Bina Badan HGH

Mereka yang terlibat dalam sukan bina badan atau sukan lain, tidak diragukan lagi, menghadapi masalah penggunaan steroid. Selalunya, dalam perbualan mereka, hormon pertumbuhan atau hormon pertumbuhan disebutkan. Bahan ini digunakan untuk mendapatkan jisim otot dan untuk menurunkan berat badan. Ini menormalkan metabolisme, memaksa tubuh menggunakan lemak badan untuk tenaga, bukannya glukosa (insulin mengatasi dengannya). Bagaimana memilih dos yang tepat untuk mengelakkan kesan sampingan dan akibat yang tidak menyenangkan? Skim aplikasi mana yang terbaik?

Jadi, hormon pertumbuhan atau somatotropin adalah bahan yang dihasilkan oleh salah satu kelenjar pituitari. Ia bertanggungjawab untuk pertumbuhan tulang dan jenis tisu lain pada masa kanak-kanak dan remaja. Sehingga 30 tahun, kuantitinya mula-mula tumbuh, dan kemudian untuk beberapa waktu tetap pada tahap yang sama. Selepas 30, hormon pertumbuhannya menurun sebanyak 25% setiap dekad.

Menarik! Menurut banyak saintis, jika tahap hormon pertumbuhan tidak berubah, seseorang boleh hidup selama 140 tahun. Lebih-lebih lagi, dia akan lebih tinggi dan kuat.

Menurut kajian, hormon pertumbuhan membantu melambatkan proses penuaan, menyingkirkan lemak dan meningkatkan ukuran otot. Ini disahkan oleh kajian yang dilakukan pada akhir 1980-an. 12 subjek ujian lelaki menerima 2 mg hormon secara intravena setiap hari selama 6 bulan. Ia memberi kesan yang luar biasa. Deposit lemak menurun, otot tumbuh, tisu tulang menguat.

Berbanding dengan banyak bahan lain yang serupa, somatotropin mempunyai banyak kelebihan. Kesemuanya dikaitkan dengan sifat utamanya..

Bertanggungjawab dalam penghasilan protein otot. Insulin mengganggu pembakaran lemak, hormon pertumbuhan menghalang tindakan insulin. Ini bukan hanya meningkatkan metabolisme pada otot, tetapi juga mendorong apa yang disebut "pengeringan" tubuh. Di samping itu, hormon pertumbuhan membantu otot pulih..
Menggalakkan pembakaran lemak badan. Seperti yang dinyatakan di atas, berkat hormon pertumbuhan, tubuh menggunakan sel-sel lemak sebagai sumber tenaga. Fakta ini terbukti secara saintifik..
Sesuai untuk lelaki dan wanita.

Dipercayai bahawa hormon pertumbuhan juga meningkatkan kekuatan dan stamina otot. Data yang tepat mengenai perkara ini tidak ada. Para saintis mendapati bahawa kekurangan hormon pertumbuhan, serta kelebihannya, dipenuhi dengan akibat yang serius bagi tubuh.

Kekurangan hormon pertumbuhan menyebabkan penurunan jisim otot dan peningkatan lemak badan. Tisu dan otot tulang menjadi lemah, yang menyebabkan penurunan prestasi dan kemerosotan keadaan umum.
Hormon yang berlebihan membawa kepada perkembangan akomegali atau gigantisme. Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh pertumbuhan bahagian badan yang berlebihan, diabetes dan kelemahan otot..

Dalam kedua-dua kes pertama dan kedua, seseorang perlu memulihkan tahap hormon.

Cara pengambilan hormon pertumbuhan dalam bina badan

Bagaimana membuat jadual pengambilan hormon pertumbuhan? Pertama sekali, perlu diingat bahawa dos selamat mencapai 30 IU (unit antarabangsa). Jumlah hormon setiap hari bergantung pada tujuan penggunaannya.

2-4 unit sehari membantu mempercepat pemulihan setelah semua jenis kecederaan.
4-10 unit menjadikan melawan lemak lebih berkesan.
8-30 PIECES menyumbang kepada peningkatan otot.

Perhatian! Agar tidak mengganggu proses pengeluaran hormon pertumbuhannya sendiri, analog sintetiknya harus diberikan 2 hari sekali.

Menurut arahan, somatotropin sintetik boleh diambil sebagai ubat bebas, atau sebagai sebahagian daripada kursus gabungan. Dalam kes kedua, para pakar mengesyorkan menggunakan ubat-ubatan yang memprovokasi pengeluaran hormonnya sendiri oleh tubuh. Terdapat beberapa contoh..

Ipamorelin. Ia adalah hormon yang tergolong dalam kumpulan peptida. Menggalakkan pengeluaran hormon pertumbuhan pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Ia biasanya merupakan sebahagian daripada persiapan hormon pertumbuhan generasi baru..
Sermorelin. Komposisi produk merangkumi 44 asid amino. Separuh hayatnya mencapai setengah jam. Sebenarnya, ini adalah analog testosteron propionat, yang sangat popular di kalangan atlet.
Mod GRF 1-29. Bahan yang tergolong dalam kumpulan peptida. Ia mempunyai separuh hayat yang lebih lama daripada ubat sebelumnya. Dinyatakan untuk digunakan oleh mereka yang umurnya melebihi 40 tahun.

Agar tidak mengganggu aktiviti badan, tidak digalakkan mengadakan kursus gabungan tersebut selama lebih dari 7 minggu.

Untuk mencapai kesan maksimum, anda mesti mengikuti peraturan mengenai pemakanan dan diet yang betul. Menu tidak boleh mengandungi produk seperti itu:

daging salai;
acar;
gula-gula;
hidangan berlemak;
coklat;
ais krim;
minuman berkarbonat;
alkohol;
jus kedai;
produk separuh siap.

Mereka harus diganti dengan bijirin, telur, dada ayam, sayur-sayuran, buah-buahan, teh hijau, produk tenusu. Diet mestilah 50% protein, 30% karbohidrat dan 20% lemak.

Jadi, hormon pertumbuhan memainkan peranan penting dalam tubuh setiap orang. Dia tidak hanya bertanggungjawab untuk pertumbuhan tulang dan tisu pada masa kanak-kanak dan remaja, tetapi juga membantu membina otot dan mengatasi lemak badan. Somatotropin digunakan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada kursus gabungan. Perkara utama adalah dengan mematuhi semua arahan.

Hormon Pertumbuhan Bina Badan | Seberapa berkesan dan selamat (+ cara untuk meningkatkan tahap secara semula jadi)

Hormon pertumbuhan mempunyai beberapa nama: somatotropin, somatropin, hormon pertumbuhan. Singkatan GR, STH atau HGH. Ini adalah hormon kelenjar pituitari anterior (adenohypophysis). Milik kategori hormon peptida, sebilangan besar sebatian hormon.

STH mendapat namanya tepat kerana menyebabkan pertumbuhan linier (panjang) yang dipercepat pada orang muda. Pada asasnya, peningkatan pertumbuhan berlaku kerana pemanjangan tulang tubular.

Hormon pertumbuhan: norma dalam darah dan cara untuk memeriksa

Kepekatan normal hormon pertumbuhan dalam badan ialah 1-5 ng / ml. Kepekatan puncak mencapai 10-20 dan bahkan 45 ng / ml. Biasanya, rembesan puncak berlaku setiap 3-5 jam. Kepekatan tertinggi berlaku pada waktu malam, kira-kira 1 jam setelah tertidur. Dengan bertambahnya usia, STH disintesis semakin kurang, oleh itu, tambahan.

Cara paling berkesan untuk memeriksa hormon pertumbuhan adalah dengan melakukan ujian darah. Di hampir mana-mana makmal yang menjalankan ujian darah, anda boleh mengambil analisis untuk STH, serta IGF-1 - faktor pertumbuhan seperti insulin, yang membantu meningkatkan hormon pertumbuhan semula jadi.

Peranan hormon pertumbuhan dalam bina badan

Peptida adalah bahan yang terdiri daripada rantai pendek residu asid amino yang dihubungkan oleh ikatan peptida. Hormon peptida berfungsi di dalam badan pada tahap sel dan bertanggungjawab untuk fungsi sebilangan besar organ dan sistem. Sebatian peptida banyak digunakan dalam sukan untuk menghasilkan ubat-ubatan yang meningkatkan jisim dan kekuatan otot, serta mengurangkan peratusan tisu adiposa.

Atas sebab yang sama, hormon pertumbuhan digunakan dalam bina badan. Persediaan berasaskan peptida sangat berkesan. Mereka dianggap sangat bermanfaat bagi orang yang berusia lebih dari 45 tahun, kerana mereka semakin melemahkan tanda-tanda penuaan..

Getropin - somatropin yang disintesis (STH), sama dengan hormon pertumbuhan manusia.

Growth Hormone Getropin - Formula Inovatif Dadah Klasik dengan Kemurnian.

Kecekapan

Perhatian: Pada masa ini terdapat palsu pada ubat asli. Penjual yang tidak bertanggungjawab juga menggunakan yang serupa..

Kecekapan

Pada mulanya, hormon pertumbuhan hanya digunakan dalam perubatan. Oleh kerana keupayaan untuk meningkatkan jisim otot dan mengurangkan jumlah lemak, dengan cepat menjadi meluas dalam sukan. Tetapi perlu diperhatikan bahawa hasil maksimum dari penggunaan peptida dicapai dengan pemakanan yang betul hingga 5 kali sehari dengan kandungan protein dan karbohidrat yang tinggi dan latihan kekuatan yang kuat.

Seberapa khusus hormon pertumbuhan mempengaruhi badan:

Menyebabkan pertumbuhan otot (kesan anabolik).
Ia menghalang proses pemusnahan otot (kesan katabolik).
Mengurangkan peratusan lemak badan.
Ia mempunyai kesan yang menyegarkan.
Merangsang pertumbuhan organ yang secara beransur-ansur atrofi dengan usia.
Meningkatkan pertumbuhan tulang pada orang yang berumur di bawah 26 tahun.

Kesan hormon pertumbuhan pada tubuh juga terdiri daripada mempercepat penyembuhan luka dan penguatan imuniti secara umum. Sebilangan kesannya dimediasi secara langsung oleh hormon pertumbuhan, sementara yang lain dimediasi oleh IGF-1, yang mana tindakan STH sangat berkaitan.

Sebab utama populariti STH adalah keupayaan untuk mengurangkan jumlah lemak subkutan. Oleh itu, hormon pertumbuhan digunakan pada pengeringan, yang bertujuan untuk mendapatkan kelegaan yang ketara. Kerana kehilangan lemak yang besar, berat badan seseorang untuk sebulan STH meningkat sedikit - sebanyak 3-4 kg.

Manfaat penggunaan hormon pertumbuhan diperhatikan:

kekurangan pengaruh terhadap fungsi sistem pembiakan;
frekuensi rendah kesan sampingan;
kecekapan tinggi;
kekurangan kesan androgenik.

Kekurangan persediaan hormon pertumbuhan

Kelemahan penyediaan hormon pertumbuhan dianggap sebagai kos yang tinggi. Selain itu, mereka sering dicuba untuk memalsukan, jadi ada peluang untuk menemukan palsu.

Walaupun sebelum mengambil ubat serius, anda harus menjalani analisis untuk STH dan berunding dengan pakar. Hormon pertumbuhan mempunyai kesan sampingan yang serius:

sakit otot, gejala artritis;
bengkak di hujung kaki;
darah tinggi
sakit kepala;
peningkatan jumlah organ dalaman;
hiperglikemia (peningkatan gula darah) dan diabetes.

Untuk mengelakkan kesan sampingan, somatropin harus digunakan dengan ketat mengikut arahan, dan suntikan harus dilakukan oleh doktor yang berpengalaman. Tanda jelas overdosis adalah kesakitan..

Cara meningkatkan hormon pertumbuhan secara semula jadi

Kesan hormon pertumbuhan dalam bina badan dapat dicapai dengan memakan makanan tertentu dan mengikuti beberapa peraturan. Salah satu cara adalah berpuasa. Contohnya, anda tidak boleh makan selama 8 jam sehari. Ini sangat mudah dilakukan, kerana biasanya seseorang harus menghabiskan banyak waktu tidur pada waktu malam..

Hormon pertumbuhan dihasilkan sepanjang malam dan terus disintesis pada waktu pagi sehingga seseorang bersarapan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa STH adalah antagonis insulin yang dirembeskan dengan memakan makanan. Apabila seseorang tidak makan, insulin tidak dihasilkan, dan sebaliknya hormon pertumbuhan disintesis dalam jumlah yang banyak. Menurut kajian, satu hari puasa sama dengan 5 unit hormon pertumbuhan, diperkenalkan dengan menggunakan ubat.

Cara meningkatkan hormon pertumbuhan:

tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari (STH dihasilkan dalam jumlah besar dalam mimpi);
bersenam secara berkala, dengan memberi tumpuan kepada beban kuasa (beban aerobik meningkatkan tahap GH dengan serius);
marah, kerana perubahan suhu secara tiba-tiba menyumbang kepada peningkatan sintesis STH;
makan makanan yang merangsang sintesis hormon pertumbuhan;
menghilangkan keletihan, tekanan dan keterlaluan emosi (mengganggu pengeluaran STH);
gunakan perangsang aditif sukan khas untuk sintesis STH.

Sekiranya kita mengatakan produk apa yang mengandungi hormon pertumbuhan, maka tidak masuk akal untuk mencari produk tersebut. Hanya ada produk yang meningkatkan pengeluaran GH oleh badan itu sendiri. Kategori ini merangkumi:

daging dan ikan;
produk tenusu;
telur ayam;
kentang;
soba dan oatmeal;
biji labu, pistachio, gajus.

Biji labu dan semangka terutama merangsang rembesan hormon pertumbuhan, kerana mengandungi sejumlah besar L-arginine, asid amino yang meningkatkan sintesis STH.

Cara meningkatkan hormon pertumbuhan: ubat yang selamat

Beberapa jenis pemakanan sukan membantu meningkatkan hormon pertumbuhan. Tidak seperti sediaan STG, ia lebih murah, tidak mempunyai kesan sampingan dan sekatan penggunaan yang serius. Latihan atlet muda di gim tidak digalakkan menggunakan ubat STH untuk mengepam otot. Mereka harus memilih perangsang sintesis hormon pertumbuhan mereka sendiri..

Arginine - L-Arginine. Asid amino yang boleh diganti yang digunakan dalam sukan sebagai penderma nitrogen. Ia mewujudkan keadaan yang baik dalam tubuh untuk sintesis GH..
DAA - Asid D-aspartik. Fungsinya merangkumi rangsangan pengeluaran pelbagai hormon, termasuk STH, perangsang folikel dan luteinisasi.
GABA - asid gamma-aminobutyric. Asid amino bukan proteinogenik yang bertindak sebagai penghambat neurotransmitter sistem saraf. Meningkatkan kualiti tidur, yang secara tidak langsung mempengaruhi pengeluaran STH.

Hormon tumbesaran

Hormon pertumbuhan atau hormon pertumbuhan terdapat dalam 2 jenis: kristal - dari kelenjar pituitari haiwan (ditemui pada tahun 1944) dan manusia (STH) - dikesan setelah 12 tahun. STG dengan cepat membuktikan dirinya dalam sukan: pada tahun 1974, pelari pecut dari Itali (Mennea) ditangkap menggunakan STG, dan tidak lama kemudian atlet lain.

Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari manusia adalah polipeptida 191 sisa asid amino. Keamatan sintesis hormon berkaitan dengan usia seseorang. Tahap maksimum pertumbuhan hormon dalam tubuh dicapai pada masa baligh.

Fakta menarik. Rembesan STH pada waktu malam adalah 3 kali lebih tinggi daripada waktu siang. Itulah sebabnya apa-apa gangguan dalam tidur malam mengurangkan sintesis hormon..

Disintesis oleh hormon pertumbuhan badan sendiri merangsang perkembangan struktur rangka, organ, mengaktifkan pertumbuhan berat badan. Somatotropin bertindak secara langsung dalam tiga arah:

Menciptakan tahap unsur optimum dalam darah untuk pertumbuhan (karbohidrat, mineral, asid amino, dll.);
Meningkatkan pengeluaran faktor pertumbuhan;
Mempengaruhi tisu reseptor hormon pertumbuhan.

Penting! Kajian eksperimental (dengan pengesahan klinikal) mengenai kesan GR telah dilakukan di puluhan negara. Tetapi, tidak ada yang menyiasat keberkesanannya dalam sukan (dalam sumber terbuka).

Hingga tahun 80-an, somatotropin semula jadi diketahui. Bahan ini diperoleh secara eksklusif dari badan hipofisis mayat. Tetapi setelah pada tahun 1985, ubat didapati dikaitkan dengan patologi berbahaya dan sangat jarang berlaku (Creutzfeldt-Jakob) yang menyebabkan kematian, ubat itu secara beransur-ansur dihentikan. Hari ini, hampir tidak ada produk farmaseutikal yang tersisa di pasaran (pengecualian Lithuania).

Kini somatotropin dihasilkan terutamanya secara sintetik dan digabungkan semula (oleh kejuruteraan genetik). Pilihan terakhir dianggap sebagai kualiti tertinggi dari semua yang ada.

Persediaan GR dijual dalam bentuk serbuk dalam botol kaca. Penyelesaiannya terdapat dalam kit (lebih kerap - novocaine, kadang-kadang air steril). Penyelesaian siap untuk hormon pertumbuhan harus diberikan segera (tempoh penyimpanan tidak melebihi 24 jam).

Persediaan somatotrapin yang ada

Tidak semua persiapan hormon pertumbuhan diluluskan untuk digunakan di wilayah Persekutuan Rusia. Berikut adalah beberapa yang paling popular di antara mereka yang telah diperakui di Rusia:

Jintropin adalah hormon pertumbuhan semula biosintetik buatan China. Eurofarm secara rasmi telah dihantar ke Rusia. Pakej ini mengandungi 5, 10 dan 20 ampul dengan serbuk kering beku.
Rastan adalah GR pengeluaran domestik rekombinan. Keberkesanan dan keselamatan ubat disahkan oleh kajian klinikal ESC RAMS.
Norditropin adalah GR manusia biosintetik yang diperolehi oleh kejuruteraan genetik. Terdapat dalam kartrij kaca dengan jarum suntik pelbagai dos dalam pen dalam dos 5.10, 15 mg.
Dinatrop adalah GR rekombinan yang disintesis oleh syarikat dari Mauritius. Terdapat dalam dua bungkusan 25 ampul dengan dos 4 dan 10 unit, masing-masing.
Humatrop adalah GR manusia rekombinan biosintetik yang dihasilkan di Perancis. Terdapat dalam 4 botol IU dengan pelarut 2 ml atau dalam kartrij dengan pen jarum suntik dan pelarut.

Peraturan Kemasukan

GR digunakan dengan ketat mengikut arahan:

Lap dengan kapas yang dicelupkan dalam alkohol, ampul dengan hormon dan cecair untuk mencairkannya.
Tuangkan cecair ke dalam picagari 3 ml. Perkara utama adalah dengan jelas mengingat berapa banyak cecair yang digunakan untuk suntikan.
Suntikan cecair yang terkumpul ke dalam ampul serbuk terbuka: jarum mesti menyentuh dindingnya supaya cecair tidak mengalir terus ke serbuk. Anda perlu bertindak dengan berhati-hati, tanpa tergesa-gesa.
Setelah menuangkan cecair ke dalam serbuk, goncangkan ampul sedikit (jangan goncang). Apabila cecair jernih terbentuk, ia boleh digunakan untuk suntikan.

Pengenalan hormon pertumbuhan adalah prosedur yang mudah, tetapi mesti dilakukan dengan berhati-hati dan yang paling penting, betul. Sekiranya menggunakan jarum suntik insulin, rawatan di tempat suntikan tidak diperlukan, kerana kecil untuk jangkitan.

Pertama, basuh tangan anda dengan sabun. Sediakan ubat untuk pentadbiran (seperti yang dijelaskan di atas). Kumpulkan kulit di bahagian perut untuk membuat lipatan. Masukkan jarum ke dalamnya (sudut ketat 45 0). Kemudian berikan ubat dengan lembut. Anda tidak boleh memberikan suntikan di tempat yang sama.

Ciri aplikasi

Hormon pertumbuhan dalam sukan

Somatotropin digunakan dalam sukan, tanpa mengira jantina, oleh orang yang berumur lebih dari 20 tahun (perkembangan tulang asimetris mungkin pada usia yang lebih awal) untuk meningkatkan kelegaan otot. Lebih-lebih lagi, pertumbuhannya biasanya tidak signifikan dan berlaku terutamanya kerana kehilangan lemak.

Pengalaman atlet menunjukkan bahawa hormon membantu meningkatkan jumlah otot dan mengurangkan simpanan lemak. Tetapi ada yang tidak mendapat keputusan separa. Malangnya, tidak ada data yang tepat mengenai nisbah produktif dan tidak produktif.

Kesan anabolik

Salah satu sifat utama GR berbanding dengan kebanyakan ubat anabolik adalah mengekalkan jisim otot dan kekuatan yang dihasilkan setelah tamat kursus. Semua terima kasih kepada pertumbuhan sel otot yang intensif, yang membolehkan atlet maju dalam latihan mereka beberapa bulan setelah tamat kursus.

Penting! Salah satu sifat negatif hormon pertumbuhan yang mungkin adalah kemampuan untuk "membakar" lapisan lemak di mana ia sering disuntik dengan keradangan tisu berikutnya.

Perlu disebutkan bahawa peningkatan jisim otot sekiranya pengambilan GR tentu bergantung pada banyak faktor, termasuk kecenderungan genetik atlet, jenis latihan, pemakanan, usia, gaya hidup, tidur, penggunaan steroid, dll..

Membuat penilaian kasar, bergantung kepada persiapan fizikal yang baik, yang melibatkan latihan intensif dengan kekerapan sekitar 4-5 kali seminggu, petunjuk kesihatan yang sangat baik, dan penggunaan ubat untuk pertama kalinya, peningkatan 30% jisim otot tanpa lemak selama 5 bulan adalah mungkin. Hasil dari hormon pertumbuhan pertama adalah yang terbaik. Setiap yang berikutnya tidak akan dapat membandingkannya dengan kekuatan kesan anabolik.

Kesan sampingan

Dengan penggunaan ubat yang betul, kemungkinan kesan sampingan adalah minimum, tetapi jangan mengecualikannya:

Diabetes adalah risiko tertinggi;
Hipofungsi kelenjar tiroid;
Acromegaly (hanya pada individu dengan hipersekresi endogen) - penebalan tulang, peningkatan jumlah jantung, dll..

Sudah tentu, somatotropin dan ubat-ubatan serupa sangat menarik untuk atlet, kerana mereka sering memberikan kesan yang sangat baik dengan kesan sampingan yang minimum dan tidak tetap pada kawalan doping. Tetapi jangan mengabaikan hakikat bahawa sistem hormon manusia adalah perkara yang kompleks. Oleh itu, penting untuk memantau latar belakang hormon, tahap gula pada tahap pertumbuhan hormon, dan tidak melebihi dos maksimum yang disyorkan.

Kursus Penerimaan

Sebelum menggunakan hormon pertumbuhan, para pakar mengesyorkan mengambil analisis penanda tumor. Sekiranya penyimpangan petunjuk dari norma, suntikan hormon pertumbuhan dilarang sama sekali (!).

Hasil: peningkatan kelegaan otot, keanjalan kulit dan otot.

Tempoh: 3-6 minggu. Terlalu pendek kursus tidak akan memberi kesan yang kelihatan, terlalu lama akan menyebabkan perkembangan antibodi yang mengikat hormon pertumbuhan.

Dos harian: 5 unit (1 minggu), 10 unit (2 kali 5 unit) - dari minggu ke-2.

Waktu penerimaan yang optimum: setengah jam atau satu jam sebelum makan sebelum makan malam. Penerimaan selepas latihan.

Penggunaan ubat kadang-kadang memerlukan penghambatan fungsi tiroid, oleh itu, disyorkan untuk menggabungkan kursus hormon pertumbuhan murni dengan tiroksin (ambil 25 mg / hari, keseluruhan kursus).

Penting! Peningkatan dos GR (> 5 unit / hari) meningkatkan tahap gula, membebani pankreas. Untuk menormalkannya, insulin dalam jumlah yang ketat dimasukkan dalam kursus - kelebihannya penuh dengan koma hipoglikemik. Sebaiknya gunakan glukometer mudah alih beberapa kali sehari: ini akan membantu mengawal tahap gula.

Kursus solo, selain ubat-ubatan, juga termasuk beban tenaga (dua kali seminggu), latihan kardio (dua kali seminggu) dan pemakanan sukan pada kelegaan.

Sebagai alternatif, terdapat juga hormon pertumbuhan yang lebih ringan dengan dos harian tidak lebih dari 2.5-3 unit. Hasil yang diinginkan dicapai dengan lebih perlahan, tetapi tanpa kesan sampingan..

Hormon pertumbuhan + steroid

Hasil: peningkatan kelegaan otot + pertumbuhan otot aktif, peningkatan otot dan kulit.

Tempoh kursus: 4-6 minggu (steroid 1-2 minggu lebih lama). Terlalu pendek kursus tidak akan memberi kesan yang kelihatan, terlalu lama akan menyebabkan perkembangan antibodi yang mengikat hormon pertumbuhan.

Dos:

Somatotropin - 5 PIECES / hari (minggu pertama), 10 PIECES / hari (2 kali 5 PIECES) - dari minggu ke-2;
Testosteron Enanthate / Sustanon - 250-500 ml seminggu, tempoh pentadbiran - 8 minggu.

Bagi mereka yang keutamaannya bukan keuntungan besar-besaran, tetapi melegakannya, disarankan untuk menggunakan Winstrol (30 mg setiap hari, keseluruhan kursus) dan bukannya steroid di atas. Ubat ini bertujuan untuk meningkatkan ketumpatan tisu otot, tetapi pada masa yang sama sedikit merangsang pertumbuhannya. Pastikan anda mengikuti diet khas.

Waktu kemasukan yang optimum: setengah jam atau satu jam sebelum makan dalam tempoh sebelum makan tengah hari. Penerimaan selepas latihan.

Kursus ini dianggap sebagai salah satu atlet yang paling kuat. Kesan yang ketara dicapai kerana gabungan steroid anabolik dengan GH yang sangat baik. Lebih-lebih lagi, gabungan itu sama sekali tidak berbahaya bagi kesihatan atlet.

Hormon pertumbuhan + pembakar lemak

Tiroksin adalah salah satu hormon tiroid. Ia digunakan secara aktif oleh ahli bina badan untuk mengurangkan tahap lemak semasa latihan untuk pengeringan..

Hasil: peningkatan kelegaan otot kerana pembakaran lemak secara intensif. Mengetatkan Otot.

Tempoh Kursus: 4-6 minggu. Terlalu pendek kursus tidak akan memberi kesan yang kelihatan, terlalu lama akan menyebabkan perkembangan antibodi yang mengikat hormon pertumbuhan.

Dos:

Somatotropin - 5 PIECES / hari (minggu pertama), 10 PIECES / hari (2 kali 5 PIECES) - dari minggu ke-2;
Thyroxine - 100-200 mcg / hari (dos dibahagikan dengan ketat kepada 3 dos - pada waktu pagi, makan tengah hari dan petang). Dos yang mencukupi untuk pembakaran lemak secara intensif. Sekiranya anda meningkatkan dos, kesan sampingan semestinya akan muncul dan proses pemusnahan otot akan bermula. Dos awal adalah 50 mcg / hari, kemudian kenaikannya sebanyak 25 mcg setiap hari sehingga maksimum dicapai. Selepas sebulan pemberian dalam jumlah maksimum, dos harus dikurangkan sebanyak 25 mcg setiap hari sehingga pembatalan.

Masa pengambilan optimum: 30-60 minit sebelum makan sebelum makan tengah hari. Suntikan selepas latihan juga dibenarkan..

Untuk meningkatkan keberkesanan kursus, anda harus mengikuti diet, meminimumkan jumlah lemak dan karbohidrat jenis cepat. Tambahkan protein (50250 g sehari) ke dalam diet. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, kursus ini juga merangkumi latihan split (dua kali seminggu) dan kelas aerobik panjang (setiap jam).

Kursus Hormon Pertumbuhan Bina Badan

Penggunaan steroid untuk mendapatkan jisim otot telah menjadi ciri khas pembina badan. Fakta yang tidak dapat dipertikaikan adalah bahawa hormon testosteron dianggap sebagai pemimpin di antara hormon untuk kenaikan berat badan. Hormon pertumbuhan, atau hormon pertumbuhan, juga digunakan untuk membuat otot kelegaan. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan hormon pertumbuhan, adalah penting untuk memahami terlebih dahulu semua selok-belok dan nuansa penggunaannya. Adakah benar-benar diperlukan untuk otot dan apa kesan sampingan yang boleh menyebabkan hormon pertumbuhan - lebih banyak lagi dalam artikel.

Hormon Pertumbuhan: Sifat Farmakologi

Hormon pertumbuhan dalam farmakologi merujuk kepada hormon hipotalamus dan kelenjar pituitari.

Ia mempunyai rupa serbuk putih dan mempunyai beberapa sifat penting untuk perkembangan manusia:

mengaktifkan sintesis kolagen;
meningkatkan berat badan dengan meningkatkan ukuran sel otot;
merangsang pertumbuhan tulang kerangka manusia;
mempengaruhi pengangkutan asid amino dan sintesis protein;
membantu mengurangkan tisu adiposa;
mempercepat metabolisme;
mempromosikan penyembuhan luka yang cepat;
meningkatkan imuniti;
mempengaruhi fungsi tisu otot striated otot rangka.

Hormon pertumbuhan membantu mengurangkan tisu adiposa

Bagaimana hormon pertumbuhan berfungsi??

Kegiatan tertinggi hormon pertumbuhan semula jadi dalam tubuh pada manusia diperhatikan semasa dewasa. Sejak awal kanak-kanak, jumlah terbesar jatuh pada akil baligh, pengeluaran menurun dengan ketara selepas 25 tahun.

Oleh kerana testosteron adalah klasik steroid anabolik, membandingkan somatropin dengannya, anda dapat melihat bahawa ubat kedua secara aktif mempengaruhi peningkatan pertumbuhan manusia, dan bukan pada kumpulan massa otot. Pada mulanya, hormon pertumbuhan mempunyai kepentingan perubatan, dan hanya kerana kemampuan untuk meningkatkan jisim otot dan mengurangkan tahap hormon pertumbuhan lemak tubuh mula digunakan dalam sukan dan bina badan.

Siapa yang akan mengikuti kursus GR?

Kursus hormon pertumbuhan sesuai untuk pemula dan profesional yang mahukan:

mengurangkan jumlah lemak subkutan;
meningkatkan pertumbuhan jisim otot tanpa lemak;
menguatkan tisu dan tendon tulang;
meningkatkan kadar pembaikan tisu selepas kecederaan dan kecederaan;
meningkatkan imuniti;
memperbaiki keadaan kulit.

Penting untuk diketahui bahawa pengambilan hormon pertumbuhan tidak mempengaruhi konsentrasi, tidak meningkatkan kekuatan dan daya tahan, jadi penggunaan hormon pertumbuhan untuk tujuan ini tidak ada gunanya.

Kursus hormon pertumbuhan sesuai untuk pemula dan profesional.

Kontraindikasi

Penggunaan hormon pertumbuhan dilarang dengan:

kehamilan dan penyusuan;
seseorang yang mempunyai penyakit berjangkit yang teruk;
penyakit tiroid;
kehadiran diabetes;
tekanan darah tinggi;
kehadiran neoplasma dengan sifat yang berbeza.

Dilarang mengambil somatropin tanpa melantik pakar untuk orang di bawah 20 tahun, dan juga untuk orang dalam tempoh selepas operasi. Sebelum anda mula menggunakan kursus ini, kami menasihatkan anda menjalani pemeriksaan umum oleh ahli terapi atau mendapatkan perundingan peribadi dengan doktor sukan. Pastikan untuk memeriksa fungsi kelenjar tiroid sebelum digunakan..

Dengan berhati-hati, hormon harus diambil sekiranya terdapat intoleransi glukosa, kerana ia menyebabkan peningkatan insulin dalam darah.

Pilihan Kursus GR

Sebelum memulakan permohonan, tentukan dengan cara mana anda ingin menerapkan kadar hormon pertumbuhan. Somatropin boleh digunakan sebagai hormon bebas (solo), atau dalam kombinasi dengan steroid anabolik lain.

Dalam masa 3-5 bulan, kursus hormon pertumbuhan solo digunakan.

Kursus hormon pertumbuhan secara solo digunakan selama 3-5 bulan. Penggunaan yang lebih lama tidak mungkin dilakukan, kerana badan menjadi ketagihan, dan suntikan hormon berhenti menghasilkan hasil yang diinginkan. Tujuh hari pertama diberi dos dalam 5 unit hormon setiap hari. Pada waktu pagi, tahap glukosa adalah yang paling rendah, jadi lebih rasional untuk memberi suntikan pada waktu pagi setelah tidur. Di masa depan, adalah mungkin untuk meningkatkan dos menjadi 10 unit, membahagikannya kepada dua suntikan. Yang kedua dilakukan paling kerap 2 jam sebelum makan tengah hari atau sebelum tidur.

Kursus solo dirancang untuk menyokong nada umum badan dan membuat bentuk yang lebih menonjol. Semasa menggunakan 10 unit hormon, penting untuk melakukan pemeriksaan umum badan pada pertengahan kursus. Sekiranya perlu, doktor boleh menetapkan pemberian insulin, serta penggunaan ubat untuk menormalkan kelenjar tiroid.

Untuk beramai-ramai

Ingin memperoleh jisim otot, hormon pertumbuhan digabungkan dengan steroid anabolik lain. Ini akan meningkatkan dan melengkapkan kesan setiap ubat individu. Dos somatropin dalam kombinasi tetap sama dengan pentadbiran solo. Dua minggu pertama menggunakan 5 unit sehari, pada masa akan datang, anda boleh meningkatkan dos menjadi 10 unit. Tempoh kursus untuk satu set jisim otot adalah dua bulan.

Dua bulan adalah tempoh kursus untuk satu set jisim otot

Lebih baik menggabungkan dengan ubat seperti itu:

"Boldenone" - 300-400 mg selama 7 hari;
"Testosteron Enanthate" - sehingga 500-700 mg seminggu.

Apabila memperoleh jisim otot, sebagai tambahan kepada AAS tambahan, anda boleh menggunakan kompleks vitamin-mineral dan protein.

Untuk pengeringan

Gabungan hormon pertumbuhan dengan tiroksin dan pembakar lemak dianggap berkesan untuk pengeringan. Somatropin dianggap paling berkesan hanya untuk mengurangkan peratusan lemak dalam badan. Dos hormon tidak berbeza dengan penggunaannya untuk penambahan jisim. Diet yang betul penting untuk pengeringan. Pada masa pengambilan hormon pertumbuhan, anda harus meningkatkan jumlah protein yang dimakan dan mengurangkan jumlah lemak dan karbohidrat. Ini tidak bermaksud bahawa lemak dan karbohidrat harus dikeluarkan sepenuhnya dari diet, penggunaannya harus dikurangkan sebanyak 25%, tetapi pada masa yang sama memantau diet yang bervariasi dan seimbang.

Semasa penggunaan hormon pertumbuhan untuk pengeringan, tingkatkan jumlah latihan kardio dan sentiasa memantau jumlah cecair yang digunakan (hingga 2 liter air sehari). Jumlah kursus pengeringan adalah 8 minggu.

Diet yang betul sangat penting untuk pengeringan.

Ciri-ciri hormon pertumbuhan pertama

Seorang pemula harus memahami bahawa hormon pertumbuhan sama efektifnya dengan penambahan steroid. Sebagai persediaan solo, sebenarnya tidak masuk akal untuk penambahan dan pengeringan secara besar-besaran..

Pembina badan profesional yang berpengalaman dalam mengambil bahan kimia menasihati pemula untuk memulakan hanya dengan testosteron dan steroid anabolik lain. Hanya selepas 2-3 tahun penggunaan kursus AAS secara berkala, hormon pertumbuhan harus dihubungkan. Sebagai permulaan, 4-5 unit sehari sudah mencukupi, di masa hadapan ia dapat ditingkatkan menjadi 8-10 unit. Menggunakan dos melebihi 10 unit tidak praktikal, kerana ini boleh menyebabkan masalah kesihatan..

Hormon pertumbuhan otot

Hormon pertumbuhan adalah hormon penting dalam tubuh manusia yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan. Ia tidak secara langsung mempengaruhi jisim otot seseorang, meningkatkannya.

Walau bagaimanapun, penggunaannya dalam bidang sukan didasarkan pada sejumlah kesan menarik:

Mempercepat pemulihan sel selepas latihan yang sengit;
Pembakaran lemak.

Oleh kerana kesan ini pada tubuh manusia, pertumbuhan otot dipercepat dengan ketara. Di samping itu, komposisi kualitinya semakin meningkat. Penggunaan hormon pertumbuhan menyumbang kepada fakta bahawa pada masa akan datang, setelah berehat lama, seseorang akan lebih mudah kembali ke bentuk semula jadi.

Saizen

Movius

Jintropin Eurofarm

Oxytropin

Pemilihan hormon pertumbuhan yang optimum untuk mendapatkan jisim otot harus berdasarkan matlamat dan peluang kewangan. Ubat rasmi lebih selamat, tetapi hormon buatan Rusia juga memberikan kenaikan berat badan yang baik. Walau bagaimanapun, pengambilan ubat itu sendiri tidak akan memberi kesan yang ketara, kerana pemakanan yang betul, latihan intensif yang dipilih secara individu lebih penting. Anda perlu menyeimbangkan diet, mengira jumlah kalori yang betul dimakan. Di samping itu, makanan tambahan sukan yang terbukti akan membantu mengatasi tugas tersebut..

Pemakanan yang betul untuk penambahan otot

Pertumbuhan otot semasa latihan intensif dan pengambilan hormon pertumbuhan yang dipilih dilakukan kerana pemakanan yang mencukupi untuk tujuan ini. Semasa kursus, anda mesti melihat lebihan kalori, namun, dapatkannya dengan produk yang tepat. Pemakanan Optimum Terdiri daripada Produk Protein dan Karbohidrat Kompleks.
Kesan tambahan akan mempunyai pelbagai jenis pemakanan sukan:

Asid amino. Bahan untuk membina otot. Bantu pulih selepas latihan.
Keuntungan. Makanan tambahan yang mengandungi karbohidrat dalam kombinasi dengan protein. Mengembalikan tenaga dalam sel.
BCAA. Sekumpulan asid amino penting untuk manusia: leucine, isoleucine, valine. Mereka boleh dimakan hanya dengan makanan. Mereka adalah bahan binaan untuk otot.
Protein. Protein tulen untuk satu set kalori. Di dalam badan, ia memecah kepada asid amino yang diperlukan untuk membina otot.
Casein. Protein kompleks seimbang yang perlahan-lahan terurai di saluran pencernaan dan membekalkan tubuh dengan asid amino.
Creatine. Asid karboksilik, yang terlibat dalam banyak pertukaran tenaga di dalam badan. Berfungsi secara langsung dalam sel otot.

Senaman yang betul untuk meningkatkan jisim otot

Satu set jisim otot memerlukan latihan mengepam khas. Perkataan "pumping" berasal dari bahasa Inggeris dan bermaksud: pump up, fill. Latihan tidak melibatkan penggunaan berat badan. Makna kelas seperti itu adalah mengulangi jenis latihan yang sama dengan frekuensi tertentu.
Latihan dalam fasa set otot terutamanya terdiri daripada latihan asas dan multi-sendi. Untuk latihan asas, 6-8 pendekatan dilakukan dengan rehat 1-1.5 minit. Tambahan memerlukan 8-12 set dengan episod rehat yang sama.
Kelebihan latihan mengepam:

Penglibatan gentian otot yang tidak mempunyai masa untuk menyala semasa latihan kekuatan normal;
Keupayaan untuk melatih struktur otot berat secara berkesan untuk keletihan (ini merangkumi otot lengan bawah dan otot betis);
Mempercepat pengeluaran hormon anabolik lelaki mereka sendiri, menyumbang kepada peningkatan jisim otot;
Keistimewaan latihan adalah bahawa walaupun untuk pemula, mudah untuk membiasakan diri dan belajar bagaimana melakukan latihan dengan betul.

Dalam proses latihan mengepam, bekalan darah maksimum ke rangka otot berlaku, kerana metabolisme tisu dipercepat dan bertambah baik. Dalam proses satu pelajaran, disarankan untuk bersenam tidak lebih dari dua kumpulan otot. Anda boleh menilai kebenaran senaman dengan menilai kerja otot semasa rehat: beban harus ditujukan secara eksklusif kepada kumpulan senaman.
Penggunaan hormon pertumbuhan adalah elemen penting dalam pemilihan jisim otot, tetapi tanpa pendekatan bersepadu yang mencukupi untuk mengatur latihan, tidak akan ada kesan yang dapat dilihat.

Apa yang sebenarnya membawa hormon pertumbuhan somatropin?

Apakah akibat menggunakan somatropin hormon pertumbuhan? Lebih muda, kuat dan langsing - hormon pertumbuhan berfungsi keajaiban sebenar. Tetapi keinginan dan realiti berjauhan. Laporan status

Mereka mengatakan bahawa walaupun juara, bintang bola sepak Amerika Peyton Manning, bekas quarterback Denver Broncos, mengambil hormon pertumbuhan. Manning menafikan tuduhan itu, tetapi tidak pernah dapat membantahnya. Tuduhan doping tergantung seperti awan suram kerana berakhirnya karier pemenang Piala Super 2016. Alasan yang diduga mengambil somatropin, yang disebut hormon pertumbuhan, adalah pemulihan cepat dari kecederaan leher dalam kes Manning. Bintang lain, seperti Sylvester Stallone, secara terbuka mengakui bahawa mereka mengambil hormon pertumbuhan. Bilangan kes yang tidak didaftarkan dalam sukan adalah tinggi, kerana ujian yang paling biasa digunakan untuk mengesan hormon pertumbuhan doping agak tidak boleh dipercayai. Dalam perbahasan doping, sering dilupakan bahawa hormon pertumbuhan sebenarnya adalah ubat preskripsi dengan faedah perubatan..

"Hormon pertumbuhan adalah hormon yang sangat penting bagi manusia," jelas Profesor Matthias Weber, ketua jabatan endokrinologi dan penyakit metabolik di University of Mainz. Sekiranya kelenjar pituitari tidak menghasilkan somatropin yang mencukupi, kekurangan ini juga harus diimbangi..

Apa itu hormon pertumbuhan (somatropin)?

Apabila anda tidur pada waktu petang, kelenjar pituitari anda bangun. Kelenjar endokrin bersaiz hijau ceri di dasar tengkorak menghasilkan beberapa hormon, termasuk hormon pertumbuhan, rantai 191 asid amino. Ia melalui aliran darah ke pelbagai stesen di dalam badan dan kekal di permukaan sel. Hormon pertumbuhan melekat pada sel-sel lemak dan menyebabkan mereka membuang sebahagian dari beban mereka. Ia juga berfungsi di hati dan merangsang pengeluaran polipeptida seperti hormon, yang mendorong pertumbuhan tulang, tulang rawan dan otot! Oleh itu, somatropin mencapai tahap puncak dalam tempoh pertumbuhan yang tinggi - pada masa kanak-kanak dan remaja - yang kemudiannya menurun secara berterusan..

Sehingga tahun 1985, somatropin diperoleh untuk tujuan perubatan dari kelenjar pituitari orang mati. Kemudian menjadi jelas bahawa penyakit HIV dan Creutzfeldt-Jakob dapat menular dengan cara ini. Tidak lama kemudian, para saintis mengembangkan kaedah untuk menghasilkan hormon tanpa risiko jangkitan, dengan menumbuhkan maklumat genetik pada bakteria. Sejak itu, pengeluaran hormon pertumbuhan berlaku di kilang pengeluaran hormon mikroskopik. Sebagai sebahagian daripada rawatan perubatan dengan suntikan hormon pertumbuhan, tahap hormon kembali normal. Tetapi ini tidak demikian: "Sekiranya berlaku overdosis, kesan sampingan yang serius kadang-kadang berlaku," kata ahli endokrinologi Weber. "Terdapat cara yang lebih sihat dan semula jadi untuk meningkatkan tahap somatropin." Apabila nilai berada dalam julat ideal, hormon tersebut memberi kesan positif pada tubuh. Kesan mana yang diinginkan dan yang benar-benar berbahaya, baca terus..

1. Adakah hormon pertumbuhan benar-benar meningkatkan pertumbuhan otot dan mengurangkan lemak?

Keinginan: Pembina badan profesional dan biasa biasanya membahagikan senaman mereka menjadi dua fasa: fasa untuk memaksimumkan pembinaan otot, dan kemudian fasa untuk membuang lemak. Biasanya tidak mungkin untuk membina otot pada masa yang sama dengan kehilangan lemak. Somatropin boleh mengubahnya. Bagi banyak pembina badan, setelah semua serbuk dan tablet yang sah, dari protein hingga kreatin, hormon pertumbuhan adalah harapan seterusnya sebagai penambah pertumbuhan otot..

Realiti: Kebanyakan orang menggabungkan somatropin dengan hormon anabolik lain seperti testosteron. Komponen mana yang menyebabkan otot tumbuh tidak terbukti dengan jelas dari masa ke masa. Penyelidik Australia dari Garwan Institute for Medical Research di Sydney melakukan eksperimen: 96 peserta kajian dibahagikan kepada 4 kumpulan dan disuntik sama ada hormon pertumbuhan (kumpulan 1), testosteron (2), atau kedua-duanya (3), atau plasebo (4) selama 8 orang minggu. Walaupun indikator peserta pertumbuhan hormon meningkat dalam masa 2 bulan, jisim otot mereka tidak berubah. "Tidak kira apa yang anda baca di Internet, orang yang sihat tanpa kekurangan hormon tidak akan secara ajaib membina otot dengan hormon pertumbuhan dan tidak akan membakar lebih banyak lemak secara ajaib." Ya, hormon mempengaruhi metabolisme - tetapi hanya jika badan menyumbang kepada ini. Dalam beberapa kes apabila dosis tinggi hormon somatropin bergetar benar-benar meningkatkan pertumbuhan otot, hasilnya tidak menguntungkan. "Otot yang dibuat dengan cara ini rosak," pakar memberi amaran. "Dalam keadaan terburuk, otot jantung menderita." Penyakit kardiovaskular adalah akibat khas dari hormon pertumbuhan yang berlebihan. Penggunaan selama bertahun-tahun boleh menyebabkan pembesaran organ dan kematian. Selain itu, ketagihan mental mengancam kesihatan. Tetapi bukan hanya untuk kesihatan anda, harganya tinggi - perolehan haram sangat berbahaya. Di pasaran gelap, dadah berharga sehingga 10,000 euro setiap tahun. Dan anda sering tidak tahu apa sebenarnya yang ada dalam ampul. Ubat yang dicairkan atau dimanjakan bukanlah perkara biasa, kerana para penipu telah lama mengetahui bahawa mereka dapat menghasilkan banyak wang.

Kesimpulan: diragui ia berjaya. Segera tinggalkan percubaan haram.

2. Hormon pertumbuhan mempercepat penyembuhan kecederaan?

Keinginan: Dengan kecederaan sendi, banyak atlet mendarat di bilik operasi. Ini diikuti dengan rehat yang lebih lama untuk pertumbuhan semula. Sudah tentu, selepas operasi, latihan dilakukan untuk pertama kalinya, dan sebagai akibatnya, tubuh sendi, ligamen dan otot merosakkan tisu dengan kuat. Dengan kecederaan unilateral, seperti pecahnya ligamen cruciate, kaki yang terkena 40% lebih lemah daripada kaki yang sihat setelah rehat dalam latihan. Latihan seterusnya biasanya sangat memenatkan. Analgesik anti-radang juga hanya sebahagiannya mempercepat penyembuhan dan, di samping itu, tidak mempengaruhi perut dengan baik. Para saintis sekarang ingin mengetahui bahawa suntikan hormon pertumbuhan mempercepat pertumbuhan semula. Dikatakan bahawa hormon pertumbuhan mengatasi kehilangan otot dengan mengaktifkan polipeptida seperti hormon yang merangsang pertumbuhan tisu dan menyekat myostatin, protein yang menghalang pembinaan otot.

Realiti: Semuanya terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. "Penyelidikan sedang berjalan, tetapi sayangnya, tidak ada hasil yang jelas," kata ahli endokrinologi Weber. Pada masa ini, kesan regeneratif sedang disiasat dalam kajian AS yang luas di University of Michigan. Ramai yang mempunyai harapan tinggi terhadap hormon yang sebelumnya diharamkan dalam sukan. Adakah somatropin akan dirawat tanpa pembedahan juga akan dibincangkan dengan lebih terperinci. Untuk beberapa waktu, satu kajian dilakukan dengan menggunakan hormon pertumbuhan di unit rawatan intensif untuk mengimbangi kehilangan otot sebelum tidur. Namun, ketika kadar kematian meningkat semasa kajian ini, kajian itu harus dihentikan..

Kesimpulan: penyelidikan dalam bidang ini berjalan lancar: selagi risiko kesan sampingan yang serius belum jelas, tidak akan ada penyelesaian perubatan.

3. Hormon pertumbuhan bertindak sebagai sumber awet muda?

Keinginan: Lama kelamaan, tahap hormon menurun, dan bukan hanya tahap hormon seks - testosteron dan estrogen. Proses ini adalah kesan sampingan semula jadi dari penuaan. Kelenjar pituitari tidak pernah menyembunyikan somatropin sebanyak semasa baligh. Dalam jumlah: pada usia 40, kelenjar hormon anda menghasilkan hanya sekitar separuh dari yang dihasilkannya pada usia 20. Akibatnya, perubahan berkaitan dengan usia dalam komposisi badan: otot secara beransur-ansur merosot, jisim lemak berkumpul, peratusan lemak dalam badan meningkat - siapa yang menginginkannya? Tetapi bukan hanya Charlie Sheen, Sylvester Stallone dan selebriti lain yang berusaha mengatasi ini - bahkan bagi Normalos, yang dikurniakan perubahan yang diperlukan, prospek tubuh muda sangat menggoda.

Realiti: Weber, bagaimanapun, mempunyai keraguannya: "kesan peremajaan yang diharapkan tidak mempunyai tujuan perubatan, alam tidak ada yang sia-sia dan akan berfikir untuk menghentikan pengeluaran hormon." Sekiranya menopaus pada wanita, tidak seorang pun yang bercakap mengenai kekurangan hormon dan secara artifisial mengekalkan tahapnya. " Hampir tidak ada kajian penting mengenai terapi penggantian hormon anti-penuaan pada orang dewasa yang sihat. Mungkin overdosis akan memendekkan jangka hayat, kerana terdapat banyak kesan sampingan. Ia menjadi sangat berbahaya apabila sel barah yang tidak dapat dikesan tidur di dalam badan anda. Hormon pertumbuhan tidak membezakan antara yang baik dan yang jahat - dan oleh itu, bukan sahaja tisu yang sihat menerima lonjakan pertumbuhan, tetapi juga tumor yang memberi makan. Produk pasaran gelap juga mempunyai peningkatan risiko jangkitan. Beberapa ubat masih mengandungi hormon dari pengambilan kuno, iaitu dari kelenjar pituitari mayat.

Kesimpulan: jangan mengambil langkah bebas untuk meremajakan hormon pertumbuhan dalam keadaan apa pun, kerana penggunaan suntikan hormon yang disasarkan untuk mendapatkan awet muda kekal belum terbukti secara saintifik. Menipu semasa ini membantu peniaga haram membuang wang di dada.

4. HGH melindungi orang daripada kecederaan?

Keinginan: Dalam kemalangan jalan raya, dan juga sukan, kecederaan kepala adalah topik yang sangat sensitif. Dalam sukan seperti tinju, bola sepak Amerika dan hoki, terdapat kebarangkalian kecederaan yang sangat tinggi ketika otak menggantung pada tulang tengkorak. Sekiranya gegar otak atau cambuk berlaku akibat strok, kelenjar pituitari biasanya juga terjejas. Kelenjar pituitari disambungkan ke otak kecil hanya dengan batang nipis sepanjang 14 mm. Sekiranya struktur sensitif ini teriritasi atau rosak, pengeluaran hormon tubuh sendiri boleh merosot. Para penyelidik percaya bahawa kejutan ini juga menyebabkan keradangan, yang memberi kesan buruk kepada kelenjar. Walau apa pun, kerosakan pada kelenjar pituitari mempunyai malapetaka akibat kesejahteraan fizikal dan mental - gangguan tidur dan kegelisahan, kesakitan berterusan dan peningkatan kepekaan terhadap tekanan, serta peningkatan jumlah lemak dalam badan dengan penurunan jisim otot dan penurunan kepadatan tulang. Doktor kini berharap dapat mengurangkan semua ini melalui hormon pertumbuhan.

Realiti: Askar sering mengalami masalah ini setelah bertengkar - hasil gangguan tekanan pasca trauma akibat kecederaan di kepala. Dalam satu kajian di Amerika Syarikat di Washington Medical School di Seattle University, 26 askar diperiksa kekurangan hormon. Satu hasilnya: hampir separuh dari mereka menderita fungsi hipofisis pituitari. Sekiranya rawatan hormon pertumbuhan berkesan, ia dapat meningkatkan kualiti hidup banyak orang. Saran bahawa pemberian somatropin dapat membantu pesakit dengan kekurangan hormon akibat kecederaan pituitari adalah jelas. Sekiranya terdapat kekurangan tertentu akibat kecederaan otak traumatik, penggunaan sudah diizinkan. Walau bagaimanapun, doktor tidak menjatuhkan preskripsi pada picagari somatropin.

Kesimpulan: "Tidak ada maklumat bahawa kekurangan hormon pertumbuhan untuk tujuan hormon ini," kata Weber. Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkan gejala seperti keletihan atau gangguan kognitif selepas kemalangan, anda mesti berjumpa doktor - sebaiknya ahli endokrinologi.

Bagaimana anda secara semula jadi meningkatkan tahap somatropin?

Dengan strategi ini, anda meningkatkan tahap hormon pertumbuhan anda - secara sah dan tanpa kesan sampingan:

Sukan Daya Tahan
Tidak ada yang membawa hormon sebanyak tenaga seperti latihan ketahanan. Intensiti adalah kunci kejayaan, bukan jangka masa. Sama ada berjoging, mendayung atau berputar, selalu berusaha melakukan 2 senaman kardio yang kuat setiap minggu. Intensiti tinggi bermaksud: latihan selama 45 minit dengan kadar yang memerlukan usaha yang tinggi.
Latihan kuasa
Latihan juga harus dilakukan secara intensif. Naikkan tahap hormon pertumbuhan anda di gim: beralih dari satu peranti ke peranti lain tanpa gangguan. Berat harus selalu ditetapkan sehingga mencapai had anda dalam 8 pengulangan - ini adalah kira-kira 75 peratus berat maksimum yang akan membolehkan anda melakukan satu pengulangan dengan bersih. Kemudian, walaupun intensiti tinggi, risiko kecederaan tetap rendah. Pastikan anda menjadualkan 2 kelas sedemikian setiap minggu..
Tidur nyenyak
Pengeluaran Somatotropin memerlukan tidur - tetapi hanya jika anda cukup tidur pada separuh pertama malam. Malangnya, ini tidak berlaku bagi banyak orang. Untuk keadaan tidur yang lebih baik, bawa suhu bilik ke 18-20 darjah dan gelapkan bilik tidur - ini akan menolong anda menidurkan tidur secepat mungkin.
Perlu menurunkan berat badan
Lemak yang tersimpan di rongga perut, yang terkumpul di sekitar organ dalaman dan sistem pencernaan, memberi kesan negatif kepada hormon pertumbuhan. Jaga diet anda: makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Lemak sihat dari kacang, alpukat, dan minyak zaitun juga akan membantu anda mengimbangkan tahap insulin. Dan demikian juga ketika menurunkan berat badan.
Senaman harian
Latihan adalah dan akan tetap menjadi kaedah yang paling berkesan dan tidak mahal.

Sudah tentu, kesan yang dicapai oleh hormon pertumbuhan sangat menggoda. Tetapi, pertama, janji dengan pertimbangan sedikit pun tidak terbukti. Dan kedua, anda berisiko menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan anda. Oleh itu: jauhi perkara ini dan ikuti strategi kami untuk meningkatkan hormon pertumbuhan anda sendiri secara sah dan tanpa kesan sampingan fizikal.