan pengimejan resonans magnetik otak. Diagnosis penyakit buah pinggang kadang-kadang memerlukan tomografi yang dikira dari buah pinggang dan kelenjar adrenal. Untuk masalah dengan kelenjar tiroid, yang bertanggungjawab untuk pertukaran yodium di dalam badan, kajian radioisotop (scintigraphy) dilakukan. Untuk ini, isotop radioaktif yodium diberikan secara intravena atau dalam kapsul ke dalam tubuh pesakit. Mengikut sebaran radioisotop di tisu tiroid, doktor menyimpulkan bahagian kelenjar mana yang tidak mengatasi kerjanya..

Dalam beberapa kes, biopsi juga diperlukan - mengambil sel dari kelenjar tiroid. Sel terpilih dihantar ke makmal untuk penyelidikan; biopsi membantu mengesan atau menolak barah.

Dua kumpulan penyakit endokrin yang paling biasa adalah diabetes dan penyakit tiroid. Kami meminta ahli endokrinologi Tatyana Soluyanova untuk memberitahu kami lebih banyak mengenai mereka..

Ancaman # 1: diabetes

Diabetes mellitus tidak menular, tetapi jumlah kesnya berkembang begitu pesat sehingga doktor membicarakan wabak diabetes. Penyakit ini dapat mengurangkan kualiti hidup dengan ketara. Dengan latar belakangnya, komplikasi dari organ-organ penting sering berkembang, dan keupayaan kerja dan kualiti hidup berkurang. Diabetes jenis 1 dan jenis 2 memerlukan perubahan gaya hidup dari pesakit: pematuhan yang ketat terhadap cadangan diet dan peningkatan aktiviti fizikal. Diabetes mellitus boleh menjadi asimtomatik selama bertahun-tahun, jadi mereka yang berisiko, doktor mengesyorkan agar mereka memantau keadaan mereka dengan berhati-hati.

Berisiko untuk menghidap diabetes adalah orang:

  • Mempunyai kecenderungan genetik (saudara yang menghidap diabetes);
  • Umur matang (selepas 40-45 tahun);
  • Mempunyai kolesterol tinggi;
  • Berat badan berlebihan atau gemuk; pemendapan lemak subkutan di pinggang sangat penting: pada kumpulan berisiko tinggi, lelaki dengan lilitan pinggang lebih dari 94 cm dan wanita dengan lilitan pinggang lebih dari 80 cm;
  • Memimpin gaya hidup yang tidak aktif;
  • Menderita tekanan darah tinggi;
  • Perokok.

Semua pesakit berusia lebih dari 45 tahun disarankan untuk diperiksa untuk diagnosis awal diabetes setiap tiga tahun, dan untuk wakil kumpulan risiko setiap tahun..

Ancaman No. 2. Penyakit tiroid

Di antara penyakit endokrin, yang kedua yang paling biasa selepas diabetes adalah penyakit tiroid. Kelenjar ini bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon tiroid yang terlibat dalam pengaturan metabolisme dan pertumbuhan sel. Bahan binaan yang paling penting untuk hormon ini adalah iodin; lebihan atau kekurangannya memberi kesan buruk kepada badan.

Perubahan ketara pada bentuk dan strukturnya (penebalan, pembesaran kelenjar), benjolan di kerongkong, kelemahan atau keletihan, penampilan edema, kenaikan berat badan, berdebar-debar, gangguan irama jantung, kulit kering atau parah hiperhidrosis, jari yang gemetar, dan lain-lain Tetapi mustahil untuk membuat diagnosis yang betul tanpa kaedah moden untuk memeriksa kelenjar tiroid. Hanya doktor yang boleh membuat diagnosis.

Tidak mustahil untuk mencegah penyakit tiroid. Tetapi faktor-faktor seperti diet seimbang, berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol, rawatan penyakit bersamaan dan pemeriksaan berkala dapat mengurangkan risiko dan membuat diagnosis dengan cepat.

Ke mana hendak pergi untuk pemeriksaan?

Diagnosis penyakit sistem endokrin adalah perkara yang rumit. Kami memerlukan ahli endokrinologi yang kompeten, diagnostik makmal moden dan penyelidikan mengenai peralatan perubatan yang canggih - CT, MRI dan ultrasound. Peperiksaan lebih pantas dan senang untuk pergi ke mana semuanya dikumpulkan di satu tempat.

Di MEDSI di Belorusskaya terdapat Pusat diagnosis dan rawatan diabetes. Pusat ini memberi bantuan kepada pesakit dengan sindrom metabolik, prediabetes dan diabetes mellitus, termasuk menggunakan teknologi inovatif - kaedah rawatan ekstrakorporeal.

Pusat ini mempunyai program khusus - Pemeriksaan "Pencegahan diabetes", yang bertujuan untuk diagnosis awal diabetes dan komplikasi kardiovaskularnya, jika:

  • Saudara-mara terdekat pesakit sakit atau sakit diabetes;
  • Pesakit mempunyai berat badan berlebihan (terutamanya ketika mengagihkan semula tisu subkutan di perut);
  • Pesakit menunjukkan peningkatan glukosa darah dan / atau kolesterol.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda didiagnosis mengalami gangguan endokrin?

Diabetes mellitus atau disfungsi tiroid tidak menyenangkan, tetapi dengan rawatan yang mencukupi, sebilangan besar ini dan patologi lain dari sistem endokrin dapat dibendung. Sebilangan besar penyakit ini tidak dapat disembuhkan dengan cepat, ada yang perlu dirawat seumur hidup. Selalunya dengan gangguan sistem endokrin, diperlukan pengawasan perubatan, pemeriksaan dan ujian berkala. Oleh itu, dalam rawatan mereka, kepercayaan antara doktor dan pesakit, pelaksanaan cadangan doktor yang hadir dengan betul, dan gaya hidup pesakit memainkan peranan penting. Kadang kala faktor-faktor ini lebih penting daripada terapi ubat. Itulah sebabnya segera setelah diagnosis adalah penting untuk mencari doktor dan pusat perubatan yang lengkap di mana pesakit akan diperhatikan.

The Phantom Menace: Cara Mengesan Gejala Gangguan Endokrin

Beberapa penyakit sistem endokrin sukar dilupakan - misalnya, gigantisme. Apabila kelenjar pituitari menghasilkan hormon pertumbuhan terlalu banyak, orang itu bertambah tinggi: pada usia 18 tahun, kanak-kanak lelaki mencapai 2 meter, kanak-kanak perempuan - 1 meter 90 cm. Penyakit ini disebut gigantisme, dan pertumbuhan tinggi bukan satu-satunya gejala: orang yang menderita mereka menjadi letih, sakit kepala, sering sakit dengan penyakit bersamaan hingga sirosis hati. Bersama dengan lonjakan pertumbuhan yang tajam, gejala ini memberikan gambaran yang dapat ditafsirkan oleh orang awam dengan mudah. Dan ini bagus: ubat moden membantu melindungi pesakit dengan gigantisme dari komplikasi serius dan meningkatkan kesihatan mereka dengan ketara.

Malangnya, penyakit endokrin tidak selalu menampakkan diri dengan begitu jelas. Orang boleh hidup selama bertahun-tahun, tidak memperhatikan gejala masalah ringan dengan sistem endokrin. Sebagai contoh, diketahui bahawa bentuk diabetes terpendam mempengaruhi dua kali lebih banyak orang daripada yang didiagnosis. Untuk berjumpa doktor tepat pada masanya, anda perlu mempunyai idea umum mengenai penyakit ini, manifestasi dan akibatnya. Mengenai apa yang perlu anda ketahui agar tidak terlepas tanda-tanda yang membimbangkan, "PM" diberitahu oleh ahli endokrinologi Tatyana Soluyanova, calon sains perubatan, ketua jabatan endokrinologi Pusat Klinikal dan Diagnostik MEDSI di Belorusskaya.

Apa itu "sistem endokrin", di mana ia dan mengapa ia diperlukan?

Sebagai permulaan, apakah sistem endokrin. Di dalam badan, ia diwakili oleh kelenjar endokrin dan sel endokrin individu yang tersebar di hampir semua tisu dan organ. Kedua-dua kelenjar dan sel terlibat dalam penghasilan hormon - bahan yang mengawal banyak proses dari pertumbuhan badan dan akil baligh hingga pencernaan. Penyakit sistem endokrin dikaitkan dengan kekurangan berterusan atau kelebihan hormon.

Mengapa penyakit sistem endokrin berkembang??

Tidak ada satu jawapan untuk soalan ini. Keturunan dan penyakit lain, misalnya, penyakit autoimun, boleh mencetuskan perkembangan penyakit. Kadang-kadang kelenjar endokrin menderita jangkitan, kadang-kadang dari kecederaan dan pendarahan. Kita tidak dapat mempengaruhi faktor-faktor ini, tetapi kita dapat memilih gaya hidup yang berkaitan dengan penurunan risiko terkena penyakit endokrin. Dalam senarai faktor risiko bagi kebanyakan mereka adalah merokok, kegemukan, kurang mobiliti, penyalahgunaan alkohol.

Bagaimana untuk mengetahui bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan sistem endokrin?

Gejala gangguan endokrin sering serupa dengan gejala penyakit lain. Ini termasuk:

  • Perubahan berat badan (obesiti dan penurunan berat badan);
  • Gangguan sistem kardiovaskular (gangguan irama jantung, peningkatan atau penurunan tekanan darah);
  • Gejala neurologi: keletihan, mengantuk, perubahan mood, kegelisahan, kehilangan ingatan;
  • Pelanggaran peraturan sistem saraf autonomi: berpeluh, demam atau penurunan suhu, perasaan panas, gegaran (gemetar) tangan;
  • Gangguan metabolisme mineral dan garam air - kulit kering, selaput lendir, kencing kerap dan banyak, rasa dahaga, bengkak, kekejangan.

Tidak ada gejala yang disenaraikan secara jelas menunjukkan penyakit sistem endokrin, dan bahkan kombinasi mereka bukanlah asas untuk diagnosis. Tetapi setiap aduan ini adalah kesempatan untuk berjumpa doktor. Ahli endokrinologi akan dapat mengenal pasti kaedah diagnostik yang akan membantu menjelaskan diagnosis. Adalah sangat penting untuk tidak teragak-agak untuk berjumpa doktor: semakin cepat diagnosis diterima dan terapi diresepkan, semakin sedikit bahaya yang akan diambil oleh tubuh untuk melakukan penyakit ini.

Kaedah diagnostik apa yang boleh digunakan oleh ahli endokrinologi??

Untuk membuat diagnosis dan menetapkan rawatan yang mencukupi, doktor mungkin memerlukan hasil ujian darah, kadang-kadang beberapa (biokimia dan hormon), hasil pemeriksaan ultrasound kelenjar tiroid dan ginjal. Oleh kerana keseluruhan sistem endokrin dikendalikan oleh bahagian otak yang khas - kelenjar pituitari, kadang-kadang ahli endokrinologi perlu memerhatikannya - untuk ini, mereka melakukan pengimejan resonans magnetik otak. Diagnosis penyakit buah pinggang kadang-kadang memerlukan tomografi yang dikira dari buah pinggang dan kelenjar adrenal. Untuk masalah dengan kelenjar tiroid, yang bertanggungjawab untuk pertukaran yodium di dalam badan, kajian radioisotop (scintigraphy) dilakukan. Untuk ini, isotop radioaktif yodium diberikan secara intravena atau dalam kapsul ke dalam tubuh pesakit. Mengikut sebaran radioisotop di tisu tiroid, doktor menyimpulkan bahagian kelenjar mana yang tidak mengatasi kerjanya..

Dalam beberapa kes, biopsi juga diperlukan - mengambil sel dari kelenjar tiroid. Sel terpilih dihantar ke makmal untuk penyelidikan; biopsi membantu mengesan atau menolak barah.

Dua kumpulan penyakit endokrin yang paling biasa adalah diabetes dan penyakit tiroid. Kami meminta ahli endokrinologi Tatyana Soluyanova untuk memberitahu kami lebih banyak mengenai mereka..

Ancaman # 1: diabetes

Diabetes mellitus tidak menular, tetapi jumlah kesnya berkembang begitu pesat sehingga doktor membicarakan wabak diabetes. Penyakit ini dapat mengurangkan kualiti hidup dengan ketara. Dengan latar belakangnya, komplikasi dari organ-organ penting sering berkembang, dan keupayaan kerja dan kualiti hidup berkurang. Diabetes jenis 1 dan jenis 2 memerlukan perubahan gaya hidup dari pesakit: pematuhan yang ketat terhadap cadangan diet dan peningkatan aktiviti fizikal. Diabetes mellitus boleh menjadi asimtomatik selama bertahun-tahun, jadi mereka yang berisiko, doktor mengesyorkan agar mereka memantau keadaan mereka dengan berhati-hati.

Berisiko untuk menghidap diabetes adalah orang:

  • Mempunyai kecenderungan genetik (saudara yang menghidap diabetes);
  • Umur matang (selepas 40-45 tahun);
  • Mempunyai kolesterol tinggi;
  • Berat badan berlebihan atau gemuk; pemendapan lemak subkutan di pinggang sangat penting: pada kumpulan berisiko tinggi, lelaki dengan lilitan pinggang lebih dari 94 cm dan wanita dengan lilitan pinggang lebih dari 80 cm;
  • Memimpin gaya hidup yang tidak aktif;
  • Menderita tekanan darah tinggi;
  • Perokok.

Semua pesakit berusia lebih dari 45 tahun disarankan untuk diperiksa untuk diagnosis awal diabetes setiap tiga tahun, dan untuk wakil kumpulan risiko setiap tahun..

Ancaman No. 2. Penyakit tiroid

Di antara penyakit endokrin, yang kedua yang paling biasa selepas diabetes adalah penyakit tiroid. Kelenjar ini bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon tiroid yang terlibat dalam pengaturan metabolisme dan pertumbuhan sel. Bahan binaan yang paling penting untuk hormon ini adalah iodin; lebihan atau kekurangannya memberi kesan buruk kepada badan.

Perubahan ketara pada bentuk dan strukturnya (penebalan, pembesaran kelenjar), benjolan di kerongkong, kelemahan atau keletihan, penampilan edema, kenaikan berat badan, berdebar-debar, gangguan irama jantung, kulit kering atau parah hiperhidrosis, jari yang gemetar, dan lain-lain Tetapi mustahil untuk membuat diagnosis yang betul tanpa kaedah moden untuk memeriksa kelenjar tiroid. Hanya doktor yang boleh membuat diagnosis.

Tidak mustahil untuk mencegah penyakit tiroid. Tetapi faktor-faktor seperti diet seimbang, berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol, rawatan penyakit bersamaan dan pemeriksaan berkala dapat mengurangkan risiko dan membuat diagnosis dengan cepat.

Ke mana hendak pergi untuk pemeriksaan?

Diagnosis penyakit sistem endokrin adalah perkara yang rumit. Kami memerlukan ahli endokrinologi yang kompeten, diagnostik makmal moden dan penyelidikan mengenai peralatan perubatan yang canggih - CT, MRI dan ultrasound. Peperiksaan lebih pantas dan senang untuk pergi ke mana semuanya dikumpulkan di satu tempat.

Di MEDSI di Belorusskaya terdapat Pusat diagnosis dan rawatan diabetes. Pusat ini memberi bantuan kepada pesakit dengan sindrom metabolik, prediabetes dan diabetes mellitus, termasuk menggunakan teknologi inovatif - kaedah rawatan ekstrakorporeal.

Pusat ini mempunyai program khusus - Pemeriksaan "Pencegahan diabetes", yang bertujuan untuk diagnosis awal diabetes dan komplikasi kardiovaskularnya, jika:

  • Saudara-mara terdekat pesakit sakit atau sakit diabetes;
  • Pesakit mempunyai berat badan berlebihan (terutamanya ketika mengagihkan semula tisu subkutan di perut);
  • Pesakit menunjukkan peningkatan glukosa darah dan / atau kolesterol.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda didiagnosis mengalami gangguan endokrin?

Diabetes mellitus atau disfungsi tiroid tidak menyenangkan, tetapi dengan rawatan yang mencukupi, sebilangan besar ini dan patologi lain dari sistem endokrin dapat dibendung. Sebilangan besar penyakit ini tidak dapat disembuhkan dengan cepat, ada yang perlu dirawat seumur hidup. Selalunya dengan gangguan sistem endokrin, diperlukan pengawasan perubatan, pemeriksaan dan ujian berkala. Oleh itu, dalam rawatan mereka, kepercayaan antara doktor dan pesakit, pelaksanaan cadangan doktor yang hadir dengan betul, dan gaya hidup pesakit memainkan peranan penting. Kadang kala faktor-faktor ini lebih penting daripada terapi ubat. Itulah sebabnya segera setelah diagnosis adalah penting untuk mencari doktor dan pusat perubatan yang lengkap di mana pesakit akan diperhatikan.