Cara menentukan jumlah yodium dalam tubuh manusia

Dalam tinjauan ini, kami akan memberi tumpuan kepada kaedah untuk mengkaji kehadiran iodin dalam tubuh manusia, yang merupakan unsur jejak terpenting yang mempengaruhi fungsi tubuh dengan cara yang paling langsung..

Menurut penyelidikan perubatan, kekurangan yodium dalam tubuh cukup biasa dan sering normal, yang bukan berita baik..

Keadaan persekitaran yang buruk, kualiti makanan yang dimakan dan faktor-faktor lain, secara keseluruhannya, mempengaruhi status bioelemen penduduk.

Kira-kira 1.5 bilion orang di dunia, termasuk 70% penduduk Rusia, menderita masalah ini, dan wilayah-wilayah di Daerah Barat Daya dan Utara sangat terkenal kerana keadaan iklim yang buruk dan diet tempatan yang ditetapkan dalam genetik selama berabad-abad orang yang tinggal di sini.

Sekiranya kita menganggap masalah ini secara global, setiap orang harus melakukan kajian secara sistematik mengenai kehadiran iodin di dalam badan dan menambah dietnya dengan bahan tambahan biologi yang diperlukan yang membantu mengisi dan mengurangkan risiko kekurangan yodium.

Perkara yang paling penting adalah sentiasa memantau kehadiran yodium di dalam badan, pada wanita sepanjang hayat, semasa kehamilan dan menyusui, pada kanak-kanak dan remaja dalam fasa pertumbuhan aktif dan dewasa, dan pada orang yang terdedah kepada radiasi.

Dengan mempertimbangkan senarai masalah yang dapat dicari oleh pengguna di Internet, kami telah mengenal pasti definisi berikut:

• yodium bagaimana menentukan kekurangan dalam badan;

• bagaimana mengetahui kekurangan yodium dalam badan;

• bagaimana memeriksa iodin dalam analisis badan;

• cara memeriksa yodium di dalam badan di rumah;

• bagaimana menentukan iodin dalam tubuh manusia;

• bagaimana menentukan kadar yodium pada manusia;

• bagaimana mengetahui tahap yodium dalam tubuh manusia

Dengan mempertimbangkan kaedah penyelidikan untuk kehadiran yodium di dalam tubuh manusia, terdapat kaedah yang biasa:

- penentuan iodin dalam tubuh manusia di rumah

- penentuan jumlah yodium dalam serum darah atau air kencing

Yang pertama daripadanya tidak dapat dianggap serius, ini lebih merupakan petunjuk adanya iodin di rumah, tidak ada data atau kesimpulan yang tepat mengenai kandungan yodium di dalam tubuh yang dapat dibuat dari ujian semacam ini..

Bercakap tentang penentuan keberadaan yodium dalam serum darah dan air kencing, kaedah ini mempunyai sejumlah ketidaktepatan kerana ciri-ciri bahan biologi organik yang dikaji, untuk mengubah komposisi kimia semasa melalui badan, dalam hal ini, data makmal mungkin mengandungi penyimpangan tinggi dari nilai koheren penyelidikan.

Seperti yang anda fahami dari spesifik syarikat kami, kami membincangkan kaedah inovatif untuk kajian bahan biologi dengan kaedah analisis spektrum rambut berdasarkan institusi negara - Pusat Perubatan Kecemasan dan Radiasi All-Russian yang dinamai A.M. Nikiforova EMERCOM dari Rusia di bandar St. Petersburg ”, anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah penyelidikan ini di pautan ini.

Teknik ini membolehkan anda menentukan secara tepat jumlah yodium dalam tubuh manusia, dan data yang diperoleh akan dikaitkan dengan petunjuk adanya unsur jejak penting yang lain, seperti Kekurangan yodium selalu dikaitkan dengan kekurangan selenium, dan juga mempengaruhi sejumlah petunjuk lain mengenai status mineral dan vitamin tubuh manusia.

Contoh kajian, anda boleh belajar di pautan ini.

Terima kasih kepada data yang diperoleh hasil analisis spektral pada 33 unsur kimia, anda akan menerima maklumat yang cukup berharga mengenai keadaan badan anda dan kawasan masalahnya, yang harus diperhatikan.

Berdasarkan penyelidikan perubatan, setiap orang mempunyai kecenderungan genetik untuk kekurangan satu atau elemen mikro yang lain, dan inilah sebabnya setiap dari kita harus mengetahui kekuatan dan kelemahannya dan berjaga-jaga untuk menjaga kesihatan!

Kami dengan senang hati akan menjawab soalan anda mengenai kaedah meneliti tubuh melalui analisis spektrum rambut.

Yang benar, Syarikat 33 Elemen!

Penerbitan

Adakah barang kemas perak membahayakan kanak-kanak dan orang dewasa? Mitos atau bahaya sebenar bagi tubuh Baca >>

Bagaimana untuk lulus penyelidikan jika anda tidak berada di St Petersburg secara geografi? Baca >>

Ulasan ini memberi tumpuan kepada tajuk artikel - "Mengapa orang memilih klinik EMERCOM Rusia?" Baca >>

Konsep kawalan kesihatan sebagai faktor pemahaman dan sikap seseorang yang betul terhadap tubuh Baca >>

KAEDAH mudah untuk mendiagnosis kekurangan yodium dalam badan

Fungsi tiroid tidak hanya berkaitan dengan penampilan kita, tetapi juga pada sistem hormon

IODINE adalah unsur kimia dengan sifat sejagat. Iodin ditemui pada tahun 1812 oleh ahli kimia Perancis B. Coutois dengan merawat abu rumput laut dengan asid sulfurik. Dia memberitahu rakan-rakannya Desorm dan Clément, yang, pada akhir tahun 1813, membuat laporan di Akademi Perancis mengenai penemuan unsur baru.

Tidak lama kemudian, elemen baru dikaji secara terperinci oleh ahli kimia Inggeris G. Davy dan ahli kimia Perancis Lussac. Mereka mendapati bahawa dalam sifat kimianya, yodium serupa dengan klorin. Gay-Lussac memberikan elemen baru nama "iodin" untuk warna ungu wapnya (jodes - diterjemahkan dari bahasa Yunani - ungu).

Telah terbukti bahawa iodin terdapat dalam jumlah kecil di hampir semua badan semula jadi planet ini: di air, tanah, mineral, tumbuhan.

Iodin diperoleh dari abu rumput laut dan penggerudian minyak. Kelabu-kehitaman dengan plat kilauan logam atau kristal pertumbuhan antara bau khas.

Tidak stabil pada suhu biasa; apabila dipanaskan, menyerap membentuk wap violet. Sangat larut dalam air (1: 5000), larut dalam 10 bahagian alkohol 95%, larut dalam larutan iodida berair (kalium iodida dan natrium). Tidak sesuai dengan minyak pati.

Hipotiroidisme (penurunan fungsi tiroid) jauh dari perkara kecil yang tidak berbahaya...

Kulit kering, kusam, rambut gugur, kuku rapuh, bengkak, bengkak pada wajah, mata kusam, keletihan, mengantuk, air mata, dll. - itu semua kekurangan yodium dalam badan.

Bahaya kekurangan unsur jejak ini di dalam badan sangat besar, kerana bukan sahaja penampilan kita, tetapi juga sistem hormon terikat dengan fungsi tiroid.

Pada kanak-kanak, kekurangan yodium dinyatakan lebih sederhana - tidak dapat menumpukan perhatian pada tugas sekolah, menjadi letih, menangis.

Ujian iodin badan

Mari mulakan dengan ujian - pada waktu petang sebelum tidur, lukis tiga helai yodium - 10cm - di bahagian luar tangan kanan - lengan bawah.

Jalur pertama adalah intensiti warna terkuat, yang kedua lebih lemah, yang ketiga adalah yang paling lemah.

Pada waktu pagi, lihat garis-garis ini. Warna apa yang diserap oleh kulit anda?

Sekiranya badan telah menyerap jalur yang paling lemah, itu bermakna badan mempunyai iodin yang mencukupi, tetapi untuk pencegahan pada musim gugur-musim sejuk, beri makan.

Sekiranya tidak ada jejak yang lemah dan sederhana - badan memerlukan yodium.

Sekiranya ketiga-tiga mereka tidak mempunyai kesan pada kulit pada waktu pagi - penjaga!

Sekiranya ketiga-tiganya "di wajah" - jangan menyanjung diri sendiri, mungkin kelenjar tiroid anda tidak lagi dapat berfungsi dalam mod normal, anda harus memulakannya!

Amaran kepada mereka yang menderita HYPERTHYROIDISM - peningkatan kerengsaan, berpeluh, mudah marah - jika anda melakukan ujian sedemikian, maka degupan jantung anda akan meningkat, jadi latihan ini tidak sesuai untuk anda!

Warnanya, intensiti iodin pada kulit akan menjadi warna yang MEMBAKAR KULIT ANDA semasa ujian.

Petang pertama - kami mendapat tempat dengan iodin dengan ukuran tapak tangan kami di kaki KANAN (di hadapan kaki bawah)

Petang kedua - menarik tempat di kaki KIRI

Petang ketiga - menarik tempat di tangan KANAN

Petang keempat - menarik tempat di TANGAN KIRI! Adakah dos pemuatan, sebagai paling dekat dengan hati.

Petang kelima - menarik kaki KIRI

Petang keenam - menarik kaki KANAN

Petang ketujuh - bergambar di KIRI TANGAN!

Skimnya mudah - jangan tersesat!

Dan yang paling penting - anda tidak boleh ketinggalan satu petang!

Hilang - hanya selepas 2 minggu anda akan memulakannya lagi dengan ujian.

Saya telah menjalankan prosedur ini selama 15 tahun, setiap musim luruh-musim sejuk.

RUMUSAN - BUKAN.

Sekarang beberapa resipi di mana iodin digunakan (jangan menggabungkan resipi ini dengan prosedur di atas! Jika tidak, kelebihan yodium akan berfungsi - berhati-hatilah!)

Sekiranya terdapat penyakit ginekologi dan radang - pelincirkan kulit perut (bahagian bawah) dengan iodin - rangkaian yodium biasa 3-5 malam berturut-turut.

Beberapa tetes yodium dalam sedikit air (susu) - untuk penyakit gastrousus.

Dengan lebam dan keseleo - jaring yodium di tempat lebam selama beberapa hari berturut-turut.

Dengan hidung berair - penyedutan yodium (jika tidak ada alergi terhadap yodium!) - buka botol dengan yodium, menyedut wapnya dengan setiap lubang hidung (4-5 kali sehari) - jangan pegang hidung anda sebaik sahaja membuka botol dan jangan bengkok rendah.

Untuk sakit belakang - campurkan 1 sudu kecil. iodin dan 1 sudu kecil jus lemon. Basahkan pelapik kapas dalam campuran ini dan lap dengan seluruh punggung anda. Selepas 3-4 jam, minta seseorang yang dekat untuk memeriksa punggung anda. Tempat-tempat di mana yodium telah berubah warna bermasalah! Mereka mesti dilumasi dengan campuran ini (masak setiap kali) sehingga bahagian belakang berhenti sakit..

Iodin putih - masukkan beberapa tablet aspirin ke dalam sebotol yodium dan dapatkan iodin putih untuk melincirkan kulit. Ini untuk mereka yang tidak mahu berjalan merah, dalam grid yodium.

Semua lukisan iodin harus dilakukan hanya pada waktu malam, dan jika anda melukis pada siang hari, maka jangan keluar dan mengelakkan draf. diterbitkan oleh econet.ru

Adakah anda suka artikel itu? Tulis pendapat anda di komen.
Langgan FB kami:

Adakah iodin cukup dalam badan anda? Anda boleh memeriksanya di rumah.

Kesihatan manusia banyak bergantung pada kerja kelenjar tiroid: dialah yang bertanggungjawab untuk metabolisme, pertumbuhan manusia, perkembangan tubuh, suhu badan dan banyak lagi. Dan operasi kelenjar tiroid yang betul, pada gilirannya, bergantung pada kandungan mineral seperti yodium dan magnesium dalam badan. Anda boleh mengetahui sama ada iodin cukup dalam badan anda..

Kelenjar tiroid bergantung pada kandungan yodium di dalam badan. Foto: http://builderbody.ru

Ada cara mudah untuk memeriksa kandungan yodium di dalam badan, tulis headinsider.net. Ujiannya mudah: pelapik kapas yang dicelupkan dalam warna yodium harus dilakukan di pergelangan tangan. Sekiranya noda hilang lebih cepat daripada dalam sehari, ini bermakna badan kekurangan yodium.

Uji. Foto: http://socfit.info

Cara menguji:
Tincture yodium boleh dibeli di farmasi. Kemudian, sebaiknya pada waktu pagi, jalur atau titik yodium harus dilukis di pergelangan tangan mana pun. Ukurannya tidak berperanan, yang utama ialah tanda iodin tidak melampaui pergelangan tangan. Catat masa anda memulakan ujian dan perhatikan perubahan warna tempat selama 24 jam berikutnya.

Bagaimana mentafsirkan hasilnya
Semakin cepat noda hilang, semakin banyak badan anda memerlukan yodium.

Sekiranya tempat mula mereda, tetapi dalam sehari tidak hilang sepenuhnya, ini bermakna semuanya sesuai dengan yodium di dalam badan anda.

Sekiranya hampir atau sepenuhnya hilang dalam 18-24 jam, ini bermakna terdapat kekurangan iodin dalam badan, tetapi ini tidak kritikal.

Sekiranya tanda hampir atau sepenuhnya hilang dalam 12-18 jam - terdapat defisit dan masalahnya perlu diatasi.

Tetapi apabila noda hampir atau sepenuhnya hilang dalam 6-12 jam - ini bermakna terdapat kekurangan yodium yang serius dan anda perlu berjumpa doktor.

Sekiranya tanda iodin hilang sepenuhnya dalam masa kurang dari 6 jam, anda harus berjumpa doktor dengan segera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kekurangan yodium dalam badan?
Sekiranya ujian menunjukkan adanya masalah serius dengan kandungan yodium, anda harus segera berjumpa doktor. Sekiranya defisit tidak signifikan, cukup untuk menyesuaikan diet anda: ganti garam beryodium biasa, makan lebih banyak kentang, cranberry, prun, ikan kod, udang dan tuna kalengan. Jari ikan, rumput laut kering, ayam belanda, susu, telur rebus, yogurt, keju cheddar, pisang dan strawberi tidak akan berlebihan.

Ujian ini paling baik dilakukan dua minggu sekali, jadi anda dapat mengawal keperluan iodin dengan lebih tepat.

Cara mengenali kekurangan yodium: ujian mudah boleh dilakukan di rumah

Anastasia Panova 01/24/2020, 14:22 1.6k Views

Kekurangan yodium dalam badan tidak selalu dapat ditentukan oleh tanda-tanda luaran. Walaupun begitu, mengekalkan tahap optimumnya sangat penting..

Iodin diperlukan untuk penghasilan hormon tiroid. Mereka mengawal metabolisme dan fungsi penting badan yang lain. Benar, tahap rendah yodium bukan satu-satunya sebab untuk kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik, namun, akibatnya, pelbagai masalah dapat timbul, termasuk peningkatan kelenjar tiroid yang tidak normal. Joinfo.com memberitahu tentang apa yang harus dilakukan sebelum lawatan ke doktor..

Cara mengenal pasti kekurangan yodium dalam badan?

Sekiranya terdapat kecurigaan tahap rendah yodium, penunjuk ini dapat diperiksa secara bebas dengan kaedah mudah. Ia dapat dikendalikan dengan sempurna di rumah..

Anda perlu membeli sebotol kalium iodida di farmasi, anda masih memerlukan kapas. Dengan pertolongan mereka, sapukan dua jalur ke kawasan kulit - panjangnya tidak boleh kurang dari 2 sentimeter. Tunggu sebentar agar yodium kering sedikit dan tidak mengotorkan pakaian anda..

Jalur yodium harus tetap di tempat yang digunakan selama sehari. Pilih tempat supaya tidak boleh mencucinya dan jangan mencucinya, dan setelah 24 jam, lihat apakah ada jejak.

Sekiranya garis-garis itu masih dapat dilihat setelah sehari, dan cukup baik, ini bermakna anda tidak perlu risau - tidak ada masalah kekurangan iodin.

Tetapi jika mereka berubah menjadi sangat pucat atau hilang sepenuhnya - ini adalah alasan untuk bimbang: badan anda mungkin kekurangan yodium yang kuat.

Anda boleh mengesahkan atau menolak keraguan anda dengan ujian makmal. Untuk melakukan ini, hubungi institusi perubatan untuk mendapatkan arahan.

Urinalisis adalah ujian yang mudah dan cepat, jawapannya dapat diperoleh dalam beberapa minit. Ujian darah tidak kurang tepat, tetapi anda perlu menunggu lebih lama untuk mendapatkan hasilnya..

Cara periksa dengan pasti sama ada iodin cukup dalam badan

Bagi sesetengah orang, yodium hanya antiseptik yang berkesan, sementara yang lain adalah suplemen vitamin. Tetapi satu perkara yang pasti: kekurangan komponen seperti iodin mempengaruhi hampir semua organ manusia, menyebabkan kelainan umum dan kelesuan. Bagaimana untuk memeriksa sama ada yodium cukup dalam badan, dan apa yang harus anda ketahui jika tidak ada yodium yang mencukupi?

Peranan iodin dalam tubuh manusia

Tentunya semua vitamin dan mikro mineral penting untuk fungsi tubuh manusia dengan baik, namun ada sekumpulan unsur tertentu yang secara langsung mempengaruhi kesihatan dan fungsi setiap organ dengan betul..

Salah satu elemen penting adalah yodium, yang mempunyai definisi dalam perubatan - mikronutrien. Mikronutrien sedemikian terlibat dalam proses biologi penting:
• pembentukan hormon tiroid pada kelenjar tiroid;
• metabolisme yang berkesan;
• pertumbuhan badan;
• keupayaan untuk memanaskan badan pada masa yang tepat;
• penjanaan haba;
• fungsi pembiakan;
• proses mental otak;
• keseimbangan psikologi;
• imuniti stabil;
• peredaran darah yang betul;
• jumlah lemak subkutan yang diperlukan.

Kekurangan yodium: penyebab

Kelenjar tiroid adalah organ yang cukup "tidak bersahaja". Semua yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik kelenjar semacam itu adalah cukup banyak unsur penting. Dan kerana yodium bukanlah unsur yang dapat dikembangkan oleh tubuh manusia secara bebas, mikronutrien ini mesti dimakan secara berkala dengan makanan dan air. Kekurangan yodium dalam badan boleh mencetuskan sejumlah penyakit serius, dan bahkan kematian.

Selepas tahun 1986, ketika sejumlah besar unsur berbahaya dilepaskan ke atmosfer berkat loji tenaga nuklear Chernobyl, orang-orang di wilayah kita akan memerlukan jumlah yodium tambahan dalam badan mereka. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menyangka bahawa semua perkara adalah letupan loji tenaga nuklear. Walaupun di planet ini bersih dari segi ekologi, perlu selalu menggunakan produk yang mengandungi cukup banyak bahan yang diperlukan.

Makanan apa yang mempunyai sebatian yodium? Berapa kerap mereka mesti dimakan?

Kandungan iodin yang diperlukan dalam badan membantu mengatasi banyak penyakit dan masalah. Doktor mengatakan bahawa penggunaan makanan "kosong" jangka panjang, tanpa kandungan unsur surih yang diperlukan, boleh memprovokasi penyakit serius seperti kekurangan vitamin, keletihan kronik, gangguan mental dan juga barah.

Kekurangan yodium dalam tubuh dengan mudah dikompensasi dengan menggunakan makanan "benar" yang mengandung cukup komponen yang tepat. Oleh itu, anda harus kerap menggunakan produk berikut:
• kangkung laut;
• kacang walnut;
• ikan laut (ikan kod, tuna, pemukul, hake, pollock, haddock, hinggap);
• udang, udang karang, sotong;
• kentang bakar;
• cranberry;
• prun;
• ayam belanda;
• telur puyuh rebus;
• Strawberi;
• kacang.

Untuk menebus kekurangan yodium dalam tubuh, cukup menggunakan beberapa produk seperti itu pada 100-200 gram tiga kali seminggu.

Penyelesaian perubatan untuk masalah: semua kebaikan dan keburukan

Apabila timbul persoalan kaedah apa untuk mengisi keperluan yodium yang hilang di dalam badan, ramai yang berminat dengan soalan itu: bukankah lebih mudah hanya minum pil, dan masalahnya akan dapat diselesaikan sendiri?

"Bioadditives" seperti itu adalah keseronokan yang cukup murah, dan anda boleh membelinya di setiap farmasi tanpa masalah. Walau bagaimanapun, jangan tergesa-gesa: pengumpulan yang betul oleh badan jumlah elemen yang diperlukan mesti berlaku secara semula jadi. Produk semula jadi dan segar yang mengandungi jumlah yodium yang mencukupi menyumbang kepada penyerapan dan pengumpulan unsur ini dengan lebih baik. Walaupun ubat memberikan kesan yang cukup pendek dan jangka pendek.

Persoalan mengenai penggunaan ubat diambil semata-mata oleh doktor yang dapat menilai keadaan pesakit dengan secukupnya, dan mempertimbangkan kebaikan dan keburukan.

Gejala: kekurangan yodium dan gejala pertama yang membimbangkan

Bagaimana untuk mengetahui betapa seriusnya keadaan badan kerana ketepuan yodium yang tidak mencukupi, dan sama ada eksperimen sedemikian berbahaya tanpa pengawasan doktor?

Sebagai permulaan, perlu menentukan kehadiran dan keseluruhan gejala seperti itu dalam diri anda:
1. mulut kering;
2. benjolan di kerongkong, tanpa mengira pengambilan dan jumlah makanan selama lebih dari sebulan;
3. kelesuan dan apatis;
4. keletihan dan sesak nafas walaupun selepas melakukan senaman sederhana;
5. kenaikan berat badan yang mendadak;
6. bengkak tangan dan kaki;
7. stratifikasi kuku dan hujung rambut yang terbelah;
8. masalah dengan sistem pencernaan;
9. selsema kerap;
10. masalah dengan melahirkan anak atau mengandung.

Penentuan kekurangan yodium: beberapa kaedah

Bagaimana untuk mengetahui kekurangan yodium dalam badan dan sejauh mana anda boleh mempercayai kajian seperti itu? Untuk menentukan jumlah unsur surih yang mencukupi di dalam badan, perlu melakukan beberapa kajian mudah di rumah:

  1. Jaring iodin. Kaedah yang mudah dan cepat untuk mengetahui betapa menyedihkannya kekurangan elemen ini dengan penyelesaian iodin sederhana dan kain kapas. Di mana-mana bahagian badan, anda harus menarik jejaring lebar dari penyelesaiannya. Sekiranya ubat diserap dengan cepat, ini bermakna kekurangan yodium “jelas”. Namun, jangan tergesa-gesa membuat kesimpulan: diagnosis tepat dan jumlah elemen yang hilang hanya dapat dinyatakan setelah lulus ujian khas.
  2. Adalah perlu untuk melakukan latihan senaman sederhana: squats, memantul, berlari di tempat. Sekiranya selepas 10 minit terdapat sesak nafas yang teruk, dan benjolan di kerongkong, maka perlu mendapatkan nasihat tambahan dari doktor, ahli endokrinologi atau ahli terapi.
  3. Kaedah ini hanya sesuai untuk kanak-kanak perempuan dan wanita. Perlu diingat sama ada pelepasan bulanan (haid) berlaku secara berkala. Faktanya adalah bahawa jumlah yodium yang tidak mencukupi memprovokasi pengeluaran hormon lelaki - testosteron yang berlebihan. "Kerosakan" fungsi pembiakan wanita itu berlaku, dan mustahil untuk mengandung anak, dan lebih-lebih lagi untuk menanggungnya.

Kaedah pencegahan dan bahaya

Tahap yodium yang diperlukan dalam tubuh mudah dikawal, dan dengan gejala yang disebutkan di atas, anda perlu meminta bantuan doktor. Untuk pencegahan, perlu mengganti garam yang boleh dimakan sederhana dengan garam beryodium, menggunakannya dalam jumlah biasa. Di negara-negara Barat, undang-undang melarang pembebasan garam tanpa jumlah yodium yang diperlukan, dan semua gadis hamil menyedari perlunya mengambil produk yang mengandung yodium.

Di wilayah kita, masalah ini belum menjadi masalah utama. Tetapi masalahnya, tidak kurang relevan. Perlu diingat bahawa kesihatan seseorang mudah dijaga, dan semua makanan yang perlu dimakan harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang cukup asli. Untuk mengetahui sama ada iodin cukup dalam tubuh bermaksud menyediakan diri anda dengan kehidupan berkualiti tinggi dan sihat selama bertahun-tahun akan datang..

Memandangkan anda membaca artikel ini sekarang, kami dapat menyimpulkan bahawa penyakit ini masih menghantui anda.

Anda mungkin juga mempunyai pemikiran untuk pembedahan. Sudah jelas, kerana kelenjar tiroid adalah salah satu organ terpenting yang bergantung pada kesejahteraan dan kesihatan anda. Sesak nafas, keletihan berterusan, mudah marah dan gejala lain jelas menghalang anda menikmati kehidupan anda.

Tetapi, anda harus mengakui, lebih tepat untuk merawat sebabnya, dan bukan kesannya. Kami mengesyorkan membaca kisah Irina Savenkova tentang bagaimana dia berjaya menyembuhkan kelenjar tiroid.

Tentukan kekurangan yodium dalam badan: kaedah mudah diagnosis diri

Jumlah kandungan yodium dalam badan kecil - hanya 25 g. Sukar untuk meremehkan kesan unsur jejak ini: perlu bagi kelenjar tiroid untuk menghasilkan hormon tiroid - triiodothyronine dan tetraiodothyronine (tiroksin), yang mengatur kerja kebanyakan organ dalaman dan semua jenis metabolisme.

Kekurangan bahan tersebut menimbulkan gangguan endokrin yang teruk di dalam badan. Bagaimana untuk menentukan kekurangan yodium dalam badan dengan tangan anda sendiri? Cari jawapannya dalam tinjauan terperinci kami mengenai kaedah, foto dan video diagnosis diri yang popular dalam artikel ini..

Peranan iodin dalam tubuh manusia

Selain mengambil bahagian dalam sintesis hormon tiroid, yodium melakukan fungsi berikut di dalam badan:

  • "Melancarkan" metabolisme, membantu mempercepat metabolisme;
  • mempunyai sifat antiseptik, memusnahkan mikroba yang memasuki kelenjar tiroid dengan aliran darah;
  • menjadikan seseorang lebih bertenaga dan ceria, membantu melawan tekanan dan sikap tidak peduli;
  • meningkatkan keplastikan vaskular serebrum dan peredaran serebrum, merangsang perkembangan kemampuan mental.

Kekurangan yodium dan barah

Iodin sangat penting untuk kesihatan kelenjar susu pada wanita yang lebih tua, dengan pengambilan unsur surih yang rendah meningkatkan risiko barah payudara.

Wanita perlu memantau kandungan yodium dalam badan dengan penjagaan yang sama dengan kesihatan kelenjar susu. Di antara bahan kimia dan enzim yang terdapat dalam tisu payudara, yodium mempunyai kesan antioksidan yang kuat setanding dengan vitamin C.

Tisu yang mengalami kekurangan yodium menunjukkan:

  • peningkatan pengoksidaan lipid, yang merupakan faktor paling awal dalam perkembangan barah;
  • Perubahan DNA;
  • peningkatan protein reseptor estrogen.

Faktor biologi ini bersama-sama menjelaskan hubungan antara kekurangan yodium dan penyakit tiroid. Wanita pascamenopause sering didiagnosis menghidap barah tiroid dan payudara.

Dengan peningkatan bekalan yodium ke sel-sel barah payudara, mereka secara intensif menyerapnya; pada gilirannya, menghalang pertumbuhan tumor dan menyebabkan kematian sel-sel barah.

Peranan yodium dalam kesihatan jantung

Ujian untuk kekurangan iodin diperlukan walaupun tanpa gejala yang jelas, hipotiroidisme menyumbang kepada penyakit jantung, adalah penyebab strok dan kematian pramatang akibat patologi ini..

Disfungsi tiroid membawa kepada kelainan pada profil lipid, mendorong pembentukan lipoprotein berketumpatan rendah, meningkatkan kolesterol dan meningkatkan risiko aterosklerosis.

Hipotiroidisme melemahkan otot jantung, menyumbang kepada aritmia, yang menjadi ketara walaupun dengan senaman fizikal yang sederhana. Adalah perlu untuk menetapkan hormon dengan berhati-hati apabila doktor menetapkan rawatan kekurangan yodium menyumbang kepada modulasi masalah kesihatan yang selamat dan berkesan.

Berapa banyak iodin yang diperlukan oleh badan

Purata dos harian unsur mikro yang masuk ke dalam badan sekurang-kurangnya 120-150 mcg, dan bagi wanita yang bersiap untuk menjadi ibu, jumlah ini meningkat menjadi 200 mcg. Kekurangan yodium berlaku jika untuk jangka masa panjang jumlah unsur surih masuk harian tidak melebihi 10 mcg.

Kandungan Iodin

Pada orang dewasa, jumlah yodium normal berkisar antara 15-25 mg; menurut beberapa data penyelidikan, jumlahnya dapat mencapai 50 mg. Tepat separuh daripada unsur tersebut terdapat dalam kelenjar tiroid, yang menggunakannya untuk aktiviti hormon.

Sekiranya kita mengkaji secara terperinci dan tepat kandungan yodium dalam organ manusia, maka kita akan melihat perkara berikut:

  1. Kepekatan tertinggi dalam kelenjar tiroid ialah 1000-12000 mcg / g;
  2. Tisu hati mengandungi - 0.2 μg / g;
  3. Jumlah dalam ovari dan ginjal wanita adalah 0.07 mcg / g;
  4. Di kelenjar getah bening, 0,03 mcg / g;
  5. Di otak, tisu otot dan testis lelaki - 0,02 μg / g.

Terdapat bukti pengumpulan yodium di kelenjar (susu semasa memberi makan, air liur) dan pada membran mukus perut.

Pengambilan yodium

Setelah masuk ke dalam badan, unsur surih diserap terutamanya di saluran gastrointestinal atas, dan unsur-unsur yang memasuki usus cepat diserap ke dalam darah. Dengan berlebihan yodium diekskresikan dalam air kencing, oleh itu, dalam pengaturan yodium, aktiviti sistem perkumuhan dan ginjal juga penting.

Oleh kerana tahap perkumuhan secara langsung bergantung pada penggunaannya, ketika memeriksa kandungannya, ujian darah untuk yodium dan air kencing diambil untuk menentukan tahap penggunaan unsur mikro oleh tubuh.

Harap maklum bahawa penggunaan produk semula jadi yang mengandungi yodium berlebihan tidak memberi kesan sampingan, walaupun jumlah yodium semula jadi yang terkandung di dalamnya melebihi peruntukan harian.

Tahap pengaturan hormon kelenjar tiroid diatur bukan hanya oleh aktiviti kelenjar itu sendiri, tetapi juga otak, khususnya kelenjar pituitari dan bahagian periferal.

Faktor-faktor risiko

Penyebab berpotensi yang meningkatkan kemungkinan kekurangan yodium:

  • kekurangan selenium;
  • kehamilan;
  • pendedahan kepada radiasi;
  • peningkatan pengambilan kalsium dengan makanan;
  • perempuan;
  • merokok;
  • alkohol;
  • kaedah kontraseptif oral;
  • usia tua.

Penyebab kekurangan yodium

Iodin dapat memasuki tubuh dengan beberapa cara: dengan makanan, cecair, dan bahkan udara yang dihirup (dalam bentuk wap), jadi sebab utama kekurangan unsur jejak ini adalah kekurangannya di persekitaran.

Nota! Sehingga kini, hubungan antara jarak jauh dari laut dan tahap iodin di dalam tanah dan sumber air tawar jelas dapat dikesan. Bahagian tengah Rusia dan republik Asia Tengah mengalami kekurangan unsur jejak ini. Kaki bukit dan tanah tinggi paling tidak tepu dengannya. Penduduk di daerah ini memerlukan diet seimbang yang pelbagai dan sumber yodium tambahan.

Juga antara penyebab utama kekurangan yodium, para pakar menyebut kemiskinan diet dan penyakit saluran gastrousus, disertai dengan gangguan penyerapan nutrien.

Tanda-tanda kekurangan yodium

Menurut statistik, kira-kira 30% penduduk dunia menderita kekurangan yodium dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Di kalangan orang Rusia, gejala penyakit ini terdapat pada 70% penduduk kota besar.

Gondok endemik

Gondok endemik adalah penyakit tiroid yang paling biasa di Rusia. Sebagai peraturan, kekurangan yodium berkorelasi dengan kekurangan unsur surih lain, terutamanya mikropartikel tembaga, selenium dan kobalt.

Kelenjar tiroid mengembang untuk menangkap lebih banyak unsur surih dari darah yang beredar, iaitu, kandungan yodium yang rendah adalah punca peningkatan ukuran anatomi kelenjar tiroid. Penyakit ini disebut "endemik" kerana fakta bahawa penyakit ini sering terjadi pada orang yang tinggal di daerah yang sama dengan kandungan yodium rendah di ekosistem sekitarnya..

Goiter juga disebut penyakit bazedovy, tanda-tanda utamanya adalah:

  • pertumbuhan patologi kelenjar tiroid;
  • kelesuan;
  • kenaikan berat badan yang cepat dengan peningkatan lemak subkutan.

Apa yang melambatkan atau mempercepat penyerapan iodin

Ada unsur surih yang mengambil bahagian dalam penyerapan yodium, bertindak sebagai enzim dalam reaksi hidrolisis biokimia, dan sebaliknya, unsur-unsur yang menghalang proses ini. Unsur surih seperti itu ditunjukkan dalam jadual..

Fungsi penyerapan yodiumUnsur surih
PerlahankanLithium, fluorin, bromin, kobalt, kalsium, klorin, mangan, plumbum
MengukuhkanSelenium, Zink, Tembaga

Sebagai contoh, litium menyaingi aktiviti kelenjar, seperti halnya kalsium dalam jumlah besar. Tanpa selenium, penyerapan iodin tidak mungkin dilakukan..

Oleh itu, semua unsur surih saling berkaitan, dan kehadiran atau ketiadaan salah satu daripadanya mempengaruhi aktiviti kelenjar tiroid..

Ramai orang tertanya-tanya apakah yodium mempunyai tarikh luput. Oleh kerana yodium tulen adalah unsur kumpulan ke-7 dalam jadual berkala dan tergolong dalam halogen, ia mempunyai beberapa keadaan pengoksidaan dan mudah bertindak balas. Oleh itu, sebagai contoh, yodium dalam garam beryodium akan menguap selama 3-4 bulan, sementara di rumput laut ia akan berada dalam keadaan terikat dan akan berguna semasa alga itu sendiri masih hidup.

Oleh itu, pengambilan rumput laut akan sangat berguna dalam rawatan yodium dengan simpul pada kelenjar tiroid, gondok dan penyakit lain yang berkaitan dengan kekurangan yodium. Salad rumput laut boleh dibeli di pasar raya atau dibuat dengan tangan anda sendiri. Ia bukan sahaja sedap, tetapi juga sangat sihat..

Kekurangan yodium dalam badan selalu mempunyai beberapa tanda klinikal, yang masing-masing akan kita kaji dengan lebih terperinci di bawah.

Gejala kekurangan yodium pada orang dewasa

Kita sering tidak memperhatikan isyarat yang dihantar oleh tubuh kita kepada kita, menolaknya, mengaitkannya dengan keletihan, beban kerja dan kekurangan tidur yang berterusan..

Walau bagaimanapun, kekurangan yodium boleh mempunyai banyak manifestasi:

  • keletihan kronik, penurunan aktiviti;
  • keletihan, penurunan prestasi;
  • gangguan ingatan, reaksi perlahan;
  • kemurungan, air mata, penurunan daya tahan tekanan;
  • kenaikan berat badan dengan diet berterusan;
  • ketenangan, toleransi sejuk yang lemah;
  • disfungsi haid, perubahan analisis hormon seks - tanda-tanda kekurangan yodium pada wanita yang kerap;
  • penurunan aktiviti seksual, masalah dengan potensi pada lelaki.

Pada masa akan datang, kekurangan yodium yang tidak dikompensasi dalam tubuh menyebabkan penurunan pembentukan dan pelepasan hormon tiroid ke dalam darah, gangguan kelenjar tiroid dan perkembangan gondok endemik - peningkatan ukuran organ endokrin.

Kekurangan yodium pada masa kanak-kanak: masalah serius penjagaan kesihatan moden

Kekurangan yodium pada kanak-kanak sangat berbahaya, kerana bayi, seperti orang lain, memerlukan elemen mikro yang memberikan pertumbuhan dan perkembangan fizikal dan mental yang normal. Bentuk klinikal utama kekurangan yodium dalam badan ditunjukkan dalam jadual di bawah.

Jadual 2: Pilihan untuk kursus kekurangan yodium pada kanak-kanak:

PenyakitHipotiroidisme kongenitalKretinismeGondok endemik
Ciri-ciri kursusBoleh dikaitkan dengan kekurangan yodium dan kekurangan hormon tiroid ibu.

Ia lebih teruk daripada hipotiroidisme yang diperoleh.

Keadaan yang tidak dapat dipulihkan teruk yang berlaku jika hipotiroidisme kongenital belum didiagnosis dan rawatan tidak ditetapkan.Penyakit yang berkembang dengan latar belakang kekurangan yodium, yang disebabkan oleh diet tidak seimbang, keadaan yodium yang tidak baik di rantau ini.

Lebih biasa pada kanak-kanak dan remaja sekolah rendah.

Gejala
  • berat lahir berat;
  • tanda-tanda tidak matang semasa lahir walaupun jangka masa penuh;
  • penyakit kuning yang berpanjangan (sebulan atau lebih) pada tempoh neonatal;
  • penyembuhan luka pusar yang lama;
  • penurunan aktiviti fizikal dan pemerolehan kemahiran kemudian sebelum usia satu tahun (bayi bangun lewat, merangkak dan pergi sendiri);
  • kelesuan, mengantuk, aktiviti fizikal dan motorik yang rendah;
  • gigi lewat;
  • penutupan fontanel yang berpanjangan;
  • suara serak, kasar, "bass";
  • bengkak, bengkak kulit wajah, kaki dan tangan;
  • lidah besar.
  • ketinggalan kasar dalam perkembangan fizikal dan mental;
  • kerdil mungkin;
  • masalah dengan koordinasi pergerakan (kanak-kanak sukar duduk atau berjalan);
  • struktur patologi kerangka: anggota badan atas dan bawah pendek dengan kepala yang besar;
  • hilang pendengaran;
  • sembelit kronik;
  • kelesuan, sikap tidak peduli, tidak mahu mengambil inisiatif;
  • wajah bengkak, dengan ciri ekspresi kusam: mata terpisah, separuh tertutup, bernafas melalui mulut kerana pembengkakan nasofaring, lidah mencengkam.
  • kelesuan, keletihan, penurunan prestasi sekolah;
  • gangguan ingatan dan tumpuan perhatian;
  • mengantuk, kelesuan;
  • penampilan berat badan berlebihan;
  • pelanggaran fungsi haid pada kanak-kanak perempuan;
  • pembesaran kelenjar tiroid, yang dapat dilihat semasa pemeriksaan visual, palpasi leher, ultrasound.

Penting! Apa-apa tanda kekurangan yodium dalam tubuh anak adalah peluang untuk segera berjumpa doktor. Semakin cepat rawatan dimulakan, semakin tinggi kemungkinan pemulihan bayi sepenuhnya tanpa akibat serius dan tidak dapat dipulihkan untuk tubuh.

Kekurangan iodin hamil

Kekurangan yodium mengandung juga sangat berbahaya.

Ia boleh menyebabkan:

  • pengguguran spontan (keguguran) pada peringkat awal;
  • kelahiran pramatang;
  • keabnormalan intrauterin dan malformasi kongenital janin;
  • gangguan plasenta pramatang;
  • kelahiran berat yang disebabkan oleh berat janin yang besar;
  • pendarahan selepas bersalin secara besar-besaran.

Di samping itu, kekurangan yodium dalam tubuh wanita hamil menyebabkan hipotiroidisme kongenital pada anak, pembentukan kelenjar tiroid yang betul dan fungsi organ dalaman yang dijalankan di bawah pengaruh hormon ibu.

Nota! Salah satu penyebab kemandulan dalam amalan perubatan adalah kekurangan iodin: gejala pada wanita termasuk disfungsi haid, ketidakseimbangan hormon, masalah dengan konsepsi, dan kehamilan yang diinginkan tidak berlaku. Semasa mengisi kekurangan elemen mikro ini, normalisasi sistem pembiakan.

Cara mengenal pasti kekurangan yodium

Sebagai tambahan kepada ujian makmal untuk iodin dalam darah (harga rata-rata di makmal swasta ialah 700 rubel), adalah mungkin untuk menentukan kekurangan unsur jejak ini dengan kaedah diagnosis diri yang mudah.

Oleh itu, bagaimana mengetahui kekurangan yodium dalam badan:

  1. Sekiranya anda melihat satu atau lebih tanda penyakit yang disenaraikan di atas, pastikan anda berjumpa doktor. Dengarkan dengan teliti isyarat yang diberikan oleh tubuh anda sendiri..
  2. Uji menggunakan grid yodium - salah satu kaedah "rumah" yang paling popular untuk menentukan kekurangan iodin. Pada waktu malam, sapukan rangkaian yodium kecil ke bahagian tubuh mana pun (kecuali untuk kawasan kelenjar tiroid dan jantung). Periksa dia dengan teliti pada waktu pagi..

Sekiranya jaring hilang sepenuhnya, kemungkinan besar badan mengalami kekurangan yodium yang serius. Sekiranya terdapat tanda-tanda kecil pada kulit, semuanya teratur.

  1. Ujian tiga baris dianggap lebih tepat. Arahan: pada waktu petang, sapukan tiga garis pada kulit lengan bawah dengan larutan alkohol iodin: nipis, sederhana dan tebal.
  2. Keesokan paginya, nilaikan hasilnya: jika selepas 8-10 jam jalur nipis hilang dari kulit, dan tanda yang kelihatan tetap di tempat sederhana dan tebal, ini bermakna tahap iodin dalam badan berada dalam had normal. Kehilangan jalur tipis dan tengah menunjukkan kemungkinan kekurangan yodium, dan jika kulit lengan bawah pada waktu pagi tidak mempunyai tanda-tanda sama sekali, segera berjumpa doktor untuk mendiagnosis dan merawat penyakit tiroid.

Nota! Ubat rasmi tidak mengesahkan kebolehpercayaan kaedah sedemikian untuk kajian kekurangan yodium. Tidak ada bukti rasmi bahawa penyerapan dan penghilangan alkohol yang cepat dari zat dari kulit adalah tanda-tanda kekurangan iodin dalam badan. Selain itu, penggunaan mesh yodium dapat menyebabkan luka bakar kimia atau menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, semasa menjawab persoalan bagaimana menentukan kekurangan yodium dalam tubuh, doktor sering dikategorikan - hanya dengan bantuan kajian makmal mengenai kepekatan unsur jejak ini dalam darah.

Ujian untuk menentukan kepekatan iodin - apa yang boleh ditawarkan oleh ubat rasmi

Penting untuk diperhatikan bahawa ubat rasmi ragu-ragu dengan kaedah untuk menentukan kekurangan yodium yang dijelaskan di atas. Doktor mengatakan bahawa pergantungan penyerapan yodium pada kulit terhadap kekurangan unsur jejak ini belum terbukti secara saintifik dan mungkin merupakan akibat dari ciri-ciri manusia.

Dan bagaimana untuk memeriksa kekurangan yodium dalam badan "secara saintifik"? Pertama sekali, data klinikal membolehkan pakar mengesyaki penurunan kepekatan unsur surih.

Nota! Terutama, kekurangan yodium mempengaruhi kesihatan anak-anak yang mengalami kelewatan dalam perkembangan fizikal dan mental, serta gangguan metabolik kasar.

Dan bagaimana untuk memeriksa jumlah yodium dalam badan menggunakan ujian makmal? Jadual di bawah menunjukkan kaedah yang popular untuk menentukan unsur surih..

Jadual: Ujian untuk menentukan tahap yodium dalam badan:

TajukPeneranganBiasaharga purata
Saya (air kencing)Analisis ini membolehkan anda menentukan kandungan yodium, yang dikeluarkan melalui air kencing. Oleh kerana penunjuk ini boleh berubah-ubah dengan ketara pada siang hari, biasanya memerlukan beberapa ujian diikuti dengan kajian mengenai median perkumuhan iodin100-500 mcg / l1000 r.
Saya (rambut)Penentuan kepekatan iodin pada rambut yang dipotong mengalami pra-perlakuan dan pembubaran. Kaedah ini dipanggil spektrometri pelepasan atom - NPP-ISAP0,3-10 mcg / g bahan kering (rambut)300 r.
Saya (kuku)Kajian sampel yang diperoleh juga dilakukan pada spektrometer pelepasan atom menggunakan kaedah AES-ISAP.0.3-10 mcg / g300 r.

Nota! Oleh kerana yodium tidak bergerak di sepanjang tempat tidur vaskular dalam bentuk bebas, tetapi sebagai sebahagian daripada pelbagai sebatian biologi, arahan perubatan tidak bermaksud menentukannya dalam serum darah. Sebaliknya, doktor anda mungkin menetapkan ujian hormon tiroid tambahan..

Rawatan dan pencegahan kekurangan yodium

Prinsip asas untuk memulihkan tahap yodium dalam badan adalah:

  • makanan yang tinggi dalam makanan ini;
  • rawatan dengan persediaan iodin (Iodomarin, aktif Iodin, dan lain-lain) dalam dos terapeutik 100-200 mcg sehari;
  • dalam manifestasi klinikal hipotiroidisme, persediaan hormon levothyroxine dalam dos 50-75 mcg juga diresepkan dengan pemerhatian dinamik dan penyesuaian dos.

Selain makanan laut, ada yang lain yang dapat membantu mengatasi keadaan:

ProdukKandungan yodium (μg 100g)
Saderi segar66
Udang segar190
Kuning Ayam10
Kehijauan6 hingga 15
Oatdua puluh
Champignonlapan belas
Babi17
SusuSembilan belas
Brokolilima belas

Pencegahan kekurangan yodium pada kanak-kanak dan orang dewasa terdiri daripada diet seimbang, memasukkan ikan, makanan laut dan sumber yodium lain dalam diet, pemeriksaan pencegahan berkala oleh doktor dan gaya hidup sihat.

Iodin Tiroid yang berlebihan

Sekiranya terdapat kelebihan yodium, hipertiroidisme berkembang. Pada masa yang sama, tidak ada peningkatan kuat pada kelenjar tiroid, tetapi ada kemungkinan mengembangkan gondok, penyakit yang mendasari, gangguan jantung.

Di samping itu, terdapat kelemahan umum, berpeluh, penurunan berat badan, dan gangguan najis. Sebagai hasil daripada metabolisme yang dipercepat, peningkatan suhu subfebril diperhatikan, pigmentasi kulit berubah, kawasan sensitif mati rasa, jerawat muncul, dan penampilan rambut beruban yang dipercepat akibat kehilangan melanin.

Dengan cara ini, kelenjar tiroid dan yodium berkait rapat. Sekiranya terdapat kekurangan unsur surih dan untuk pencegahan, disarankan untuk makan produk semula jadi yang mengandung yodium atau menggunakan ubat-ubatan.

Rawatan kelenjar tiroid dengan yodium di rumah hari ini tidak sukar. Cara paling mudah adalah dengan mengganti garam biasa, tetapi garam beryodium atau garam laut yang mengandungi yodium, atau menggunakan makanan laut untuk memasak.

Kaedah rakyat untuk merawat kelenjar tiroid dengan yodium telah membuktikan diri mereka dengan baik. Homeopati menggunakan komponen haiwan dan tumbuhan untuk menebus kekurangan yodium, misalnya tanaman seperti walnut, celandine, dll..

SENARAI PUSAT PERUBATAN,
MENERIMA BIOMATERI UNTUK PENYELIDIKAN PADA COVID-19 (SARS-CoV-2)

Tanda-tanda kekurangan yodium. Cara melindungi kelenjar tiroid

Mood buruk, berat badan berlebihan, "selsema" yang kerap - ada banyak sebab untuk ini. Sekiranya anda melihat bahawa prestasi anda merosot, ingatan dan pemikiran anda menjadi lebih teruk - mungkin sebabnya adalah kekurangan iodin.

Lebih daripada satu pertiga penduduk dunia menderita kekurangan yodium, dan orang Rusia tidak terkecuali. Situasi yang tidak baik diperhatikan di lebih daripada 30 wilayah di negara kita, termasuk di kawasan besar.

Masalah utama adalah bahawa jurang yodium hanya dapat diisi dari sumber luaran (makanan, garam beryodium). Namun, dengan kekurangan yodium yang ketara, produk makanan tidak akan membantu, perlu mengambil persediaan yodium khas, tetapi hanya setelah pemeriksaan makmal yang komprehensif.

Mengapa iodin sangat penting: penyelidikan

Kekurangan yodium menyebabkan pelanggaran sintesis hormon tiroid yang mengatur sistem endokrin. Kekurangan menyebabkan disfungsi tiroid, perlambatan metabolisme protein dan lipid dalam badan. Kebolehan intelektual juga bertambah buruk, hipotensi arteri berkembang (menurunkan tekanan darah).

Bagi siapa kekurangan iodin adalah berbahaya?

  • Mengandung Bermula dari minggu ke-10 kehamilan, ketika pembentukan kelenjar tiroid pada janin berlaku, kekurangan yodium di dalam tubuh ibu boleh menyebabkan kelewatan perkembangan intrauterin bayi, patologi teruk, kecacatan, atau bahkan kematian.
  • Anak kecil, remaja. Tanpa yodium yang mencukupi, pertumbuhan normal dan perkembangan intelektual kanak-kanak adalah mustahil.

Untuk mengecualikan risiko kekurangan yodium, penting untuk melakukan serangkaian ujian makmal untuk hormon dan unsur surih di CITILAB.

Pertama sekali, mereka merangkumi:

31-20-001 - TSH sensitif (hormon perangsang tiroid), yang dirembeskan dalam kelenjar pituitari dan mengawal sintesis hormon tiroid;

31-20-003 - T3 (triiodothyronine) percuma;

31-20-009 - T3 (triiodothyronine) jumlah;

31-20-002 - T4 (tiroksin) percuma;

Peningkatan TSH akan menunjukkan hipotiroidisme, yang mungkin disebabkan oleh kekurangan yodium akut..

Juga perlu untuk menentukan tahap selenium dan zink dalam tubuh, kerana bahan-bahan ini menyumbang kepada penyerapan yodium. Sebagai contoh, selenium adalah sebahagian daripada enzim iodothyronine indiodinase khas, yang bertanggungjawab untuk penukaran T4 menjadi T3 di hati, dan dengan kekurangannya, metabolisme yodium benar-benar mustahil.

95-10-003 - Analisis kandungan selenium (Se) dalam darah (kaedah AAS);

95-10-013 - Analisis zink (Zn) dalam darah (kaedah AAS).

Cara menebus kekurangan yodium dalam badan?

Pengambilan yodium di kawasan yang berlainan berbeza, tetapi secara umum, menurut norma yang disyorkan untuk Rusia, tidak boleh melebihi 600 mcg / hari.

  • Keperluan fisiologi untuk orang dewasa - 150 mcg / hari; wanita hamil dan menyusui - 200 mcg / hari.
  • Keperluan fisiologi untuk kanak-kanak - dari 60 hingga 150 mcg / hari.

Sudah tentu, perlu memasukkan makanan yang kaya dengan yodium dalam makanan. Sumber terbaik adalah kentang, cranberry, prun, rumput laut, ikan kod dan tuna, rumput laut, daging kalkun, yogurt.

Setelah menderma darah untuk hormon kepada CITILAB dan berunding dengan doktor, anda boleh mengambil persediaan yodium aktif secara biologi (molekul iodin + protein) - dalam bentuk ini, ia diserap mengikut keperluan.

Penting untuk diingat bahawa pengambilan yodium yang tidak terkawal adalah berbahaya! Dengan kelebihan jumlah, gejala seperti "tangan dobi", sakit kepala, ruam kulit, mual, sakit perut, peningkatan kerengsaan saraf diperhatikan. Kaedah alternatif, misalnya, grid yodium, juga berbahaya, kerana dalam hal ini, yodium anorganik dihantar.

Berapakah kos penyembuhan tiroid?

Ketika berkaitan dengan pencegahan penyakit, doktor biasanya membincangkan mengenai pemakanan, senaman, dan pemeriksaan perubatan yang betul..

Tetapi untuk mencegah penyakit tiroid, cukup memasak semua makanan dengan garam beryodium sudah cukup.

Menurut statistik Kementerian Kesihatan, lebih daripada 2% orang Rusia menderita penyakit tiroid - hampir 3 juta orang. Semua penyakit ini kronik. Dalam kebanyakan kes, ubat belum tahu bagaimana merawatnya, ia hanya dapat mengimbangi.

Saya seorang ahli endokrinologi. Dalam artikel ini saya akan memberitahu anda penyakit apa yang disebabkan oleh gangguan tiroid, bagaimana ia dirawat dan berapa harganya..

Apakah penyakit kelenjar tiroid?

Kelenjar tiroid adalah organ yang mengambil yodium dari darah dan memprosesnya menjadi hormon. Mereka dipanggil mengandungi iodin. Seperti hormon lain, mereka mengatur metabolisme dalam badan. Pertama sekali, ia mempengaruhi irama jantung dan fungsi sistem saraf..

Walaupun jumlah yodium yang normal terdapat dalam darah seseorang, kelenjar tiroid berfungsi dengan normal. Tetapi jika ia menjadi kecil, ia akan mengatasi kekurangannya. Untuk ini, zat besi meningkat: ia memproses lebih banyak darah, menangkap lebih banyak yodium dan menghasilkan lebih banyak hormon. Kadang-kadang perubahan itu dapat dilihat dari sisi: bengkak menyerupai gondok burung muncul di leher, kerana penyakit ini mendapat namanya.

yodium harian untuk orang dewasa

Semakin sedikit iodin dalam darah, zat besi semakin intensif meningkat untuk memberi kita jumlah hormon yang tepat. Tetapi sebarang pampasan mempunyai had.

Sekiranya anda memulakan prosesnya, setelah beberapa lama kelenjar tiroid muncul formasi tambahan - nod. Mereka terdiri dari sel kelenjar, itulah sebabnya mereka juga menangkap yodium dan menghasilkan hormon. Tetapi kelenjar tiroid tidak mengatur aktiviti mereka, jadi setelah beberapa saat sel mulai menghasilkan terlalu banyak hormon. Terdapat keadaan yang disebut doktor sebagai tirotoksikosis.

Dengan thirotoxicosis, seseorang menjadi gugup, berkeringat banyak, cepat menurunkan berat badan, dia mempunyai degupan jantung yang lebih cepat dan sesak nafas walaupun dengan sedikit usaha. Sekiranya thyrotoxicosis tidak dirawat, akan ada risiko fibrilasi atrium dan penangkapan jantung.

Semasa gondok berjalan, senario lain mungkin. Kadang-kadang sel-sel kelenjar di nod kehilangan keupayaannya untuk menangkap yodium dari darah dan menghasilkan hormon. Kemudian, sebaliknya, mereka menjadi terlalu sedikit. Doktor memanggil penyakit ini sebagai hipotiroidisme..

Dengan hipotiroidisme, seseorang merasakan kelemahan, mengantuk, bengkak muncul di dalam dirinya, pemikirannya bertambah buruk, pertuturan melambatkan. Berat badan bertambah, tidak tahan sejuk, tekanannya menurun, kulit menjadi kering, sembelit berlaku. Penyakit ini amat berbahaya bagi wanita hamil. Hipotiroidisme maju membawa kepada koma.

Kelenjar tiroid terletak di bahagian depan leher dan berbentuk seperti rama-rama. Sumber: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock

Pencegahan

Masalah tiroid sering berlaku kerana kekurangan yodium di dalam badan. Oleh itu, cara termudah untuk mencegahnya adalah dengan mengambil unsur surih yang mencukupi. Seorang dewasa memerlukan 150 mikrogram sehari, kanak-kanak berumur 2 hingga 6 tahun memerlukan 90 mikrogram, dan wanita hamil dan menyusui memerlukan sekurang-kurangnya 200 mikrogram.

Terdapat dua masalah dengan yodium. Di kebanyakan wilayah di Rusia tidak mencukupi. Semakin jauh dari laut, semakin kurang iodin di udara, air dan, yang paling penting, produk.

Masalah lain ialah ia tidak terkumpul di dalam badan, tetapi dikeluarkan semasa kita ke tandas. Oleh itu, untuk pencegahan penyakit tiroid, perlu memastikan bahawa iodin memasuki badan setiap hari.

Sejak tahun 1956, di USSR, yodium mula ditambahkan ke garam meja tanpa gagal. Selepas 10 tahun, kejadian penyakit tiroid dikurangkan dengan mendadak. Saya juga terpaksa menutup dispensari anti-kecemasan khusus - ada beberapa.

Tetapi iodisasi garam meningkatkan harganya, walaupun tidak banyak: tidak lebih daripada 10%. Oleh itu, pada tahun 90an, ketika tidak sampai dengan yodium, banyak industri berhenti melakukan ini - dan kejadian kelenjar tiroid mulai meningkat dengan mendadak. Sekarang mereka sedang mempertimbangkan rancangan undang-undang baru tentang iodisasi produk yang wajib, tetapi belum diadopsi..