Lebihan kalsium dalam badan adalah masalah serius. Walau bagaimanapun, setiap hari dari skrin TV terdapat banyak maklumat yang menumpukan kepada kita tentang betapa seriusnya tubuh kita memerlukan kalsium, berapa banyak akibat kekurangan unsur mikro ini, dan mengapa kita mesti mengambil sejumlah besar ubat yang mengandungi kalsium.
Malah kanak-kanak tahu mengapa kalsium diperlukan dalam badan. Bagaimana? Ini adalah "tulang yang kuat dan gigi yang sihat" - iklan secara teratur "membuka" mata kita. Kekurangan kalsium adalah tragedi sebenar bagi tubuh. Semua orang juga tahu mengenai perkara ini: kekurangan unsur makro ini dipenuhi dengan patah tulang, karies, masalah jantung, lonjakan tekanan, dll. Dan hanya mengambil makanan tambahan kalsium dapat menyelamatkan seseorang dari semua ini. Siapa dan mengapa dengan sengaja memupuk idea bahawa tubuh sebenarnya tidak mempunyai kalsium? Mengapa tidak ada yang membicarakan kelebihan kalsium dalam badan atau, dengan cara lain, hiperkalsemia? Bagaimanapun, setiap batang mempunyai dua hujung. Dan, menurut banyak pakar, hujung kedua jauh lebih buruk daripada yang pertama. Inilah yang akan dibincangkan dalam artikel kami..
Semuanya racun, semuanya ubat
Hanya satu dos yang menjadikan keduanya...
Kalsium adalah makronutrien yang paling biasa di dalam badan kita. Jumlah ini merangkumi 2% dari jumlah berat badan manusia. Lebih daripada 99% kalsium (di mana 1200 - 1400 g) terdapat pada tulang, tulang rawan dan gigi, dan, dengan itu, kurang dari 1% - dalam serum darah (8,5 - 12 mg / 100 g darah) dan di dalam sel (bahagian inti sel dan jus sel). Doktor memanggil bentuk terakhir bebas kalsium (mudah alih) - ia beredar di dalam darah dan memberikan fungsi penting dalam badan.
Peranan kalsium dalam tubuh manusia
- mengaktifkan tindakan vitamin K (faktor utama pembekuan darah normal) dan dengan itu mengatur pembekuan darah, serta tekanan darah (bersama dengan natrium, kalium dan magnesium);
- memberikan tekanan darah osmotik berterusan;
- mengawal pengecutan otot dan degupan jantung normal (kerana jantung juga otot);
- mengaktifkan tindakan enzim yang terlibat dalam penghasilan neurotransmitter (hormon di otak yang menghantar maklumat dari satu sel saraf ke sel yang lain), dengan itu memastikan fungsi normal otak dan keseluruhan sistem saraf secara keseluruhan;
- mengambil bahagian dalam pertukaran maklumat antara sel, pergerakan nutrien dan sebatian lain melalui membran sel;
- penting untuk menguatkan tisu penghubung;
- mengurangkan kebolehtelapan sel saluran darah;
- menormalkan metabolisme garam air;
- memberikan keseimbangan asid-asas;
- mengambil bahagian dalam menjaga keseimbangan ion dalam badan;
- mengambil bahagian dalam sintesis dan kerja hormon (misalnya, insulin), menyokong fungsi normal kelenjar rembesan dalaman;
- mengambil bahagian dalam sintesis dan kerja enzim yang mempengaruhi pencernaan makanan, fungsi kelenjar air liur;
- perlu untuk menguatkan sistem imun;
- mengambil bahagian dalam pembentukan kerabat - protein keradangan;
- mempromosikan promosi sperma ke telur;
- mempengaruhi pembahagian sel.
Kepekatan kalsium bebas dalam darah dijaga dengan hati-hati pada tahap yang tetap (2,12 - 2,6 mmol / l), turun naiknya pada orang yang sihat tidak signifikan.
Fungsi kalsium, "menetap" dalam tisu tulang dan gigi, terikat dengan "belenggu tulang" tidak begitu beragam, tetapi tidak kurang pentingnya: ia adalah pembentukan dan pemeliharaan keadaan tulang dan gigi yang sihat, memastikan pertumbuhannya, penyertaan dalam pembaharuan tulang (tulang dalam tubuh orang dewasa) orang dikemas kini sebanyak 20% setiap tahun).
Kalsium di alam adalah bahan yang paling banyak terdapat di planet ini.
Setelah menganugerahkan kalsium dengan kekuatan yang begitu penting, alam memastikan tubuh kita tidak kekurangannya. Tentukan sendiri, kalsium adalah salah satu daripada lima bahan yang paling biasa di planet ini. Sebelum itu hanya oksigen, silikon, aluminium dan besi. Deposit kalsium di alam boleh didapati dalam bentuk kapur, batu kapur, silika. Makrocell adalah sebahagian daripada kebanyakan mineral (contohnya, marmar, granit, alabaster, barit, spar, dolomite, gipsum, dll.). Hasil pelapukan (pemusnahan) selalu terdapat di tanah dan perairan semula jadi..
Di dalam tanah, kandungan kalsium rata-rata adalah 1.37%. Tanah liat berat lebih kaya di dalamnya, pada tahap yang lebih rendah - tanah ringan. Mineral membentuk dan memelihara struktur tanah, menyeimbangkan nisbah unsur lain di dalamnya, dan menyumbang kepada penguraian bahan organik.
Di perairan sungai, terdapat 1 g kalsium per 1 liter. Sebilangan besar jatuh ke badan air bersama dengan air sisa industri dan pertanian (semasa menggunakan baja mineral yang mengandung kalsium terkini).
Makrocell sangat penting untuk semua organisma hidup di planet ini. Tumbuhan menyerapnya dari tanah dan air. Kekurangan kalsium menghalang percambahan benih, pertumbuhan dan perkembangan sistem akar. Pada tanaman, mineral boleh didapati dalam bentuk fosfat, sulfat, karbonat. Haiwan mendapat kalsium dengan memakan tumbuhan yang kaya dengan kalsium. Dalam organisma vertebrata (dan manusia), unsur makro terkandung dalam bentuk fosfat, sebahagian besarnya, di kerangka dan gigi, dalam organisma invertebrata (polip karang, span, moluska, dll.) - dalam bentuk pelbagai bentuk kalsium karbonat di kerangka.
Seseorang menerima kalsium dengan memakan tumbuhan, daging haiwan, air.
Keperluan kalsium harian
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan keperluan kalsium harian berikut:
- kanak-kanak di bawah umur 3 tahun - 600 mg;
- kanak-kanak berumur 4-10 tahun - 800 mg;
- kanak-kanak berumur 10-13 tahun - 1000 mg;
- remaja berumur 13-16 tahun - 1200 mg;
- belia berumur 16-25 tahun - 1000 mg;
- dewasa 25-50 tahun - 800-1200 mg;
- wanita hamil dan menyusui - 1500 - 2000 mg.
Tetapi dari mana datangnya norma-norma tersebut dan apa alasannya?
Ternyata ini adalah statistik purata penggunaan sebenar produk yang mengandungi kalsium di Eropah dan Amerika Utara. Rata-rata orang Amerika, misalnya, menggunakan 1.400 mg kalsium setiap hari. Tetapi bagi penduduk Jepun, India, Chile, Afrika Selatan dan Turki, kadar kalsium sehari adalah 300 - 350 mg. Menurut pakar Itali dan Argentina dalam bidang pemakanan dan kesihatan, angka ini tidak boleh melebihi 650 mg. Nah, apa cadangan yang diberikan kepada orang Rusia?
- Kanak-kanak dari lahir hingga 6 bulan. - 400 mg;
- kanak-kanak 7-12 bulan. - 600 mg;
- kanak-kanak berumur 1-8 tahun - 800 mg;
- kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur 9-18 tahun - 1300 mg;
- lelaki berumur 19-50 tahun - 1000 mg;
- lelaki berumur lebih dari 50 tahun - 1500 mg;
- wanita berumur lebih dari 19 tahun - 1000 mg;
- wanita hamil dan menyusui - 1200 - 1500 mg;
- wanita selepas menopaus - 1500 mg.
Baru-baru ini, terdapat kecenderungan di dunia untuk mengkaji berapa banyak kalsium yang diperlukan setiap hari. Dan ini, pertama sekali, disebabkan oleh hasil dari beberapa kajian besar yang secara meyakinkan membuktikan bahawa pengambilan kalsium yang berlebihan dapat menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan manusia, hingga perkembangan serangan jantung dan strok (anda dapat membaca lebih lanjut mengenai kajian ini dalam artikel kami “Kaedah moden untuk merawat osteoporosis : kami merawat atau melumpuhkan? Data statistik penyelidikan saintifik... ") Atas dasar mereka, Suruhanjaya Khas Amerika, yang diwujudkan atas inisiatif Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA), dalam laporannya baru-baru ini, secara amnya mengesyorkan untuk menghentikan pengambilan profilaksis suplemen kalsium.
Adakah cukup kalsium di dalam badan?
Adakah cukup kalsium di dalam badan? Di kebanyakan wilayah di negara kita, airnya cukup keras, iaitu kandungan kalsium di dalamnya melebihi 20 mg / l. Bukti kepada? Dan sampah di permukaan paip dan jubin seramik? Dan serbuan yang tidak menyenangkan di pinggan? Dan bintik-bintik di linen selepas "menyeterika"? Dan kerosakan mesin basuh dan mesin basuh pinggan mangkuk, yang ditawarkan iklan yang sama untuk dicegah dengan bantuan bahan kimia kuat khas? Penyebab semua masalah ini adalah garam kalsium karbonat (CaCO3), yang apabila dipanaskan berubah menjadi sebatian mineral yang hampir tidak larut.
Setiap teguk air yang kita minum mengandungi garam kalsium dalam satu kuantiti atau yang lain. Mereka dengan cepat dan mudah memasuki aliran darah, diserap melalui dinding perut. Dan berapa banyak air yang disyorkan oleh doktor untuk diminum setiap hari? Kanan, 2 - 2.5 L.
Jumlah sedemikian sudah memperkaya tubuh kita 140 - 180 mg kalsium (dengan kandungan kalsium rata-rata 70 mg / l; kepekatan kalsium maksimum yang dibenarkan, mengikut piawaian kegunaan fisiologi air minum menurut SanPiN 2.1.4.1116-02. "Air minuman. Keperluan kebersihan dengan kualiti air yang dibungkus dalam tangki. Pengendalian kualiti "berada dalam kisaran 25 - 130 mg / dm 3, yang sesuai dengan 25 - 130 mg / l). Tetapi kita juga mendapat makrocell dengan makanan.
Satu liter susu skim mengandungi 1200 mg kalsium (dan semuanya diserap sepenuhnya!). Dan menurut statistik, di Moscow, satu orang minum rata-rata 820 ml minuman ini setiap hari. 100 g keju Belanda sudah mempunyai 1000 mg kalsium, dan 100 g bijan (ingat topping ini pada roti?) - sebanyak 1474 mg! Akibatnya, penggunaan mineral hanya dengan makanan dan air dapat menjadi norma dua kali sehari, dan bagaimanapun, banyak, bergantung pada panggilan iklan, juga mengambil persediaan yang mengandungi kalsium. Tidakkah terlalu banyak? Dan perhatikan: para saintis belum mencatat SETIAP PERISTIWA kekurangan kalsium dalam tubuh orang yang makan makanan tumbuhan secara eksklusif.
Penyerapan kalsium dalam badan adalah proses yang sangat kompleks dan bertanggungjawab. Bagaimanapun, penting bukan sahaja untuk menyerap kalsium, tetapi juga untuk menyerap jumlah yang diperlukan oleh tubuh untuk memastikan berfungsi normal - tidak lebih, tidak kurang.
Penyerapan kalsium dalam badan
Misi penting untuk mengekalkan keseimbangan antara jumlah kalsium yang diserap dan jumlah mineral yang dikeluarkan dari badan diberikan kepada hormon berikut:
- Hormon paratiroid (hormon paratiroid, hormon paratiroid, paratirin). Ia dihasilkan oleh kelenjar paratiroid. Matlamat hormon adalah untuk meningkatkan tahap kalsium dalam plasma darah dengan menyerap tisu tulang lama (untuk ini mengaktifkan kerja osteoklas - sel yang memusnahkan tisu tulang), merangsang penyerapan ion kalsium dalam usus. Hormon paratiroid mula dihasilkan hanya apabila kepekatan kalsium dalam darah menurun. Kesan utamanya ditujukan kepada tulang dan ginjal, di sel yang terdapat reseptor khas (hujung serat saraf) yang sensitif terhadap hormon paratiroid. Apabila hormon bertindak pada reseptor ini, seluruh rangkaian tindakan dilancarkan, hasilnya adalah pemulihan tahap normal ion kalsium dalam cecair ekstraselular. Sebagai tambahan, hormon paratiroid merangsang sintesis calcitriol (hormon steroid semula jadi, produk penukaran vitamin D3), yang meningkatkan penyerapan kalsium dalam usus.
- Calcitriol. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, vitamin D3 terbentuk di kulit dari kolesterol, masuk ke dalam hati dengan aliran darah, dan dari sana ke dalam buah pinggang, ia mengalami transformasi dua kali dan berubah menjadi bentuk aktif hormon - calcitriol (dengan kekurangan kalsium dalam darah, di bawah pengaruh parathyrin) atau dalam bentuk hormon yang tidak aktif - 24.25-dihydroxyvitamin D3 (dengan lebihan kalsium dalam darah). Calcitriol, bekerja bersama dengan hormon paratiroid, meningkatkan kesan yang terakhir terhadap peningkatan kadar kalsium darah. Kesannya ditujukan kepada usus kecil, tulang dan buah pinggang. Ia bukan sahaja merangsang penyerapan ion kalsium dalam usus (kita sudah menyebutnya sedikit di atas) dan penyerapan semula buah pinggang (selepas penapisan), tetapi juga meningkatkan pengambilan ion ini oleh tisu tulang (merangsang kerja osteoblas - pembentuk sel, pencipta tisu tulang). Sekiranya terdapat sedikit ion kalsium dalam darah, calcitriol menyumbang kepada pengumpulannya dari tisu tulang. Tindakan 24,25-dihydroxyvitamin D3 bertujuan untuk menghalang pengeluaran hormon paratiroid.
Kalsium memasuki darah hanya dari usus. Untuk melakukan ini, dia mempunyai dua cara.
Yang pertama - melalui bahagian atas usus kecil (terutamanya duodenum 12) menggunakan vitamin D3, protein pengikat kalsium dan asid amino (lisin dan L-arginin).
Yang kedua - sepanjang keseluruhan usus kecil tanpa penyertaan sebarang bahan (secara pasif).
Tubuh kita dibina dengan sangat bijak: ia tidak menyerap semua kalsium yang kita hantar ke saluran pencernaan dengan makanan secara sembarangan. Berapa banyak zat gizi yang akan disimpan untuk dirinya sendiri, dan berapa banyak yang akan dikeluarkan oleh air kencing dan tinja, bergantung pada seberapa kaya mineral dalam makanan yang masuk. Apabila diet kita mengandungi sejumlah kecil makanan yang mengandung kalsium, usus lebih berkesan menyerap mineral dari makanan, dan ginjal mengekalkannya dengan lebih baik. Sekiranya makanan banyak mengandungi kalsium, usus berhenti menyerapnya, dan ginjal mula mengeluarkan lebihan. Ini dipicu oleh fungsi pelindung, kerana kelebihan kalsium di dalam tubuh penuh dengan akibat yang serius. Dan tubuh manusia, tidak seperti dirinya, mengetahui perkara ini dan berusaha mencegah malapetaka.
Vitamin D untuk penyerapan kalsium. Melawan Badan Anda Sendiri
Mungkin, banyak dari kita dalam hidup harus memerhatikan gambar ini: seorang ibu muda memberi makan bayinya kepada bayi dari sudu, tetapi dia tidak makan, berpaling, menggelengkan kepalanya. Ibu menggunakan semua cara yang mungkin, agar anak itu tidak terus lapar: menunjukkan kepadanya mainan yang menarik, menghidupkan kartun, menceritakan kisah dongeng, dan lain-lain, namun mendorong bubur atau kentang tumbuknya yang malang.
Salah satu pilihan untuk perkembangan selanjutnya adalah muntah yang disebabkan oleh perut yang terlalu banyak. Bagaimanapun, kanak-kanak itu enggan membuka mulutnya hanya kerana dia sudah kenyang.
Selalunya, setelah melihat iklan yang cukup menjanjikan, kita bertindak berhubung dengan tubuh kita dengan cara yang sama seperti ibu ini. Dia menolak untuk menyerap kalsium, menyekat pengambilannya kerana jumlah mineral dalam darah cukup untuk memastikan fungsi normal semua organ dan tisu, dan kami memaksanya untuk menghilangkan penyumbatan ini, kami mengambil vitamin D untuk menyerap kalsium. Namun kita mencapai matlamat kita: kepekatan makronutrien dalam darah meningkat. Apa yang akan datang? Secara semula jadi, kita sedang menunggu keadaan kita bertambah baik..
Tetapi di manakah tulang yang kuat dan gigi sihat yang dibincangkan oleh wanita tua dari iklan tersebut? Tisu tulang dan gigi menjadi padat, tetapi pada masa yang sama... rapuh seperti kaca. Dan hasilnya sama - patah tulang, kehilangan gigi.
Kalsium berlebihan - Gejala
Dengan tanda-tanda apa yang anda dapat meneka bahawa sudah tiba masanya untuk mengaitkan dengan pengambilan makanan tambahan kalsium? Gejala berlebihan kalsium dalam badan adalah:
- kulit dan rambut kering, pucat, kedutan (ion kalsium tidak dapat keluar dengan peluh, ia berlama-lama di epidermis);
- peningkatan seksualiti, baligh awal;
- mudah marah, mudah marah, sakit kepala;
- mengurangkan atau kehilangan selera makan;
- kelemahan otot dan kesakitan, keletihan, mengantuk, apatis;
- penurunan jisim tulang;
- pedih ulu hati, loya, muntah tanpa sebab yang jelas, anoreksia;
- dahaga;
- kekejangan malam;
- penyumbatan usus, sembelit, kembung perut;
- sakit perut bawah;
- gangguan otak, halusinasi, kekeliruan, perubahan mental, gangguan tumpuan, kehilangan ingatan, koma;
- fotofobia;
- gangguan irama jantung;
- tekanan darah tinggi;
- penampilan batu di buah pinggang dan pundi kencing, kegagalan buah pinggang akut;
- buang air kecil yang kerap dan banyak.
Di atas, kami memanggil tanda-tanda overdosis kalsium yang dapat dilihat. Tetapi apa yang berlaku di dalam diri seseorang pada masa ini? Semua kalsium yang dia paksa (dengan bantuan vitamin D) memaksa tubuhnya menyerap, mula disimpan di tempat yang tidak sesuai. Endapan garam kalsium yang tidak larut berat badan menetap di dinding saluran darah (doktor menyebut ini fenomena kalsifikasi saluran darah), pada sendi, tendon, otot, ginjal, pundi kencing, alat injap jantung, di bawah kulit, dan lain-lain. Ini menyebabkan gangguan serius dalam fungsi organ ini dan tisu.
Kesan berlebihan kalsium dalam badan
- dehidrasi sel-sel tisu penghubung, layu dan penurunan aktiviti fisiologi;
- perkembangan urolithiasis (terbukti bahawa pengambilan suplemen kalsium setiap hari meningkatkan risiko calculi di buah pinggang dan pundi kencing hampir 2 kali), kolik ginjal (sakit teruk ketika menggerakkan batu);
- kerapuhan meningkat, tulang rapuh (mereka runtuh dan patah dari kejatuhan yang canggung) dan saluran darah;
- pengurangan penyerapan zink oleh sel tisu tulang (unsur jejak ini bertanggungjawab untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi yang betul);
- anjakan magnesium dan natrium dari sebatian semula jadi mereka;
- peningkatan pembekuan darah (ia menjadi sangat tebal sehingga jantung mengepamnya dengan susah payah, oleh itu pelanggaran irama jantung);
- penyempitan saluran darah, pelanggaran nada dinding vaskular, melancarkan aliran darah, peningkatan trombosis (kalsium disimpan dalam plak kolesterol lembut di dinding pembuluh besar, menjadikannya keras dan menyekat pergerakan darah, seperti pergerakan runtuhan gunung di sepanjang jalan gunung);
- serangan jantung dan strok (akibat daripada dua titik sebelumnya);
- pelanggaran keseimbangan asid-basa, alkaliisasi darah (kalsium fosfat, yang terbentuk semasa pasteurisasi susu lembu, mempunyai reaksi alkali dan praktis tidak larut), kelaparan oksigen (kerana seseorang itu menjadi mudah marah, dia mengalami kekejangan dan kekejangan otot) ;
- perubahan keadaan fungsi sistem saraf pusat (untuk fungsi normal oksigen otak diperlukan), keseronokan sistem saraf;
- sindrom alkali susu (dengan cara lain, sindrom kalsium-alkali atau sindrom Burnett), yang mana manifestasi adalah mual, muntah, kelemahan, apatis, dll..
- gangguan alat injap jantung kerana kehilangan keanjalan injap dan perkembangan kegagalan jantung;
- gangguan tisu otot.
Pengambilan kalsium yang berlebihan memendekkan jangka hayat
Ingin memanjangkan umur anda? Kemudian kurangkan pengambilan kalsium anda. Nasihat seperti itu diberikan oleh ahli akademi Akademi Sains Wilayah Odessa Nikolai Grigoryevich Druzyak dalam bukunya yang luar biasa "Bagaimana untuk memperpanjang umur".
Saintis itu menumpukan 20 tahun hidupnya untuk mengkaji fenomena umur panjang dan mencari faktor-faktor yang menentukannya. Dia mengunjungi kawasan yang terkenal dengan sebilangan besar orang yang melintasi abad ke-100 (Yakutia, Abkhazia, Nagorno-Karabakh, Dagestan, Republik Nakhchivan, wilayah Lerik, Azerbaijan dan beberapa kawasan di Kaukasus Utara), memeriksa air semula jadi tempatan, sifat penyembuhannya diakui di seluruh dunia, dan mengungkapkan ciri yang sangat menarik:
- Di semua kawasan, air mempunyai satu ciri umum - ia adalah LEMBUT, kandungan ion kalsium di dalamnya berkisar antara 8 hingga 20 mg / l. Sebagai contoh, di perairan "Ular" (resort Abastumani, Georgia) penunjuk ini adalah 12 mg / l. Tetapi di perairan Golden Key spring, yang terletak berhampiran Ashgabat dan tidak terkenal dengan sifat penyembuhannya yang luar biasa - 40 mg / l.
- Tahap kepekatan kalsium dalam serum darah centenarians secara radikal berbeza dari pada orang biasa. Ia tidak melebihi 5 mg / 100 g darah.
- Di kawasan yang dikaji tidak ada tradisi penggunaan produk tenusu. Sebagai perbandingan: sehingga baru-baru ini, Finland adalah pemimpin yang diakui secara umum dalam pengeluaran dan penggunaan susu per kapita, dan juga merupakan pemimpin dalam kejadian sistem kardiovaskular. Pada masa ini, penggunaan susu di negara ini telah menurun dengan mendadak. Berikutan itu, jumlah statistik morbiditi juga menurun. Dan N. G. Druzyak menerima surat penghargaan dari tangan Presiden Finland Urho Kalevo Kekkonen atas masalah pengambilan kalsium berlebihan yang ditimbulkannya. Kejadian serupa berlaku di Amerika Syarikat: penurunan penggunaan susu sebanyak 40% menyebabkan penurunan kardiovaskular dan beberapa penyakit lain. Tetapi di Jepun, semuanya berlaku sebaliknya: dalam tempoh selepas perang, produk tenusu mula mendapat bahagian yang besar di meja Jepun, dan penyakit kardiovaskular menjadi yang pertama.
Sensasi!
Saintis menyatakan bahawa hampir semua hati panjang mempunyai ciri-ciri seperti bergaul, hidup, ingin tahu, pengalaman cetek, keupayaan untuk mengubah emosi dengan mudah dan tetap tenang dan menahan diri dalam keadaan apa pun. Mereka dicirikan oleh akil baligh, seksualiti normal dan pemeliharaan fungsi pembiakan yang berpanjangan. Sementara orang-orang yang tinggal di daerah dengan kandungan kalsium yang tinggi di dalam air, kegugupan, kerengsaan yang berlebihan, akil baligh awal, dan hiperseksual diperhatikan. Berdasarkan pemerhatiannya, N. G. Druzyak membuat pernyataan sensasi:
- peningkatan pengambilan kalsium (dengan air, makanan, suplemen kalsium) membawa kepada penyakit dan penuaan pramatang dan, akhirnya, memendekkan umur
- saraf yang sihat dan sifat yang baik adalah akibat tahap kalsium yang rendah dalam darah;
- keperluan fisiologi untuk kalsium adalah sekitar 400 mg / hari.;
- keprihatinan utama seseorang tidak seharusnya membekalkan kalsium secara berkala ke tubuh, tetapi sekatan pengambilannya secara menyeluruh ke dalam badan, yang jauh lebih sukar dilakukan, kerana kebanyakan kita tinggal di kawasan dengan kandungan kalsium yang tinggi di perairan dan makanan semula jadi.
Diagnosis hiperkalsemia
Malangnya, gejala berlebihan kalsium dalam badan tidak spesifik, ciri sebilangan besar penyakit. Diagnosis hiperkalsemia, yang merangkumi:
- Analisis kandungan kalsium total dalam plasma darah (normal bagi orang dewasa 2,12-2,6 mmol / l);
- Analisis kandungan kalsium terionisasi dalam darah (normal bagi orang dewasa 1.16-1.3 mmol / l);
- 3. Analisis jumlah kalsium dalam air kencing (normal bagi orang dewasa 2.4-7.2 mmol / 24 jam);
- Analisis kandungan hormon paratiroid utuh dalam darah (normal untuk orang dewasa 10-65 pg / ml).
Di samping itu, pemeriksaan boleh diresepkan bertujuan untuk mengenal pasti penyebab hiperkalsemia (untuk mengecualikan atau mengesahkan kemungkinan onkopatologi, tuberkulosis, sarcoidosis, penyakit tiroid, kelenjar paratiroid, ginjal, dll.): Radiografi tulang, tomografi yang dikira, ultrasound ginjal, densitometri (penentuan kepadatan tulang), elektrokardiografi, penyelidikan genetik molekul.
Bergantung pada hasil analisis, pakar membezakan tiga bentuk hiperkalsemia:
- Cahaya: kalsium terionisasi dalam darah - hingga 2 mmol / l, jumlah kalsium dalam darah - hingga 3 mmol / l;
- Sederhana (sederhana): kalsium terionisasi dalam darah - hingga 2,5 mmol / l, jumlah kalsium dalam darah - hingga 3,5 mmol / l;
- Parah: kalsium terionisasi dalam darah - dari 2.5 mmol / l, jumlah kalsium dalam darah - dari 3,5 mmol / l.
Mengapa kalsium dinaikkan?
Mengapa kalsium dinaikkan? Sekiranya seseorang tidak gemar dengan produk yang mengandungi kalsium (contohnya susu keseluruhan dan produk tenusu), tidak menyalahgunakan sediaan kalsium dan vitamin D, dan analisis masih menunjukkan kepekatannya yang tinggi, penyebab hiperkalsemia harus dicari dalam penyakit organ-organ dalaman. Boleh jadi
- neoplasma malignan, disertai dengan peningkatan pemusnahan tisu tulang;
- hiperfungsi kelenjar tiroid, disertai dengan peningkatan tahap hormonnya;
- hiperparatiroidisme primer - lebihan hormon paratiroid dalam darah kerana fungsi kelenjar paratiroid yang tidak berfungsi, menyebabkan metabolisme kalsium terganggu;
- Penyakit granulomatosa (penyakit yang disertai dengan pembentukan granuloma - kelompok nodular kecil dari sel-sel yang memakan yang menangkap dan menyerap zarah-zarah yang asing atau toksik bagi tubuh, termasuk bakteria. Penyakit tersebut termasuk sarcoidosis, tuberkulosis, kusta, berylliosis, histoplasmosis, coccidioidomycosis) di mana bentuk vitamin D yang tidak aktif secara tidak terkawal berubah menjadi bentuk aktif - calcitriol, dan kalsium mula diserap secara intensif di saluran gastrointestinal;
- kekurangan buah pinggang, adrenal atau pemindahan buah pinggang;
- hypocalciuria idiopatik - penurunan jumlah kalsium yang dikeluarkan dalam air kencing.
Peningkatan kepekatan kalsium dalam darah sering diperhatikan dengan:
- rehat tidur panjang yang terpaksa (ketiadaan graviti dan beban pada kerangka meningkatkan pemusnahan tisu tulang);
- berat badan berlebihan, kegemukan;
- penyalahgunaan minuman beralkohol (alkohol merangsang pengeluaran hormon paratiroid, meningkatkan kepekatannya dalam darah dan, di samping itu, mempengaruhi fungsi enzim hati yang mengubah vitamin D pasif menjadi aktif - calcitriol);
- terapi radiasi di bahu dan leher;
- penggunaan sediaan litium jangka panjang (menurunkan sensitiviti reseptor kalsium, penuh dengan perkembangan hiperparatiroidisme kronik ringan);
- penggunaan jangka panjang diuretik thiazide (diuretik yang dicirikan oleh pengurangan perkumuhan kalsium, merangsang penyerapan semula kalsium);
- pentadbiran jangka panjang teofilin (bronkodilator yang meningkatkan pembebasan adrenalin dan norepinefrin oleh kelenjar adrenal, mengaktifkan reseptor adrenalin, dan dengan itu membawa kepada pembukaan saluran kalsium dan peningkatan kemasukan kalsium ke dalam sel);
- penggunaan hormon tiroid jangka panjang (hormon tiroid yang merangsang pemusnahan tisu tulang).
Bagaimana menurunkan kalsium darah? Rawatan hiperkalsemia
Bagaimana menurunkan kalsium darah? Sayang sekali kita tidak dapat menyingkirkan timbunan kalsium di dalam kapal secepat kita membuang timbangan dalam cerek. Dengan tubuh manusia, perkara menjadi lebih serius. Rawatan hiperkalsemia bergantung pada sebab dan bentuknya (tahap). Cadangan umum merangkumi:
- pengecualian ubat-ubatan yang secara serentak mengandungi kalsium dan vitamin D (iaitu, ubat itu mesti digunakan, kodnya mesti patah, atau dengan tahap osteoporosis yang lebih tinggi, menimbang risiko);
- sekatan penggunaan makanan yang tinggi kalsium (susu, produk tenusu, telur, keju keras, kubis, pasli);
- penggunaan air minuman ringan (anda boleh menggunakan penapis air) dengan kandungan kalsium, air rebus atau suling yang rendah (tidak lebih dari 2 bulan);
- penggunaan "Fitin" (ubat, campuran garam kalsium dan magnesium, yang diperoleh dari rami bebas lemak dan kue minyak lain), asam oksalat (sebatian organik yang terdapat pada sorrel, jamur, jamur penyusun), zat pemberat (komponen makanan tumbuhan yang tidak dapat dicerna dalam tubuh manusia - serat makanan), yang mengurangkan penyerapan kalsium dalam usus;
- minum berat dalam kombinasi dengan pengambilan diuretik (Furosemide, Torsemide, Hypotheazide, sekiranya gagal buah pinggang atau jantung) untuk meningkatkan perkumuhan kalsium dalam air kencing;
- penerapan prosedur dengan suntikan dan rebusan ramuan perubatan.
Dengan sedikit peningkatan kalsium dalam darah, langkah-langkah seperti itu biasanya cukup.
Dalam kes hiperkalsemia yang teruk, sapukan:
- pemberian cecair intravena (masin);
- dialisis (prosedur alat perubatan untuk membersihkan darah dari produk metabolik);
- penyingkiran tisu satu atau lebih kelenjar paratiroid (secara keseluruhan terdapat 2-8 daripadanya pada seseorang);
- melantik kortikosteroid, bifosfonat, kalsitonin untuk memelihara kalsium dalam tulang, penghambatan pemusnahan tulang.
Dalam kebanyakan kes, hiperkalsemia adalah akibat gangguan serius pada badan. Oleh itu, selain menormalkan tahap kalsium dalam darah, penting untuk mencari punca keadaan ini dan menghilangkannya.
Kalsium untuk pencegahan osteoporosis
Vitamin D dengan kalsium untuk pencegahan osteoporosis, untuk menguatkan tisu tulang, untuk mencegah keretakan hari ini diambil oleh berjuta-juta orang. Menurut tinjauan yang dilakukan di AS, 56% wanita berusia lebih dari 60 mengambil makanan tambahan vitamin D dan 60% mengambil makanan tambahan kalsium. Ini adalah alat yang berpatutan dan murah. Menurut iklan, ia juga sangat berkesan. Ramai di antara mereka yang membeli kotak dan balang berharga di farmasi bahkan tidak berunding dengan doktor mengenai keperluan kemasukan, kerana yakin bahawa tidak banyak kalsium, dan ini adalah makanan tambahan yang sangat selamat.
Sementara itu, baru-baru ini, saintis AS (A. Virginia Moyer et al.) - anggota Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS / USPSTF - melakukan analisis meta (analisis gabungan) hasil 16 percubaan terkawal secara rawak (peserta diperuntukkan secara rawak dalam kumpulan - kawalan dan eksperimen) kesan pengambilan vitamin D setiap hari (lebih daripada 400 IU) dalam kombinasi dengan kalsium (lebih daripada 1000 mg) dan tanpanya pada keadaan tisu tulang orang dewasa, pada pengurangan kekerapan patah tulang pada wanita pascamenopause (apabila ovari berhenti menghasilkan hormon ) dan lelaki yang lebih tua.
Bahagian terbesar di kalangan peserta kajian adalah wanita pascamenopause. Pada 7 Mei 2013, pakar perubatan bebas Amerika menerbitkan penemuan mereka dalam jurnal perubatan akademik "Annals of Internal Medicine": "Kalsium pada dos yang disyorkan oleh doktor untuk pesakit dengan osteoporosis menyebabkan pembentukan batu ginjal dan tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki keadaan pesakit.. Kalsium yang berlebihan dalam tubuh memprovokasi pembentukan plak di saluran darah dan mengganggu bekalan tisu, termasuk tulang, dengan nutrien..
Osteomed untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis. Kalsium dalam Tulang, Tidak di Kapal
Kekurangan kaedah yang berkesan dan selamat untuk mencegah dan merawat osteoporosis dan keinginan untuk menolong sebilangan besar orang yang menderita penyakit ini (hanya di Rusia, 33% wanita dan sekitar 24% lelaki, 40% orang berusia lebih dari 50 tahun berisiko), mendorong para saintis Rusia dari Institut Penza untuk Kemajuan Doktor berfikir tentang mencipta ubat baru yang radikal yang bukan sahaja dapat menguatkan tisu tulang, mencegah patah tulang, tetapi akan benar-benar selamat.
Profesor, MD Villorii Ivanovich Strukov (sekarang dia berusia 80 tahun, 50 di antaranya dia telah menumpukan pada kajian osteoporosis) dengan sekumpulan orang yang berpikiran sama mendapati bahawa untuk tisu tulang, faktor penting bukan jumlah kalsium yang diserap, tetapi kehadiran sel-sel tulang muda di dalam tulang yang mengumpulkan mineral ini.
Faktanya ialah seiring dengan bertambahnya usia jumlah sel seperti itu, rongga terbentuk di tulang seperti lompang di pokok. Selama bertahun-tahun, mereka hanya meningkat. Walaupun terdapat kalsium dengan sekop, rongga ini tidak akan ditutup, kerana tidak ada pengguna mineral itu sendiri - sel tulang, yang bermaksud tidak ada orang yang "memberi makan" kalsium.
Penyembuhan diri!
Para saintis berjaya menemui bahan yang dapat mencetuskan mekanisme penyembuhan diri sel-sel tulang. Ternyata itu adalah bron drone - apiproduk yang kaya dengan unsur makro, mikro dan vitamin. Nilai tertentu untuk perubatan adalah kandungan komposisi hormon entomologi serangga - sebatian yang rapat dalam struktur dan sifatnya hingga testosteron, dari mana tubuh manusia dapat membina hormonnya sendiri. Bagaimana? Sains belum dapat menjawab soalan ini. Perkara utama adalah bukan ini, tetapi bahawa dron merangsang pemulihan tahap hormon normal dan, yang paling penting, tahap testosteron.
Telah terbukti bahawa testosteron yang mempengaruhi pengeluaran sel-sel tulang muda baru, hormon inilah yang memicu proses pembelahan mereka dan mempercepatnya. Tetapi alam semula jadi pada awalnya memperuntukkan seorang wanita lebih sedikit testosteron (25 kali!) Daripada seorang lelaki, selama bertahun-tahun dan serpihan ini tidak lagi dihasilkan. (Pernahkah anda terfikir mengapa wanita lebih cenderung menderita osteoporosis dan patah tulang yang berkaitan?) Selain hormon serangga entomologi, drone drone mengandungi prekursor semula jadi hormon seks manusia lain - estradiol, progesteron, faktor pertumbuhan seperti insulin.
Estradiol meningkatkan kesan testosteron pada ujung gentian saraf (reseptor) sel tulang. Progesteron menghalang kerja pemusnah tisu tulang (osteoklas). Dan faktor pertumbuhan seperti insulin bertindak sebagai pemangkin untuk pengembangan sel-sel tulang muda. Drone brood, untuk alasan yang tidak diketahui setakat ini, terutamanya merangsang pembahagian sel tulang yang terletak di sebelah pembentukan rongga. Secara beransur-ansur, rongga di tulang berkurang dan ditutup sepenuhnya..
Properti apiproduct ini digunakan oleh saintis Penza, meningkatkan kesannya dengan kalsium sitrat dan vitamin D, kerana sel tulang yang baru terbentuk perlu dipenuhi dengan kalsium (dalam jumlah yang mencukupi).
Penembusan revolusi
By the way, penyerapan kalsium sitrat oleh tubuh orang tua adalah 20 kali lebih tinggi daripada kalsium karbonat, di samping itu, bentuk mineral ini tidak mengganggu saluran gastrointestinal, tidak menyebabkan pembentukan batu dan pasir di buah pinggang. Tiga ubat dikembangkan untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis: Osteomed, Osteomed Forte dan Osteo-Vit (paten No. 2412616; 2497533; 2498811). Keberkesanan mereka dalam menutup rongga tulang disahkan oleh kajian yang dilakukan pada tahun 2009 berdasarkan Pusat Osteoporosis Institut Penza untuk Kemajuan Doktor (untuk lebih jelasnya, lihat "Kaedah moden untuk merawat osteoporosis: menyembuhkan atau melumpuhkan?" Data statistik penyelidikan saintifik... ").
Ukuran rongga menurun pada 50% peserta, ditutup sepenuhnya - dalam 25%. Apa yang sangat berharga: ubat-ubatan tersebut tidak mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi. Apabila ia diambil, hanya reaksi alergi yang mungkin (kerana, sebenarnya, semasa menggunakan apiproduk).
Satu kejayaan revolusi dalam rawatan osteoporosis dan penyakit penanda (arthrosis, arthritis, penyakit periodontal) diperhatikan di peringkat negeri.
Penemuan tersebut menerima status "Penemuan Menjanjikan" pada pertandingan "100 Penemuan Terbaik Rusia". Sokongan orang ramai untuk perusahaan kecil dan sederhana "Sokongan Rusia" di forum All-Russian "Business Success-2012" memberikan kemenangan dalam pencalonan "Projek Inovatif Terbaik Rusia" kepada ubat "Osteomed". Pada peraduan Golden Mercury, pengeluar ubat tersebut, LLC Parapharm, memenangi pencalonan "Perusahaan Kecil Terbaik dalam Inovasi".
Osteomed membantu kalsium kekal di tempat yang sangat diperlukan - di tulang, bukan di dalam kapal. Kalsium Pintar - Tepat pada pukul.