Mengapa tahap testosteron dikurangkan dan bagaimana memulihkannya

Sebilangan hormon seks bertanggungjawab untuk sejumlah fungsi tubuh lelaki. Salah satunya adalah testosteron, pada tahap rendah di mana masalah kesihatan serius bermula..

Pertimbangkan bagaimana testosteron terbentuk pada lelaki tua dan muda, gejala apa yang menunjukkan kekurangannya. Kami juga akan membincangkan bagaimana meningkatkan tahap hormon ini tanpa ubat hormon dan dengannya.

Fungsi dan sifat testosteron

Testosteron adalah hormon utama pada lelaki, disintesis dalam testis dan testis dari sel khas. Telah ditentukan bahawa sejumlah hormon dihasilkan semasa metabolisme kortikosteroid.

Fungsi utama testosteron:

• rangsangan keinginan seksual untuk lawan jenis;
• peraturan sistem pembiakan;
• pembentukan ciri seksual sekunder.

Dalam proses kehidupan dengan testosteron, pelbagai perubahan berlaku. Sebagai contoh, kira-kira 2% testosteron percuma ditukar menjadi dihydrotestosteron oleh enzim tertentu dalam darah. Terdapat hubungan antara hormon ini dan barah prostat, serta hiperplasia prostat jinak (BPH). Testosteron juga boleh mengikat globulin. Jadi hormon diangkut ke sel-sel badan yang diperlukan.

Tahap bahan aktif biologi yang diperlukan dicapai dengan keseimbangan testosteron bebas dan terikat. Dalam kes ini, molekul hormon, bahkan melekat pada protein apa pun, tidak terurai, tetapi berhenti aktif. Oleh itu, adalah penting bahawa tahap bentuk bebas dan terikat berada dalam had normal..

Bagi seorang lelaki muda, jumlah testosteron maksimum ialah 12-35 nmol / L dan diperiksa dengan ujian darah. Jumlah maksimum zat dicapai sebanyak 30-35 tahun, maka jumlahnya secara beransur-ansur berkurang (sebanyak 1-2% setahun).

Penurunan tahap testosteron mempengaruhi penampilan dan kesejahteraan seorang lelaki. Dalam beberapa kes, obesiti jenis wanita mungkin bermula, sementara yang lain, aktiviti seksual menurun.

Punca Testosteron Rendah

Penurunan jumlah hormon seks lelaki boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Dengan perkembangan patologi, tahapnya menurun dengan cepat, yang berubah menjadi sejumlah masalah. Dengan penurunan semula jadi tahap perubahan tidak begitu ketara.

Sebab utama perubahan latar belakang hormon adalah kerosakan sejumlah kelenjar endokrin - testis, testis, dan selainnya hipotalamus dan kelenjar pituitari. Penyimpangan seperti ini boleh berlaku pada usia berapa pun, terutama pada lelaki yang berumur lebih dari 45 tahun. Tetapi orang muda sangat tidak kebal dari masalah yang serupa..

Faktor memprovokasi sekunder adalah:

1. Alkohol dan nikotin. Berisiko juga anak-anak orang tua dengan tabiat buruk.
2. Pengalaman dan tekanan. Keadaan ini menyebabkan pembebasan adrenalin ke dalam aliran darah, yang mengurangkan jumlah testosteron..
3. Kegemukan perut. Tisu adiposa meningkatkan pengeluaran estrogen (hormon seks wanita), yang menyebabkan penurunan jumlah testosteron.
4. Ciri-ciri diet, penggunaan makanan yang boleh mempengaruhi latar belakang hormon, misalnya, penaik mentega.
5. Keadaan persekitaran yang buruk.

Juga, ubat-ubatan boleh mempengaruhi tahap testosteron. Lelaki cenderung untuk mengubati diri sendiri dan sering mengambil ubat tanpa preskripsi doktor dan tanpa menyelidiki farmakodinamiknya. Yang paling berbahaya adalah pelbagai perangsang aktiviti seksual, yang secara beransur-ansur menurunkan tahap testosteron. Sebagai tambahan kepada mereka, beberapa ubat penahan sakit, antidepresan, dan juga ubat yang diresepkan untuk ulser gastrik dan duodenum mempunyai kesan yang serupa..

Masalahnya juga boleh disebabkan oleh penyakit - hipertensi arteri, diabetes mellitus, disfungsi ginjal.

Gejala Testosteron Rendah

Setelah tahap hormon lelaki menurun, pertumbuhan hormon seks wanita bermula. Ia menjadi ketara. Seorang lelaki mungkin menderita pemendapan lemak di perut dan pinggul, pembesaran payudara kerana tisu adiposa, dan penurunan kekuatan fizikal. Pesakit pergi ke doktor dengan keluhan keletihan, perubahan mood, keadaan tertekan.

Terdapat perubahan dalam sistem pembiakan:

• kekurangan keinginan seksual yang lengkap atau sesekali;
• penurunan jumlah ejakulasi;
• kurang ereksi pagi (biasanya hingga empat minggu).

Terdapat anggapan bahawa penurunan kadar testosteron sedikit sebanyak mempengaruhi orientasi seksual seorang lelaki.

Sekiranya perubahan latar belakang hormon berlaku dalam tempoh menopaus lelaki, serangan kilat panas mungkin bermula. Pada masa yang sama, lelaki itu akan mengadu berpeluh berlebihan, sesak nafas, gangguan tidur. Dalam beberapa kes, keadaan pengsan dan pra-pengsan adalah mungkin. Lebih dekat dengan usia persaraan, gejala ini akan hilang.

Kekurangan testosteron juga mempengaruhi keadaan psiko-emosi. Seorang lelaki boleh mengembangkan sentimen yang tidak biasa, keagresifan akan menurun. Dalam beberapa kes, penurunan konsentrasi, gangguan ingatan, dan penurunan proses mental adalah mungkin. Menjadi sukar bagi seorang lelaki untuk memperoleh kemahiran baru, memandu kenderaan.

Sebilangan keadaan ini tidak menunjukkan penurunan kadar testosteron. Namun, gabungan mereka menimbulkan kecurigaan masalah yang serupa..

Cara meningkatkan testosteron

Untuk memilih kaedah yang tepat untuk meningkatkan kadar testosteron, seorang lelaki perlu diperiksa untuk menyingkirkan sejumlah penyakit berbahaya. Ini termasuk, antara lain, diabetes mellitus..

Sekiranya ada patologi yang dikesan, rawatan harus ditujukan untuk menghilangkannya. Dalam kes ini, tahap testosteron akan kembali normal dari masa ke masa. Penting untuk menjalani ujian hormon, termasuk estrogen, adrenalin dan sejumlah enzim dalam darah..

Mengubah gaya hidup

Banyak penyimpangan dalam fungsi tubuh disebabkan oleh gaya hidup yang tidak betul. Ini termasuk penurunan testosteron. Oleh itu, adalah penting bagaimana seorang lelaki berkaitan dengan kesihatannya.

Testosteron meningkat ketika seseorang sedang tidur. Para saintis mengukur tahap hormon ini pada lelaki dan tempoh terjaga mereka, setelah itu mereka mendapat hasil yang menarik. Pada mereka yang tidur kurang dari 7 jam, kandungan testosteron jatuh ke had bawah nilai normal - hingga 200 ng / ml.

Sebaliknya, jika seorang lelaki tidur selama 7-8 jam, kandungan testosteron adalah 500-700 ng / ml. Jelas sekali, anda boleh meningkatkan testosteron jika anda menormalkan tidur. Perkara ini berlaku terutamanya bagi lelaki muda yang mengalami penurunan hormon seks lelaki.

Anda juga perlu meningkatkan aktiviti fizikal. Telah diketahui bahawa pada lelaki, sebelum bersenam, tahap testosteron meningkat sebanyak 40%. Ini kerana badan, tanpa menghiraukan kehendak orang itu, mula bersiap untuk menghadapi banyak beban dan menghasilkan hormon yang sesuai, sekaligus mengurangkan tahap katabolit.

Bersenam secara teratur membolehkan anda mengekalkan tahap hormon seks lelaki pada tahap yang betul..

Pembetulan pemakanan

Keseimbangan hormon juga dipengaruhi oleh diet. Beberapa makanan mengandungi estrogen yang akhirnya dapat menekan hormon seks lelaki..

Produk ini adalah:

• bir;
• kopi dan teh hitam yang kuat;
• daging berlemak goreng;
• makanan segera;
• brokoli dan semua kekacang.

Ia juga penting bagaimana lelaki berkaitan dengan pemakanan itu sendiri. Untuk memulihkan tahap testosteron normal, anda perlu makan makanan dalam bahagian kecil, jangan makan berlebihan, buat diet. Tidak diinginkan untuk mengurangkan pengambilan kolesterol, bahan ini menyumbang kepada sintesis testosteron, dan oleh itu jumlahnya harus sesuai dengan norma.

Jus bawang membantu meningkatkan kadar testosteron pada lelaki. Kesimpulan ini dicapai oleh para saintis Iran ketika mereka mencari ubat pencegahan mati pucuk. Lebih-lebih lagi, jusnya boleh diminum walaupun secara serentak dengan penggunaan steroid anabolik. Norma jus bawang untuk lelaki dewasa ialah 0.65 / 1 kg berat badan. Dos harian purata ialah 50 ml.

Anda juga boleh meningkatkan kadar testosteron dengan kunyit. Ini adalah perasa kuning yang mengandungi curcumin. Ia didapati bahawa ia mengembalikan tahap hormon seks lelaki, kerana ini anda perlu makan 1-2 g rempah.

Hasil yang baik adalah penggunaan royal jelly. 4-6 g sehari cukup untuk meningkatkan pengeluaran testosteron, memperbaiki komposisi sperma dan memulihkan kesihatan pembiakan. Royal jelly juga melambatkan proses penuaan tisu pada testis, yang membantu mengekalkan tahap testosteron pada orang tua.

Adalah baik jika seorang lelaki menolak sepenuhnya minum alkohol, terutama bir. Dalam kes ini, keadaan juga boleh berubah ke arah positif..

Penambah Testosteron

Sekiranya penurunan testosteron tidak berkaitan dengan usia, dan larangan diet dan pembetulan gaya hidup tidak memberikan kesan yang diinginkan, doktor mungkin akan memberi ubat. Sebahagian daripada mereka merangsang sintesis hormon, sementara yang lain menggantikannya sepenuhnya. Kumpulan terakhir ditetapkan jika badan lelaki itu tidak dapat menghasilkan testosteron itu sendiri.

Bergantung pada petunjuk, keputusan ujian, kesejahteraan lelaki, doktor mungkin menetapkan:

1. Testosteron Propionat. Ia ditetapkan dalam dos 1 ml, diberikan secara intramuskular. Petunjuk untuk digunakan adalah distrofi prostat, kekurangan hormon seks, oligospermia.
2. Sustanon. Ubat penggantian hormon yang, jika digunakan dengan tidak betul, dapat memprovokasi barah prostat.
3. Androgel. Hasil ujian gel kekurangan testosteron.
4. Nebido. Penyelesaian suntikan berminyak, diresepkan kepada lelaki untuk menormalkan tahap testosteron sebagai sebahagian daripada terapi penggantian.
5. Arimatest. Rangsangan Pengeluaran Androgen.

Ubat lain termasuk perangsang ikan - minyak ikan, tincture Rhodiola rosea, atau akar ginseng. Mereka akan membantu jika testosteron dihasilkan di dalam badan, tetapi jumlahnya tidak mencukupi untuk fungsi penting. Terdapat kontroversi mengenai terapi penggantian dalam komuniti saintifik. Walaupun 90% lelaki merasa lebih baik, doktor takut untuk melakukan rawatan sedemikian kerana keputusan yang tidak dapat diramalkan dan ketidakmampuan untuk memahami tempoh kursus.

Selalunya, terapi penggantian dijalankan seumur hidup..

Kesimpulannya

Testosteron rendah pada lelaki bukan sahaja membawa kepada gejala negatif, tetapi boleh membawa akibat buruk. Pada beberapa pesakit kemandulan berlaku, neoplasma jinak dan ganas dapat berkembang. Oleh itu, jika anda merasa tidak sihat, anda perlu berjumpa doktor dan, jika andaian kekurangan hormon seks disahkan, mulakan rawatan.

Testosteron rendah pada lelaki

Punca Testosteron Rendah pada Lelaki

Kerosakan genetik boleh menyebabkan testoron rendah

Pada lelaki, testosteron (T) adalah hormon utama yang bertanggungjawab untuk pembentukan fenotip lelaki. Ia dihasilkan oleh sel Leydig dalam testis, dalam jumlah kecil - oleh korteks adrenal.

Sebab testosteron yang lebih rendah:

1. Hipogonadisme primer. Penyakit ini disifatkan oleh gangguan fungsi testis akibat:
   • kekurangan alat kelamin;
   • kerosakan pada struktur tisu testis;
   • ektopia testis (anjakan organ);
   • patologi kongenital kerana kromosom X yang berlebihan dalam kumpulan kromosom seks (sindrom Klinefelter);
   • keradangan testis etiologi virus atau bakteria;
   • Hipoplasia sel Leydig.

Kecederaan otak boleh menyebabkan penurunan testosteron

Mengambil ubat boleh menyebabkan testosteron rendah.

Tanda dan gejala testosteron rendah

Gangguan pertumbuhan mungkin menunjukkan tahap hormon yang tidak normal.

• Bahagian badan eunuchoidal (bahu dan dada yang sempit, anggota badan yang panjang, pelvis yang luas, pengedaran lemak subkutan mengikut jenis badan wanita).
• Saiz testis yang kecil (Apakah bahaya tahap hormon rendah)

Testosteron rendah meningkatkan risiko terkena aterosklerosis

Di bawah tahap testosteron memprovokasi pelanggaran fungsi seksual. Tahap keinginan seksual, jumlah ereksi, kepekatan sperma dalam ejakulasi, intensiti bekalan darah ke zakar, kemampuan ejakulasi, kecerahan orgasme berkurang.

Terdapat penurunan kekuatan otot dan kehilangan jisim otot, penurunan stamina semasa latihan fizikal, dan penurunan kepadatan mineral tulang. Oleh kerana hormon membantu mengurangkan tahap kolesterol "buruk", kekurangannya meningkatkan risiko terkena aterosklerosis, penyakit jantung koronari, strok dan infark miokard.

Kekurangan testosteron mempengaruhi perkembangan ketahanan insulin, jadi penurunan kadar hormon adalah faktor dalam pembentukan diabetes. Gangguan metabolisme lipid, peningkatan berat badan.

Testosteron rendah boleh menyebabkan penurunan ingatan

Tahap testosteron yang dikurangkan sering menyebabkan feminisasi. Terdapat pengagihan semula pengumpulan lemak subkutan mengikut jenis wanita - lapisan lemak tertumpu di pinggul dan perut. Tahap pertumbuhan rambut di zon yang bergantung pada androgen berkurang, nada suara berubah menjadi lebih tinggi, kelenjar susu bertambah besar.

Sistem saraf seorang lelaki mengalami perubahan. Sekiranya peningkatan tahap testosteron mendorong keagresifan, maka tahap yang lebih rendah - kemurungan, apatis. Fungsi memori, tumpuan perhatian, kepantasan berfikir dan reaksi terganggu.

Bagaimana untuk bersedia untuk ujian testosteron

Doktor akan memberitahu mengenai peraturan penyediaan kajian ini

1. 2 minggu sebelum kajian, disarankan untuk membatalkan sebarang ubat hormon. Sekiranya janji temu tidak dapat dibatalkan, senarai dana diberikan kepada doktor.
2. Sehari sebelum ujian, tekanan fizikal dan psiko-emosi terhad, alkohol tidak termasuk.
3. Makanan terakhir harus disiapkan 8-12 jam sebelum analisis, merokok - sekurang-kurangnya 1 jam.
4. Semua manipulasi dan kajian perubatan lain dilakukan setelah prosedur pembuangan darah..
5. Ujian dilakukan pada waktu pagi, sehingga 11 jam.

Pembetulan hormon

Ubat testosteron mempunyai sejumlah kesan sampingan.

Ubat Andriol mengandungi ester asid lemak testosteron semula jadi, tidak menghalang fungsi testis dan spermatogenesis, tetapi memberikan kesan terapi hanya dengan penggunaan yang berpanjangan.

Methyltestosteron adalah turunan sintetik testosteron, yang menyebabkan peningkatan tahap hormon dalam jangka pendek. Ia mempunyai kesan negatif pada hati, dos yang tinggi menimbulkan penghambatan sel Leydig.

Sustanon-250 didasarkan pada ester testosteron yang berbeza dalam separuh hayat, kerana kesan ubat ini berlangsung selama 3 minggu, tetapi kepekatan hormon dalam darah dapat meningkat dan menurun secara berkala.

Androgel digunakan pada kulit, membantu mengembalikan tahap testosteron fisiologi. Dengan penggunaan yang berpanjangan, perubahan pada kelenjar prostat, sistem limfa dan saraf mungkin terjadi.

Semasa pembetulan, jumlah darah merah dipantau

Testosteron propionat merangsang perkembangan prostat, gonad dan vesikel mani. Dosis tinggi menghalang spermatogenesis dan fungsi ovari.

Semasa rawatan, kandungan testosteron dan tahap hemoglobin, profil lipid serum, dan keadaan prostat dipantau. Oleh kerana testosteron mempunyai keupayaan untuk menukar menjadi estrogen (hormon seks wanita) dengan mana-mana ubat yang digunakan, ginekomastia dapat berkembang. Terapi penggantian tidak ditetapkan untuk kanser payudara dan prostat, kerana tumor bergantung kepada androgen.

Untuk mengelakkan gangguan spermatogenesis, digunakan ubat gonadotropin chorionic (Horagon, Pregnil), yang merangsang pembentukan spermatozoa dan pengembangan ciri seksual sekunder. Akibat pengambilan ubat yang mungkin adalah: penghambatan kelenjar pituitari, peningkatan ukuran kelenjar susu.

Sekiranya pembetulan tahap testosteron tidak memberi kesan positif pada fungsi ereksi, digunakan inhibitor fosfodiesterase jenis 5.

Pencegahan Hormon Rendah

Pengawalan berat badan - mencegah keabnormalan hormon

Sebagai profilaksis, obesiti harus dihindari, kerana penurunan kadar testosteron secara langsung berkaitan dengan peningkatan indeks jisim badan. Dengan perkembangan obesiti, peningkatan pengeluaran estrogen berlaku, yang memprovokasi penekanan sintesis testosteron.

Adalah perlu untuk mengimbangi diet - untuk mengambil protein dan lemak dalam jumlah yang mencukupi, untuk membatasi karbohidrat yang mudah dicerna. Dianjurkan untuk memasukkan dalam menu: sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, ikan, daging, produk tenusu, sayur-sayuran.

Manfaat khusus untuk mengekalkan tahap testosteron normal adalah produk:

• ikan laut dan makanan laut, kacang (asid lemak tak jenuh ganda);
• udang galah, tiram, daging lembu, kambing (zink);
• kubis, salad hijau, rucola, lobak (indole-3-carbinol);
• jeroan daging, telur, ikan laut (selenium);
• bawang putih, delima, tomato (allicin);
• madu, kismis, buah ara (boron).

Menolak alkohol akan membantu menormalkan tahap hormon.

Untuk mengelakkan kekurangan testosteron, anda harus menghadkan penggunaan minuman beralkohol, mengelakkan situasi tertekan dan aktiviti fizikal yang berlebihan. Kehidupan seks yang aktif merangsang pengeluaran hormon.

12 tanda testosteron rendah

Lelaki mungkin mengalami sejumlah gejala jika tahap testosteron turun lebih banyak daripada yang sepatutnya..

Testosteron adalah hormon yang dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia dihasilkan terutamanya pada lelaki oleh testis. Testosteron mempengaruhi penampilan dan perkembangan seksual lelaki. Ia merangsang pengeluaran sperma, dan juga dorongan seks lelaki. Ia juga membantu membina jisim otot dan tulang..

Pengeluaran testosteron biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Menurut Persatuan Urologi Rusia, kira-kira 2 daripada 10 lelaki berusia lebih dari 60 mempunyai tahap testosteron yang rendah. Ia meningkat sedikit kepada 3 daripada 10 lelaki berusia 70 dan 80 tahun..

Lelaki mungkin mengalami sejumlah gejala jika kadar testosteron menurun lebih banyak daripada yang sepatutnya. Testosteron rendah didiagnosis apabila tahapnya jatuh di bawah 300 nanogram per desiliter (ng / dl).

Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah, julat normal biasanya 300 hingga 1000 ng / dl. Ujian darah yang disebut serum testosteron digunakan untuk menentukan kadar testosteron yang beredar..

Sekiranya pengeluaran testosteron turun mendadak di bawah normal, sejumlah gejala dapat terjadi. Tanda testosteron rendah sering sukar difahami. Berikut adalah 12 tanda testosteron rendah pada lelaki.

1. Keinginan seksual yang rendah

Testosteron memainkan peranan penting dalam libido (dorongan seks) pada lelaki. Sebilangan lelaki mungkin mengalami penurunan dorongan seks dengan usia. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai T rendah cenderung mengalami penurunan keinginan mereka untuk melakukan hubungan seks..

2. Kesukaran dengan ereksi

Walaupun testosteron merangsang dorongan seks lelaki, ia juga membantu dalam mencapai dan mengekalkan ereksi. Testosteron sahaja tidak menyebabkan ereksi, tetapi merangsang reseptor di otak untuk menghasilkan oksida nitrat..

Nitrik oksida adalah molekul yang membantu melancarkan rangkaian tindak balas kimia yang diperlukan agar ereksi berlaku. Apabila tahap testosteron terlalu rendah, seorang lelaki mungkin mengalami kesukaran untuk mencapai ereksi sebelum melakukan hubungan seks atau ereksi spontan (misalnya, semasa tidur).

Walau bagaimanapun, testosteron adalah salah satu daripada banyak faktor yang menyumbang kepada ereksi yang mencukupi. Kajian tidak meyakinkan mengenai peranan penggantian testosteron dalam rawatan disfungsi ereksi.

Dalam tinjauan kajian yang meneliti manfaat testosteron pada lelaki yang mengalami kesukaran ereksi, hampir separuh sumber yang dipercayai tidak menunjukkan peningkatan dalam rawatan testosteron. Dalam banyak kes, masalah kesihatan lain berperanan dalam kesukaran ereksi. Ini termasuk:

• diabetes
• masalah tiroid
• tekanan darah tinggi
• kolesterol tinggi
• merokok
• pengambilan alkohol
• kemurungan
• tekanan
• kegelisahan

3. Isipadu sperma yang rendah

Testosteron berperanan dalam penghasilan sperma, yang merupakan cairan susu yang mendorong pergerakan sperma. Lelaki rendah T sering melihat penurunan jumlah sperma mereka semasa ejakulasi.

4. keguguran rambut

Testosteron berperanan dalam beberapa fungsi tubuh, termasuk pengeluaran rambut. Alopecia adalah bahagian semula jadi penuaan bagi kebanyakan lelaki. Walaupun kebotakan mempunyai komponen yang diwarisi, lelaki dengan T rendah juga boleh mengalami keguguran badan dan muka..

5. Keletihan

Lelaki T rendah melaporkan keletihan yang melampau dan penurunan tahap tenaga. Anda mungkin mempunyai tahap T yang rendah jika anda merasa letih sepanjang masa, walaupun anda sedang tidur, atau lebih sukar bagi anda untuk memotivasi diri anda untuk bersenam.

6. Kehilangan jisim otot

Oleh kerana testosteron berperanan dalam membina jisim otot, lelaki dengan T rendah mungkin dapat melihat penurunan jisim otot. Kajian menunjukkan bahawa testosteron mempengaruhi jisim otot, tetapi tidak semestinya kekuatan atau fungsi..

7. Peningkatan lemak badan

Lelaki dengan T rendah juga boleh mengalami peningkatan lemak badan. Khususnya, mereka kadang-kadang mengalami ginekomastia atau peningkatan tisu payudara. Kesan ini dipercayai disebabkan oleh ketidakseimbangan antara testosteron dan estrogen pada lelaki..

8. Penurunan jisim tulang

Osteoporosis, atau penipisan jisim tulang, adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan wanita. Walau bagaimanapun, lelaki dengan T rendah juga mungkin mengalami kehilangan tulang. Testosteron membantu menghasilkan dan menguatkan tulang. Oleh itu, lelaki dengan T rendah, terutamanya orang tua, mempunyai jumlah tulang yang lebih sedikit dan lebih cenderung kepada patah tulang..

9. Perubahan mood

Lelaki dengan T rendah mungkin mengalami perubahan mood. Oleh kerana testosteron mempengaruhi banyak proses fizikal di dalam badan, ia juga boleh mempengaruhi mood dan kemampuan mental. Lelaki rendah T lebih cenderung mengalami kemurungan, mudah marah, atau kurang perhatian..

10. Kerosakan ingatan

Kedua-dua tahap testosteron dan fungsi kognitif - terutama memori - menurun seiring bertambahnya usia. Akibatnya, doktor mencadangkan bahawa kadar testosteron yang lebih rendah dapat menyumbang kepada gangguan ingatan..

11. Pengurangan saiz testis

Tahap testosteron yang rendah dalam badan dapat membantu mengurangkan ukuran testis. Kerana badan memerlukan testosteron untuk mengembangkan zakar dan testis, tahap yang rendah dapat menyebabkan zakar atau testis yang lebih kecil dibandingkan dengan orang yang mempunyai kadar testosteron normal..

Walau bagaimanapun, ada sebab lain untuk testis yang lebih kecil daripada biasa selain tahap testosteron rendah, jadi ini tidak selalu merupakan gejala tahap testosteron rendah..

12. Kiraan darah rendah

Doktor mengaitkan testosteron rendah dengan peningkatan risiko anemia.

Semasa penyelidik menyuntik gel testosteron kepada lelaki anemia yang juga mempunyai tahap testosteron rendah, mereka melihat peningkatan jumlah darah berbanding lelaki yang menggunakan gel plasebo. Beberapa gejala yang boleh disebabkan oleh anemia termasuk masalah tumpuan, pening, kekejangan kaki, masalah tidur, dan degupan jantung yang cepat..

Ramalan

Tidak seperti wanita yang mengalami penurunan kadar hormon yang cepat semasa menopaus, lelaki mengalami penurunan kadar testosteron yang lebih beransur-ansur dari masa ke masa. Semakin tua lelaki itu, semakin besar kemungkinan dia mengalami tahap testosteron yang lebih rendah.

Terdapat jalan keluar! Dan ia diberikan kepada kami oleh syarikat Era Baru!
Peru Maca - adaptogen dan afrodisiak yang paling kuat di Bumi! Maklumat lanjut

Perbuatan:

• meningkatkan fungsi seksual dan libido pada lelaki dan wanita;
• kelemahan, sindrom keletihan kronik, penurunan imuniti, selsema yang kerap;
• disfungsi kelenjar tiroid;
• mengurangkan risiko barah dengan ketara;
• melambatkan proses penuaan badan;
• mengawal metabolisme;
• menguatkan sistem imun;
• menguatkan otot jantung dan dinding saluran darah;
• mengatur latar belakang hormon, menghilangkan disfungsi hormon dan akibat yang disebabkan olehnya;
• membantu melawan kemurungan, tekanan, perasaan takut dan cemas;
• menghilangkan sindrom keletihan kronik, berkat tindakan ini, poppy disebut - "Peru ginseng";
• meningkatkan daya ingatan dan tumpuan, meningkatkan prestasi fizikal dan mental;
• mempengaruhi kualiti latihan di kalangan atlet secara positif dan membantu membina jisim dan kekuatan otot;
• memberi kesan positif kepada kesuburan dan meningkatkan spermogenesis;
• dengan perkembangan kemandulan pada wanita, ia mengatur kitaran haid;
• mengurangkan kesan negatif terapi radiasi dan radiasi.
• meningkatkan potensi;

Punca Testosteron Rendah pada Lelaki

Testosteron adalah hormon seks lelaki utama. Ia dihasilkan terutamanya di testis, oleh sel Leydig. Dalam jumlah yang sedikit - di korteks adrenal.

Testosteron mempengaruhi perkembangan organ kelamin lelaki, mengatur spermatogenesis dan tingkah laku seksual, dan juga terlibat dalam beberapa bahagian metabolisme. Testosteron rendah pada lelaki menyebabkan penurunan libido, disfungsi ereksi, dan gangguan mental..

Sebab penurunan testosteron pada lelaki

Terdapat beberapa keadaan yang mempengaruhi pengeluaran testosteron pada lelaki. Kemungkinan penyebab dan faktor risiko ditunjukkan dalam jadual..

Gejala Testosteron Rendah

Tanda testosteron rendah pada lelaki:

• Ketiadaan atau penurunan libido. Testosteron memainkan peranan penting dalam menentukan tingkah laku seksual dan dorongan seks..
• Disfungsi ereksi. Dengan tahap testosteron yang rendah, kesukaran timbul dalam mencapai ereksi dan orgasme semasa melakukan hubungan seks. Kekerapan ereksi pagi secara spontan menurun.
• Isi padu air mani menurun. Kekurangan testosteron menyebabkan penghambatan spermatogenesis.
• Keletihan tanpa sebab. Lelaki dengan kepekatan testosteron rendah cenderung untuk mengadu kerosakan dan kurangnya motivasi untuk melakukan sebarang aktiviti..
• Kehilangan jisim otot. Kekuatan otot tidak menderita.
• Osteoporosis. Pecahan tulang yang menurun meningkatkan kecenderungan patah tulang.
• Peningkatan bahagian tisu adiposa. Ginekomastia, pembesaran kelenjar susu, diperhatikan. Fenomena ini dijelaskan oleh pengeluaran estrogen yang berlebihan di tengah penurunan testosteron..
• Gangguan metabolik. Testosteron rendah dikaitkan dengan perkembangan obesiti dan diabetes.
• Gangguan tidur. Lelaki dengan testosteron rendah lebih cenderung mengadu insomnia..
• Perubahan mood. Penurunan testosteron menyebabkan kegatalan dan kemurungan.

Dengan latar belakang kekurangan testosteron, disfungsi ereksi berkembang, yang dikaitkan dengan bekalan darah ke zakar yang tidak mencukupi. Pelanggaran aliran darah arteri dan aliran keluar vena menunjukkan permulaan patologi vaskular. Dalam kes ini, saluran yang memberi makan zakar mempunyai pelepasan yang lebih kecil daripada arteri koronari yang memberi makan jantung. Mereka bertindak balas dengan lebih cepat terhadap patologi yang muncul..

Disfungsi ereksi hanyalah gejala pertama gangguan vaskular. Sekiranya anda mencegah perkembangan penyakit ini, anda bukan sahaja dapat mengembalikan kehidupan seksual sepenuhnya kepada seorang lelaki, tetapi juga mengelakkan perkembangan patologi jantung (termasuk infark miokard).

Gejala penurunan testosteron tidak spesifik dan berlaku dalam keadaan lain. Adalah mungkin untuk mengesahkan penurunan kadar hormon hanya dengan bantuan ujian darah.

Penilaian makmal tambahan mengenai status untuk menentukan testosteron total ditetapkan bersama dengan pengukuran kepekatan SHBG (patologi tiroid, obesiti, sirosis, penyakit hati, perubahan berkaitan dengan usia)

Norma testosteron pada lelaki berumur 18-55 tahun:

• Testosteron percuma - 1-28 pg / ml.
• Jumlah testosteron - 9-42 nmol / L.

Kaedah rawatan

Kaedah bukan ubat untuk meningkatkan testosteron pada lelaki:

• Normalisasi tidur. Pemulihan badan berlaku pada fasa tidur nyenyak. Tidur yang dangkal dan sekejap-sekejap menghalang fungsi organ dalaman yang mencukupi dan pengeluaran hormon seks. Dianjurkan untuk tidur 7-8 jam sehari. Kriteria untuk tidur malam yang normal adalah kesihatan yang baik setelah bangun tidur..
• Diet seimbang. Produk yang kaya dengan zink, selenium dan magnesium menyumbang kepada pengeluaran testosteron. Makanan mesti seimbang dengan nutrien penting..
• Pengambilan vitamin. Vitamin B, C, D, E menstabilkan latar belakang hormon.Mengambil asid lemak omega-3 dan omega-6 akan bermanfaat..
• Mod minum. Sebaiknya minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari. Dengan senaman fizikal yang kuat, jumlah cecair meningkat.
• Penolakan tabiat buruk. Dianjurkan untuk berhenti merokok. Kurangkan bahagian minuman beralkohol atau berhenti minum alkohol. Penggunaan ubat tidak termasuk.
• Menormalkan berat badan. Penurunan bahagian tisu adiposa menyebabkan penurunan bahagian estrogen dan peningkatan kadar testosteron..
• Aktiviti fizikal. Latihan testosteron ditingkatkan di gim, termasuk latihan berat badan. Latihan mesti dilakukan secara berkala. Berjalan dan berlari juga akan memberi manfaat. Penting untuk mengelakkan beban berlebihan - keletihan fizikal memberi kesan negatif terhadap keseimbangan hormon badan.
• Aktiviti seksual. Menggoda dan keakraban menyebabkan peningkatan testosteron.
• Hadkan situasi tertekan. Dengan tekanan yang berpanjangan atau berulang, pengeluaran kortisol meningkat, yang menyebabkan penurunan testosteron. Suasana yang baik meningkatkan pengeluaran testosteron.
• Mandi matahari. Berada di bawah sinar matahari meningkatkan sintesis Vitamin D dan meningkatkan tahap testosteron..
• Mengeraskan. Menuang air menyebabkan pertumbuhan testosteron jangka pendek dan memberi kesan baik kepada fungsi tubuh.

Terapi ubat melibatkan pengambilan hormon yang dapat mengimbangi kekurangan testosteron. Bentuk ubat suntikan, oral dan transdermal digunakan. Dos dan tempoh pentadbiran ditentukan oleh perjalanan patologi.

Terapi penggantian hormon hanya ditetapkan oleh pakar andrologi setelah pemeriksaan penuh dan diagnosis yang tepat. Pengambilan ubat hormon yang tidak terkawal mengancam untuk mengganggu pengeluaran testosteron sendiri dan perkembangan komplikasi berbahaya.

Testosteron Berkurang - Tanda-Tanda Pengurangan Hormon yang Tidak Dapat Diterima

Masalah di tempat tidur dan gejala lain penurunan tahap testosteron pada lelaki muda. Semua tentang mengenali testosteron rendah dan menghentikannya tepat pada waktunya..

Testosteron rendah pada lelaki

Pengurangan testosteron pada lelaki muda adalah salah satu ciri terpenting dari gangguan metabolik yang serius. Akibat dari tahap rendah hormon ini adalah penurunan libido dan melemahkan keinginan seksual, serta menambah berat badan (terutama lemak pada perut) dengan latar belakang kehilangan jisim otot. Di samping itu, testosteron rendah sering menyebabkan kemurungan kronik..

Sebab tipikal penurunan kadar testosteron pada lelaki berusia 20-30 tahun bukanlah masalah hormon sama sekali, melainkan gaya hidup yang tidak aktif, diet yang buruk dan tabiat buruk. Di samping itu, testosteron rendah boleh menjadi isyarat latihan berlebihan kronik pada atlet yang secara aktif terlibat dalam latihan kekuatan berat setiap hari..

Sebaliknya, kekurangan testosteron dapat dikesan hanya berdasarkan ujian makmal - untuk melakukan ini dengan alasan tidak langsung di rumah agak sukar. Perlu juga diperhatikan bahawa tahap testosteron yang normal dapat berubah secara signifikan bukan hanya bergantung pada metabolisme lelaki tertentu, tetapi juga pada waktu siang.

Penurunan testosteron yang berkaitan dengan usia

Penurunan tahap testosteron yang berkaitan dengan usia pada lelaki yang sihat biasanya bermula pada usia 30-35 tahun, mempercepat hampir 50 tahun. Oleh kerana tahap hormon penting ini menurun secara beransur-ansur, kebanyakan lelaki tidak menyedari penurunannya - jika seorang wanita kehilangan secara dramatik hingga 30-40% hormonnya semasa menopaus, maka penurunan testosteron pada lelaki tidak lebih dari 1-5% setahun¹.

Juga penting bahawa gejala tahap testosteron rendah sangat samar-samar dan kabur - sebenarnya, di rumah, anda tidak dapat menentukan secara tepat sama ada tahap hormon anda diturunkan atau tidak. Sebelum menggunakan ubat untuk meningkatkan testosteron, anda perlu menghubungi pakar andrologi untuk melakukan ujian darah makmal.

Testosteron Rendah dan Kesihatan Lelaki

Tegasnya, testosteron itu sendiri tidak secara langsung mempengaruhi potensi (atau kemungkinan mengandung bayi) - ia hanya mempengaruhi rangsangan umum seorang lelaki dan merangsang reseptor otak, memaksa mereka untuk mensintesis nitrik oksida, yang memicu proses ereksi. Sebenarnya, testosteron rendah lebih cenderung mempengaruhi kualiti libido dan sperma..

Kajian menunjukkan bahawa tahap hormon seks ini yang lebih rendah mengurangkan minat terhadap seks, akibatnya sukar bagi lelaki untuk mencapai dan mengekalkan ereksi yang berkualiti tinggi, sukar untuk mencapai ejakulasi dan ketajaman sensasi dan orgasme keseluruhannya membosankan. Walau bagaimanapun, kebanyakan masalah ini adalah psikologi dan bukannya fizikal..

Gejala Testosteron Berkurang

Dalam kebanyakan kes, tahap testosteron rendah sangat tersirat - sebagai contoh, dalam bentuk insomnia. Seperti yang telah kami sebutkan di atas, hanya ahli andrologi berdasarkan ujian darah yang dapat dengan jelas mendiagnosis masalah ini. Perhatikan bahawa kos menganalisis tahap testosteron rendah walaupun di klinik berbayar.

1. Isipadu ejakulasi menurun. Semakin tinggi tahap testosteron pada seorang lelaki, semakin banyak cairan mani yang dihasilkan oleh tubuh ³, sementara dengan latar belakang testosteron rendah, jumlah ejakulasi biasanya turun. Dalam kes ini, selang antara ejakulasi mempengaruhi secara eksklusif kepekatan sperma, tetapi tidak pada jumlah keseluruhan benih, seperti yang salah orang percaya.
2. Penghentian ereksi pada waktu malam. Seorang lelaki yang sihat harus mengalami ereksi pagi atau malam sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu, kerana ia lebih berkaitan dengan perubahan harian dalam tahap testosteron, dan bukan dengan kandungan impian. Ketiadaan ereksi seperti ini mungkin berkaitan dengan penurunan testosteron.
3. Kilatan panas yang tajam. Penurunan tahap hormon semasa andropause pada lelaki, seperti dalam kes menopaus wanita, menimbulkan "kilatan panas" - sensasi panas yang tiba-tiba bermula dari kepala dan turun di bawah (4). Berpeluh pada ketika ini juga naik mendadak..
4. Perubahan sifat watak. Testosteron rendah secara signifikan mengurangkan keagresifan ciri lelaki. Sekiranya tingkah laku yang terlalu kasar dari orang-orang di sekitar anda tidak lagi mengganggu anda - jangan salahkan kebijaksanaan yang telah meningkat seiring bertambahnya usia. Ini kemungkinan besar tahap hormon seks menurun..

Penambah Testosteron

Selalunya, penurunan kadar testosteron (terutama pada lelaki pada usia muda) disertai dengan perkembangan kemurungan kronik. Keupayaan untuk fokus pada tujuan tertentu menurun, perasaan kesadaran kabur muncul, motivasi menurun, apatis berkembang. Dalam kes-kes yang melampau, keadaan ini boleh mendekati bunuh diri.

Oleh kerana mengambil antidepresan tidak dapat meningkatkan testosteron, di banyak negara di dunia, doktor yang hadir mempunyai hak untuk menetapkan kursus steroid anabolik kepada lelaki muda dengan kadar testosteron yang rendah, yang sebenarnya merupakan analog sintetik hormon ini. Namun, sebelum itu, anda harus mencuba kaedah sah untuk meningkatkan kadar testosteron..

Cara meningkatkan pemakanan testosteron?

Anda tidak dapat meningkatkan testosteron dengan makanan - tidak ada makanan yang secara automatik meningkatkan tahap hormon ini. Walau bagaimanapun, normalisasi diet dapat mempengaruhi testosteron secara positif. Kami membincangkan hal ini dengan lebih terperinci dalam bahan "Hubungan BJU untuk mendapatkan massa" - cadangan ini sangat penting bagi atlet semasa latihan untuk pertumbuhan otot.

Pertama sekali, perlu memaksimumkan jumlah karbohidrat cepat (gula, gula-gula dan pastri) yang dimakan dalam makanan, dan pada masa yang sama meningkatkan jumlah serat. Di samping itu, penting untuk memantau keberadaan lemak omega-3, zat besi, yodium, zink dan magnesium yang mencukupi dalam diet - kekurangannya dengan ketara menurunkan testosteron.

Pemakanan untuk meningkatkan testosteron:

• Kawalan Omega-3
• Cukup besi
• Iodin yang mencukupi
• Makanan Tambahan Magnesium dan Zink
• Makanan Tambahan Vitamin D

Testosteron Rendah Menyebabkan Pertumbuhan Perut

Oleh kerana testosteron adalah hormon penting untuk mengekalkan dan mendapatkan jisim otot, penurunan tahapnya biasanya dikaitkan dengan penurunan otot. Bisep, otot dada dan kaki paling "ditiup" - walaupun sukar bagi otot untuk mendapatkan kembali jumlah sebelumnya walaupun dengan latihan fizikal biasa dan mengambil pemakanan sukan.

Pada masa yang sama, dengan testosteron rendah, tubuh mula mendapat berat badan berlebihan (pertama pada perut dan pinggul, kemudian dalam bentuk lemak viseral, meremas perut ke hadapan), kerana gen yang bertanggungjawab untuk pengumpulan simpanan lemak sangat sensitif terhadap tahap testosteron yang rendah dalam darah. Keadaan bertambah buruk oleh fakta bahawa pertumbuhan tisu lemak malah lebih banyak menghalang testosteron dan hormon lain (2).

Walaupun penurunan tahap testosteron secara bertahap adalah komponen penuaan yang biasa, penurunan hormon ini pada usia muda paling sering disebabkan oleh sebab luaran. Sekiranya anda mengetahui tanda-tanda rendahnya testosteron, Fitseven mengesyorkan menghubungi pakar andrologi untuk ujian darah makmal.

1. 9 Tanda Amaran Testosteron Rendah, sumber
2. Hot Flashes in Men, sumber

Penurunan testosteron pada lelaki - bagaimana meningkatkan tahap androgen?

Nisbah estrogen dan androgen memastikan kesejahteraan yang stabil dan aliran proses dan tindak balas biokimia dalam badan. Testosteron rendah menyebabkan kerosakan dan ketidakseimbangan keseimbangan, yang memberi kesan negatif kepada kesihatan. Bagi lelaki, penurunan kadar hormon mungkin merupakan permulaan disfungsi ereksi..

Mengapa testosteron dikurangkan?

Doktor mengenal pasti beberapa faktor yang menyebabkan kekurangan androgen.

Penyebab utama testosteron rendah pada lelaki:

• Perubahan berkaitan dengan usia - selama bertahun-tahun, pengeluaran hormon menurun secara semula jadi dan pada lelaki yang lebih tua, kadarnya jauh lebih rendah berbanding lelaki muda;
• Faktor persekitaran - bahan toksik di udara, bahan kimia yang digunakan dalam pertanian menghalang sintesis hormon;
• Terapi ubat - beberapa kumpulan ubat mempunyai kesan sampingan yang serupa, terutamanya untuk ubat yang menurunkan kolesterol;
• Keistimewaan gaya hidup - tidur, aktiviti fizikal, makanan dan tabiat sihat merangsang pengeluaran androgen. Sebarang pelanggaran peraturan ini adalah cara untuk mengurangkan testosteron;
• Tabiat buruk - merokok, minum alkohol secara berterusan, ubat-ubatan pada amnya melanggar latar belakang hormon;
• Emosi negatif - pengalaman negatif akut melemahkan proses pengeluaran hormon.

Juga, sebilangan penyakit somatik mempengaruhi tahap androgen. Antaranya:

• Hipertensi kronik
• Obesiti;
• Tahap peningkatan bilirubin, yang mengekalkan estrogen dalam badan;
• Dyspnea;
• Takikardia;
• Disfungsi ginjal;
• Penyakit yang disebabkan oleh hipotermia;
• Penyakit sendi dan tulang;
• Kolesterol tinggi;
• Jangkitan kronik
• Osteoporosis;
• Diabetes;
• Depresi Klinikal Diagnosis.

Prasyarat untuk mengurangkan testosteron juga merangkumi pendedahan toksin secara berkala dalam rangka aktiviti profesional, kecenderungan genetik, kecederaan kepala biasa.

Gejala dan tanda

Biasanya, testosteron berada dalam julat 300-1000 ng / dl atau 13-33 nmol / L. Diagnosis tepat hanya mungkin setelah ujian yang tepat dengan pengambilan sampel darah. Testosteron rendah didiagnosis dengan petunjuk di bawah parameter yang lebih rendah yang ditentukan..

Tanda-tanda utama testosteron rendah dinyatakan dalam:

• Mengurangkan kualiti kehidupan seksual. Seorang lelaki dapat melihat penurunan keinginan emosi, minat dalam keintiman, penurunan kualiti cairan mani, dan kemerosotan fungsi ereksi;
• Kehilangan ereksi anda. Hormon itu sendiri tidak mempengaruhi keupayaan untuk menegakkan keadaan zakar, namun, ia merangsang reseptor yang menyebabkan pengeluaran oksida nitrat. Ketiadaan isyarat untuk sintesis zat menyebabkan pengisian badan gua yang rendah;
• Isipadu ejakulasi menurun. Androgen secara langsung memberikan pengeluaran cecair mani, dan dengan kekurangan semasa orgasme, sedikit sperma dirembeskan;
• Alopecia. Hormon seks lelaki bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut di kepala, badan dan wajah lelaki. Penurunan jumlahnya secara langsung mempengaruhi jumlah garis rambut, lelaki mula botak;
• Keletihan kronik. Tahap androgen rendah mempengaruhi daya hidup, pesakit melaporkan peningkatan keletihan;
• Kehilangan jisim otot. Testosteron disebut hormon lelaki, bukan hanya kerana alasan untuk mengekalkan potensi, tetapi juga kerana ia bertanggungjawab untuk kekuatan dan pertumbuhan otot. Kekurangan androgen mengubah keseimbangan antara lemak badan dan jisim otot: yang kedua menurun, tetapi yang pertama meningkat;
• Jenis wanita obesiti. Jumlah lemak di dalam tubuh hanya bertambah, ia terjadi di kawasan yang terdedah kepada kegemukan pada wanita. Ginekomastia juga berkembang;
• Tulang menipis. Androgen menguatkan tulang, dan tahap rendahnya memprovokasi perkembangan osteoporosis dan kecenderungan patah tulang;
• Mengubah kualiti tidur. Sebilangan kecil testosteron menyebabkan lingkaran setan: tahap rendah hormon memprovokasi insomnia, yang seterusnya mempengaruhi sintesisnya secara negatif;
• Latar belakang emosi yang tidak stabil. Lelaki yang menderita testosteron rendah cenderung mudah marah, murung, rendah diri, dan cemas. Ini mungkin akibat daripada disfungsi seksual dan perubahan negatif dalam penampilan..

Penting untuk mengetahui bahawa sekiranya terdapat gejala seperti itu, segera menghubungi doktor. Selain kekurangan androgen, tanda-tanda mungkin menunjukkan:

• Kerosakan dan barah testis;
• Patologi kelenjar tiroid;
• Kesan sampingan ubat;
• Kerosakan hipofisis;
• Alkoholisme;
• HIV
• Diabetes jenis 2;
• Jangkitan kronik
• Perubahan genetik.

Pemeriksaan visual pesakit dengan kekurangan androgen dapat menunjukkan:

• Sesak nafas
• Menguningkan protein mata;
• Kulit kering;
• Pucat dan kesejukan kulit;
• Denyutan jantung yang kerap;
• Peluh tinggi;
• Kemerahan muka secara tiba-tiba;
• Sakit tulang.

Selepas diagnosis, anemia muncul. Kehadiran simptomologi ini adalah alasan untuk memeriksa bukan sahaja umum tetapi juga testosteron percuma.

Rawatan testosteron rendah pada lelaki

Untuk meningkatkan tahap testosteron yang rendah dengan bantuan langkah-langkah terapeutik, perlu menentukan dengan tepat penyebab dan keparahan patologi.

Berdasarkan ujian diagnostik, doktor boleh memberi nasihat mengenai rawatan perubatan dan suplemen herba. Kadang-kadang boleh dilakukan dengan kaedah rawatan rakyat dan pembetulan gaya hidup.

Ubat

Campur tangan dalam sistem hormon harus sedekat mungkin - mekanisme kerjanya tidak difahami sepenuhnya, oleh itu, reaksi pesakit secara individu adalah mungkin untuk setiap ubat.

Pada masa ini, tahap testosteron yang sangat rendah pada lelaki dipulihkan dengan tablet oral, krim dan salap tempatan, dan cairan suntikan. Yang paling berkesan adalah:

• Testosteron Enanthate. Ia dihasilkan dalam bentuk eter. Ia digunakan terutamanya untuk mendapatkan otot yang cepat oleh atlet profesional;
• Sustanon 250. Penyelesaian suntikan kompleks yang mengandungi 4 jenis hormon. Bertoleransi dengan baik oleh pesakit;
• Testosteron Propionat. Bentuk pelepasan - ampul untuk suntikan ke dalam otot. 2-3 jangkitan cukup untuk memulihkan tahap yang diperlukan. Ciri positif tambahan adalah rangsangan sintesis protein semula jadi;
• Androgel. Dibolehkan untuk penggunaan berterusan. Produk tempatan untuk permohonan ke perut dan tangan;
• Adriol. Kapsul atau tablet yang menampung kekurangan androgen tanpa menghalang sintesis semula jadi hormon;
• Nebido. Penyelesaian berminyak untuk suntikan ke dalam tisu otot. Diterapkan mengikut keperluan sekali tidak lebih dari satu perempat.

Makanan tambahan yang berasaskan bahan semula jadi mengandungi bahan semula jadi yang mengatasi kekurangan testosteron pada lelaki. Kelebihan utama bentuk rawatan ini adalah minimum kontraindikasi dan kesan sampingan..

Di samping itu, formula dikembangkan sedemikian rupa sehingga ubat herba mempunyai kesan positif yang menyeluruh pada tubuh lelaki.

Di pasaran moden terdapat beberapa belas bahan tambahan untuk pelbagai tujuan. Sekiranya anda perlu meningkatkan tahap testosteron, anda perlu memastikan bahawa komposisi mengandungi:

Pakar mengenal pasti bahan tambahan organik berikut yang mempengaruhi tahap hormon seks lelaki secara positif:

• Erofertil - ubat berdasarkan zink;
• Biomanix - kapsul dengan tribulus merayap;
• Libido Drive - suplemen makanan dalam kapsul, yang mempunyai komposisi pelbagai komponen yang diperlukan untuk merangsang testosteron dan memulihkan fungsi ereksi;
• Eroxin - tablet yang mengandungi zink laktat dan ginseng;
• EroForce - produk fotografi yang menyelesaikan masalah kekurangan androgen, penurunan potensi dan patologi urologi;
• Rahsia Maharaja - persediaan berdasarkan ginseng dan asid amino yang diperlukan untuk mengaktifkan sintesis hormon.

Ubat rakyat

Dalam tong ubat tradisional, terdapat juga resipi untuk membantu meningkatkan tahap hormon seks lelaki. Kaldu dan ubat lain mengembalikan daya tahan seksual, daya tarikan luar dan kegembiraan hidup..

• Merebus. Anda memerlukan salah satu jenis bahan mentah: muira puama, ginseng, eleutherococcus, jangkar. 2 sudu besar herba kering tuangkan segelas air mendidih dan reneh selama 2 jam. Terikan. Minum satu sudu 2 atau 3 kali sehari;
• Infusi. Masukkan jumlah bahan mentah yang sama ke dalam botol dan tuangkan alkohol ke bahagian penuh. Biarkan di tempat yang gelap selama seminggu. Ambil 10 tetes sebelum sarapan;
• Perasa kunyit. Rempah yang biasa diperlukan untuk merasai semua hidangan yang digabungkan dengan rempah;
• Teh halia. Masak mengikut mana-mana resipi, musim dengan lemon dan madu. Untuk menggunakan bukannya teh;
• Benih Fenugreek. Makan satu sudu teh setiap pagi dengan sedikit air.

Alat dan kaedah bantu

Kadang-kadang ubat untuk testosteron rendah tidak diperlukan. Untuk memulihkan tahap normal, sudah cukup:

• Singkirkan faktor tekanan atau berhenti menganggap beberapa situasi negatif;
• Hadkan pendedahan kepada panas atau sejuk;
• Peruntukkan tidur sekurang-kurangnya 8 jam;
• Lakukan gimnastik setiap pagi, lawati kolam renang atau gimnasium 2-3 kali seminggu;
• Pendedahan sinar matahari yang lebih kerap mengaktifkan pengeluaran hormon seks.

Di samping itu, jika suami mempunyai kadar testosteron yang rendah, maka pasangan disarankan memasak hidangan berdasarkan produk berikut:

Pencegahan tahap testosteron normal

Lebih baik mengekalkan hormon normal seawal mungkin: masalah juga timbul pada orang muda. Ini tidak memerlukan usaha yang besar..

• Beberapa hari dalam seminggu meluangkan masa untuk aktiviti fizikal;
• Mematuhi prinsip pemakanan yang betul;
• Tolak atau kurangkan goreng, masin, pedas;
• Kurangkan kesan faktor emosi negatif;
• Perhatikan rutin harian.

Testosteron di bawah normal adalah masalah yang memerlukan penyelesaian yang cepat. Jika tidak, ia akan merosakkan kualiti kehidupan intim, sosial dan mempengaruhi kesihatan.