1.5.2.9. Sistem endokrin

Hormon - bahan yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin dan dirembes ke dalam darah, mekanisme tindakannya. Sistem endokrin - satu set kelenjar endokrin yang memberikan penghasilan hormon. Hormon seks.

Untuk kehidupan normal, seseorang memerlukan banyak zat yang berasal dari persekitaran luaran (makanan, udara, air) atau disintesis di dalam badan. Dengan kekurangan zat ini, pelbagai gangguan berlaku di dalam badan yang boleh menyebabkan penyakit serius. Bahan seperti yang disintesis oleh kelenjar endokrin di dalam badan termasuk hormon.

Pertama sekali, harus diperhatikan bahawa manusia dan haiwan mempunyai dua jenis kelenjar. Kelenjar satu jenis - lakrimal, air liur, peluh, dan lain-lain - merembeskan rembesan yang mereka hasilkan di luar dan dipanggil eksokrin (dari ekso Yunani - luar, luar, krino - mengeluarkan). Kelenjar jenis kedua melepaskan zat yang disintesis di dalamnya ke dalam darah yang membasuhnya. Kelenjar ini disebut endokrin (dari endon Yunani - dalam), dan bahan yang dilepaskan ke dalam darah disebut hormon.

Oleh itu, hormon (dari hormonaino Yunani - yang digerakkan, mendorong) adalah bahan aktif secara biologi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin (lihat gambar 1.5.15) atau sel khas dalam tisu. Sel-sel seperti itu boleh dijumpai di jantung, perut, usus, kelenjar air liur, ginjal, hati dan organ lain. Hormon dilepaskan ke dalam aliran darah dan memberi kesan pada sel-sel organ sasaran yang terletak pada jarak yang jauh, atau langsung di lokasi pembentukannya (hormon tempatan).

Hormon dihasilkan dalam jumlah yang kecil, tetapi untuk jangka masa panjang ia tetap dalam keadaan aktif dan diedarkan ke seluruh badan dengan aliran darah. Fungsi utama hormon adalah:

- menjaga persekitaran dalaman badan;

- penyertaan dalam proses metabolik;

- peraturan pertumbuhan dan perkembangan badan.

Senarai lengkap hormon dan fungsinya ditunjukkan dalam jadual 1.5.2.

Jadual 1.5.2. Hormon utama
HormonBesi apa yang dihasilkanFungsi
Hormon adrenokortikotropikPituitariMengawal rembesan hormon korteks adrenal
AldosteronKelenjar adrenalBerpartisipasi dalam peraturan metabolisme garam-air: mengekalkan natrium dan air, menghilangkan kalium
Vasopressin (hormon antidiuretik)PituitariMengatur jumlah air kencing yang dikeluarkan dan, bersama dengan aldosteron, mengawal tekanan darah
GlukagonPankreasMeningkatkan glukosa darah
Hormon pertumbuhanPituitariMenguruskan proses pertumbuhan dan perkembangan; merangsang sintesis protein
InsulinPankreasMenurunkan glukosa darah mempengaruhi metabolisme karbohidrat, protein dan lemak dalam badan
KortikosteroidKelenjar adrenalMereka mempunyai kesan pada seluruh badan; mempunyai sifat anti-radang yang ketara; mengekalkan gula darah, tekanan darah dan nada otot; mengambil bahagian dalam peraturan metabolisme garam-air
Hormon luteinizing dan hormon perangsang folikelPituitariMenguruskan fungsi pembiakan, termasuk pengeluaran sperma pada lelaki, pematangan telur dan kitaran haid pada wanita; bertanggungjawab untuk pembentukan ciri-ciri seksual sekunder lelaki dan wanita (pengedaran tapak pertumbuhan rambut, jisim otot, struktur dan ketebalan kulit, nada suara dan, mungkin, bahkan ciri keperibadian)
OksitosinPituitariMenyebabkan pengecutan otot rahim dan saluran kelenjar susu
Hormon paratiroidKelenjar paratiroidMengawal pembentukan tulang dan mengatur perkumuhan kalsium dan fosforus dalam air kencing
ProgesteronOvariMenyiapkan lapisan dalam rahim untuk memperkenalkan telur yang disenyawakan, dan kelenjar susu untuk pengeluaran susu
ProlaktinPituitariMenyebabkan dan menyokong pengeluaran susu di kelenjar susu
Renin dan angiotensinBuah pinggangMengawal tekanan darah
Hormon tiroidTiroidMengatur proses pertumbuhan dan pematangan, kadar proses metabolik dalam badan
Hormon perangsang tiroidPituitariMerangsang pengeluaran dan rembesan hormon tiroid
ErythropoietinBuah pinggangMerangsang pembentukan sel darah merah
EstrogenOvariMengawal perkembangan organ kelamin wanita dan ciri seksual sekunder

Struktur sistem endokrin. Gambar 1.5.15 menunjukkan kelenjar yang menghasilkan hormon: hipotalamus, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid, kelenjar adrenal, pankreas, ovari (pada wanita) dan testis (pada lelaki). Semua sel kelenjar dan hormon yang disatukan digabungkan ke dalam sistem endokrin.

Sistem endokrin berfungsi di bawah kawalan sistem saraf pusat dan, bersama-sama dengannya, mengatur dan menyelaraskan fungsi tubuh. Sel saraf dan endokrin yang biasa berlaku adalah penghasilan faktor pengawalseliaan.

Dengan melepaskan hormon, sistem endokrin, bersama dengan sistem saraf, memastikan kewujudan tubuh secara keseluruhan. Pertimbangkan contoh ini. Sekiranya tidak ada sistem endokrin, maka seluruh organisma akan menjadi rantai "wayar" - serat saraf. Pada saat yang sama, dengan banyak "kabel" seseorang harus memberikan satu perintah tunggal secara berurutan, yang dapat dikirim dalam bentuk satu "perintah" yang dikirimkan "oleh radio" ke banyak sel sekaligus.

Sel-sel endokrin menghasilkan hormon dan mengeluarkannya ke dalam darah, dan sel-sel sistem saraf (neuron) menghasilkan bahan aktif secara biologi (neurotransmitter - norepinefrin, asetilkolin, serotonin dan lain-lain), yang dirembes ke dalam celah sinaptik.

Hubungan penghubung antara sistem endokrin dan saraf adalah hipotalamus, yang merupakan pembentukan saraf dan kelenjar endokrin..

Ia mengawal dan menggabungkan mekanisme pengawalan endokrin dengan yang saraf, yang juga merupakan pusat otak sistem saraf autonomi. Di hipotalamus terdapat neuron yang dapat menghasilkan zat khas - neurohormones yang mengatur pembebasan hormon oleh kelenjar endokrin yang lain. Organ pusat sistem endokrin juga kelenjar pituitari. Kelenjar endokrin yang tersisa dikelaskan sebagai organ periferal sistem endokrin.

Seperti yang dapat dilihat dari Gambar 1.5.16, sebagai tindak balas kepada maklumat dari sistem saraf pusat dan autonomi, hipotalamus mengeluarkan bahan khas - neurohormones, yang "memerintahkan" kelenjar hipofisis untuk mempercepat atau memperlambat pengeluaran hormon perangsang.

Rajah 1.5.16 Sistem hipotalamus-hipofisis peraturan endokrin:

TTG - hormon perangsang tiroid; ACTH - hormon adrenokortikotropik; FSH - hormon perangsang folikel; LH - hormon lutenizing; STH - hormon pertumbuhan; LTH - hormon luteotropik (prolaktin); ADH - hormon antidiuretik (vasopressin)

Di samping itu, hipotalamus dapat menghantar isyarat terus ke kelenjar endokrin periferal tanpa penyertaan kelenjar pituitari..

Hormon perangsang utama kelenjar pituitari termasuk tirotropik, adrenokortikotropik, perangsang folikel, luteinisasi dan somatotropik.

Hormon perangsang tiroid bertindak pada kelenjar tiroid dan paratiroid. Ini mengaktifkan sintesis dan rembesan hormon tiroid (tiroksin dan triiodothyronine), serta hormon kalsitonin (yang terlibat dalam metabolisme kalsium dan menyebabkan penurunan kalsium darah) oleh kelenjar tiroid.

Kelenjar paratiroid menghasilkan hormon paratiroid, yang terlibat dalam pengaturan metabolisme kalsium dan fosfor..

Hormon adrenokortikotropik merangsang pengeluaran kortikosteroid (glukokortikoid dan mineralokortikoid) oleh korteks adrenal. Selain itu, sel korteks adrenal menghasilkan androgen, estrogen dan progesteron (dalam jumlah kecil), yang bertanggungjawab, bersama dengan hormon gonad yang serupa, untuk perkembangan ciri seksual sekunder. Sel-sel medula adrenal mensintesis adrenalin, norepinefrin, dan dopamin.

Hormon perangsang folikel dan luteinisasi merangsang fungsi seksual dan penghasilan hormon oleh kelenjar seks. Ovari wanita menghasilkan estrogen, progesteron, androgen, dan testis lelaki menghasilkan androgen.

Hormon somatotropik merangsang pertumbuhan tubuh secara keseluruhan dan organ-organ peribadinya (termasuk pertumbuhan rangka) dan penghasilan salah satu hormon pankreas - somatostatin, yang menghalang pankreas daripada mengeluarkan enzim insulin, glukagon dan pencernaan. Di pankreas, terdapat 2 jenis sel khusus, dikelompokkan dalam bentuk pulau kecil terkecil (pulau Langerhans lihat gambar 1.5.15, pandangan D). Ini adalah sel alfa yang mensintesis hormon glukagon, dan sel beta yang menghasilkan hormon insulin. Insulin dan glukagon mengatur metabolisme karbohidrat (iaitu glukosa darah).

Merangsang hormon mengaktifkan fungsi kelenjar endokrin periferal, mendorong mereka melepaskan hormon yang terlibat dalam pengaturan proses asas tubuh.

Menariknya, kelebihan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin periferal menghalang pembebasan hormon hipofisis “tropik” yang sesuai. Ini adalah gambaran yang mencolok mengenai mekanisme peraturan universal dalam organisma hidup, yang dilambangkan sebagai maklum balas negatif..

Selain merangsang hormon, kelenjar pituitari juga menghasilkan hormon yang secara langsung terlibat dalam mengawal fungsi penting tubuh. Hormon seperti itu termasuk: hormon somatotropik (yang telah kita sebutkan di atas), hormon luteotropik, hormon antidiuretik, oksitosin dan lain-lain.

Hormon luteotropik (prolaktin) mengawal pengeluaran susu di kelenjar susu.

Hormon antidiuretik (vasopressin) melambatkan pembuangan cecair dari badan dan meningkatkan tekanan darah.

Oksitosin menyebabkan pengecutan rahim dan merangsang pengeluaran susu oleh kelenjar susu.

Kekurangan hormon hipofisis dalam badan dikompensasikan oleh ubat-ubatan yang menebus kekurangannya atau meniru kesannya. Ubat-ubatan tersebut termasuk, khususnya, Norditropin ® Simplex ® (Novo Nordisk), yang mempunyai kesan somatotropik; Menopur (syarikat Ferring), yang mempunyai sifat gonadotropik; Minirin ® dan Remestip ® (syarikat "Ferring"), bertindak seperti vasopresin endogen. Ubat-ubatan juga digunakan dalam kes-kes di mana untuk beberapa sebab perlu untuk menekan aktiviti hormon hipofisis. Jadi, ubat Decapeptil Depot (syarikat "Ferring") menyekat fungsi gonadotropik kelenjar pituitari dan menghalang pelepasan hormon luteinisasi dan perangsang folikel.

Tahap beberapa hormon yang dikawal oleh kelenjar pituitari tertakluk kepada turun naik kitaran. Oleh itu, kitaran haid pada wanita ditentukan oleh turun naik bulanan tahap hormon luteinisasi dan perangsang folikel yang dihasilkan di kelenjar pituitari dan mempengaruhi ovari. Oleh itu, tahap hormon ovari - estrogen dan progesteron - turun naik mengikut irama yang sama. Bagaimana hipotalamus dan kelenjar pituitari mengawal bioritme ini tidak sepenuhnya jelas.

Terdapat juga hormon yang pengeluarannya berubah dengan alasan yang belum difahami sepenuhnya. Oleh itu, tahap kortikosteroid dan hormon pertumbuhan untuk beberapa sebab turun naik pada siang hari: ia mencapai maksimum pada waktu pagi dan minimum pada tengah hari.

Mekanisme tindakan hormon. Hormon mengikat reseptor pada sel sasaran, sementara enzim intraselular diaktifkan, yang membawa sel sasaran ke keadaan pengujaan berfungsi. Hormon berlebihan bertindak pada kelenjar yang menghasilkannya atau melalui sistem saraf autonomi pada hipotalamus, mendorong mereka mengurangkan pengeluaran hormon ini (sekali lagi, maklum balas negatif!).

Sebaliknya, sebarang kerosakan dalam sintesis hormon atau disfungsi sistem endokrin membawa kepada akibat kesihatan yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, dengan kekurangan hormon pertumbuhan yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari, anak itu tetap kerdil.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menetapkan pertumbuhan rata-rata orang - 160 cm (untuk wanita) dan 170 cm (untuk lelaki). Seseorang di bawah 140 cm atau di atas 195 cm dianggap sudah sangat rendah atau tinggi. Telah diketahui bahawa maharaja Rom Maskimilian setinggi 2.5 meter, dan Agibe kerdil Mesir hanya 38 cm!

Kekurangan hormon tiroid pada kanak-kanak menyebabkan perkembangan keterbelakangan mental, dan pada orang dewasa - kepada penurunan metabolisme, suhu badan yang lebih rendah, dan penampilan edema.

Telah diketahui bahawa di bawah tekanan, pengeluaran kortikosteroid meningkat dan "sindrom malaise" berkembang. Keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri (menyesuaikan diri) dengan tekanan sangat bergantung pada kemampuan sistem endokrin untuk bertindak balas dengan cepat dengan mengurangkan pengeluaran kortikosteroid.

Dengan kekurangan insulin yang dihasilkan oleh pankreas, penyakit serius berlaku - diabetes.

Perlu diingat bahawa dengan penuaan (kepupusan semula jadi tubuh), pelbagai nisbah komponen hormon dalam tubuh berkembang.

Jadi terdapat penurunan dalam pembentukan beberapa hormon dan peningkatan yang lain. Penurunan aktiviti organ endokrin berlaku pada kadar yang berbeza: oleh 13-15 tahun - atrofi kelenjar timus berlaku, kepekatan plasma testosteron pada lelaki secara beransur-ansur menurun setelah 18 tahun, rembesan estrogen pada wanita menurun setelah 30 tahun; pengeluaran hormon tiroid hanya terhad kepada 60-65 tahun.

Hormon seks. Terdapat dua jenis hormon seks - lelaki (androgen) dan wanita (estrogen). Kedua-dua lelaki hadir di dalam badan pada lelaki dan wanita. Perkembangan organ genital dan pembentukan ciri-ciri seksual sekunder pada masa remaja (peningkatan kelenjar susu pada kanak-kanak perempuan, penampilan rambut muka dan suara yang lebih kasar pada kanak-kanak lelaki dan sejenisnya) bergantung pada nisbahnya. Anda pasti pernah melihat di jalan, dalam perjalanan wanita tua dengan suara kasar, antena dan bahkan janggut. Sebabnya cukup mudah. Dengan bertambahnya usia, penghasilan estrogen (hormon seks wanita) menurun pada wanita, dan mungkin berlaku bahawa hormon seks lelaki (androgen) mula berlaku berbanding wanita. Oleh itu, suara kasar, dan pertumbuhan rambut yang berlebihan (hirsutism).

Seperti yang anda ketahui lelaki, pesakit alkoholisme mengalami feminisasi yang teruk (sehingga pembesaran kelenjar susu) dan mati pucuk. Ini juga merupakan hasil proses hormon. Pengambilan alkohol berulang kali oleh lelaki menyebabkan penekanan fungsi testis dan penurunan kepekatan darah hormon seks lelaki - testosteron, di mana kita berhutang semangat dan dorongan seks. Pada masa yang sama, kelenjar adrenal meningkatkan pengeluaran bahan yang strukturnya hampir dengan testosteron, tetapi tidak mempunyai kesan pengaktifan (androgenik) pada sistem pembiakan lelaki. Ini menipu kelenjar pituitari, dan mengurangkan kesan merangsang pada kelenjar adrenal. Hasilnya, pengeluaran testosteron dikurangkan lagi. Dalam kes ini, pengenalan testosteron tidak banyak membantu, kerana dalam tubuh alkoholik hati mengubahnya menjadi hormon seks wanita (estrone). Ternyata rawatan hanya akan memburukkan lagi hasilnya. Oleh itu lelaki harus memilih perkara yang penting bagi mereka: seks atau alkohol.

Sukar untuk memandang tinggi peranan hormon. Karya mereka dapat dibandingkan dengan permainan orkestra, apabila ada kegagalan atau catatan palsu melanggar keharmonian. Berdasarkan sifat hormon, banyak ubat telah dibuat yang digunakan untuk pelbagai penyakit kelenjar yang sesuai. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai ubat hormon, lihat Bab 3.3..

Sistem endokrin (ciri umum, terminologi, struktur dan fungsi kelenjar endokrin dan hormon)

Maklumat am, syarat

Sistem endokrin adalah gabungan kelenjar endokrin (kelenjar endokrin), tisu endokrin organ dan sel endokrin yang tersebar secara tersebar di organ, mengeluarkan hormon ke dalam darah dan limfa dan bersama-sama dengan sistem saraf mengatur dan menyelaraskan fungsi penting tubuh manusia: pembiakan, metabolisme, pertumbuhan proses penyesuaian.

Hormon (dari bahasa Yunani. Hormao - Saya memberi pergerakan, saya mendesak) - ini adalah bahan aktif secara biologi yang mempengaruhi fungsi organ dan tisu dalam kepekatan yang sangat rendah, mempunyai kesan khusus: setiap hormon bertindak pada sistem, organ atau tisu fisiologi tertentu, iaitu pada struktur tersebut mengandungi reseptor khusus untuknya; banyak hormon bertindak dari jauh - melalui persekitaran dalaman ke organ yang terletak jauh dari tempat ia terbentuk. Sebilangan besar hormon disintesis oleh kelenjar endokrin - formasi anatomi, yang, tidak seperti kelenjar rembesan luaran, tanpa saluran ekskresi dan merembeskan rahsia mereka ke dalam darah, limfa, dan cecair tisu.

Struktur dan fungsi

Dalam sistem endokrin, jabatan pusat dan persisian dibezakan, yang berinteraksi dan membentuk sistem tunggal. Organ-organ jabatan pusat (kelenjar endokrin pusat) berhubung rapat dengan sistem saraf pusat dan menyelaraskan aktiviti semua bahagian kelenjar endokrin.

Organ pusat sistem endokrin merangkumi kelenjar endokrin hipotalamus, hipofisis, dan kelenjar pineal. Organ-organ bahagian periferal (kelenjar endokrin periferal) mempunyai kesan pelbagai fungsi pada tubuh, meningkatkan atau melemahkan proses metabolik.

Organ periferal sistem endokrin termasuk:

  • tiroid
  • kelenjar paratiroid
  • kelenjar adrenal

Terdapat juga organ yang menggabungkan prestasi fungsi endokrin dan eksokrin:

  • buah zakar
  • ovari
  • pankreas
  • plasenta
  • sistem endokrin terasing, yang dibentuk oleh sekumpulan besar endokrinosit terpencil yang tersebar di seluruh organ dan sistem badan

Hipotalamus adalah organ rembesan dalaman yang paling penting.

Hipotalamus adalah bahagian diencephalon. Bersama dengan kelenjar pituitari, hipotalamus membentuk sistem hipotalamus-hipofisis di mana hipotalamus mengawal rembesan hormon hipofisis dan merupakan penghubung pusat antara sistem saraf dan sistem endokrin. Struktur sistem hipotalamus-hipofisis merangkumi sel-sel neurosecretory dengan kemampuan untuk melakukan neurosecretory, iaitu, mereka menghasilkan neurohormones. Hormon-hormon ini diangkut dari badan sel-sel neurosecretori yang terletak di hipotalamus, di sepanjang akson yang membentuk saluran hipotalamus-hipofisis, ke belakang kelenjar pituitari (neurohypophysis). Dari sini, hormon ini memasuki aliran darah. Sebagai tambahan kepada sel-sel neurosecretori yang besar, terdapat sel-sel saraf kecil di hipotalamus. Sel saraf dan neurosecretory hipotalamus terletak dalam bentuk inti, jumlahnya melebihi 30 pasang. Di hipotalamus, bahagian depan, tengah dan belakang dibezakan. Bahagian anterior hipotalamus mengandungi nukleus yang sel neurosecretory menghasilkan neurohormones - vasopressin (hormon antidiuretik) dan oxytocin.

Hormon antidiuretik meningkatkan penyerapan air terbalik pada tubulus distal buah pinggang, yang berkaitan dengan perkumuhan air kencing yang berkurang, dan ia menjadi lebih pekat. Dengan peningkatan kepekatan darah, hormon antidiuretik menyempitkan arteriol, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah. Oksitosin secara selektif bertindak pada otot licin rahim, meningkatkan penguncupannya. Semasa melahirkan anak, oksitosin merangsang pengecutan rahim, memastikan perjalanannya normal. Ia dapat merangsang pembebasan susu dari alveoli kelenjar susu selepas melahirkan. Bahagian tengah hipotalamus mengandungi sejumlah inti yang terdiri daripada sel-sel neurosecretori kecil yang menghasilkan hormon pembebasan, atau merangsang atau menghalang sintesis dan rembesan hormon adenohypophysis. Neurohormones yang merangsang pembebasan hormon hipofisis tropik disebut liberins. Untuk neurohormones - penghambat pelepasan hormon hipofisis, istilah "statin" dicadangkan. Selain melepaskan hormon, peptida dengan kesan seperti morfin disintesis dalam hipotalamus. Ini adalah enkephalins dan endorfin (candu endogen). Mereka memainkan peranan penting dalam mekanisme kesakitan dan anestesia, pengaturan tingkah laku dan proses integrasi autonomi..

Kelenjar pituitari adalah kelenjar terpenting dari sistem endokrin

Kelenjar pituitari adalah kelenjar rembesan dalaman yang paling penting, kerana ia mengatur aktiviti sebilangan kelenjar endokrin yang lain. Fungsi pembentuk hormon pituitari dikendalikan oleh hipotalamus.

Kelenjar pituitari anterior menghasilkan hormon seperti somatotropic, thyrotropic, adrenocorticotropic, folikel-stimulating, luteinizing, luteotropic dan lipoproteins. Hormon pertumbuhan, atau hormon pertumbuhan, biasanya meningkatkan sintesis protein pada tulang, tulang rawan, otot dan hati; pada organisma yang belum matang, ia merangsang pembentukan tulang rawan dan dengan itu mengaktifkan pertumbuhan badan dengan panjang. Pada masa yang sama, ia merangsang pertumbuhan jantung, paru-paru, hati, ginjal, usus, pankreas, kelenjar adrenal di dalamnya. pada orang dewasa, ia mengawal pertumbuhan organ dan tisu. Di samping itu, hormon pertumbuhan mengurangkan kesan insulin. TSH, atau tirotropin, mengaktifkan fungsi kelenjar tiroid, menyebabkan hiperplasia tisu kelenjarnya, merangsang pengeluaran tiroksin dan triiodothyronine.

Hormon adrenokortikotropik, atau kortikotropin, mempunyai kesan merangsang pada korteks adrenal. Pada tahap yang lebih besar, kesannya dinyatakan pada zon balok, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran glukokortikoid. ACTH merangsang lipolisis (menggerakkan lemak dari simpanan lemak dan meningkatkan pengoksidaannya), meningkatkan rembesan insulin, pengumpulan glikogen dalam sel otot, dan meningkatkan hipoglikemia dan pigmentasi. Hormon perangsang folikel, atau folitropin, menyebabkan pertumbuhan dan pematangan folikel ovari dan persiapannya untuk ovulasi. Hormon ini mempengaruhi pembentukan sel kuman lelaki - sperma. Hormon luteinizing, atau lutropin, diperlukan untuk pertumbuhan folikel ovari pada tahap-tahap sebelum ovulasi, iaitu, untuk pecahnya membran folikel matang dan pembebasan sel telur, serta untuk pembentukan badan kuning di tempat folikel. Hormon luteinizing merangsang pembentukan hormon seks wanita - estrogen, dan pada lelaki - hormon seks lelaki - androgen. Hormon luteotropik, atau prolaktin, mendorong pembentukan susu di alveoli payudara wanita. Sebelum menyusui, kelenjar susu terbentuk di bawah pengaruh hormon seks wanita, estrogen menyebabkan pertumbuhan saluran kelenjar susu, dan progesteron - pengembangan alveoli.

Selepas melahirkan, rembesan prolaktin hipofisis ditingkatkan dan penyusuan berlaku - pembentukan dan rembesan susu oleh kelenjar susu. Prolaktin juga mempunyai kesan luteotropik, iaitu memastikan fungsi korpus luteum dan pembentukan progesteron.

Di badan lelaki, ia merangsang pertumbuhan dan perkembangan kelenjar prostat dan vesikel mani. Hormon lipotropik menggerakkan lemak dari depot lemak, menyebabkan lipolisis dengan peningkatan asid lemak bebas dalam darah. Ia adalah pendahulu kepada endorfin. Kelenjar pituitari menengah mengeluarkan melanotropin, yang mengatur warna kulit. Di bawah pengaruhnya, melanin terbentuk dari tirosin dengan adanya tirosinase. Bahan ini di bawah pengaruh cahaya matahari berpindah dari keadaan penyebaran ke keadaan pengagregatan, yang memberikan kesan penyamakan. Kelenjar pineal (kelenjar pineal, atau kelenjar pineal) mensintesis serotonin, yang bertindak pada otot licin saluran darah, meningkatkan AO, adalah orang tengah dalam sistem saraf pusat, melatonin, mempengaruhi pigmen sel-sel kulit (kulit cerah, iaitu, bertindak sebagai antagonis melanotropin), dan bersama dengan serotonin terlibat dalam mekanisme pengaturan irama sirkadian dan penyesuaian badan terhadap perubahan keadaan cahaya.

Kelenjar tiroid terdiri daripada folikel yang diisi dengan koloid, di mana terdapat hormon yang mengandungi yodium tiroksin (tetraiodothyronine) dan triiodothyronine dalam keadaan terikat dengan protein tiroglobulin.

Di ruang interfollicular terletak sel-sel parafollikular yang menghasilkan hormon thyrocalcitonin. Thyroxine (tetraiodothyronine) dan triiodothyronine melakukan fungsi berikut di dalam badan: meningkatkan semua jenis metabolisme (protein, lipid, karbohidrat), meningkatkan metabolisme basal dan meningkatkan pembentukan tenaga dalam badan, kesan pada proses pertumbuhan, perkembangan fizikal dan mental; peningkatan kadar jantung; rangsangan saluran pencernaan: peningkatan selera makan, peningkatan pergerakan usus, peningkatan rembesan jus pencernaan; peningkatan suhu badan kerana peningkatan pengeluaran haba; peningkatan kegembiraan sistem saraf simpatik.

Kelenjar paratiroid

Calcitonin, atau thyrocalcitonin, bersama dengan hormon paratiroid terlibat dalam pengaturan metabolisme kalsium. Di bawah pengaruhnya, tahap kalsium dalam darah menurun. Ini disebabkan oleh tindakan hormon pada tisu tulang, di mana ia mengaktifkan fungsi osteoblas dan meningkatkan proses mineralisasi. Fungsi osteoklas yang memusnahkan tisu tulang, sebaliknya, ditekan. Di buah pinggang dan usus, kalsitonin menghalang penyerapan semula kalsium dan meningkatkan penyerapan semula fosfat..

Seseorang mempunyai 2 pasang kelenjar paratiroid atau paratiroid yang terletak di permukaan belakang atau merendam kelenjar tiroid. Sel-sel utama (oksifilik) kelenjar ini menghasilkan hormon paratiroid, atau hormon paratiroid (PTH), yang mengatur metabolisme kalsium dalam badan dan mengekalkan tahapnya dalam darah. Dalam tisu tulang, PTH meningkatkan fungsi osteoklas, yang menyebabkan demineralisasi tulang dan peningkatan kalsium dalam plasma darah. Di buah pinggang, PTH meningkatkan penyerapan semula kalsium. Di dalam usus, penyerapan semula kalsium meningkat kerana kesan merangsang PTH dan sintesis calcitriol, metabolit aktif vitamin D3, yang terbentuk dalam keadaan tidak aktif pada kulit di bawah pengaruh sinaran ultraviolet. Di bawah tindakan PTH, pengaktifannya di hati dan buah pinggang berlaku. Calcitriol meningkatkan pembentukan protein pengikat kalsium di dinding usus, mendorong penyerapan kalsium terbalik. Mempengaruhi metabolisme kalsium, PTH secara serentak mempengaruhi metabolisme fosforus dalam tubuh: ia menghalang penyerapan fosfat terbalik dan meningkatkan perkumuhan mereka melalui air kencing.

Kelenjar adrenal

Kelenjar adrenal (berpasangan kelenjar) terletak di tiang atas setiap buah pinggang dan merupakan sumber sekitar 40 hormon steroid catecholamine. Bahan kortikal terbahagi kepada tiga zon: glomerular, bundle dan mesh. Zon glomerular terletak di permukaan kelenjar adrenal. Mineralokortikoid terutama dihasilkan di zon glomerular, glukokortikoid dihasilkan di zon glomerular, dan hormon seks, terutamanya androgen, dihasilkan di zon bersih. Hormon korteks adrenal adalah steroid yang disintesis dari kolesterol dan asid askorbik. Bahan otak terdiri daripada sel-sel yang mengeluarkan adrenalin dan norepinefrin..

Kumpulan mineralokortikoid termasuk aldosteron, deoxycorticosteron. Hormon-hormon ini terlibat dalam pengaturan metabolisme mineral. Wakil utama mineralokortikoid adalah aldosteron.

Aldosteron meningkatkan penyerapan semula ion natrium dan klorin di tubulus renal distal dan mengurangkan penyerapan ion kalium terbalik. Akibatnya, perkumuhan natrium kencing berkurang dan perkumuhan kalium meningkat. Semasa penyerapan semula natrium, penyerapan semula air juga meningkat secara pasif. Oleh kerana pengekalan air di dalam badan, jumlah darah yang beredar meningkat, tekanan darah meningkat, diuresis menurun. Aldosteron menyebabkan perkembangan reaksi keradangan. Kesan pro-inflamasi dikaitkan dengan peningkatan eksudasi cecair dari lumen vaskular pada tisu dan tisu edema..

Kortisol, kortison, kortikosteron, 11-deoksikortisol, 11-dehidrokortikosteron tergolong dalam glukokortikoid. Glukokortikoid menyebabkan peningkatan glukosa dalam plasma darah, mempunyai kesan katabolik pada metabolisme protein, mengaktifkan lipolisis, yang menyebabkan peningkatan kepekatan asam lemak dalam plasma darah. Glukokortikoid menekan semua komponen tindak balas keradangan (mengurangkan kebolehtelapan kapilari, menghalang eksudasi dan mengurangkan edema tisu, menstabilkan membran lisosom, mencegah perkembangan enzim proteolitik yang menyumbang kepada perkembangan reaksi keradangan, menghalang fagositosis pada fokus keradangan), mengurangkan demam, yang berkaitan dengan penurunan inter-pelepasan 1, mempunyai kesan anti-alergi, menekan imuniti selular dan humoral, meningkatkan kepekaan otot licin vaskular terhadap katekolamin, yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Androgen dan estrogen kelenjar adrenal berperanan hanya pada masa kanak-kanak, ketika fungsi sekretori kelenjar seks masih kurang berkembang. Hormon seks dari korteks adrenal menyumbang kepada perkembangan ciri seksual sekunder. Mereka juga merangsang sintesis protein dalam badan. Pada masa yang sama, hormon seks mempengaruhi status emosi dan tingkah laku seseorang.

Adrenalin dan norepinefrin tergolong dalam katekolamin, kesan fisiologinya serupa dengan pengaktifan sistem saraf simpatik, tetapi kesan hormonnya lebih lama. Pada masa yang sama, pengeluaran hormon ini meningkat dengan pengujaan bahagian simpatik sistem saraf autonomi. Adrenalin merangsang aktiviti jantung, menyempitkan saluran darah, kecuali saluran koronari, saluran paru-paru, otak, otot kerja, di mana ia mempunyai kesan vasodilatasi. Adrenalin melonggarkan otot-otot bronkus, menghalang peristalsis dan rembesan usus dan meningkatkan nada sfingter, melebarkan murid, mengurangkan peluh, menguatkan proses katabolisme dan pembentukan tenaga. Adrenalin mempengaruhi metabolisme karbohidrat, meningkatkan pemecahan glikogen di hati dan otot, mengakibatkan peningkatan glukosa plasma, mempunyai kesan lipolitik - meningkatkan kandungan asid bebas dalam darah. Timus (kelenjar timus) tergolong dalam kelenjar pertahanan pertahanan imun, hematopoiesis, di mana terdapat pembezaan T-limfosit, yang menembusi dengan aliran darah dari sumsum tulang. Ia menghasilkan peptida peraturan (thymosin, thymulin, thymopoietin), yang menyediakan pendaraban dan pematangan T-limfosit di organ hematopoiesis pusat dan periferal, serta sebilangan BAR: faktor seperti insulin yang menurunkan glukosa darah, faktor seperti kalsitonin yang menurunkan kadar kalsium dalam darah, dan faktor pertumbuhan, memberikan pertumbuhan badan.

Pankreas

Pankreas merujuk kepada kelenjar dengan rembesan bercampur. Fungsi endokrin dijalankan kerana penghasilan hormon oleh pulau Langerhans. Terdapat beberapa jenis sel di pulau kecil: α, β, γ, dll. Sel α menghasilkan glukagon, sel β menghasilkan insulin, sel γ mensintesis somatostatin, yang menghalang rembesan insulin dan glukagon.

Insulin mempengaruhi semua jenis metabolisme, tetapi terutama pada karbohidrat. Di bawah pengaruh insulin, terdapat penurunan kepekatan glukosa dalam plasma darah karena penukaran glukosa menjadi glikogen di hati dan otot, dan juga disebabkan oleh peningkatan kebolehtelapan membran sel untuk glukosa, meningkatkan penggunaannya. Sebagai tambahan, insulin menghalang aktiviti enzim yang menyediakan glukoneogenesis, yang menghalang pembentukan glukosa dari asid amino. Insulin merangsang sintesis protein dari asid amino dan mengurangkan katabolisme protein, mengatur metabolisme lemak, meningkatkan lipogenesis. Glucagon adalah antagonis insulin dari segi pengaruhnya terhadap metabolisme karbohidrat..

Gonad lelaki (testis)

Kelenjar seks lelaki (testis) adalah kelenjar berpasangan rembesan berganda, yang menghasilkan sperma (fungsi eksokrin) dan hormon seks - androgen (fungsi endokrin). Mereka dibina dari hampir seribu tiub. Di permukaan dalam tubul terdapat sel-sel Sertoli, yang menyediakan pembentukan nutrien untuk spermatogonia, dan cairan di mana sperma melewati tubulus, dan sel Leydig, yang merupakan alat kelenjar testis. Hormon seks terbentuk dalam sel Leydig, terutamanya testosteron.

Testosteron memberikan perkembangan primer (pertumbuhan seksual zakar dan testis) dan sekunder (pertumbuhan rambut jenis lelaki, suara rendah, ciri-ciri struktur badan, ciri-ciri jiwa dan tingkah laku) ciri-ciri seksual, penampilan refleks seksual. Hormon ini juga mengambil bahagian dalam pematangan sel kuman lelaki - spermatozoa, mempunyai kesan anabolik yang ketara - ia meningkatkan sintesis protein, terutama pada otot, membantu meningkatkan jisim otot, mempercepat pertumbuhan dan perkembangan fizikal, dan mengurangkan lemak badan. Kerana percepatan pembentukan matriks protein tulang, serta pemendapan garam kalsium di dalamnya, hormon memberikan pertumbuhan ketebalan dan kekuatan tulang, tetapi praktikal menghentikan pertumbuhan tulang panjang, menyebabkan osifikasi tulang rawan epifisis. Hormon merangsang eritropoiesis, yang menjelaskan bilangan sel darah merah yang lebih banyak pada lelaki berbanding wanita, mempengaruhi aktiviti sistem saraf pusat, menentukan tingkah laku seksual dan ciri khas psikofisiologi lelaki..

Gonad wanita (ovari) - kelenjar berpasangan rembesan campuran, di mana sel kuman (fungsi eksokrin) hormon matang dan seks terbentuk - estrogen (estradiol, estrone, estriol) dan gestagens, iaitu progesteron (fungsi endokrin).

Estrogen merangsang perkembangan ciri seksual wanita primer dan sekunder. Di bawah pengaruh mereka, pertumbuhan ovari, rahim, saluran tuba, vagina dan organ kelamin luar berlaku, proses percambahan di endometrium semakin meningkat. Estrogen merangsang perkembangan dan pertumbuhan kelenjar susu. Sebagai tambahan, estrogen mempengaruhi perkembangan kerangka, mempercepat pematangannya. Estrogen mempunyai kesan anabolik yang ketara, meningkatkan pembentukan lemak dan pengedarannya, khas untuk sosok wanita, dan juga menyumbang kepada pertumbuhan rambut wanita. Estrogen memerangkap nitrogen, air, dan garam. Di bawah pengaruh hormon ini, keadaan emosi dan mental seorang wanita berubah. Semasa kehamilan, estrogen menyumbang kepada peningkatan tisu otot rahim, peredaran uteroplacental yang berkesan, bersama dengan progesteron dan prolaktin, menentukan perkembangan kelenjar susu. Fungsi utama progesteron adalah menyiapkan endometrium untuk implantasi telur yang disenyawakan dan memastikan perjalanan kehamilan yang normal. Semasa kehamilan, progesteron, bersama dengan estrogen, membawa kepada perubahan morfologi pada rahim dan kelenjar susu, meningkatkan percambahan dan aktiviti sekresi. Akibatnya, rembesan kelenjar endometrium meningkatkan kepekatan lipid dan glikogen yang diperlukan untuk perkembangan embrio.

Hormon menekan proses ovulasi. Pada wanita yang tidak hamil, progesteron terlibat dalam pengaturan kitaran haid. Progesteron meningkatkan metabolisme basal dan meningkatkan suhu badan basal; ini digunakan dalam praktik untuk menentukan kapan ovulasi terjadi.

Plasenta - organ sistem endokrin

Plasenta adalah organ sementara yang terbentuk semasa kehamilan. Ia menyediakan hubungan embrio dengan tubuh ibu: ia mengatur bekalan oksigen dan nutrien, penyingkiran produk pembusukan yang berbahaya, dan juga melakukan fungsi penghalang, melindungi janin dari bahan yang berbahaya untuknya. Fungsi endokrin plasenta adalah untuk membekalkan bayi dengan protein dan hormon yang diperlukan, seperti progesteron, prekursor estrogen, gonadotropin korionik, somatotropin korionik, tirotropin korionik, hormon adrenokortikotropik, oksitosin, relaksin. Hormon plasenta memastikan perjalanan kehamilan yang normal, menunjukkan tindakan hormon serupa yang dirembeskan oleh organ lain dan mendua dan meningkatkan kesan fisiologinya. Yang paling banyak dikaji adalah gonadotropin chorionic, yang berkesan mempengaruhi proses pembezaan dan perkembangan janin, serta metabolisme ibu: ia mengekalkan air dan garam, merangsang pengeluaran ADH, merangsang mekanisme imuniti.

Sistem Endokrin Berasingan

Sistem endokrin yang terasing terdiri daripada endokrinosit terpencil yang tersebar di kebanyakan organ dan sistem badan. Sebilangan besar daripadanya terkandung dalam membran mukus pelbagai organ dan kelenjar yang berkaitan. Mereka banyak terdapat di saluran pencernaan (sistem gastroenteropankreas). Terdapat dua jenis elemen sel dari sistem endokrin yang terpisah: sel-sel yang berasal dari neuron, berkembang dari puncak saraf dari puncak neural; sel yang bukan berasal dari neuron. Endokrinosit kumpulan pertama digabungkan menjadi sistem APUD (English Amine Precursors Uptake and Decarboxylation). Pembentukan neuroamine dalam sel-sel ini digabungkan dengan sintesis peptida pengawalseliaan aktif secara biologi.

Menurut ciri morfologi, biokimia dan fungsional, lebih daripada 20 jenis sel sistem APUD dibezakan, ditunjukkan oleh huruf abjad Latin A, B, C, D, dan lain-lain. Adalah lazim untuk memperuntukkan sel endokrin sistem gastroenteropankreatik ke dalam kumpulan khas.

Sistem gastroenteropankreas

Hormon sistem gastroenteropankreas termasuk gastrin, meningkatkan rembesan gastrik, melambatkan pengosongan perut; secretin - meningkatkan rembesan jus pankreas dan kolesistokinin hempedu - meningkatkan rembesan jus pankreas dan motilin hempedu - meningkatkan motilitas gastrik; peptida vaso-usus - meningkatkan peredaran darah di saluran pencernaan. Sel yang tidak berasal dari neuron termasuk, khususnya, endokrinosit testis, sel folikel, luteosit ovari.

Sastera

  1. Ensiklopedia Kecil Ahli Endokrinologi / Ed. A.S. Efimova. - M., 2007 ISBN 966-7013-23-5;
  2. Endokrinologi / Ed. N. Avalanche. Per. dari bahasa Inggeris - M., 1999. ISBN 5-89816-018-3.

Selamat mengetahui

© VetConsult +, 2015. Hak cipta terpelihara. Penggunaan bahan-bahan yang disiarkan di laman web ini dibenarkan tertakluk kepada pautan ke sumber. Semasa menyalin atau menggunakan sebagian bahan dari halaman-halaman laman web, adalah wajib untuk meletakkan hyperlink langsung terbuka untuk mesin pencari yang terletak di sub tajuk atau pada perenggan pertama artikel.

Sistem manusia endokrin. Yang perlu anda tahu

Hormat kami, pembaca, pengagum dan keperibadian yang lain! Sistem endokrin manusia - hari ini kita membincangkannya. Selepas membaca, anda akan mengetahui apa yang dilambangkan, bagaimana ia berfungsi dan apa kesan latihan fizikal pada ES.

Jadi, duduklah di auditorium, kita mulakan.

Sistem endokrin manusia: apa, mengapa dan mengapa?

Sekiranya dua topik sebelumnya mengenai sistem kardiovaskular dan pencernaan manusia didengar, maka sistem endokrin kemungkinan besar merupakan hutan gelap bagi kebanyakan anda. Sementara itu, kadang-kadang kerana masalah dengan ES, timbul masalah kesihatan yang serius. Sebagai contoh, seorang wanita memutuskan untuk menurunkan berat badan, beralih ke pemakanan yang betul, memantau rutin harian, aktif secara fizikal, tetapi anak panah sisik secara konspirasi tetap ada. Seorang wanita tertanya-tanya apa yang dia lakukan salah. Masalahnya mungkin tidak terletak di permukaan, tetapi lebih mendalam, yang disebabkan oleh pelanggaran pengeluaran hormon tiroid oleh kelenjar tiroid. Itulah yang akan kita bicarakan hari ini. Pergi!

Nota:
Untuk asimilasi bahan yang lebih baik, semua narasi selanjutnya akan dibahagikan kepada sub-bab..

"Anatomi" sistem endokrin

Sistem endokrin (ES) adalah sekumpulan kelenjar yang menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, fungsi tisu, fungsi seksual dan pembiakan, tidur, mood, dll. Hormon adalah utusan kimia yang dicipta oleh badan. Mereka menghantar maklumat dari satu set sel ke sel yang lain untuk menyelaraskan fungsi bahagian tubuh yang berlainan..

  • hipotalamus - pusat tertinggi sistem endokrin;
  • hipofisis;
  • tiroid;
  • paratiroid;
  • kelenjar adrenal;
  • kelenjar pineal;
  • pankreas;
  • organ pembiakan: ovari pada wanita dan testis pada lelaki.

Walaupun hormon beredar ke seluruh badan, setiap jenis hormon mensasarkan organ dan tisu tertentu. Sistem endokrin mendapat bantuan organ seperti ginjal, hati, jantung, dan kelenjar pembiakan, yang mempunyai fungsi endokrin sekunder. Contohnya, buah pinggang mengeluarkan eritropoietin dan renin.

Kelenjar tiroid juga mengeluarkan sejumlah hormon yang mempengaruhi tubuh secara keseluruhan. Hormon tiroid mempengaruhi banyak fungsi penting badan, termasuk degupan jantung (HR), pembaharuan kulit, pertumbuhan, kekuatan otot, kawalan suhu, kesuburan dan pencernaan. Oleh itu, kelenjar tiroid adalah pusat utama kawalan metabolik badan.

Masalah tiroid lebih kerap berlaku pada wanita. Oleh itu, setelah kelahiran anak atau menjangkau 30 tahun, anda harus kerap menjalani ujian hormon tiroid.

Mari kita perhatikan setiap "komponen" ES secara berasingan dan mulakan dengan...

No. 1. Hipotalamus

Hipotalamus terletak di bahagian tengah otak bawah. Ia mengawal dan menggabungkan mekanisme pengawalan endokrin dengan yang saraf, yang juga merupakan pusat otak sistem saraf autonomi. Pada hipotalamus terdapat neuron yang dapat menghasilkan bahan khas - neurohormones yang mengatur pembebasan hormon oleh kelenjar endokrin lain.

Hipotalamus merembeskan hormon yang merangsang atau menghalang pembebasan hormon ke dalam kelenjar pituitari. Sebilangan besar hormon ini mengeluarkan "utusan" kimia khas mereka ke dalam arteri (sistem pituitari portal). Dari arteri, hormon masuk terus ke kelenjar pituitari. Di sana mereka menandakan rembesan hormon perangsang. Hipotalamus juga mengeluarkan somatostatin, yang menyebabkan kelenjar pituitari menghentikan pembebasan hormon pertumbuhan.

No. 2. Pituitari

Kelenjar pituitari terletak di pangkal otak di bawah hipotalamus, ukurannya tidak lebih besar daripada kacang polong. Ia sering dianggap sebagai bahagian terpenting dalam sistem endokrin kerana menghasilkan hormon yang mengawal banyak fungsi kelenjar endokrin yang lain. Apabila kelenjar pituitari tidak menghasilkan cukup hormonnya, ini disebut hipopituitarisme..

Kelenjar pituitari terbahagi kepada dua bahagian: lobus anterior dan posterior. Bahagian depan menghasilkan hormon berikut, yang diatur oleh hipotalamus:

  • hormon pertumbuhan: merangsang pertumbuhan tulang dan tisu. Kekurangan hormon pertumbuhan menyebabkan pertumbuhan terganggu. Kekurangan hormon pertumbuhan pada orang dewasa membawa kepada masalah dengan mengekalkan jumlah lemak yang diperlukan dalam badan, serta otot dan jisim tulang;
  • hormon perangsang tiroid (TSH): merangsang pengeluaran hormon tiroid. Kekurangan hormon tiroid dipanggil hipotiroidisme;
  • hormon adrenokortikotropin (ACTH): merangsang kelenjar adrenal untuk menghasilkan beberapa hormon steroid yang berkaitan;
  • hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH): hormon yang mengawal fungsi seksual dan pengeluaran steroid seks pada wanita (estrogen dan progesteron) dan pada lelaki (testosteron);
  • prolaktin: hormon yang merangsang, antara lain, pengeluaran susu pada wanita.

Lobus posterior menghasilkan hormon berikut yang tidak diatur oleh hipotalamus:

  • hormon antidiuretik (vasopressin): mengawal kehilangan air oleh buah pinggang;
  • oxytocin: merangsang pengecutan rahim dan juga penghasilan susu.

Hormon yang dirembes oleh kelenjar pituitari posterior sebenarnya dihasilkan di otak dan dipindahkan ke kelenjar pituitari melalui saraf..

Kelenjar hipotalamus dan hipofisis adalah organ pusat ES, yang lain adalah periferal.

Nombor 3. Tiroid

Terletak di bahagian bawah leher. Ia menghasilkan hormon tiroid yang mengatur metabolisme badan. Juga berperanan dalam pertumbuhan tulang dan perkembangan otak dan sistem saraf pada kanak-kanak. Kelenjar pituitari mengawal pembebasan hormon tiroid. Hormon tiroid juga membantu mengekalkan tekanan darah normal, degupan jantung, pencernaan, nada otot dan fungsi pembiakan..

Nombor 4. Kelenjar paratiroid

Mereka adalah dua pasang kelenjar kecil yang tertanam di permukaan kelenjar tiroid, satu pasang di setiap sisi. Mereka mengeluarkan hormon paratiroid, yang berperanan dalam mengatur kalsium darah dan metabolisme tulang..

No 5. Kelenjar adrenal

Mereka adalah kelenjar berbentuk segitiga yang terletak di bahagian atas setiap buah pinggang. Kelenjar adrenal terdiri daripada dua bahagian. Bahagian luar disebut korteks adrenal, dan bahagian dalam disebut medula adrenal. Bahagian luar menghasilkan hormon yang disebut kortikosteroid, yang mengatur metabolisme, keseimbangan garam dan air dalam tubuh, sistem imun dan fungsi seksual. Bahagian dalam, atau medula kelenjar adrenal, menghasilkan hormon yang disebut catecholamines (seperti adrenalin). Hormon ini membantu tubuh mengatasi tekanan fizikal dan emosi, meningkatkan degupan jantung dan tekanan darah..

No.6. Badan pineal (kelenjar)

Kelenjar pineal terletak di bahagian tengah otak. Ia mengeluarkan hormon melatonin, yang membantu mengatur kitaran bangun tidur badan..

Nombor 7. Pankreas

Ini adalah organ memanjang yang terletak di bahagian belakang perut di belakang perut. Pankreas melakukan fungsi pencernaan dan hormon. Satu pankreas eksokrin merembeskan enzim pencernaan. Bahagian lain pankreas adalah endokrin, mengeluarkan insulin dan glukagon. Hormon ini mengatur kadar glukosa darah..

Nombor 8. Kelenjar pembiakan

Mereka adalah sumber utama hormon seks. Pada lelaki, testis yang terletak di skrotum mengeluarkan androgen, yang paling penting ialah testosteron. Hormon ini mempengaruhi banyak ciri seksual lelaki sekunder (perkembangan seksual, pertumbuhan rambut, dan lain-lain), serta pengeluaran sperma. Pada wanita, ovari yang terletak di kedua sisi rahim menghasilkan estrogen dan progesteron, serta telur. Hormon ini mengawal perkembangan ciri seksual wanita sekunder (contohnya, pertumbuhan payudara). Oh tidak turut serta dalam fungsi pembiakan.

Bersama-sama, "unsur" ini membentuk sistem endokrin.

Bahagian 1 (boleh diklik):

Bahagian 2 (boleh diklik)

Bagaimana sistem endokrin manusia berfungsi?

Apabila hormon dihasilkan oleh kelenjar tertentu, ia melewati aliran darah untuk memasuki sel tertentu di dalam badan yang disebut sel sasaran. Hormon mengenali sel sasarannya oleh reseptor tertentu. Apabila hormon memasuki sel sasaran, hormon mengikat reseptornya. Reseptor kemudian merangsang serangkaian tindak balas kimia di dalam sel untuk menghasilkan kesan hormon yang diingini: pelepasan bahan kimia, "on atau off" gen. Setelah tugasnya selesai, penghasilan hormon mesti disesuaikan untuk mengelakkan kesannya yang berterusan pada sel. Dan inilah mekanisme pengawalseliaan yang ada: 1) hormonal, 2) kimia, 3) neural.

Kami akan menganalisis masing-masing..

No. 1. Peraturan hormon

ES anda menggunakan beberapa proses yang berbeza untuk pengaturan hormon. Apabila tindak balas hormon tidak diperlukan lagi, jenis peraturan yang paling biasa adalah untuk mematikan pembebasan hormon secara berterusan. Tindak balas badan anda terhadap tekanan adalah contoh jenis peraturan ini..

Pertama, tekanan menyebabkan hipotalamus anda mengeluarkan hormon pelepasan kortikotropin. Kemudian ia masuk dari hipotalamus anda ke bahagian depan kelenjar pituitari, di mana ia merangsang pembebasan hormon adrenokortikotropik (ACTH). Kemudian, ACTH bergerak dari pituitari ke kelenjar adrenal, di mana ia merangsang korteks (lapisan luar) untuk mengeluarkan hormon kortisol. Akhirnya, kortisol merangsang otot hati dan kerangka untuk meningkatkan metabolisme dan kadar glukosa darah anda untuk memberi tenaga kepada badan anda untuk bertindak balas terhadap tekanan. Apabila tindak balas mencukupi, peningkatan kadar kortisol dalam darah menghalang pembebasan lebih banyak hormon pelepasan kortikotropin dan ACTH untuk mematikan tindak balas.

No. 2. Peraturan kimia

Pengendalian kimia pelepasan hormon berlaku apabila salah satu kelenjar sistem endokrin anda merasakan penurunan jumlah bahan kimia yang diperlukan dan ditindak balas oleh badan anda, sehingga meningkatkan pengeluarannya. Apabila hormon merangsang sejumlah bahan kimia yang mencukupi, tahap bahan kimia yang lebih tinggi menghalang zat besi daripada mengeluarkan lebih banyak hormon.

Salah satu contoh peraturan kimia hormon adalah ketika hormon paratiroid mengatur tahap kalsium dalam tubuh, yang merupakan elemen penting untuk fungsi sel yang betul. Tahap kalsium rendah merangsang pengeluaran kelenjar paratiroid hormon paratiroid, yang merangsang badan untuk meningkatkan jumlah kalsium dalam darah. Apabila ia meningkat, rembesan hormon kelenjar paratiroid menurun.

Nombor 3. Peraturan saraf

Saraf di dalam badan juga dapat mengawal pembebasan hormon. Contoh kawalan saraf pelepasan hormon dapat diperhatikan semasa melahirkan, ketika kepala janin ditekan pada serviks. Peregangan dan tekanan pada saraf pada serviks menyebabkan pelepasan hormon oksitosin dari pituitari posterior ibu. Hormon ini menyebabkan rahim berkontrak, yang menyebabkan rembesan oksitosin dan pengecutan lebih banyak. Dalam kes ini, kelahiran akhir anak mematikan lingkaran, kerana isyarat pemanjangan serviks berhenti. Apabila doktor mendorong atau merangsang buruh, mereka menggunakan bentuk oksitosin sintetik untuk menyebabkan kontraksi rahim..

Inilah rupa sistem endokrin hipotalamus-hipofisis:

Sebenarnya, secara teori ini sahaja. Kami lebih berminat untuk berlatih, iaitu...

Bagaimana aktiviti fizikal mempengaruhi latar belakang hormon seseorang

Banyak kajian menunjukkan bahawa senaman meningkatkan jumlah hormon yang beredar di dalam badan kita, serta tempat reseptor pada sel-sel organ sasaran mereka. Mari lihat cara terbaik untuk melatih dari segi meningkatkan peredaran / kepekatan hormon dalam badan.

Secara amnya, terdapat tiga kelas utama hormon, yang dikelaskan berdasarkan struktur kimia protein atau steroid mereka. Ia:

  1. derivatif asid amino: ia berasal dari asid amino, khususnya tirosin. Sebagai contoh, adrenalin adalah turunan asid amino;
  2. hormon steroid: ini termasuk prostaglandin. Semua adalah lipid yang terbuat dari kolesterol;
  3. hormon peptida: kumpulan hormon terbesar. Peptida adalah rantai pendek asid amino. Contohnya, insulin.

Semua hormon dalam tubuh kita adalah turunan protein, kecuali hormon dalam korteks adrenal dan hormon seks, yang merupakan hormon steroid. Hormon steroid biasanya bertindak balas dengan tapak reseptor di dalam sel secara perlahan, kerana ini memerlukan sintesis protein. Manakala hormon protein bertindak balas dengan reseptor pada permukaan sel dengan lebih cepat.

Hormon utama yang bersenam mempunyai kesan yang baik termasuk testosteron, hormon pertumbuhan, estrogen, tiroksin, epinefrin, insulin, endorfin, glukagon.

Kami akan menganalisis masing-masing..

No. 1. Testosteron

Testosteron, bersama dengan hormon pertumbuhan, bertanggungjawab untuk hipertrofi (peningkatan saiz dan ketumpatan) sel otot, serta pemulihan mikro-fraktur pada tisu otot. Tubuh wanita menghasilkan testosteron lebih sedikit daripada lelaki, jadi mereka / anda tidak perlu risau bahawa bekerja di gim akan mengubah bentuk badan mereka menjadi maskulin. Dari kesan positif hormon ini pada tubuh wanita, peningkatan libido dan orgasme yang lebih kuat dapat diperhatikan. Dengan kata lain, wanita yang aktif secara fizikal mempunyai latar belakang seksual dan subur yang lebih tinggi..

Perlu diingat bahawa kunci untuk meningkatkan tahap testosteron melalui latihan adalah tumpuan pada kumpulan otot besar: kaki, dada, punggung.

Berbagai kajian menunjukkan bahawa wanita yang melatih kakinya mempunyai kadar testosteron yang lebih tinggi daripada wanita yang "bersandar" di atas..

Sebagai tambahan, bukti saintifik menunjukkan bahawa tahap intensiti latihan yang lebih tinggi dapat dicapai pada waktu pagi dan awal petang (hingga jam 9-00), kerana pada masa ini tahap testosteron berada pada tahap tertinggi.

Mengenai bilangan pengulangan dan berat kerja, parameter berikut sangat sesuai untuk pengeluaran testosteron: bilangan pengulangan yang rendah dalam pendekatan dan berat kerja yang besar (85% dari 1RM - maksimum satu ulangan).

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan tahap testosteron adalah sesi anaerobik intensif pendek untuk kumpulan otot besar, berlangsung hingga 45 minit dengan sebilangan kecil pengulangan (hingga 8) dan hingga tiga pendekatan, tetapi dengan berat kerja yang besar dan selang rehat pendek (hingga 60 saat).

No. 2. Hormon pertumbuhan

Merangsang sintesis protein dan membantu menguatkan tulang, ligamen, tendon dan tulang rawan. Ia juga berperanan dalam menggerakkan lemak dan pengurangan pengambilan karbohidrat yang sesuai semasa bersenam. Kajian menunjukkan bahawa anda dapat meningkatkan pengeluaran hormon pertumbuhan melalui senaman.

Dalam kes ini, latihan harus aktif dan kuat, bertujuan untuk kumpulan otot yang besar, terutamanya kaki, paha depan, tidak lebih dari 30-35 minit. Latihan selang intensiti tinggi - pilihan terbaik untuk meningkatkan tahap hormon pertumbuhan.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan tahap hormon pertumbuhan adalah latihan HIIT pada badan bawah dengan masa rehat yang pendek.

Nombor 3. Estrogen

Dengan bertambahnya usia, tahap estrogen pada seorang wanita berubah dan menurun dengan ketara pada masa menopaus berlaku. Oleh itu, bagi wanita berusia 40 tahun ke atas, sukan apa pun yang aktif mesti berada di barisan hadapan.

Kajian oleh profesor Copeland, Consitt, dan Tremblay (Journal of Gerontology: Biological Sciences, 75, B158-165, USA 2003) menunjukkan bahawa tahap estrogen darah jauh lebih tinggi pada wanita berusia 19-69 setelah 40 minit latihan pada daya tahan atau ketahanan, berbanding dengan kumpulan kawalan yang tidak melakukan sebarang latihan. Di samping itu, tahap estrogen darah tetap meningkat selama 4 jam selepas bersenam..

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan tahap estrogen bagi wanita berusia 20 hingga 40 tahun adalah latihan kekuatan, dan untuk wanita berumur 40+ latihan daya tahan.

Nombor 4. Tiroksin

Hormon ini dihasilkan oleh sel folikel kelenjar tiroid dan peranan utamanya adalah untuk meningkatkan metabolisme. Oleh itu, ia adalah hormon utama untuk menurunkan berat badan, kerana lebih banyak kalori diambil melalui pembebasannya.

Kepekatan tiroksin meningkat sekitar 30% semasa melakukan latihan intensif dalam mana-mana senaman dan tetap meningkat selama 5 jam selepas latihan. Juga, rembesan hormon meningkatkan jumlah darah yang beredar ke seluruh badan, otot membasuhnya dengan baik.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan tahap tiroksin adalah latihan intensif, baik dengan berat dan tanpanya. Contohnya, senaman bulat ke seluruh badan dengan gerakan mengikut satu sama lain tanpa rehat, latihan di rumah dengan dumbbell, botol air atau berat badan anda sendiri - sesuai untuk memaksimumkan pembebasan hormon tiroksin.

No 5. Adrenalin

Neurotransmitter sistem saraf simpatik meningkatkan jumlah darah yang dipam oleh jantung, dan mengarahkan darah ke tempat yang diperlukan - di anggota badan. Adrenalin adalah salah satu katekolamin, yang lain adalah norepinefrin, dan kedua-duanya disintesis dari asid amino tirosin. Jumlah adrenalin yang dilepaskan dari medulla oblongata berkadar terus dengan intensiti latihan.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan adrenalin adalah latihan dengan intensiti latihan yang tinggi.

No.6. Insulin

Dihasilkan dalam sel-sel islet pankreas, ini adalah hormon penting yang mengatur kadar glukosa darah dan mengarahkan asid amino dan asid lemak ke sel. Sebilangan besar sel di dalam badan kita mempunyai reseptor insulin, yang terdiri daripada dua subunit alpha dan dua subunit beta yang dihubungkan oleh ikatan disulfida dan mengikat dengan insulin yang beredar. Sel kemudian dapat mengaktifkan reseptor lain yang dirancang untuk menyerap glukosa dari aliran darah ke sel..

Reaksi terhadap insulin berlaku selepas makan. Tindak balas insulin yang berlebihan menyebabkan lemak terkumpul di dalam sel, dan lama-kelamaan, mereka yang sering mengalami reaksi seperti itu dapat menambah berat badan dan sel mereka mungkin mengalami ketahanan insulin (diabetes). Penurunan berat badan melalui latihan aerobik dan kekuatan harian dapat membantu membetulkan keadaan ini. Oleh itu, adalah penting untuk bermain sukan untuk membantu mengimbangi sebarang kemungkinan masalah dengan gula darah..

Kajian menunjukkan bahawa tahap insulin dalam darah mulai menurun dalam sepuluh minit setelah latihan aerobik dan terus menurun seiring meningkatnya waktu latihan. Ia juga menunjukkan bahawa latihan kekuatan meningkatkan kepekaan sel (kerentanan) terhadap insulin ketika berehat.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk menurunkan tahap insulin adalah aktiviti aerobik dari 45 minit. Contohnya, jika anda menghidap diabetes dan mempunyai berat badan berlebihan, maka anda tidak perlu mengheret zat besi secara aktif. Sebaliknya, kardio berpanjangan sederhana, misalnya, berjalan di trek dengan kelajuan 6-7 km / jam, akan menjadi pilihan terbaik.

Nombor 7. Endorfin

Mereka adalah kelas opioid endogen yang dihasilkan dalam keadaan kesakitan yang menyekatnya, mengurangkan selera makan, menimbulkan rasa euforia dan mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Secara biokimia, endorfin adalah neurotransmitter polipeptida yang mengandungi 30 unit asid amino.

Sebenarnya, tahap endorfin dalam darah meningkat 5 kali lebih tinggi daripada tahap rehat dengan senaman aerobik sederhana atau intens yang lebih lama (lebih dari 30 minit). Hipersensitiviti terhadap endorfin berkembang setelah beberapa bulan menjalani latihan berkala.

Endorfin menyekat kepekaan tubuh terhadap kesakitan dan dapat mengurangkan kegelisahan, menyebabkan rasa euforia. Oleh itu, semasa dan selepas latihan, kita merasa tenang dan damai, semua masalah dilupakan dan menjadi pudar. Kita boleh mengatakan bahawa kita selalu tertarik ke gimnasium, kerana otak suka "berenang" dalam endorfin, dan mereka bertindak seperti ubat.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan endorfin adalah senaman aerobik berterusan selama 30 minit atau lebih. Ia boleh berjalan-jalan setiap hari atau berenang di kolam renang satu sesi setiap hari kerja.

Nombor 8. Glukagon

Peptida linear 29 asid amino yang dirembeskan oleh pankreas. Peranan utamanya, tidak seperti insulin, adalah untuk meningkatkan kadar glukosa darah. Glucagon memberikan kesan fisiologinya dengan dua cara: 1) ia dilepaskan apabila paras gula darah turun terlalu rendah. Ini membawa kepada fakta bahawa karbohidrat di hati disekresikan ke dalam aliran darah, yang meningkatkan kadar gula darah ke tahap normal; 2) mengaktifkan glukoneogenesis hepatik - proses ini melibatkan penukaran asid amino menjadi glukosa untuk digunakan sebagai tenaga.

Penyelidik Bonjorn, Latour, Belanger (Montreal University, Kanada) mendapati bahawa senaman meningkatkan kepekaan hati terhadap glukagon. Glukagon biasanya diekskresikan 30 minit setelah bermulanya latihan, pada awal penurunan glukosa darah.

Kesimpulan: bentuk latihan terbaik untuk meningkatkan tahap glukagon adalah latihan yang berlangsung lebih dari 30 minit. Selepas tempoh ini, penukaran nutrien untuk tujuan tenaga lebih aktif..

Jadi, dengan kesan senaman pada hormon diselesaikan. Sekarang mari kita berlatih.

Latihan apa yang paling baik membina otot dan memberikan tindak balas terbaik terhadap sistem endokrin

Adakah anda tahu bahawa wanita adalah “simulator” terbaik? Dan semua itu kerana mereka, mungkin tanpa menyedarinya, dengan betul membina latihan mereka. Perhatikan wanita di dewan anda, dan anda akan melihat bahawa masing-masing, dua kali seminggu, melatih bahagian bawah. Lelaki, bagaimanapun, percaya bahawa anda boleh menjaringkan gol di bahagian bawah, itu tidak dapat dilihat, dan oleh itu anda tidak boleh menghayun. Ini pada dasarnya adalah pendekatan yang salah. Latihan bawah adalah satu kemestian. Lebih-lebih lagi, jika latihan itu dibina berdasarkan prinsip "top-bottom", maka letakkan kaki anda pada awal dan akhir minggu, dan bahagian atas - di tengah. Ternyata seperti ini: Isnin / Jumaat - bawah, Rabu - atas.

Sekarang kita akan menjawab soalan: latihan apa yang harus dipilih untuk ini? Terdapat maklumat di Internet bahawa latihan asas memberi tindak balas hormon yang terbaik. Ke tahap tertentu, ini benar, yang disahkan oleh data saintifik. Sebagai contoh, dalam kajian oleh Shaner, Aaron A., Vingren, Jakob (Journal of Strength and Conditioning Research: April 2014), tahap testosteron diukur ketika melakukan squat klasik dengan barbell dan penekan kaki pada sudut 45. Dan berikut adalah data yang diperoleh:

  • testosteron: jongkok meningkat dari 23.9 hingga 31.4 (+7.5), penekanan kaki dari 22.1 hingga 26.9 (+ 4.8) nmol / l.
  • hormon pertumbuhan: jongkok meningkat dari 0.2 hingga 9.5 mcg / l (+9.3), penekan kaki dari 0.3 hingga 2.8 (+2.5);
  • kortisol: jongkok meningkat dari 472 hingga 603 (+131), penekan kaki dari 464 hingga 520 (+56).

Tahap hormon yang meningkat juga dapat diperhatikan ketika melakukan bench press dan deadlift. Sejumlah kajian lain menunjukkan bahawa senaman berat bebas menyebabkan lebih banyak reaksi hormon ketika bekerja dengan berat daripada latihan senaman (mesin dan blok).

Walau bagaimanapun, harus difahami bahawa peningkatan testosteron yang mendadak tidak menyebabkan peningkatan asas dalam tubuh. Ia seperti gambar bogel. Ini menyebabkan lonjakan jangka pendek dalam tahap testosteron, namun begitu objek tersebut hilang dari bidang pandangan, tahap tersebut mulai jatuh dan kembali ke nilai asalnya..

Kesimpulan: asas memberi tindak balas hormon yang lebih besar kepada tubuh, namun, ini tidak bermakna tahap hormon akan tetap meningkat untuk jangka masa yang panjang. Peningkatan tahap testosteron di bawah pengaruh aktiviti fizikal tidak mempengaruhi pertumbuhan otot. Volume latihan (berat x set x repetisi) menentukan pertumbuhan otot dan peningkatan kekuatan. Ya, testosteron adalah mesin hormon pertumbuhan otot utama, namun, lonjakan jangka pendek dalam tahapnya tidak membuat kemajuan besar-besaran.

Sebagai tambahan kepada testosteron, reseptor androgen (AR) penting untuk mendapatkan jisim otot. Sekiranya testosteron adalah kuncinya, maka reseptor androgen adalah kunci. Dan setiap kunci mempunyai kuncinya sendiri. Semakin tinggi ketumpatan reseptor androgen di bahagian tubuh tertentu, semakin besar kecenderungan genetiknya untuk berkembang. Pada lelaki, kebanyakan AR berada di bahagian atas badan - trapezium, dada, bahu. Otot di bahagian atas badan anda dirancang untuk tumbuh lebih banyak daripada otot di bahagian bawah badan anda. Oleh itu, jika anda ingin meningkatkan tahap testosteron, squat dan deadlift tidak seharusnya menjadi tumpuan latihan anda. Pelaksanaan pangkalan yang kerap membahayakan pemulihan seluruh sistem saraf, akibatnya anda tidak akan dapat dengan berhati-hati menyelesaikan kawasan androgenik yang lebih "padat" di bahagian atas badan.

Kesimpulan: kaki adalah kumpulan otot yang besar dengan sendirinya, tetapi potensi "berayun" pada lelaki memang ada dalam latihan teratas. Oleh itu, jika kaki anda mempunyai jisim yang mencukupi, latih mereka seminggu sekali, dan bahagian atas - dua. Sekiranya sebaliknya, beri kaki anda dua hari, dan yang teratas - satu.

Dengan menyimpulkan maklumat dari sub-bab ini, kita dapat membuat kesimpulan berikut: ideal, dari segi tindak balas hormon, latihan harus seperti ini:

  • Isnin / Jumaat - bawah, kaki, Rabu - atas;
  • Senaman senaman: latihan berat badan percuma (salah satu pilihannya adalah barbell squats);
  • Latihan Jumaat: latihan di simulator (salah satu pilihannya adalah tekan kaki di simulator);
  • persekitaran senaman: berat badan percuma + peralatan senaman.

Sebenarnya, itu sahaja mengenai topik ini. Yaitu, benar-benar, "makan" :). Masih ada untuk meringkaskan apa yang telah diperkatakan.

Kata Laluan

Sistem endokrin manusia adalah catatan terbesar dalam sejarah projek ini. Hore! Sudah tentu, kami tidak merancang ini, tetapi kerana ternyata, jangan membuangnya. Lain kali kita akan mencuba dengan lebih padat. Bagaimana ternyata - kita akan melihatnya tidak lama lagi. Sehingga berjumpa lagi!

PS. Bagaimana anda suka nota endokrin? Meraih sesuatu?

PPS: Pemakanan sukan berkualiti Eropah dengan diskaun 40%. Jangan lepaskan peluang untuk membeli dengan menguntungkan untuk tahun 2019! Pautan diskaun http://bit.ly/AZBUKABB

Dengan rasa hormat dan penghargaan, Protasov Dmitry.